不睡午觉小孩被老师投诉,怎样回复？

首先，感谢老师对孩子的关注和关心，这表明老师很在意孩子的成长和发展。关于孩子不睡午觉的情况，可以尝试以下几种方式回复老师：

1 了解具体情况：询问老师有关孩子不睡午觉的具体情况，例如是否是有不适或不适应，或者是否有其他问题需要解决。

2 与老师合作寻找解决办法：与老师一起探讨如何解决孩子不睡午觉的问题，例如可以尝试让孩子在午休时间做一些轻松的活动，或者和孩子聊聊，了解他们的想法和需要。

3 提供家庭支持：提醒老师，在家庭中也可以尝试帮助孩子养成午休的习惯，例如可以设定一个固定的午休时间，或者让孩子在安静的环境中休息。

无论采取哪种方式，都要保持积极的态度，同时也要表达对孩子健康和发展的关注。

中午失眠难以入睡可通过改善环境、调节饮食、聆听音乐等改善，具体如下。另外，应明确失眠失眠是否有诱发因素，去除诱发因素，有助于改善失眠。

1改善环境：如环境明亮或嘈杂会影响入睡，对光线比较敏感的可以拉上窗帘、关上门窗，还可以准备眼罩。对声音比较敏感的可以自己单独一个房间，也可以准备防噪音耳塞。每天同一时间躺下，做深呼吸，同时想象一个较舒适的环境，慢慢养成生物钟。

2调节饮食：午睡前不要吃得过饱，饮食应以高蛋白、高维生素，低热量、忌油腻。可以活动十分钟左右以消化食物、放松肌肉、缓解紧张，活动后等十分钟左右再午睡。睡前可以喝一杯热牛奶、吃香蕉，午饭避免喝咖啡、茶或者含酒精的饮料，少吃糖果、谷类等食物。

3聆听音乐：轻音乐对睡眠有较好的促进作用，如林海的风声、波涛有规律的波动声等，可以让人迅速入眠。全身放松，闭上双眼，将精神集中在身体的某一部位，随着意念的不断深入，身体就会不断放松，不久就可进入睡梦中，无聊的新闻也有助于睡眠。

另外，需要注意失眠症患者不建议午休，以确保晚上睡眠质量。还应注意是否有诱发因素，如情绪波动、身体疾病等，去除诱发因素，有助于改善失眠。

南京一小学专门为一年级的学生配备了可以午睡的课桌椅，而且可以根据孩子的身高来调节课桌椅的高度，更加的灵活、舒适。事后学校回应称是学校考虑到一年级的孩子在幼儿园有了中午睡觉的习惯，所以现在他们为了让学生适应一年级学习生活，所以他们订购了课桌椅，能够让学生在午睡休息，缓解他们的厌倦情绪，还可以促进他们的睡眠。

这件事情被发到网络上后，引起了网友激烈讨论，而且言论比较极端化。有的网友认为这样的桌椅非常好，值得推广，因为考虑了学生不同的身高，而且还能让学生午睡，不像趴着睡觉那样睡得不舒服，而且对脊椎和脖子都不好，建议中学生也应该推广。而有的网友认为这样的做法不好，因为小学生的午觉最好应该在家里面睡，这桌椅再怎么灵活调节，再怎么可以放平，都不如家里面的床柔软、舒适和宽敞。而且在教室睡觉很容易被他人所影响，休息质量不好。午休的时间太短，起不到效果，应该延长午休时间，让学生回家睡个安稳觉。

我对于这件事情，我的看法是：一是学校已经为学生充分考虑了，因为很多小学生进入小学后都很不适应一年级的上课方式，觉得幼儿园轻轻松松，可到一年级之后就要有很多的作业，还要考试，并且学习课程比较密，所以很多学生出现了厌学的情绪。父母也很着急，一方面是想让孩子赢在起跑线上，另一方面又纠结要不要给孩子上幼小衔接课程，害怕孩子不适应一年级的学习。有了这个可以躺平的课桌椅，那么孩子就可以相对适应小学的学习。二是我认为学校应该延长午休时间，11:30放学，14:30上课，中间有三个小时的时间让孩子回家吃饭和休息，孩子至少可以在家里面休息一个小时，睡眠质量更高，而且不容易被他人影响，并且学生有选择睡和不睡的权利。