闹矛盾的男女朋友冷静期一般为多久？

首先，你要知道。男女朋友闹矛盾的话，一定要趁热打铁赶紧道歉。不管是谁的错，只要一方服了软就可以，但是如果说两个人都想冷静冷静。一般情况下，冷清的结果就是凉了。冷静，以分手结局的不在少数，所以说一定要趁着他还对你有感情。赶紧去道歉尤其是男生不要跟女生讲道理他需要的是你对于这件事情的态度是看重他还是看重事情的结果等等。一般女生都希望男生去关注自己的感受，而不是在那给你讲。大道理。所以说，如果你想不要在气头上沟通，是可以的，大概冷静个半天，一天尽量不要隔夜，如果是晚上吵架的话，尽量也要在睡觉之前或者是第二天中午之前把这个事情解决掉，不然的话。你不知道女生心里有多少的辗转反侧。就把这个事情变质发酵到你想象不到的地方。

恋人之间的争吵并不是因为要争出谁对谁错，而是一种表达感情的渠道。在某些时候，争吵甚至还会给恋爱关系带来一些好处一它让双方产生一种重新的联系，也能够帮助恋爱双方减轻心理压力。可以说，情侣间的争吵也可能是健康的，有利于关系发展的。那么，在这样争吵之后的冷静期，我们可以这样做：

1、暂时不要急着去和彼此接触，你们需要平复自己的心情。

在争吵之后，人们往往会体会到愤怒、受伤、困惑等情绪，这些都是很正常的。然而，如果你带着这些情绪就急于和你的伴侣接触的话，你很可能会无法控制自己的情绪，说一些自己本来不想说的话，进而伤害到对方。为此，你可以试着独处，比如一个人的短途旅行。但是,这并不意味着你要和伴侣冷战。

2、思考你们究竟想通过这次争吵达到什么样的目的。

在冷静下来的时候，你们各自都可以去思考，自己究竟为什么要和伴侣争吵，你们希望彼此关系有一种什么样的走向。比如，你希望伴侣能够更多的关注你的感受。当你想明白这一点之后，其实你会发现，“吵架"并不是自己真正的需求，而可能只是一种方式或者只是在沟通过程中发生的“状况”。

3、多从对方的角度来思考问题

你可以尝试从对方的角度考虑问题，这可以帮助你看到你们真正的分歧或者引起你们争吵的“症结"所在。如果你觉得此时很难换位思考(可能你还是感到很生气)，你可以想象自己是一个关心你们两人的人( 比如，你们最好的共同朋友)，试着从一个第三方的视角去思考，你伴侣言语背后的看法、观点、需求是什么。

我还想强调的一点是，当有些争吵已经是“不健康"的，不利于关系的稳定与发展的时候，例如，对方总是在争吵中口出恶言、为了“吵赢不惜伤害你，此时，你在冷静的时候，你就需要认真地思考如何离开这段关系了。

很多女人有这样的疑惑：男人对我说“冷静冷静”，是不是意味着我们的感情没戏了，他是不是要跟我分手？

甚至，有很多女生，把男人说的“冷静冷静”干脆当成了分手的信号。于是她们开始一边抱怨男生不爱她了，一边又开始逼迫男生回来。

结果，男生真的跟她分手了。

其实，当男人说冷静的时候，你怎么做，决定了你们未来感情的走向，为什么这样说，这首先要看当男生说出这句话背后是怎样的心态。

男人说“冷静”到底是什么心态？

男人说冷静的背后有很多种原因，不同的情况，应对的方式不同：

第一种，冷静是分手的缓冲期

男人确实是想跟你分手了，可是他不想直接跟你说，怕伤害到你。所以给彼此一些时间都冷静一下，也许等你冷静之后再提分手，你心里会好受一点。

这种情况，男生对分手有一丝丝的愧疚感，还在照顾你的感受。但是如果你一味的批判指责他，就会降低他的愧疚感，加快分手的速度。

第二种，冷静是给你的反思期

这种情况，更像是男人对你的考验。

如果男人真的不爱你了，他一定会果断提分手，不会再给你冷静的时间，如果他真的不爱你了，跟你在一起多待一秒都是折磨和痛苦。

一个男人之所以选择冷静的方式，恰恰是重视感情，重视你的表现。

他想通过冷处理的方式，让你意识到自己身上存在的问题。如果你意识到问题，并且能态度诚恳的去解决问题，并且让他看到你的改变。那么恭喜你就会通过考验，如果不能只能坐实了他想分手的决心。

