我以前受过很严重的伤，导致我现在对感情不自信，疑神疑鬼。导致每天吵架，我要怎么改？

我个人觉得，你因受过很严重的伤，导致了你对感情不自信，疑神疑鬼，因而两人天天吵架。

你想要改变一下这种状况，既然你已经知道了你对感情不自信，那你就从改变不自信开始。你不要因为她跟其他男人打个电话聊天之类的话，你就怀疑她出轨了。她是社会中人与男人交往是必要的，你绝不能把你的疑神疑鬼归结于你受过伤，我看你还是心理问题。我建议你还是咨询一下心理医生，进行心理疏导。

你可以和他说，虽然我们不在一个地方但我希望我可以是你遇到痛苦第一个想倾诉的人遇到快乐第一个想分享的人遇到挫折第一个想依靠的人我可以是你今生唯- -相伴到老的人不想太成熟只想做你身边的幼稚鬼我总像个孩子矫情也爱吃醋真的是特别喜欢你才会因为你掉眼泪我的睡眠质量很差经常熬夜我超级粘人我也超级敏感不要和我讲道理也不要吼我这样我会觉得我很委屈我知道你不爱说情话可我就想你只说给我听我脾气不好你得惯着我没有甜言蜜语只有一颗陪你到老的心和你在--起我好像什么都不会了只会傻傻的笑和你在一起冷战的时候我也可以坚持很久久到我连想和你说话的欲望都没有 但总有一瞬间让我觉得就这样子吧，男孩子也是要安全感的，你要给他足够的安全感

从你的描述来看，其实更重要的一个东西是在他的心里面，他觉得你和他的距离很远，你不是他要的那种男人。

在现实生活中，女人更需要的是一个经常能和她生活在一起，并且相濡以沫的男人，她有不开心的时候愿意和你分享，你能够给他更多的那种担当。

让她觉得她在最需要你的时候，你陪着他，你能给他更多他所需要的东西。

你现在唯一能够做的就是有时间去见见他的父母，让他父母跟他说，你们具体的在一起聊一聊这些问题，你们之间的问题。

毕竟他的父母是他最亲亲的人，他父母说一些话他还是会听，至少他会给你你们具体聊聊的这个机会，至于结果怎么样就看你自己了。

自己经常和男朋友为了小事吵架，我觉得这样改变自己能够让他有信心：

一，首先，就是学会忍耐。这个是基本，经常为了小事和男朋友吵架，说到底，就是脾气不好，不能正确看待事情，缺乏忍耐。一遇到鸡毛蒜皮一样的小事就会忍不住爆发。所以，我们要做的就是学会忍耐，怎么忍耐呢？很简单，在生活中遇到自己不顺心的事情，然后想发脾气，你就想想脾气不好的坏处，然后想想发脾气的后果，逼迫自己忍耐住。虽然很痛苦，并且有的人也认为对身体不好，不过，我觉得，也没有那么玄乎。只要你能够认真想一下冲动的后果，你绝对不会有生气的念头。这样，时间长了，你就会养成一种忍耐的习惯，遇事不会冲动。

二，就是学会宽容。老是喜欢冲动，爱发脾气，就是心胸太小的表现。一点小事都过意不去，只能说明你的心胸太小。怎么样学会宽容呢？可以这样做，在你生气的时候，你就多想想那些历史上的宽容为美的故事。并且可以常常走出去看一下外面的世界，感受一下大自然的美好以及生生不息，看一下，领略一下大自然的宽容，包容万物。然后你就深深体会一下，内化成自己的习惯。

三，平时多注意学习。比如可以向身边的人学习，我们身边从来不缺脾气好的人，所以我们可以在平时多注意一下他们的言行，行为习惯，处事作风。时间长了，就会形成潜移默化的作用，你也会不知不觉学会他的某些习惯。还可以通过看书，上网学习。现在知识爆炸，什么样的知识都能找到，我们可以通过阅读书籍和上网来搜索我们需要的信息，当然就包括如何改变自己的观念，脾气。

以上三种方法就是我对此问题提出的的对策，希望通过这些方法，对大家起到帮助作用。

既然是为了一些小事，首先自己的态度是最重要的，一定不要太斤斤计较，而且有哪些事情让自己不开心了一定要当面提出来，不要放在心里，然后再找他吵。比如他今天一句话说的让你不高兴了，你可以直接提出来，就直接告诉他你不开心了，这样他自然会安慰你。如果直接让你说你说不出口，你也可以旁敲侧击一下，心情不好了，可以直接说自己吃饭没胃口什么的，然后他肯定会问你什么原因不开心呀，你就可以顺势告诉他了。

俩个人在一起，如果总是因为一点小事你就去找他吵架，或者你们闹得不可开交。一次俩次他可能还受得了，还会好好的哄哄你安慰你，但是次数多了，再好的脾气也受不了呀。这个样子就很容易让他对你们之间的感情失去信心，人一旦心灰意冷以后，可能就会放弃这份感情。毕竟你们当初在一起的时候，大家都很快乐，但是后来你一直在闹，每吵一次，你们之间的矛盾就会激化一次，这样就很容易走上分手这条路。

我也是个脾气不太好的人，有时候可能会因为男朋友的一句话说的让我不开心了，我就立马翻脸，然后话音就会变，雨调就会提高，对他的态度就特别的差，经常有时候把他弄得莫名其妙的，一开始谈恋爱的时候，他就经常被我弄得一脸懵逼无缘无故的骂一顿，而争吵的原因全部都是生活中的一些小事。可能会因为我今天想喝布丁奶茶，但是他给我买的却是芒果的，其实我也不是不喝芒果味的，但是我就是会如何心里不痛快。

我心里一旦不痛快了，我就会骂他。他在家里也是一大家子比较宠着的，而且平时在学校，成绩也还挺不错的，老师也比较宠着他。到了我这儿，无缘无故的想骂他就给他骂一顿，这样的委屈他哪里受过呀。但是一开始他每次被我骂的特别的委屈了，心里也憋着一肚子的火，他还转过头来继续哄我，有时候，他一俩句话我也就被哄好了，但是有时候，他越哄我我越生气。时间久了，我在因为一点小事和他吵他也不哄我了，就随我去了。

我知道这样子下去我俩铁定玩完，所以把自己深刻的检讨了一遍，然后尽量克制住自己的脾气，每次生气的时候，都会站在他的角度上想一想，想一想以后心里就会平衡一点，之后就不自己不开心了告诉他，大家心平气和的解决问题。