治疗双向情感好办法

在现实生活中，双向情感障碍患者与常人有很大的不同。他们是正常人的一种状态（只是身体感觉不到而已),却又因为是双向情感障碍患者的身份而不同于正常人会情绪低落甚至出现幻觉、妄想症；而双向情感障碍患者则不同，他们会积极地与人交往、工作、学习等，他们觉得自己是一个有能力、有才能的人。所以说，在一定程度上，双向情感障碍是可以治疗的。那双向情感障碍患者到底要怎么治疗呢？本文主要分享一些常见的治疗方法以及相应的应对技巧。

一、药物治疗

双向情感障碍患者的病因有很多，主要有遗传因素、神经内分泌疾病、神经精神类疾病等，所以说治疗双向情感障碍患者的最常见的方法就是药物治疗了。由于双向情感障碍患者有可能伴有其他疾病或者其他情绪问题，所以药物治疗可以从心理和情绪两个方面进行治疗，而治疗心理和情绪疾病主要以改善患者心态为主。对于一些严重困扰和焦虑的患者来说，药物治疗可以起到一定的缓解作用，但是需要长期坚持有效治疗以及服药前充分沟通才能起到明显效果。因此在药物治疗好之前一定要先了解清楚自己是否患有双相情感障碍，然后根据自己身体情况选择合适的药物辅助治疗方案。

二、心理治疗

心理治疗其实也是一种很有效的治疗方法，心理治疗一般分为情感咨询师和治疗师两种类型。情感咨询师：情感咨询师就是针对躁狂患者与抑郁患者进行帮助，他们走出抑郁心情，提高自信心与责任感，从而对自己保持积极正面的态度。治疗师：双向情感障碍患者经常会被医生诊断为情感障碍患者，所以医生都会给这些患者做一定时间帮助他们调整自己行为模式，并教会他们怎么正确地处理负面情绪。所以对于双向情感障碍患者来说，心理治疗也是重要的治疗方式之一。

三、认知行为治疗

认知行为治疗就是针对双向情感障碍患者所提出的一些行为或者认知问题进行分析与探究，最终帮助他们建立良好的思维方式、行为模式和思想意识体系，从而更好地进行情绪管控和行为控制。在认知行为治疗中，主要包括：认知技能训练（强化认知技能、强化思想意识、强化行为模式等）、催眠技术、情感管理技术、人际交往技术等，都是常用又有效的心理咨询手段。同时，认知行为治疗中还包含了心理治疗术，比如：认知强化、认知行为训练法、人际交往技巧、情感自我管理等等。但总的来说主要还是强调用积极疗法对抗消极治疗方法造成的负面影响。正如上面所说：积极治疗与消极治疗虽然都能有效缓解疾病，但也不能说一定能使病情得到缓解甚至治愈。所以说要根据自己当时患者病情的实际情况选择合适自己且有效的治疗方法。

你好，

根据你的提问提供以下回答：

其一可通过药物治疗，最主要的治疗药物是抗躁狂药碳酸锂和抗癫痫药（丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等），它们又被称为心境稳定剂。对于有明显兴奋躁动的患者，可以合并抗精神病药物，包括经典抗精神病药氟哌啶醇、氯丙嗪和非典型抗精神病药奥氮平、喹硫平、利培酮、齐拉西酮、阿立哌唑等。严重的患者可以合并改良电抽搐治疗。对于难治性患者，可以考虑氯氮平合并碳酸锂治疗。治疗中需要注意药物不良反应和相互作用。对于双相抑郁患者，原则上不主张使用抗抑郁药物，因其容易诱发躁狂发作、快速循环发作或导致抑郁症状慢性化，对于抑郁发作比较严重甚至伴有明显消极行为者、抑郁发作在整个病程中占据绝大多数者以及伴有严重焦虑、强迫症状者可以考虑在心境稳定剂足量治疗的基础上，短期合并应用抗抑郁药，一旦上述症状缓解，应尽早减少或停用抗抑郁药。

其次可通过物理治疗。急性重症躁狂发作、伴有严重消极的双相抑郁发作或难治性双相障碍可采用改良电抽搐（MECT）治疗，但应适当减少药物剂量。对于轻中度的双相抑郁发作可考虑重复经颅磁刺激（rTMS）治疗。

注：随访研究发现，经药物治疗已康复的患者在停药后的1年内复发率较高，且双相障碍的复发率明显高于单相抑郁障碍，分别为40%和30%。服用锂盐预防性治疗，可有效防止躁狂或抑郁的复发。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

