怎样克制自己的情感，对每个人都友好

很难吧，克制自己的情感其实蛮累的。如果只是想让别人觉得自己表面友善，其实别人是可以看出来的，我觉得还是真诚一点就好，没有克制不克制，发自内心为别人着想，如果别人有不足的地方，善意的提醒，如果觉得别人很优秀做的好，就多加称赞，力所能及地帮助别人。其实都是一些基本道理，但很难做到。其实最重要的一点是让自己发自内心的友善，而不是希望别人喜欢自己而不得不对每个人都好。因为前者是大爱，后者是自私自爱，只是为了满足自己的空虚和虚荣心。

控制欲很强这种事真的很痛苦，不过控制欲强同时也是没有安全感、怕失去她的表现，我建议你还是和他说明，告诉他你的想法说你非常喜欢，你喜欢他到不想让人和任何人说话一天到晚就像盯着他但是又怕烦到他之类的把你的心理所想都告诉他，问他该怎么办，（看她怎么说，让她给你一个答案给你安全感），你这样说后他就会明白你的想法可能各方面都会收敛，而且这样的话找她聊天她应该也不会觉得烦，要不然如果你不和他说然后只是发脾气和烦他他会感觉到累和心烦的。

克制从字面上的意思来说的恶化，就是强制性的克制自己的某些行为，有自己有意识的不去做一件事情，这就是克制。如何克制对一个人的喜欢，我觉得喜欢一个人就是把太多的注意力都放在这个人的身上，导致自己生活中的一切都是有关她的，不论自己做什么，脑海里面想到的全部是关于她。如果想克制对一个人的喜欢的话，我觉得就要转移有人的关注力，让他不再专注的去关注一件事情或者一个人。

要想转移关注力的最佳的方法就是可以去旅游了。我相信没有什么烦恼不是一场旅可以解决的，如果是，那就两场吧。确实去旅游真的能够让自己的关注力彻底的转移掉，面对着旅游中的风景，让自己心旷神怡，注意力从喜欢一个人的身上转移到对自然的花花草草之中。一旦注意力转移了，也就不一直的去关注一个人。更重要的是，也不能随便的去看到自己喜欢的那一个人，这样子就能够克制到自己去喜欢一个人。

读书也是一种不错的方法。要想克制对一个人的喜欢，也建议去读读书。有时间去看书了，就没什么时间去喜欢一个人了，用时间的忙碌来让自己克制对一个人的喜欢。何况读书也能够让自己收心一点，不让自己那么的烦躁，对一个人强制克制的烦躁，同时也能够从书中得到一些启发。

拼命的给自己做事情做吧，一个人对另外一个人的喜欢，必定将大部分的时间都放在她身上，如果拼命的给自己做事情做，让自己忙碌起来，忙到没有时间去想她，去麻痹自己，这也是一种强制克制自己不去喜欢一个人的方法。

