怎么才能让自己的心情好一些?

懂事快樂心情就會好 快樂1 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！ 快乐并不是多难多大的事，比如我今天想做什么想吃什么，我做到了我吃到了，那就是很快乐的啊！只要你想快乐你就一定能快乐起来。你应该这样想："知足才能常乐啊"！多和家人朋友一起出去玩玩，一定能快乐起来！ 你要记住一句话,笑一笑没什么大不了 这句话很好用的,当你不开心不快乐的时候想一想GOGO加油 快乐 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生 真正长久的快乐应该这样考虑：人生是短暂的。人的一生有很多缘，亲情、同学、同事、恋人、情人、夫妻、战友、贵人、小人、敌人、恩人……尝试着调整心态来反思一下人生。人生只有更，没有最。人的一生有很多重要时刻，成长的烦恼、升学的迷惑、情感的迷离、求职的艰辛、成功的喜悦、失败的教训、初为人父（母）、孩子的成长、病床前的遗愿、世后的期望……所以人要调整心态。想一想人为什么而活？ 人活着不论为什么都有它自身的道理。各有利弊，各有所需。随着时间，需求自明。是对是错，没有绝对。此时彼时，对错自当。有些对错，后世评论。面对生活，当取现实。要顺其自然，顺势而为。比如说爱情——爱情的起因有三种，一是物质基础；二是精神基础；三是性关系。这三种具备其一，就可产生爱情。 物质生活的作用使你有了保障；精神生活的作用使你有了依托；性生活的作用使你有了快乐。同样，当三种有一种严重缺失，那么爱情也将丧失。以上道理在婚姻家庭上也是如此。但是，婚姻与爱情毕竟不完全相同。当没有金钱为基础时，婚姻会很快出现危机乃至消亡，而爱情可能还会延续一段，但是将出现裂痕、出现不唯一，如果不能改观，终将消亡。这从哲学上、从现实基础上，均能找到它的客观依据。人无需自欺欺人，必须客观和面对现实。这是人生的无奈。人生走过多少路，就有多少选择；人生经历多少事，就有多少选择；这就是人生。顺势而为，去做自己；任凭风雨，不做别人。自己就是自己。 人生只有“更”，没有“最”，努力去做自己认为的完美吧。人的一生要努力完成各种心愿，自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他们的心愿与自己的心愿构成了人生的道路。保持心态，淡泊宁静。无欲无求，自得其乐。无欲无求，怎样理解？顺势而为，自然快乐。逆势而为，成少败多。若要聪明，克制欲望。适可而止，方为高人。若说丑事，人人都有。若说成功，凤毛麟角。世道竞争，适者生存。身外之物，茁实短暂。若要长久，修身养性。 佛道至理，告诫众生：痛苦之源，欲望之始。无欲无求，的确很难，倘若容易，何来高人？人的一生，无奈很多。面对无奈，信与不信？信为示弱，不信自欺。久旱少甘露，他乡无故知，月夜守空房，金榜未题名。人生多无奈，总感愿未了，东奔西走来，不知何处去。人生还要走，怎能不忧郁？若能入空门，也许忧郁了。 人的一生，变化莫测；喜忧悲欢，总无定数；少年遗弃，中年背叛，老年孤独，此为三悲；一生在世，患得患失；刚降人世，哭叫求索；童年喜悦，相比则忧；少年逞强，遇挫则折；青年困惑，情感迷茫；即便成家，柴米油盐；中年事业，劳累奔波；为顾老少，低三下四；中晚求财，镜中观花；末年天伦，子孙不孝；行将离世，愿望未了； 走过一生，无奈多多；若问何惧，处处有俱；若问何恐，时时遇恐；身在红尘，岂无惧怕；若欲脱尘，心中无物。保持心态，至关重要。想想别人，学会知足。顺其自然，一切随缘。人有忧欢，否极泰来。选定追求，更重过程。心境平和，静观其变。不求得到，只求心安。人不比人，关爱自我。 善待他人，佛报因果。面对无奈，打起精神。跳出圈外，审视自我。控制欲望，神仙无奈。做到如此，运气自来。若能如此，心情自好。始终如此，天命自知。 我的回答不知对你有帮助否 GO GO