希望对你有所帮助。

一个人如果得了双向障碍有可能是因为感情受到了挫折，之后又会出现抑郁光靠他自己的能力可能恢复起来稍微慢一些。要相信你可以控制你自己相信我命由我不由天。不要有悲观情绪自我放逐自暴自弃，每个人不管身处何种境地抱有一颗向上的心，这一生都不会过得太差。你要做的就是配合医生治疗多读书好好学习，找准适合自己的生活环境和生活方式，争取也做一个励志式的人物未来依然可期。双相障碍一种可治疗且需长期治疗的疾病，所以早就医早诊断早治疗是改善患者预后的关键因素。双相情感患者的家属必须照顾和看管人要细心和耐烦。

坚持用药行医院直到病情有好转患者正常才方便，作为家人心才安久治未愈病未变，家属心情莫冷淡续与病魔作抗战，患者衣食住行间服侍彻底到圆满定出习惯和方案病患定愈要实现，早日康复家团圆！病情不稳定时，要防止病人伤人或自伤冲动时有伤人的危险抑郁时要及时疏导，让患者看到希望不要积久变成躁狂造成冲突不要激怒患者。平时要学习一些这方面的知识帮助观察病情，根据病情变化采取应对措施。

平时要多注意对患者性格方面的培养多给予肯定，纠正不良认知和心理学习调节心理的方法。在力所能及的情况下，参加力所能及的社会活动，肯定患者做一些力所能及的事及时给予鼓励。任何疾病都与心理有关，包括癌症或疑难杂症都有心理因素引起。如果你按照医嘱服药同时做心理疏导是可以痊愈的。服药虽然有副作用，可是能调节暂时的痛苦和心理状态。 而心理疏导是从根源治疗双向情感障碍的。

首先我想说，双相 情感 障碍即使在精神科也是症状表现最复杂，诊断最困难，最容易误诊，最容易漏诊的精神障碍疾病。可以说即使在精神专科医院，有些时候双相 情感 障碍的诊断也不是那么容易，更何况你说你觉得自己有轻度双相，说明你的症状还不是很典型，当然更难识别。所以，作为精神科医生，我觉得你现在最需要的就是到专业的精神专科医院，最好是市一级以上的三级精神专科医院进行详细的诊治，判断是否双相 情感 障碍。

父母的担忧我是完全理解的，因为双相 情感 障碍毕竟是相比较而言比较严重的精神障碍疾病。但我们同时要知道的是，双相 情感 障碍患者中，并非所有的患者在发病时或缓解后都表现的非常严重，确实有很多患者的症状表现轻微的多，只是单纯的表现为 情感 的不稳定性，但不管是躁狂还是抑郁，都不会特别典型，起码不会给周围人留下深刻的印象，在医学上，这样的患者也会被称为不典型症状。

比如你的问题，应该说你的 情感 不论高涨还是低落都不是很突出，所以你的父母并不觉得你有病。但你自己的判断仍然让他们担惊受怕，他们担心的无非是你的判断被医生确认，但及时这样，很可能你的治疗效果也会好过其他人。因为双相障碍患者整个治疗过程中，最重要的是自知力的恢复和治疗的依从性，也就是对自身疾病的认识，可坚持服药的自控能力。在你身上，我感受到了自知力，感受到了良好的药物依从性，而双相障碍患者缓解期可以完全恢复正常，坚持服药可以将复发的几率人为的降低到最小，让双相障碍患者远离疾病的复发。

坚持服药一定是对双相 情感 障碍患者帮助最大的治疗方式，最直接的功效就是防止情绪和行为的重大变化和波动。除此之外最有帮助的应该是积极的参加各种心理治疗，这里的心理治疗不单单是医院的心理治疗师提供的一对一治疗，当然还包括一些团体心理治疗，家庭心理治疗等非一对一，但对患者有非常大的帮助的治疗项目。

比如团体心理治疗的时候，患者可以更轻松的说出自己情绪上存在的波动，或是行为上出现的变化，而不用考虑医生或家人对自己的判断。比如家庭治疗的时候，通过和主要家庭成员之间的沟通和交流，寻找和发现彼此的问题，并有针对性的改善彼此的问题，一定会让患者在家的生活更轻松，更惬意。

你这种情况的人有许多，大多数是学生。存在狂燥和抑郁两种表现，许多情况是由于家庭关系不好或父母离异等单亲家庭造成的。建议你先和你的母亲商量尽快就医，切不可拖延。国家医院对这类病人给免费药的。祝你早日康复！

