男人生气打自己心理学，吵架后男人扇自己耳光

在诊疗室里，除了数量众多的男女感情问题外，还有许多关于青少年成长的问题，其中，最让人感到棘手的是“非自杀性自伤行为”，即“自残”。 #情感#

我感到无所适从，所有事情都没有意义，只有疼痛让我感到真实。

我不想听话，可我无法违背命令，但是，伤害自己却是我唯一能做主的事情。

是我不对，只要能弥补我造成的错误，死又如何。

……

上面是一部分来访者说过的话，他们因生活感到迷失、挣扎、崩溃，却找不到造成这种困境的原因，于是，疼痛成了他们的“良药”。

自残是一种在人们内心感到压抑，焦虑，但却找不到原因，也不知道如何解决问题时的情绪宣泄手段，物理上，他们一次次利用疼痛释放的内啡肽制造的快感麻痹自己。心理上，他们用伤害自己这种方式来告诉外界自己需要帮助，他们渴望别人主动伸出援手。

而自残的情况不只存在于青少年群体，在男女相处的过程中，许多成年人也会做出“伤害自己”这种行为。

读者来信：

前几天半夜醒来时，发现男友直勾勾盯着自己发呆，被他吓了一跳，问他怎么了他也不说话，还有同居后他的一些行为，比如吵架后扇自己耳光，用拳头打铁门，用头磕桌子…

在外人眼里，他是个憨厚老实，可靠的男人，可回到家里，他让我感到毛骨悚然，我们谈了3年的恋爱，同居试婚接近2个月，我不舍得放弃这段感情，但他的这些行为无法改变的话，我想分手可能才是最好的结局。

结语：

我们先来分析下男人自残行为原因。

和青少年伤害自己却找不到原因相反，成年男人伤害自己大多是为了凸显自己的“内疚”，以求得另一半的原谅或主动示好。

他们不善于表达自己的情绪，当因为某件事情和另一半产生争执，或已经对另一半造成伤害，且原因是由男人自身导致时，他们内心会被愧疚、想弥补不知道怎么做的纠结、对自己的失望和愤怒填满，最后造成“自残”这种行为。