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相恋多年的情侣，在日常生活中，怎么做感情才能更甜蜜呢？

许多在一起很多年的情侣，她们都是会体现一个特别常见的问题，也是相互之间的情感越来越愈发欠缺，其实这种情况并非个例，只是一个十分常见和常见的现象。为什么有些在一起很多年的情侣，即便它们在日常生活中也时常会产生一些问题，不过她们两人的感情依然好像最开始刚认识的时候一样好，但是，也是有一些情侣尽管认识时间的慢慢上升，他们之间的情感却也越来越越来越差。对恋爱时长将近很多年的情侣而言，它们在交往的时候，怎么做才能让两个人之间的情感越来越更甜蜜、更好呢？

一、经常为对方做充满爱意的美食

如今许多人并没有经过几回餐厅厨房，尽管你都没有经过餐厅厨房为自己做过一餐美食，但是你是否会为了能心里心爱的她做饭做一顿代表着你爱意的美食吗？现如今有许多情商智商较强的情侣，她们会主动做饭为另一方做喜欢吃的美食。即便第一次下厨的时候作出的食材口味不太好，但是经常做饭的话，做到的美食的口味还会越来越和对方的口感。

二、时常抽时间陪对方去周边城市去玩

在空闲的时候或是在礼拜天，你是否会抽出来一些时间守候他到周边的城市去去玩呢？如今许多女人都特别喜欢旅游，其实，到周边或者是远处的城市去旅游的话，这时女人都不希望仅有自己一个人独自前行，他们都更要想和心里所爱之人一起向前。假如男人用心的话，当他们发觉女朋友特别喜欢旅行时，她们不容易将空闲时间用于继续做自己的事情，只是会挑选守候爱旅游的女朋友一起到别的城市去欣赏美景。

三、代表对方孝顺他的父母

早已在一起很多年的大家是否会孝顺彼此的父母呢？如今许多恋爱将近五六年的时间的情侣，两个人在一起的时候，她们都接见过对方的父母。当他们没有时间去守候父母的时候，你是否会变成合格的男票或是女朋友呢？当父母听不见他的声音，可是可以听见孩子喜欢的人的声音，她们还会认为这也是一件幸福的事情。

四、经常为她准备一份猜不到的惊喜

她有多久没有接到你给与她的惊喜了呢？如今许多女人都非常理性，即便他们嘴上不说，其实他们也是希望男人可以多提供自身一些在意的。如今有一些男人在女人生日的时候都不会为女人准备礼物，不得不承认，这类长期忽略女朋友体会的男人一定会让女人感觉男人的心里没有她的影响力。

五、晚上疲惫的时候会为他捏肩

在男人艰辛上一天班，晚上回家的时候，这时候女人是否会为男人加上一盆湿热的水帮他泡脚，好除去一身的疲惫！女人又是否会为男人捏肩呢？许多男人都期待女人可以多照顾好自己一些，假如男人在外面忙碌了一天以后，可是她们回到家还要给女人煮饭，假如男人经常这样做，它们只能感觉生活的太过疲惫。

生活中的酸甜苦辣咸，谁都会有！烦恼、烦心的事、自己的身体也会有不舒服的时候；关键是：从早上你自己脸上有没有微笑去面对这一切；当你把生活中的不愉快都能看淡的时候，一切都不叫事！谁的生活和人生都是不容易的；就看你能不能有一颗宽容的心，都能装进去，（苦痛）平衡好自己的心情，做好自己、不去伤害任何人，也不能让别人伤害到自己；凡事问心无愧，只有这个样子，才能吃的好、睡的好，做人才踏实啊！不管是自己的家人、朋友、陌生人能帮则帮、能助则助；帮助了别人，快乐了自己啊！这就是热爱生活的表现！