我建议你跟父母沟通的时候，先稳定自己情绪，他们可能是有点太紧张了，所以显得有点急了，然后尽量去稳定他们的情绪，比如说，“爸妈，你们先不要着急，听我给你们讲，既然我自己可以意识到自己有点变化，那么你们觉得目前情况会有那么严重吗，我们及时地积极地去正规的医院去寻求专业医生的治疗和帮助是可以治疗稳定的，我们先去医院看看好吗？”，希望可以给你带来帮助吧，及时去正规专业的医院治疗。

接下来我再给你点小建议，希望对你在日常生活中去稳定你的转况有所帮助吧。

首先在心态方面，第一点，就是你自己要有信心，只要通过良好的疾病管理，症状是可以稳定的。第二点，心怀希望，因为双相患者常常会抑郁症和躁狂症循环发作，你肯定会痛苦，但是请一定不要放弃希望。

其次就是在平时生活中，一定要按照医生的嘱托吃药，定期去复查，尽可能多的去了解你的病情，经常工作，保持稳定的生活节律，提高生活质量对康复有极大的帮助。

具体的做法呢，1你可以制定一个自己每天的活动时间表，坚持的遵守下去，及时在有情绪波动的时候也要咬咬牙坚持下去。2有规律的锻炼，锻炼可以跑步、散步等你力所能及的。3保持严格起居规律，保持充足的睡眠，白天尽量不要打盹，睡前不做剧烈刺激运动，尽量不饮酒，不饮茶或咖啡。4学会放松的方式，比如瑜伽、深呼吸、冥想等，每天抽个半小时改善自己的心情。5 健康 的饮食，多吃一些水果，蔬菜和粗粮，控制脂肪和糖的摄入，还有注意巧克力、咖啡因等等深加工的食品。

看到你的问题很为你担忧。孩子生病了做父母的怎能不着急，精神、心理的问题不能小窥，能在萌芽期救治，对将来康复有着重大的帮助。觉得自己有轻度双相，你有过确诊吗？正规医院出具的相关诊断证明，还是经过专业的心理机构测评？如果都没有，只是凭自己的感觉或网络上不负责任的测试软件而为自己定义轻度双相，是有失偏颇滴也是毫无根据的。

我们来看一下双相 情感 障碍，双相 情感 障碍是抑郁的一种。我们平时所说的抑郁症属于单向，心境的持续低落、悲观消沉、总是高兴不起来、无兴趣感，认知障碍扭曲等。抑郁还有一种症状躁郁症，躁郁表现为情绪亢奋、手舞足蹈双目有神、高谈阔论妙语成珠，神情举止具有很强的感染力，兴奋是表现主题，但这种表现是短暂的周期性的。躁郁表现消失可能继而就是抑郁，这就是典型的双相 情感 障碍。

如果说抗抑郁症药物是在调节神经亢奋，以调节患者心理、情绪。那抑躁郁症药物就是抑制神经兴奋，平复过于亢奋的情绪、心理。所以对双向的治疗还是个世界性的难题，这种病症还是比较棘手的。

①作为一名心理工作者，就我个人的建议觉得没必要去医院。其实心理障碍在每个个体身上多少都有体现，生活中难免出现这样那样的事情，应急事件也时有发生。自我心理调节能力就显得至关重要了，同样的事情有的人能从容应对，有的人纠结烦恼其中，但绝大部分个体都能找到合理的排解、宣泄渠道，融化自己的心理障碍。

②轻度双向更多的还是要自我调节情绪、自我心理干预。运动几乎是所有心理师、心理医生对抑郁患者倡导的建议，运动可以产生更多的多巴胺，增加快乐消除焦虑。但作为双相患者对运动项目要选择合理，比如：慢跑、快走、瑜伽、太极等相对舒缓的运动，运动过大、过激反而会过度亢奋不利于躁郁。

③读书、听音乐也可对轻微双相很好的治愈，音乐可以陶冶人的情操，音乐可以舒缓情绪，音乐可以带走你的思绪，多欣赏一些舒缓的音乐，心、口、身不由自主的随音乐动起来，让这种感觉时常环绕着自己，心境会慢慢好起来。读书可以开悟心界，修正自我、 社会 价值观，独处时不妨读一本自己喜欢的书，用心去读读懂书中的道理，既收获了知识又转移了心理情绪，不经意间注意力的转移，心理放松了、压抑暂忘了，持续的读书动作形成固式思维，双相症状减轻亦或消失。