第三种，自己没能力解决问题，搁置期

还有一种情况，就是男人面对矛盾，下意识地选择逃避。其实他不是不解决问题，而是不知道如何面对你，也不敢面对你。

他需要冷静思考，想解决办法。并非不是他不爱你了。

男人跟女人不同，他们是理性动物，遇到事情，他们第一时间不是抱怨，而是想解决办法，如果想不到他们需要冷静思考，避免让情绪左右自己。

这就是为啥，情侣在吵架的时候，女人喋喋不休，男人一言不发。其实男人内心也慌的一批，他可能在想“卧槽！怎么办？”

所以，当男人说我们“冷静冷静”的时候，千万不要真的冷静，否则你会错过很多复合的好机会！甚至冷静期应该是你主动出击的最佳时机。

为什么“冷静期”是主动出击的最佳时机？

分手的冷静期，是挽回前任的最佳窗口期，在这段时间你可以做很多事情，比如你可以反思自身存在的问题，找出分手的结症，在这段时间可以做调整和改变。

那具体我们该怎么做呢？

第一、冷静期千万不要骚扰对方

冷静，顾名思义就是冷静一下，这一点难道你不知道吗？这期间不要骚扰对方，不要求着对方复合，不要去给对方施压，不要强迫对方去做决定，更不要去恐吓对方，也不要找朋友亲人去劝对方，对方需要的就是冷静！

男人有些事没有想明白他是不会理你的。

第二、反思分手原因，自身问题

这段时间，不要做无用的挽回，因为如果你没有意识到分手的原因，找不到他的心结所在，你所做的任何挽回方式都没有效果。

不如，你也冷静下来思考一下分手的原因，反思一下自身的问题。

是不是以前的你太强势，是不是你太自我、太自私，是不是自己不懂得付出，只想着去索取。只有真正的意识到问题所在，接下来挽回才更有针对性！

当然，想要找到对方心结，并不是一件容易的事，如果你自己无法冷静下来去反思，我劝你一定要找专业的人来帮助你。

第三、冷静期，不代表不联系

冷静期，不是让你完全不和对方联系，而是要跟对方保持适当联系。这种联系也不是随便联系，而是要讲究方法和技巧。

冷静期是传递改变的最佳时机，如果什么都不做，那最后男人想明白了可能就跟你分手了。所以这段时间要通过有目的的联系对方传递出你的改变。

通过对男人说冷静背后的原因分析，可以判断出，只要男人不明确的说分手，就证明他没有下分手的决心。所以我们怎么样跟男人沟通起决定性的作用。

学长曾经帮助一个女生，通过有技巧的沟通，在冷静期挽回了前任。

案例大致是这样的：女生的前任是一个富二代，而这个女生结过婚。两个人在一起一段时间，见家长之后，男生的父母非常反对这段感情，很介意女生有过婚史。开始男生据理力争，想说服父母，但是此时这个女生，因为对方父母反对的原因，心态崩了，加之两个人价值不匹配，开始患得患失，责怪男生，怀疑这个男生的真心，因为这件事，两个人经常吵架，男生对女生说，我们先冷静一段时间吧。

很显然，男生遇到的这样的情况，他不知道如何去处理，一方是自己的父母，一方是自己的爱人，当他无法化解其中的矛盾的时候，便下意识地躲避。

这个时候，跟男生的沟通就尤为重要，如果沟通地好，他会毫不犹豫地站在你这边，无论父母怎么反对，都不会动摇。

我帮助这个女生写了一封挽回信，大致是这么表达：

体会男生的不容易，站在男生这边无条件的支持男生。其实男生是很爱这个女人的，虽然这个女人结过婚，但是男生为了跟她结婚甘愿站在自己父母的对立面。夹在中间的男生是很难受的。

但是此时，女生，反过来却怀疑男生真心，患得患失，这样男生觉得之前为她做的一切都不值得。所以，此时，你应该向男生传递出，我体会到你这种夹在中间的不易，并且发誓以后绝对不添麻烦，无条件的站在你这边，支持你。

