如何抽丝剥茧找出你内在的情感问题？

因为有人类，所以才会有社会这个名词的出现，所以每一个人都是一个复杂的生物，最复杂的地方就在于人类的思想上面。而在情感问题上，想要准确地找出自己的情感问题，其实也是一件非常困难的事情，有些人可能会意识到自己确实是存在一些问题的，但是不知道具体是在哪方面。

首先就是每天反省一下自己所做的事情。按照自己的价值观确定一下是否有做的不对的地方。一般情况下，当你的内心感觉到不舒服的时候，就说明可能自己的情感方面出现了一些问题，通过不断自省的方法准确地找出其中所出现的问题，并且进行针对性的解决，是最好的解决情感问题的一种方法。

其次就是考虑一下如果站在另一个人的角度，他是如何看待这一个问题的，每个人都是会先入为主的思想以自己为中心的思考问题。所以很难考虑到别人的感受，所以说如果在情感方面有什么问题的话，一定要做到及时了解到对方的想法，通过两人沟通的方式可以很好的解决这方面的问题。而且也可以在沟通中促进两者之间的感情，无论是情侣之间还是朋友之间，都是很好的方式。

最后想要找出自己的情感问题，就要勇于直面自己的问题，不要选择不理睬的方式，因为这也是在害自己，这些问题会在某一时刻爆发出来的，会造成什么影响是很不好说的，不断地反省自己并且和他人进行沟通都是很好的方法。

最近有部很火的日剧《风平浪静的闲暇》，我们在前段时间写了女主角的老好人性格，有读者留言说想让我们也剖析一下男主角慎二“明明很喜欢对方却从不表现出来，明明想要保护对方却毫无顾忌地去伤害”的行为模式。

这种口是心非，或者说是“傲娇”，常常以一种比较夸张的方式在影视作品中展现出来，但其实这样的行为在我们日常的恋爱中也并不少见。有话不直说而是要靠猜，情深意浓但偏要装不在意，想要的时候却说不要……这些都是恋爱里一些常见的口是心非。

那么，究竟为什么人们在如此亲密的恋人面前也不愿意吐露真实心声，为什么即使自己心里难受也要硬撑着“傲娇”下去？今天，我们就来聊一聊这种在恋爱中很常见的口是心非。

1 怕暴露脆弱之后被伤害

在恋爱中口是心非常见的场景主要有两种，一种是明明很需要对方，但偏要表现出一副“我一个人也好得很”的样子；另一种是明明对对方的情感很深，但总想营造出一种“我倒也没那么喜欢你”的样子。

而不论是否认对对方的需求，还是掩藏对对方的情感，本质都是不想暴露“我需要你”、“你很重要”的信息。

在他们的世界里，习惯了将亲密关系当作一场博弈，认为一旦对方明确知晓了自己对其的爱意、依赖和在乎，就掌握了自己的“把柄”，自己也就“输了”。这种担心在一定程度上是事实，因为表达自己的心意，的确是一种暴露自身脆弱的行为，而暴露脆弱的同时必然伴随着被伤害的风险。

2 怕破坏关系

还有一种口是心非，是不敢心口如一，因为他们认为伴侣承受不了自己真实的需求和情感。这类人预设对方是不能、或是不愿意满足自己的，他们害怕有需要的自己是麻烦的、沉重的，他们没有信心伴侣在自己表达了需求之后依然会爱自己。所以他们在明明想要的时候说“不要”，是因为怕自己“要不起”。

他们幻想着，只要自己表现得没什么要求，只要自己不“作”，这段关系就会很轻松，就能够好好的，对方就不会离开自己。但显然，这并不是一种真正有效的、长久的维系关系的策略。

3 对“亲密”抱有误解

还有一些口是心非，看起来可能像是纯粹的“作”。这一种情况最典型的表现就是，从不明确表示自己要什么，一定要对方来猜，而当对方猜不到时又会生气。这样的人普遍对爱情存在一种错误的认知，认为作为自己的伴侣应该和自己有百分百的默契，而这种默契应该体现在能读懂自己在想什么、要什么。