尽量不欠别人的情和债，做人做事平平淡淡是最好的；每天让自己心安、踏踏实实去做人，做事！相信只有这样子生活，自己才会开心无忧吧！

要想每天有个好心情，首先自己得有个宽宏大量的心态！

要不断的努力学习知识提高抗压能力和具备为人处事的素质水平，这样才不至于发生感情冲突！

尽量保持心态平稳，不贪婪不攀比知足常乐！懂进退识时务免事非少烦恼，自娱自乐精神足！

多望远处看，少望坏处想！人生靠拼搏，待人要谦和！舍得付出才能有收获，将心比心才是良心！

只有良心安稳才能够有心平气和神情舒畅！

人生要想生活得快乐，首先是心态好，心态不好的人永远没有快乐！

当今 社会 生活的快乐的人不多，主要是现在的 社会 是物质 社会 ，大家都在相互攀比，很多人的心态都不平衡，因为贫富差距大，压力很大，所以维一的就是要心态好，不攀比，顺其自然，钱多钱少无所谓，但也是少数的想法，之所以这样，就生活得不快乐。

人生看淡一切，只要自己努力奋斗了就好，不和任何人攀比，人比人，气死人。你不比就会心安理得，就会自然而然的有了另一种境界，那就是快乐，有了快乐的人才会更幸福！

人生心态最为先，

理解尊重包容全。

但愿人人心态好，

幸福快乐每一天！

人生活的根本目的是什么归根结底就是为了“快乐"二字。成功的事业、幸福的家庭、自我的实现……都是为了最终的快乐。

一个人怎样才能生活得更快乐快乐需要我们自己去寻找和创造。

(一)知足常乐。人不要与人攀比，不要奢求的太多，钱有多多花，有少少花，粗茶淡饭，吃饱喝足，只要一家人健 健康 康，团团圆圆，恩恩爱爱，你就会开心快乐!

(二)难得糊涂。对人处事不较真，无论家里和家外，无论亲人和他人，时时处处大事清楚，小事糊涂。

(三)随遇而安。不管遇到什么事情总能满足，心理压力就小。生老病死，各种灾难会出人意料地出现，用随遇而安的心境去对待生活，你就会更快乐。

(四)心理按摩。在你悲伤抑郁、焦虑紧张时，不妨与知己朋友倾诉;或是去运动锻炼;或是在空旷原野上大声喊叫;或是听几曲平和舒缓的轻音乐。

(五)舍得放弃。人一辈子学会舍得，有舍有得，大舍大得;善于放弃，放下了沉重的包袱，轻松自在，为何不快乐

生活怎么能过得快乐？

我觉得，首先，要过得充实。人在世上活着，总要干些什么。

无论为养家糊口计，还是为实现自己的人生价值着想，在这世上呆一天，就总要干一天事，直到干不动为止。这就是对一个人的生命存在意义的最好的诠释。

想干事，总会有事可干。只有干事，你的生活才会有目标，有奔头。有了方向，在前进的道路上，让你勇往直前，不气馁，不妥协，即使路上遭遇挫折，一小步一小步的成就，也能唤起你前进的勇气，看到的前面希望，内心永远满溢着充实。

做这样一个内心充实的人，你对生活将激情满满！

一个对生活有激情的人，他(她)的生命里注定是一个精彩快乐的人生。

其次，要心中有爱。 我知道，可能有些人会对此冷眼相向，嗤之以鼻，认为是说大话唱高调。在现实生活中，人心向背，确有人在。我们身边的一些丑恶腹黑现象，屡屡出现，很是伤了人的心，我也曾有过未能置身事外的遭遇经历。

但回过头来冷静想想，林子大了，什么鸟都有，不足为奇。更何况，虽然自己没有害人恼人之心，可事实上，自己也有过做得不是太好的地方。

社会 在发展，文明在进步。不可否认的事实是，心中有爱，还是成为了我们这个 社会 生活的主流。也正是因为我们的心中，都需要彼此间的关爱，且都存有爱的初心，我们的这个 社会 才日臻融洽，时享欢乐。不是吗？