对另一半爱越深，内心愧疚感越多，自残的程度越高。

而导致他们不会表达情绪、不会正确释放情绪的背后，必然是小时候就有了极大的心理创伤。所以才会有长大后一言不合就打自己的习惯。

改变的方法很简单，实践却很困难

人到30左右，基本已经定型，不管是好习惯还是坏毛病都很难改变，但是，若你不愿放弃这段感情，若想把男人从深渊里拉出来，就要做好持久战的准备。

这个期限可能是十天半月，也可能是半年一年。

让自己成为对方的榜样，遇到事情后不要争吵，缓口气理清思绪，把脑海里的想法一点点告诉对方，并让对方学习你的行为，把内心和脑海里纷乱的想法和心情理顺。

在对方学习和改变的过程中，送给他一个“释压球”，并告诉他只要心里难受就不停捏，把情绪捏进球里面。

从释放途径的改变，到内心的强大，直到最后的善于表达。只要你愿意坚持，他就能为了你做出改变，因为你们之间有最真挚的爱情。

每当两人之间发生什么事时，男人很多时候都用沉默来代替任何语言，面对这种情况，很多的女人就乱了阵脚，不知该如何是好。其实男人沉默的性质有很多种，有的是倾听、奉迎和附和，也有的是敷衍、默认和心不在焉，还有的是隐、回避和让步，但更多的还是在反抗、和扩大战场。 河北读者晓雯问:我和老公结婚3年了，最近感觉他话越来越少，在家基本上都是我说话，他偶尔搭腔。尤其遇到有争执时，任凭我怎么跟他讲道理，甚至责怪他，他都不怎么说话，或者干脆彻底沉默。请问，男人沉默代表什么呢 著名情感作家、婚恋情感问题师张敏答:结婚3年正好处于婚期战争的频发期，争执时男人的沉默其实包含着非常丰富的语言。沉默的发出来，你要学会根据前后的言行和所处场景，以及他沉默时的表情和状态，得出他究竟在想什么，需要用哪种方式解救。 首先，男人沉默的性质有很多种，有的是倾听、奉迎和附和，也有的是敷衍、默认和心不在焉，还有的是隐、回避和让步，但更多的还是在反抗、和扩大战场。 其次，大多数男人的沉默都包含着内在的某些自尊或者软肋，而这些自尊和软肋最直观的表现形式常在其“”中。沉默作为某些男人的一种方式，其中自然就包含着一些“他在意”的信息。这些信息常被男人视为珍宝，是包括老婆在内的几乎所有人都不能轻易碰触的。有些男人不喜欢老婆动不动就拿自己的父母说事，有些男人不喜欢老婆过多的干预自己的工作……作为女人应该心中有数，哪些问题不该提，哪些问题可以适当有分寸地提，哪些问题不要说得太直接，妻子要在日常相处中总结出来。 还有些男人，沉默是完全出于个人修养和对她的爱所作出的隐。 所以，当男人因为“伤心”沉默时，女人要学会控制自己的情绪，若能给男人留一块清静和思考的空间的话，男人也会慢慢淡忘，会把不开心的事转移开。待双方心情都平复了，再找个合适的机会进行交流，往往效果会更好。

男人在大脑中“说话”，因为这不需要口头表达能力，而女人用口头表达能力来沟通。当一个男人坐望天空发呆时，大脑扫描显示他正在大脑中“自言自语”，女人看到会以为男人不开心，就会尽力和他说话，给他找些事做，男人常常因被打断而生气。 如果男人和男人相处时，他们能长时间坐在一起仅有只言片语也不觉别扭。如果男人安静地与女人坐在一起，女人们会认为他不易接近，沉闷乏味，或者不愿加入她们。如果男人想与女人相安无事，他们就不得不说得多些。

有这样的说法，心情焦躁的男人喝酒并去侵犯他人，心情焦躁的女人吃巧克力并去抢购东西。在压力下，女人没有头脑地瞎说八道，男人则不动脑子地蛮干。当男人与女人同时处于压力时，就可能像一个情感雷区，谁都想控制对方。男人可怕的沉默让女人感到害怕，女人开始大叫，男人就不知如何是好。为了让他感到好受点，她试着去鼓励他说他的问题，但这可能是最坏的事，他会告诉她滚开，让他自己一个人呆着。

女生是感性动物，主要是想发泄一下，很多时候遇到吵架的事情比较爱生气，当然男生也会；至于有些男生不吵架躲起来只要是因为觉得女生正在发怒，就不必要撞枪口上，也有一部分原因是男生不和女生计较，或者是对她有爱。

为了避免不必要的争吵和可能发生一场不愉快的事情，男生一般都会选择回避，若是真的在乎你，而且懂得珍惜的话一般男生都会选择沉默和回避，不成熟的表现就是你在发牢骚的时候他也会和你计较起来，所以说，躲起来不是他们不敢面对而是想更好的与你有一个好的相处方式，感情最怕无休止的争吵，所谓那些情侣吵吵架都是一种磨合一种增进感情的必经之路，那么我认为实际中我们完全可以避免，控制好自己的情绪，才能更好的与他人相处，在爱人面前请记住，不卑微，不讲究，不强求，不轻易许诺，不滥情，若爱请真爱，若离请温柔！

和女生相比，男生在感情上普遍比较理性。

他不愿意面对“问题”的大部分原因是因为他认为没有必要争论这个问题。为什么这么说？举个例子：比如有一天，一个女孩让一个男孩给他一个拥抱，男孩这么做后，女孩不满意，因为她觉得男孩“敷衍”了她。男孩再次拥抱她，这次比上次更长更紧，但女孩仍然不满意。她认为这个男孩是带着感情故意表现出来的。所以他们吵了一架。再比如：有一天，男生早起买早餐，问女生吃什么，女生却随口回答。男生按照女生记忆中的喜好买了早餐后，女生很不开心，她觉得男生不理解她。