④轻度双相不排除遗传的因素，当然我们也只是揣测。假如不是遗传因素，我们还是按 社会 、应急事件处理。事件引发的轻微抑郁导致的情绪。道理都懂不想说，一味的苛责自己，觉得自己做的不好但又感觉不出哪里不对，时而为自己悲哀，时而又觉得兴奋、激进。不如放开心境纵容自己一次，挖掘自己内心感兴趣的事情，投入其中让自己忙起来，对结果不要看重，只求自己做的顺心高兴。忙忙碌碌的快乐解放了压抑的神经，身心轻松了病症就减轻了。

子女生病最心焦的是父母，这是可以理解的。怎样平复父母的紧张、焦虑心情呢？克制自己的内心，把控自己的情绪，目光坚定的告诉父母 “我没事 ，这只是一件小事情”。你的自信与坚定是安抚父母紧张心理的根本。告知父母去医院只是做个小小的诊断，确定了自己才能有效的调整，不是绝症也不会危及生命。

另一方面通过书籍、网络，与父母共同了解双相这种病症，解开抑郁神秘的面纱，父母了解的过程也是你们高效交流、沟通的过程，为你去医院做好铺垫，父母思想上也接受了病情，人往往是这样，对一种新生事物了解了、懂了，也就放下了紧张的心情。家庭气氛平静了，你的心里也相对轻松了，对康复意义重大。

结语：觉得自己有轻度双相不用搞的草木皆兵。如果明显感到躯体不适去医院做个确诊，有必要用药用药，没不要也可以做个心咨。不管是用药还是心咨，个人觉得轻度双向的治愈还要靠自身，自我内心的强大才是康复的根本。最后祝早日康复！

我是慕三子 你永远的心灵知己！

所谓双相，是抑郁和躁狂的交替状态，也分轻中重度不同，有生理的基础，也有 社会 心理因素的促使和催发。

轻度双相，可以先采取心理疏导的方式来处理，父母肯定要问一问什么情况，他们不太接受这种状况，这也是人之常情，这时候要准确简明地描述自己的典型状态，以及对生活和学习的影响程度，同时也可以把网上询问的情况告诉父母，说明这种情况虽然是精神心理问题，但是比较轻的那种，及时调整会有较好的效果，不要过度担心。

想让父母放心，最关键的找一个合适的心理老师，接受心理分析和疏导后，准确判断你的问题轻重，以及给予调整的建议，如果是轻度的，基本上可以在指导后自我调整。

首先应该让你的父母明白什么是抑郁症？什么是双相抑郁症？

抑郁症分单相抑郁症和双相抑郁症，单相抑郁症就是情绪持续性低落，高兴不起来，严重的对任何事情都没有兴趣；双相抑郁症是抑郁的同时伴有轻微的燥狂症状。

双相抑郁症的治疗难度相对于单相抑郁症来说要复杂得多。

让父母明白抑郁症不是不治之症，是可以通过药物进行治疗的，并且效果显著。

但是如果任由病情发展，双相抑郁症可发展为精神分裂，到时候就更难根治了。

大脑在抑郁或躁狂时，都会压抑大脑接收肢脏肌体传感的机能，从而削弱大脑周围肌体的运动和增肌生肌效能，使得大脑呈现周围源性供血不足，并且迫使大脑思维出现障碍，如果自己进行感能调节，那就要借助间续传感运动增压的方法，对不断出现的压抑情况进行传感转移破解，可以使用高效能的穴位环型压盘进行传感增肌，方法很好掌握，但是有顽固的环境或心理诱因，只能快速制订摆脱方案并实施，否则进入5分钟抑郁陷阱，肢体变冷，脏器僵冷，脑肌进入瘫痪状态，就要进行系统疗法了。

找个心理师，适当调解，舒导一下就行了！

试试中医调理身体结合佛家思想方法能根治好的，看看你的视频能帮助你的。

你就说是学校让每个同学都去检查一下，（自己找个医院，说是指定的，打印一份学校通知)交个报告而已。[酷拽]

随着社会生活节奏的逐渐加快，导致越来越多的人开始出现一些心理健康的问题，当然，现在也有越来越多的人开始关注大众的心理健康问题，心理疾病成为了一个我们不可忽视的问题。双相情感障碍就是其中的一种，那么，一般双向情感障碍怎么治疗呢？

1、什么叫双相情感障碍

双向情感障碍是一种心境障碍。其双相的意思就是说这一类的病人的心境是会不断的在高峰和低谷之间来回摇摆。很不稳定。而一般来说都是会受到重毒抑郁症的影响，的才会有这样的心境障碍产生。