赠人玫瑰，手有余香;予人爱意，自得快乐。

您有过这种快乐温馨的切身体验么？我，有过。

谢邀！我觉的有这么一句成语:"知足常乐"就很能说明问题了，知道满足的人，就总是快乐的。 一个人凡事不要太敏感，得失不要太计较，想的不要太多，该吃吃、该喝喝，不然伤的只能是你自己。高兴的时候主意分寸，因为乐及生悲。高位的时候主意低调，因为招惹嫉妒。多做事，少听别人谈论、也少谈论别人，因为说话的无心，听话的有意，何必太在意。 生活就是有缺憾的，你要学会坚强，保持良好的心态，珍惜你拥有的一切，保持一颗平常的心。喜欢的不一定拥有，太钟情了也往往得不到，不想要了，又常常留住了。学会放下，顺其自然，别人给不了你快乐，只能自己去寻找，尽心尽力了就好！。 大度、宽容、包容也是保持快乐的主要因素，不管是你身边的亲人还是一起工作的同事，你都要敞开胸怀懂得释怀恩怨。让他(她)们都来享受快美好的生活。 个人愚见

生活不易，喜怒哀乐使然，保持快乐不是一件容易的事情。那么，生活中如何保持一颗快乐的心呢？不是 情感 和物质的满足就能做到的。保持一颗快乐的心，需要的是看事和处事心态的态度，如果心态好，相对来说就会快乐，否则，就会烦恼、郁闷。

01 看淡物质

佛说，“人赤条条来，赤条条去。”就是讲人的一生，一切都是过眼烟云。人生百年，如白驹过隙，何苦来为一些物质的丰满去寻烦恼呢？当然，物质是人生活的基础。在满足自己生活的情况下，不需要虚荣、攀比，不需要奢侈豪华，不需要金山银山。能简单朴实度过岁月，何尝不是一种好的生活。

02 看淡名望

俗话讲，“欲戴皇冠，必承其重”。就是说你做多大的事就操多大的心。除非是天降大任，除非是 历史 选择，在人的价值体现中，应该顺其自然，量力而行，看淡地位名望。如果一生都在绞尽脑汁，把心思放在追逐地位上，尔虞我诈，极尽中庸，哪这颗心哪里还有轻松快乐。

03 追求简约

简约不是简单。简约是一种文化滋味，是一种生活哲学，是一种经过时光熏陶后的禅意。它需要有洞察世俗的睿智，需要强大的内心支撑。穿得体布衣闲步，到森林中听鸟鸣和水流声，去登高望远，逛农家菜园；可以读书、吟诗，可以疾步奔跑，可以品茗识香。所有的惬意，都不需要隆重和重金。一个人，一颗平常心足矣。

如何让自己有个好心情呢？

天蓝，云白，山青，水秀，树绿，花艳，赏心悦目，心旷神怡，耳目清新，悠闲自得，拥一方矮桌，席绿草而坐，品一杯香茗，摇一把纸扇，看一张报纸，眺远山缕缕白云缠绕，听近寺琅琅佛声悠扬。