从长远来看，双方发生了争执。但是，当事后双方都冷静下来，男生问女生到底想吃什么，女生会犹豫，或者给出一个不是答案的“答案”。同样的矛盾也适用于一些男生。我们不妨寻找“规则”。是男生成绩不好，还是男生敷衍？事实上，大多数感情正常的夫妻往往都会有这样的问题。女孩认为男孩必须了解自己。在他们的认知中，男生甚至应该比女生自己更了解自己。然后是一种莫名的“期待”，这往往是问题的症结所在，也是一段感情毁灭的开始。事实上，人们经常不确定他们真正需要的是什么，或者他们需要的背后是什么。如果你想要一个拥抱，也许你真正需要的是看到对方对你的真心，但这种情感交流是需要身体和情感同时发生的事情。

匆忙之中，伴侣很难满足你的要求。大部分的矛盾，其实都是因为你对爱人期望过高，有时候甚至盲目的期待对方的表现超出你的预期。这样的问题非常致命。所以，有时候男生回避问题，并不是因为不愿意解决问题，因为问题不是问题本身。当女生达不到男生的要求时，同样的矛盾和问题也会出现。所以，唯一的解决办法就是降低个人期望，把对方当成“朋友”。至少，你不会从你的朋友那里期待超过逻辑的东西。其次是沟通，保持冷静，理性分析对方的问题，而不是挑出对方的问题。相信只要恋人愿意携手共进，任何问题都可以轻松解决。

揭秘12星座男的吵架绝招

　揭秘12星座男的吵架绝招，星座是由星星之间相互连接而成，每个星座的性格特点都不一样，有的星座处理起来会雷厉风行，以下分享揭秘12星座男的吵架绝招。一起来看下吧。

揭秘12星座男的吵架绝招1

　 火爆硬颈拒绝沟通：白羊座、狮子座、摩羯座

　 白羊座

　第一天认识白羊男已知道他们说话不经大脑，本来简单直接是好事，但太冲动火遮眼时就没有想过自己需要维持甚么风度，也忘了你是女儿身，毫不客气地将你的缺点一一细数，他们不曾感觉到你的自尊因此受损，这种情况下你说甚么他也不会听得入耳，还是给自己安静的空间最重要。

　 狮子座

　狮子男自认是男人中的男人，自尊心当然也是至高无上，所以非常容易被一句简单说话触碰死穴，认为你在伤害他，结果他起的「钢」也是坚硬无比，绝不承认自己有问题，或者一句「我就是这样，又如何？」让情况火上加油。不过狮子男始终很喜欢奉承，一句赞美也许能够让他们打开心扉与你沟通。

　 摩羯座

　摩羯男最擅长讲大道理，当遇上争执时他们就会滔滔不绝说最正确的还是他，然后又像老师般的口吻在说你究竟有甚么错，又需要承认自己的问题等等下删五百字。说完一论大道理其实就想说问题在你身上，只有指责而不会聆听又死要面的人马男其实让人很激气。不妨让他自言自语发表伟论后才作打算。

　 沉默不语冷战高手：金牛座、处女座、山羊座

　 金牛座

　金牛男虽然不擅辞令，但内心极有原则，他们觉得自己正确就不会改变，若然遇上争执，觉得不够你讲就以沉默的方式来让你「明白」他。他们真的可以在整晚约会中不发一言，只是黑着脸，或醉心玩手机，好让你知道他仍在生气。这种冷战可怕吧，还是不要被他的冰冷影响自己心情，让他生闷气生够了就行。

　 处女座

　处女男的情绪一向飘忽，但遇上问题又不会直说，只在啰啰唆唆让人烦上加烦。想跟他说清楚他又说「没所谓，你想怎样就怎样」，但又显得一脸无奈，然后整个气氛就变得很委屈很受罪，但其实他从来没有说过到底想怎样，这种无奈的沉默可能让你不知所措，还是让他们自言自语一轮好了。

　 白羊座

　山羊男本身不容易动怒，不过其实敏感易受伤又多疑，却又内歛，不会明确地表示自己的感受，但就会以不瞅不睬、唉声叹气、说些晦气话和「呻」自己付出有几多，一直有多伟大等等来表示不满，目的只是想你主动去关心他，哄他。遇上这种情况，其实你在第二天装作没事发生，如常地一样对他好就很快没事了。