(1)双相I型障碍

一般在这个时期的双相情感障碍是患者主要在一生中至少发生过一次狂躁症的症状出现。或者说是有一次重度抑郁症的经历。这都知这一时期的双相情感障碍患者的具体表现。

(2)双相II型障碍

同样的体现就是狂躁症的经历。或者是重度抑郁症的出现。

2、双相情感障碍治疗

现在很多人对于精神类的疾病都喜欢自己检测。但是光靠自己对应疾病症状来判定自己是否有病是很不安全的行为。所以，你一旦发现自己在情绪上有长时间的偏差的时候，应该去正规的医院进行检查和诊断。而不是自己诊断自己医治。

(1)药物去为主

目前双相情感障碍的疾病主要是一精神类要去治疗为主的。寻求专业的心理医生，根据你的病情酌情吃药。千万不要自己耐药吃。按照医嘱进行服药后，大部分人在病情的发作上是会有所减轻的。

(2)在心里辅导为辅

既然是心理疾病，那么就是源自于自己心理状态不佳的原因导致的。所以接受专业心理医生的心理辅导治疗是很必要的。很多人认为精神疾病只需要吃药就可以了。其实并不然。心理辅导可以找出你疾病的原因。也同样可以达到为你治疗疾病的目的。医生的心理辅导会改正你不健康的心理思路。让你回归到健康的状态。

(3)改变生活状态

如果现在的生活状态对你来说比较压抑。不妨妆变一下生活状态、例如辞职出去旅游，或者是换一份轻松一点的工作。多交一点朋友，学会倾诉，不要藏垢。试着放开自己。你会发现自己的病情会减轻很多。

3、心理健康的重要性

大部分人在大多数情境下都有健康的心理功能，但在一定条件下，心理可能会出现反常。

当反常到了一定程度，就会构成障碍，严重的障碍便是心理疾病了。

从大数据层面来讲，男性和女性在心理障碍的发生率上是平等的。

世界卫生组织（WHO）曾对女性心理障碍调查，发现了一些特殊的现象。

抑郁在女性神经精神障碍中占近419%，男性仅占293%。

年长者主要心理卫生问题有抑郁、脑器质性综合征和痴呆。其中大多数是女性。

遭受暴力冲突、战争、灾害和流离失所的5000万人的中约有80%是妇女和儿童。

遭受暴力女性的终生患病率范围从16%至50%。

至少五分之一的女性在一生中遭受性侵或性侵未遂。

不同国家各种场景的调查发现，抑郁、焦虑、心理困扰，性暴力，家庭暴力和物质成瘾对女性的影响程度更大。

现代社会，女性已经普遍承担了与男性相似的社会工作角色。但同时，女性也承担了家庭中的责任。女性面临着多方面的压力，她们的心理健康十分重要。

双相情感障碍可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等缓解症状。

1药物治疗：对于目前处于躁狂相的患者，可在医生指导下服用碳酸锂、丙戊酸盐、拉莫三嗪等心境稳定剂；对于处于抑郁相的患者，可在服用心境稳定剂的基础上酌情使用抗抑郁剂治疗。

2心理治疗：如支持性心理治疗，即心理治疗师通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够积极主动配合治疗。如认知行为治疗，可帮助患者认识矫正，重塑认知，改善对负性事件的应对能力。

3物理治疗：常见的有重复经颅磁刺激治疗，无抽搐电休克治疗及脑深部电刺激等，用于急性躁狂发作或重度抑郁发作的患者。

对于有双相情感精神障碍的患者，朋友应多给予关注，及时就医，明确诊断后积极治疗。

双向情感障碍几乎终身以循环方式反复发作，其发作的频率远较抑郁障碍为高，尤以快速循环型患者为甚。因此，双向障碍是慢性病程，应坚持长期治疗原则以阻断反复发作。近年来临床上常出现因对双相障碍认识不足而引起的误诊漏诊问题，导致了不正确的治疗，促使患者转向躁狂，诱发或加重循环发作，使发作频度增加，正常间歇期缩短，因此早期诊断和合理的治疗策略非常重要。

（1）急性期治疗：6-8周

（2）巩固期治疗（你朋友应该是这个阶段吧）：目的是防止症状复燃，促使社会功能康复。药物剂量应与急性期相同。一般抑郁发作的巩固治疗时间为4-6月，躁狂或混合性发作为2-3月，如无复燃，可转入维持期治疗。此期间应该配合心理治疗，防止患者自行减药或停药

（3）维持期治疗：防止复发，维持良好社会功能，提高患者生活质量。