美吧，太美啦;远离了农村劳累，远离了城市喧嚣，远离了琐事烦人，让心情放飞天际，自由遨翔，

尽享自然美不胜收，尽享人间闲情逸致。

每当迎来第一缕阳光，开始新一天紧张繁忙生活，学习，工作时候，就要忘却已经发生或正在发生的一切烦恼和不愉快，抛却一切思想包袱，轻装上阵，迎接新生活。

当生活中遇到人生中每个人都必遇的烦恼，伤心，悲痛时，要及时采取适合自己的释放缓解发泄方式，尽快地使自己情绪得到稳定。

旅游 ，爬山，打球，跳舞，到空旷原野，山谷，河滩呐喊怒吼，都可以使伤痛的心情得以缓解和释放，力争在最短时间内调整好心态和情绪。

平时，放大快乐，要和家人，亲人，好友分享快乐，交流沟通，互倾心声，尽情享受生活，学习，工作中的快乐和业绩。

少说消极话，少与消极，阴晦，全身负能量的人交往，心向阳光，对生活充满信心，热情，欢乐，积极向上，满满的正能量。

只有这样才能自信，自立，自强！

在生活中，怎样才能保持快乐的心情。首先要懂得知足常乐，这个成语的意义。

要想快乐！就要知足，你知足了，烦恼就不会进你的门，天天伴随你的就是快乐二字。

在生活中，不要与别人攀比，自己有多少收入，就花多少钱，只要吃饱，穿暖，住舒服就行。一家人在一起和睦相处，平安 健康 。你就会开心快乐！

在遇到难事，人要学会随遇而安。不要急燥，冷静想法处理好事情。如家中的生老病死的情况出现，要学会冷静，不要给自己压力，用平常心对待，该怎么办就怎么办，事情总有一解决方法。事解决了，你不就快乐了。

在日常生活中，还要学会装糊途，对人对事，在不违规的情况下，就不要干涉，顺其自然。装傻不是傻，是智者的表现。你少呕气，你好，别人也好！那你自然就很快乐！

在自己遇到心情不好时，一定要学会去失放减压。首先，你可以去找朋友去诉说，或是在外面去锻炼下身体，在锻炼中，也可听听美妙的音乐。只有这样，才使人忘记烦恼，快乐自然就来了。

在生活中，如果自己过的很如意，那不防就多帮帮需要帮助的人，你帮了别人，别人快乐！那你就会得到一种不一样的快乐！

要想自己更快乐！那就要，心态好，不计较，装糊途，多为别人着想，那快乐会时时围绕你！

人生一世，花草一秋。人一旦上了年岁，基本上才真正悟出了人生的真谛。少年时壮志不言愁;青春涌动时七个不服八个不忿;中年定性了吧，又上有老下有小，为养家糊口而拼争奋斗。但等一切尘埃落定，人己近花甲之龄。这一生真不易呀！应该拥有什么才能让自己快乐起来，享受一下属于自己的生活呢？

我认为:除了必备的生活物资条件之外，一是良好的精神状态;二是 健康 的身体素质。退休以前无论何事，毕竟己经翻片、时过境迁了。没有必要去琢磨、去噢悔，"笑一笑、十年少"。放平心态，保恃良好 健康 、进取务实的心境，现实乐观地应对眼前的具体生活状况。在自己和老伴还能走能撂、又能充分自理的情况下，还是好好享受一下属于老俩口的晚年快乐生活吧！

以上为个人观点，不妥请指正！

我还是认为这种谁爱我我就爱谁的情感观是不正常的。因为这样的情感观其实是一个没有自我的感觉。相反这样的情感观是很容易出问题的。下面我来说一下我的想法。

1首先就是如果你面对感情是那种谁爱我我就爱谁的这种情感，那你可能自身就没有一个真实的想法，很多东西都只是要依靠于外界。所以这样就很容易让自己特别的迷茫。因为你只是不断的在接受一些外部给你的信息，而你自己无法真正向外界去传递一些信息，所以很难找到属于自己的真爱。

2而且如果你的情感观是谁爱我我就爱谁，那么你是在感情当中没有自我的，换句话说谁喜欢你他去稍微一努力很有可能就把你追到手了。但是这个人很有可能不是你喜欢的，所以到后来你可能还会后悔。所以这样的情感观本身就是不健全的，是说明你自己的这个感情意识并没有到达真正的那个需求的点。所以你需要自己再磨练一下自己才行。

3而且最重要的一点就是有这种谁爱我我就爱谁的情感观更多的是来自于对感情的一种不信任。因为当你对感情特别不信任的时候。你才会感觉你需要别人对你的这种爱来陪衬。所以说才会是那种谁爱我我就爱谁的情感观。但是如果你慢慢的能够对别人的情感更加信任，那么你就不会再是这样的想法。所以说这样的情感观也会更加完善。