　 歪理连篇死撑到底：双子座、天秤座、水瓶座

　 双子座

　跟双子男吵架其实真的很傻，因为他们一向口才出众，而且有说不完的理由证明你是错的他是对的，说来说去却说不到问题的重点，跟他说他有甚么问题就立即转移话题，而且对自己的想法是如此执着，也不会从你的观点与角度出发。双子是口才冠军，也是废话之王，不要跌入他的废话漩涡就能停止争吵。

　 天秤座

　天秤男在争执争时仍然chok到行来指责你如何不对的时候，看见这个假样你的情绪很容易一触即发，因为他总是有将原告变被告的能力，满口歪理说你的问题何在，当你暴跳如雷时他还能保持一贯风度，表现自己有多大方，的确深感不忿。其实不用回应他，让他听听自己的歪理有多荒谬，恐怕他自己也接受不了。

　 水瓶座

　水瓶男认为自己做事必定有理由支持，而且看事情又够中立，其实反过来看都是固执不听人意见，我行我素不顾别人感受。所以当遇上争执时他们必定用尽方法捍卫自己的理由，然后就指责你不够理性，他那些似是而非的理由真的不是普通人可以想到的。其实不够理性就罢了，讲到明是「感情」就不是用理性去谈呢。

　 句句单打「夭心夭肺」：巨蟹座、天蝎座、双鱼座

　 巨蟹座

　巨蟹男出名情感细腻又懂人心，但同时亦有着很硬的壳保护自己，若在争吵时占下风，他们保护自己的方式就是埋藏自己的热情，忽然变得冰冷，但本质上却最清楚情绪这回事，所以开口都是句句带着弦外之音刺中你的要害，总之令你不好受。不过他们其实很像小孩子，你发挥母爱的温柔就能让他臣服。

　 天蝎座

　天蝎男的「外温」与「内温」相差太远，加上追求极致的天性连发脾气也要去到尽，加上本身对人性阴暗面瞭如指掌，事情经他的阴暗面「过滤」后变得很不一样，所以为何句句能伤透你心，只是运用本能而已。他们就是觉得是你伤害他在先，还击只是本能反应，你不要与他堕入灰暗世界就行了。

　 双鱼座

　双鱼男最想另一半明白他内心深处既复杂又细腻的感受，也别以为他真的可以甚么都无所谓，只是碍于不想做「衰人」而不出声而已，不过他们却最会以清晰又理性的说话单单打打来表达不满，又同时清晰人性，知道这样才能让你「明白」他的感受。不用理他感性还是理性，让他沉醉一会在自己的悲情世界吧。

揭秘12星座男的吵架绝招2

　 12星座吵架后有啥反应

　 白羊座冲动指数：★★★★★

　白羊座在生气之后是不太容易回头的，因为简单的白羊总是不能站在一定的高度上看问题的本质，总还是孩子一样站在自己的立场上想谁对谁错。很多时候如果另一方不适当的`哄哄白羊，或者主动承认错误的话，那么白羊多半会断绝与其交往，他们会说：“我们以后不要来往了”。虽然事后白羊也会后悔，可是在当时的心情来说，白杨顾不得考虑那样多，怎样痛快他们就会怎样做。

　 狮子座臭屁程度：★★★★★

　狮子座在平时与人相处时就容易流露出高人一等的姿态，所以在吵架之后若还要他低头是绝对不可能的。况且狮子座平时就不喜欢动怒，自制力颇强，若他与你吵架，想必一定是忍你很久了，所以休想从狮子的嘴里听到“对不起”或“我错了”这三个字，吵架之后若主动与你修好，开场白一定还带着怨怒的“你在干嘛呢？是不是还要我跟你道歉啊？”等等。

　 射手座白痴等级：★★★★★

　射手座的确没有吵架的天份，他们生起气来脑子就变得一片空白，乱放箭，找不到厉害点。吵架过后，还坐在户外的草坪场发呆，一遍遍的放映当时的一幕幕，却不知道该如何化解这场战争。甚至有的射手座睡一觉就忘记了吵架的事，不在意，不理会，还乐观的约你出来吃饭，永远搞不清楚事情的底线，让你火大，最后也只能当什么没有发生。