当然，除了写挽回信，期间学长还帮助这个女生沟通了几次，效果都很好，化解了这个男生心结。

所以，你看，当男人说“我们冷静冷静吧！恰恰是一段关系的转折点”认知不同，结果就不同。

我想，接下来怎么做，你已经有了答案……

冷静期要不要主动联系

冷静期要不要主动联系，情侣男女双方之间发生不愉快是非常常见的，但是有些情侣吵架就很喜欢冷战，进入冷静期后要不要主动联系对方呢。跟着我一起来看看冷静期要不要主动联系，一起get起来吧！

冷静期要不要主动联系1

首先来说冷静期这件事，一般情况下吵架后的冷静期也就在两天左右，最好是一天之内冷静下来，然后就必须有一方出面打破僵局，找对方和好。不然让冷静期的时间过长，很容易就会演变成冷暴力，只是非常伤害两个人感情的。如果你很爱对方就可以主动点，不要冷静太长时间，这对谁都不好。

还有就是感情的问题最好还是当面说清楚比较好，冷静的时间越长，心里的想法也就越多，随之而来是一些不确定性的东西，这可能影响到两个人的感情，所以吵架后要马上联系，不管是谁先低头说软话，这样事情都会过去。

而且等对方主动联系你是一种比较决绝的处理方式，如果对方也是这样想的，那么最后两个人肯定分手。有些时候心胸可以稍微宽广一点，不要因为一件事而生气很久，跟对方杠到底，这对谁都没有好处，如果你是真的想分手那就无话可说了，冷静期越久分手几率越高。

所以，如果你是男生那你就应该主动一些，因为男生的主动性原本就是比较强的，只要你还爱着那个女生，那你就应该主动地去联系对方，挽回对方。

当然如果是女生的错，事后女生认识到了自己的错误，那女生也可以主动去道歉。如果谁都不主动，那这段关系就距离破裂不远了。

不过就算是冷静期还没有过去，那必要的关心也还是得有的。再感情用事的人，即使在气头上都不要忘了对另一半的关心问候，你的关心不要因为是冷静期害怕尴尬，而是真的关心对方，不希望对方因为陷入冷静期就更加的伤心。

冷静期的作用是让双方真正的冷静下来，反思自己的错误，而不是让两个人陷入冷战。冷静期和冷战是有区别的，千万不要混淆了这个概念。

如果吵架就冷战的话，那你们将很难走到最后。但如果过了冷静期之后还能马上和好，并且都能认识到自己的错误的话，那你们也许会走的很长远，甚至还可能会陪伴彼此一生。

冷静期要不要主动联系2

分手多久不联系就算彻底结束

一般来说，分手后过一两个月还不联系，差不多意味着你俩彻底结束了。尤其是对于当初的分手后悔的还是男方，那更没机会了。分手后最终走出来的女性，会比男人绝情多了，面对前男友的复合请求一般不会答应。估计要是女方后悔，再去找前男友，复合的可能性还大一些，尤其是前男友还单着的。

分手后想复合最好先冷处理

分手后想要复合的，最好先冷处理，不要马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。

比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的`消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他(她)交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

分手后的冷处理期不宜过长

一般来说，分手后为了不至于打破复合的希望，最好要先给两人一段冷处理期。可是，这段冷处理期绝对不宜过长，不要超过半个月或一个月以上。要是你分手后晾着对方一两个月了，再去找她，那估计是没什么戏了。

你怎么知道她这么久了还没找到下家是不是早就把你忘光了呢尤其是女人，身边的交友圈很广，估计一大堆备胎在等着呢，还怕分手后找不到下家吗。

分手冷静期一般要多久

每个人都有失恋的经过，其中有一段时期就是冷静期。冷静期一般都是发生在过度的争吵之后，跟冷战还是有鲜明的对比的，不过很多人都因为着急想要跟对方认错从而纠缠不休，这样只会遭到对方的厌烦，从而错失了挽回感情的时机。