但我们早在之前的文章中强调过，人与人在沟通这件事

　　随着我国城市进程的不断加快与经济的高速发展，大批农村青壮年不再满足于务农而进城务工，因国内户籍制度的制约与各种主客观因素的影响，这批进城务工群体不得不将子女留在农村老家，进而衍生出一批特殊的群体—“留守儿童”，这一特殊群体的出现，是我国人口基数、农村剩余劳动力向城市转移与人口流动加速共同作用所造成的结果，同时这也是我国基于基本国情下社会发展的必然趋势与现象。笔者从中共周口市共青团委2011年统计数据发现，2011年底，周口市农村留守儿童数量共计6760万人，占农村人口总数的4223%，父母双方皆外出务工留守儿童超过留守儿童总人数的一半，占农村人口总数的2633%，这些留守儿童由于缺乏多方面的生活照顾，情感教育与呵护，致使其在情感方面出现了很多问题，不少留守儿童由此产生了不良心理、情绪与行为。

一、农村留守儿童情感教育问题产生的根源及危害

致使周口市农村留守儿童出现情感问题的主要原因在于缺乏良好的情感教育，当前，周口市情感教育普遍存在问题，笔者通过访谈与调查，总结出以下几点：

1、缺乏正常、完整的家庭教育

父母外出务工，即缺位影响了子女与父母间的情感联系，由于缺乏父母的无微不至的亲情关爱与呵护，使得留守儿童不能将自己生活、学习以及感情方面的困惑与困难倾诉于父母，长此以往，有的留守儿童会从心底里不理解与接受爱，更不知如何给予他人关爱，进而出现冷漠等非正常情感。对于所有儿童而言，家庭所给予的安全感与稳定感是儿童成长的关键因素，它不仅有利于儿童应对周遭环境所带来的挑战，同时还能够帮助儿童形成正常的情感。有专家指出，幸福、健全、和睦的家庭能够为儿童产生良好的影响，促进其全方面健康发展。

然而对于留守儿童而言，父母的外出使得其在家庭完全感受不到安全感与稳定感，进而致使起感情相当脆弱。

通过调查发现，留守儿童与父母保持联系的主要方式为电话，但联系的效果与频率差异相当大。对留守儿童的补偿，父母通常采用以下几种方式来实现，一是回家时，为降低心中对孩子的内疚，不断从物质生活上满足其需求；二是基于留守儿童必要的学习与生活费用；三是通过电话来关注子女的生活与学习，满足其生活与学习基本需求。不难发现，第三种方式下的留守儿童学习不仅很好，同时情感的形成也非常正常，而前两者则较易出现情感方面的问题。

2、父母以外的人抚养孩子，难尽教育管理责任

通过调查发现，周口市留守儿童的监护人大多是已经年迈的祖辈，这一现象，是该地区留守儿童产生情感教育问题的主要原因。访谈中笔者了解到，祖辈作为临时监护人大多文化素质不高，有相当一部分人就是勤勤恳恳务农人员。对于他们而言，只要确保儿童安全，让他们吃饱穿暖就可以算作是尽责，完全忽视了留守儿童情感教育的培养与发展，未能够重视儿童成长的情感需求。对于教育责任的履行，这些祖辈本因在晚年享受天伦之乐，却不得不为了生计忙于农作，根本没有精力去对儿童进行情感教育。此外，由于晚年缺乏子女的关爱与照顾，很多老年人出现孤独等消极情感，这些不仅会影响留守儿童正常情感的形成，同时还会为儿童在日常生活中所模仿。如笔者在对多家进行访谈中发现，很多祖辈不理解、不懂得何谓情感教育。因此笔者认为，父母与子女之间的亲子感情不能用祖孙情所替代。

3、学校与家庭情感教育脱节

学校在对待农村留守学生方面，周口市一些学校采取分班制，即将所有的留守学生单独编班；甚至有的学校领导与教师出现一些歧视言行与行为，教师不能与学生父母与临时监护人进行有效沟通。如有的老师在日常教育教学中看不起留守学生，将其作为安置在教室最后，学习上欺负留守学生，此外应试教育也进一步增添了学生学习负担等，作为教育方，不仅不能从教育上帮助留守学生形成正常的情感，同时还给留守学生带来各种消极影响与心理负面情绪。