　 金牛座装死程度：★★★★★

　金牛座虽然通情达理，但是金牛座也是非常钻牛角尖，别以为他们凡事有点迟钝，那是因为他们还在不断反刍，等他们把怨气全部吸进去，你就糟糕了。如果吵起架，他们事后不会觉得自己有什么错，不过他们总不太希望事情变得很糟，会过好久打个电话说：“对不起，就算我错了吧。” 就是这样，即使说了对不起或低了头，也不会觉得自己做错了。

　 处女座龟毛等级：★★★★★

　善于自我总结的处女座并不是那种吵架之后还不知道自己错在哪的星座，不过也正因为他们知道自己处在何种状况下才更加的不易开口先低头。他们会在心中分析若自己先低头，对方会怎样想，以后的关系将会变成怎样，以及若是先低头怎样将开场白才不会太没面子，才会让对方感动，理解自己究竟为何生气等等，结果当万事都理清楚了，却发现对方早已不在。

　 魔羯座绝情指数：★★★★★

　魔羯座平常一副忍气吞声状，能咬牙忍一定忍，绝不率性发脾气，可是，一旦他们发脾气了，大声说话了，这表示什么？这表示他们已经可以控制局面了，吵架之后，你以前欠他的，一定会连本带利跟你一起索还，没有情面可讲，没有缓颊的可能，除非他发现你又站在另一个高度上了，由你再度领军二人关系了，他们才会赶快恢复隐忍的另一面。

　 双子座口才等级：★★★★★

　想生双子座的人的气是很不容易的，除非他们也是打心眼里不喜欢你，否则吵架之后要不了多久，他们就会变换着各种方法逗你乐，让你再也气不起来。他们不太会说对不起，因为在他们看来那是最滥的开场白，他们就是有方法用三寸不烂之舌让你气着气着就乐了。当然他们陪笑脸的功夫也属一流，并不是说他们笑里藏刀、表里不一，而是他们习惯把自己的情绪用两种表情来表现。

　 天秤座阿沙力指数：★★★★★

　天秤座随给人高贵的感觉，不过并不会像皇室的人那样高不可攀或难以相处，他们总是能平易近人让你在相处之后由喜欢变成尊重。吵架之后，他们会很有绅士风度的面对侮辱，并且始终保持笑容，然后说：“我们之间一定有什么误会，冤家易结不易解，我们还是坐下来谈谈吧！”与天秤座吵架是愈吵愈喜爱的那种。

　 水瓶座古怪程度：★★★★★

　与水瓶座的人吵架之后不用着急，他们是一个晴时多云偶阵雨的星座，他们的冷热无常，会让他们周围的人莫名其妙的不知道该怎么跟他们相处。这些人通常有个怪脾气，他们虽然对什么事情都表现的不怎么在意，但是，心底还是会挂意的，他们不是在假装的，他们就是那个样子。所以瓶子们吵架之后的开场白多半是谈论无关紧要的事情，来试探你的状态。

　 巨蟹座爱家指数：★★★★★

　他们平时一副软乎乎的海绵状，可以把你所有的不满、愤怒、抱怨情绪都像吸尘器式的接收过去，等到哪天他再也装不下东西时，垃圾袋就会爆开来，被垃圾流弹打到的滋味可不好受喔！巨蟹座在吵架时候能够动怒，多半是你触及到了他的家庭。不过之后若你去哄她，她一定会说看在家里什么人的份上原谅你，巨蟹座不论在何情况下都会为家庭而不断地妥协。

　 天蝎座阴险程度：★★★★★

　天蝎座的人不是不会生气，是平日里他不屑于生气，很多人觉得天蝎座是好欺负的，其实每次的吵架天蝎座都会默默地记在心里面，累积着，到一定程度他们就会报复。但并不是他们不会与人吵架，脾气不好的天蝎座吵架之后，开场白往往看不出是在认错，反而像在警告：“下次别吵了，否则我就%￥—#……”

　 双鱼座失声指数：★★★★★

　双鱼座是活在幻想中的，他们认为世界上每一个人都是善良的，都是好脾气的，所以当你与他争执到吵架的地步，已经深深地伤害到了鱼儿们，让他们一下子崩溃，觉得似乎不再认识你，吵架之后的开场白永远是“你怎么能这样对我……”然后就只剩一片哭声。