失恋后，我们都会感受到痛苦，很多人认为这个痛苦的来源就是对方，和对方的分离导致了痛苦，所以要去寻求安慰，给电话打电话，发信息，希望得到对方的回应。事实上你觉得痛苦的根源并不在于分离本身，而是你不接受分离的事实，你还是把自己的心情交给对方掌控，他回应了，你能开心一整天，他不理你，你又陷入万劫不复的境地。

不要对ta纠缠不清，要淡出ta的世界。结束以后，你的第一反应是要挽回，但是也许太过于心急而选择让对方厌烦的方式继续纠缠不清。既然对方选择离开，那么就是对你的一个否定，如果再继续纠缠，只会让对方厌烦。挽回爱情，其实是一个长期而艰难的过程，在分手初期适宜分开不联系对方，给彼此一个冷静期。

其实彼此冷静冷静是很好的，你在爱情上太过强势，说的好听叫爱的炽热，说的不好听就是大男子主义，只顾及自己的感受，的确是给对方压力太大。爱一个人，要让对方感觉舒服有安全感，心情愉悦才行呢。所以，要试着用对方喜欢的方式去爱对方，而不是自己觉得好的方式。

其实在激情期褪去以后，有一方能够发现这个也许不是自己唯一想要的生活方式，提出大家冷静冷静，是对彼此都有好处的。这就好比喝的微醺时候有一个人，忽然觉得自己要开车回家，起身离去一样，固然对于某天晚上来说喝得不够尽兴，但是对于双方长期的健康友谊，也不一定是坏事。倒是来不及稀释浓度就结婚生子的夫妻，除非彼此解决问题能力超强，否则会面临更严峻的磨合。

所以当一方表示这样够了，我想要冷静一下，那么第一步，当然就是答应对方彼此冷静一下。你真的想挽回一段爱情，要给自己时间沉淀，也要给对方时间冷静。这段冷静期真的弥足珍贵，我们可以用来宣泄情绪，感受匮乏，疗愈伤害，提升自己……这段没有对方的日子真的难熬，不少学员在深夜私信我，他们晚上睡不着，白天吃不下，感觉没有希望，对方的态度冷淡，没有挽回的可能性。

你要认识到挽回爱情是一个长期的过程，你要找出自己的问题并且一步步的去改进。挽回爱情是一个长期的过程，我们需要放下急躁的心情，找出自己的问题并改进。恋爱是两个人的事情，走到分手这一步，也许两个人都有过错，但是由于你是想挽回的一方，所以你首先需要找出自身的问题，才有条件说挽回。

什么样的情侣容易分手你想要帮助对方

你常觉得对方很可怜吗你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击如果你有这种想法，那么你们的爱情差不多要走到头了，因为你对对方有同情、有怜悯，却唯独把爱情给漏下了。跟一个受过创伤、脆弱、依赖的人谈恋爱，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。恋爱对于两个人来说最重要的是“尊重”，一旦你产生了要帮助对方怜悯对方的心态，那么这种关系就会失衡。你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。

你只是被对方外表吸引

每个人都会被帅哥美女吸引眼球的。如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不漂亮、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗外表才是第一生产力。

因为短暂的相处相爱的

有些人，因为一时的短暂相处而爱上对方，比如旅行时，因为在同一个团队，因为几天的相处而相爱。或者也可以理解为一见钟情，但是这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。

对方有对象

首先，这种感情就不是占在道德线上的。如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手;或是他说他不爱那个女人，他爱的是你;或是他原来的对象接受你的存在，他们不打算分手，但他想跟你在一起一阵子;或是他刚分手，但可能破镜重圆……，这些都不是爱。别和已婚或有对象的人交往，不管是什么借口，结果都一样，你注定要心碎。别忘了，你只是接受了另一个人用剩的部分。

你选择的对象令父母伤心

父母逼你找对象结婚，你随便选一个;或许你急于摆脱一个人的单身生活，然后看着差不多的一个人跟你求爱你就答应了……如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。

年龄差距太大

所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代，有时候两人的年龄可以相差上三代。无论从哪个方面讲这样的夫妻都不会幸福。

有性无爱or有爱无性

没有爱的性是不能长久的，同样，性也是爱的表现方式之一，爱不一定要靠性来表现出来，但是同时有一点不可否认，没有性的爱情不会长久。事实证明很多家庭都因为忍受不了有爱无性的生活而导致破裂。