我和我老公天天吵架该怎么办

不要“每次都是忍不住去找他沟通”，而是冷静平和地跟他展开谈话，让他知道：你不是来道歉求和的，而是来和他解决问题的。

解决他的冷暴力问题：耐心倾听+积极引导+及时鼓励，慢慢让他说出心里话

当对方说话时，一定要耐心倾听，并且及时地给与正向回应，多用“然后呢？原来是这样？还有呢？我明白了”，让他慢慢地培养起积极的习惯

重建健康模式：提前制定矛盾发生时的规则

比如提前和对方约定：吵架后冷静半小时，之后必须说出2-3点自己刚刚不满的地方。

1 觉得自己是对的

两个人吵架之后，都互相不理睬，互相不服气，心理其实都是相似的，都觉得自己是对的，错的是对方，那么我凭什么主动跟你说话，我为什么要“低头”？其实在吵架这件事情上，哪里有什么对还是错，或者说谁能够做到绝对的对，谁又是绝对的错呢？放下这种对错二元对立的观念，两个人会轻松很多。

2 想让男人来哄自己

女人往往都会有一些小脾气，她们脸皮比较薄嘛，她们哪里好意思主动跟男人道歉和低头了，所以尽管她们是心里头千万般的委屈，也只能默默忍受，还要装作一副坚强的样子，而你作为她的爱人，却还是不闻不问，伤人。其实女人就是希望自己喜欢的男人来哄哄自己，问题很快就解决了。

3 心累了

如果争吵过于严重，并且两个人吵架的频率过高的话，会导致两个人心都累了，不想再多说什么了。

吵架不只是一个体力活，同时还是一个耗费精力的事情。就像一些夫妻一样，长期吵架，吵完双方都累个半死，再说不出半句话来了。

4 死要面子，活受罪

有些男人可以说是不解风情，觉得自己是一个大男人，凭什么跟女人道歉，还认为矛盾都是对方制造的。这种男人自尊心太高了，而且认识也不正确，认为主动向女性认错就会丢面子，会怎样怎样，其实走出那一步，一切都很简单。

你好，带娃是一项非常繁琐和耗费精力的任务，需要夫妻双方共同分担。然而，夫妻双方在分担任务时可能会出现分歧，例如对孩子的教育方式、生活习惯等方面的看法不同，或者是在分担家务时出现了不公平的情况，这些都可能导致夫妻间的矛盾和争吵。

此外，带娃也会让夫妻双方的生活变得更加忙碌和紧张，可能会导致双方的情绪波动较大，容易发生争吵。同时，夫妻双方在带娃过程中也可能会出现疲劳、压力等问题，这些都可能影响夫妻间的情感交流和沟通。

因此，夫妻在带娃时需要相互理解、支持和协作，共同分担家庭任务，避免出现不必要的争吵和矛盾。同时，夫妻双方也可以通过沟通和交流，解决分歧和问题，建立更加健康和稳定的家庭关系。

祝你开心快乐。