4、社会上某些不良因素致使农村留守儿童的情感出现问题

我国尚处于社会主义发展阶段，法制的不健全以及基本国情等因素造成社会存在各种负面情况，如城市居民歧视外来务工人员等。此外，社会多种违法行为与安全事故等事件的频发，使得农村留守儿童产生恐惧感与不安全感。很多留守儿童在得不到父母情感的呵护与教育情况下将情感投注于其他消极方面，如虚拟网络等，最终致使留守儿童由于情感的缺失走向崎岖。

5、农村留守儿童情感教育问题容易造成的危害

农村留守儿童情感教育问题所造成的危害主要表现在两个方面，一是情感的形成，二是日常生活与学习。由于情感教育存在问题，留守儿童没有形成良好、正常的情感，使得其在情感方面的生活过于孤独与空虚，由于家庭不能为留守儿童带来正常的情感教育，留守儿童只能将情感寄托于消极事物与行为，如上网，打架等。由于情感问题的存在，留守儿童不能正常的与其他同学与老师进行交流，在加上个别学校与老师的“特殊对待”，很多留守儿童产生厌学、调皮捣蛋等行为或情绪。生活上，由于父母的缺位，以及临时监护人的疏忽照顾，使得其日常生活过于枯燥无味，不得不寻求其他方式来慰藉情感的缺失。

二、解决留守儿童情感教育问题的具体措施与方法

1、社会方面

首先，笔者认为从根本上解决农村留守儿童情感教育问题，其治本之策应当着手于留守儿童的产生。因此，政府应当进一步完善户籍机制，打破城乡壁垒，为进城务工的农村人员提供合理的待遇，保障流动农民合法权益，这不仅是稳定社会秩序的前提，同时也是遏制留守儿童产生的最有效措施。但当前国内现行的户籍制度以及社会诸多体制都存在着明显的不合理现象，造成留守儿童不减反增。

其次，进一步推进“农民子弟”学校建设力度。至20实际90年代起，我国各大城市开始专门针对低收入的农民子女，为其建设专门的学校，以便让其子女享受最基本的教育。然而，从这类学校建设基础设施情况来看，其还存在诸多问题，如校园基础设施差，师资水平落后等，因此国家、政府与社会还需进一步加大对此类学校建设的扶持力度，只有保证农民工的子女有学上，上好学，才能从根本上解决留守儿童产生问题。

苏芩

著名情感心理作家，历任媒体主编，新浪、腾讯、搜狐及全国数十家电（视）台、平面媒体情感专家顾问。著有《20岁跟对人 30岁做对事》、《7天女学馆》、《爱情医生》、《非常品红楼》《官场红学》等。

苏芩的博客点击量已经超过6亿，极受年轻读者追捧，是当今最有影响的“情感心灵导师”之一。其作品经典睿智，洞穿世事，常一语点破人情，又不乏温暖励志，以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津。

苏芩

当代“新女学”发起人，著名情感问题研究专家，女性文化深度探索与研究者，新浪、腾讯及全国多家电（视）台、平面媒体情感专家顾问。她长期以大视角关注女性发展，关爱女性成长，为女人立言，是公认的“中国女性文化代言人”，所开办的苏芩情感诊室是目前国内最受欢迎、流量最大的情感交流空间。

　　出版有：《七天女学馆》/女人受益一生的七堂女学课、《爱情医生》/女人一生会遇到的101种情感难题、《爱情纪》以及轰动一时的《非常品红楼》一书

在感情问题中，通常情况下都有一方会更加吃亏。这取决于感情问题的具体情况。例如，如果一方在感情中对另一方付出了更多，对感情更加珍视，而另一方却对感情不重视，则前者就是吃亏者；反之亦然。有时候，一个人对感情问题过于执着，导致自己陷入痛苦之中，这时候他就是吃亏的一方。但是，在感_