1、克制感情，理智不要失　女人一定要克制自己的感情，人们都说恋爱中的女人智商为零，但是这样是不对的，即使在恋爱中女人也要有自己的思考，把眼光放长远，不能太感情用事，案例中的就是一个例子，两个人虽然很聊的来，但是可以想一下，男生在有女朋友的情况下还和别的女生彻夜长谈，各种暧昧，所谓江山易改，本性难移，他可以这样对别人，那同样也可以这样对你，他本身就不是一个感情专一的人，这样的人就算结了婚也不会幸福的！　 2、克制冲动，综合利弊　即使感情再深也要克制自己，不要一时冲动，在没有充分了解对方的时候不要做一些不靠谱的事，比如案例中，男生要女生离开自己的城市来自己这里，感情还没有成熟，根本经不起风吹雨打，为了自己所爱的人放弃一切最后受伤的一定是自己，即使婚后女人也要独立，不能完全依附男人，这样就会失去自己。　 3、克制情绪，不要总是试探男人的底线　每个人都有自己的小情绪，女人可能更要明显一点，有人说任性是女人的特权，一些小任性爱你的男人是可以忍让的，但是无休止的试探那就是“作”，而且男人都是自尊心很强的，所以在外人面前，千万不要让自己的男人丢面子，这时候的任性只能是自掘坟墓，所以要克制自己的情绪，不要总是试探男人到底爱不爱你，一旦触碰到男人的底线，那可能就悔之晚矣！　 4、克制自己，不要让自己很卑微　当一份感情逝去的时候一定要克制住自己，不要让自己总去想，尽快的从这份感情中脱离出来，得之我幸，失之我命，万事不能强求，如果一味的以自己的底线为代价来换取对方“施舍”感情，那会让自己显的很卑微，这样也就失却了两个人相爱的意义，从上一段感情中总结经验，如果是自己的错，那后边加以改正，如果不是自己的问题，那肯定对方是有问题的，失去了也没有什么好可惜的，即使最后结婚也不一定会幸福。　女人怎么克制感情2　 女人动情后，要学会“克制”情绪　在男女两性关系里，一个女人可以动情，但并不能“冲动”。在现实生活中，女人越是矜持，越是显得愈加的金贵。一旦动情后太过冲动，就容易让自己陷入感情被动的局面，不只是男人越来越不珍惜你，反而还会因为不在乎而伤害你。　所以，作为女人，一旦动情了，更要学会“克制”自己的感情和情绪。有句话说得好，好的东西不怕晚。千万不要因为急于一时地想得到，而失了自己的身份，丢了自己的体面。作为女人，在感情面前，一定要有足够的耐性，两个人只有能够经得起时间的考验，才能走得更长远。　 1、等待对方的回应　在男女两性关系里，女人动情后，不要过于明显地去表达自己的感情。很多时候，还是要克制自己，等待对方做出一定的回应。就像我们常说的，男女之间的爱情，需要的是双向的奔赴。如果一个男人真的对你有意思，会做出回应。　同样，如果一个男人根本就不爱你，那么你表达再多的爱，有时候都是无济于事的，甚至还容易让男人从心底里觉得你没脸没皮！所以，女人的矜持，有时候就是金贵。过于主动，就会被人看做是倒贴。　 2、等待对方的态度　在男女两性关系里，女人动情后，要学会克制自己那颗爱得死去活来的心。一定要先学会等待对方是怎样的一个态度。有时候你以为爱对方，就要毫无保留。殊不知，所有的毫无保留都建立在对方也同样爱你。　如果对方对你的态度并没有想象中那么好，即便是对这个男人再动情都要学会“克制”，甚至要有承受放弃对方的能力。爱一个人，谁都想拥有！可真正高级的爱，往往是爱一个值得爱的人，拥有一份彼此珍惜的感情。　 3、等待对方的耐性　在男女两性关系里，女人动情后，很容易失去自信和耐心。往往在相处中容易因为在意对方而变得主动投怀送抱，甚至在感情里举手投降。　作为女人，有时候即便是喜欢一个男人都要有猎人般的“耐性”，更要有等待对方主动爱你的“耐性”。如果对方纹丝不动，那么你也不要过于轻举妄动。谁先认真谁输，谁先主动谁输并不是没有道理的。唯有克制好自己的情感，才会得到一份更值得爱的情感。　女人怎么克制感情3　 女人要对感情狠一点，克制感情　 1、两人感情会更好　女人如果学会在一段感情里面变狠。那么男人是不容易离开你的。因为狠起来的女人，男人会乐意让一个女人去管。　 2、男人变得珍惜你　女人一定要懂得维护自身的底线。当男人做错事了也不要轻易的原谅他。对于爱情。就是可以直接是分开的态度。这样男人才不会小看你，而是去珍惜你。　 3、他反而会更爱你　为什么说女人狠一点，男人就会更爱你。若你坚持自己的主见。不再纵容男人。男人是会感觉到害怕的。　 女人如何对感情狠一点　 1停止付出，保持适当距离　有些女人真的很傻，明明都知道那个男人不爱自己。却还是在感情里付出过多。觉得对男人越好，男人就会认真对待自己。这样子是很傻的。更不会感动他。女人应该狠一点，懂得与男人保持一定的距离，不要一直粘着男人。女人只有学会放下，停止付出，对男人欲擒故纵，男人才会更爱你。　 2克制自己，不要惯着男人　爱男人太满。会让他不珍惜你。有些女人为什么会不幸福。就是因为太爱一个男人。男人更像是一个孩子。被女人惯着就会宠坏。所以一定要理性对待男人。不要无条件的答应男人的所有要求。更不要觉得男人说什么就是什么。女人就应该狠一点，要学会克制自己。不要把全部的爱都给男人，留一点爱给自己。　 3改变自己，有着经济来源　好形象真的很重要。没有哪个男人会喜欢黄脸婆。一成不变的女人总会让男人乏味。女人在婚姻里更要维持自己的形象。狠下心让自己变得更有魅力。若是孩子长大了。那么女人何不外出工作呢。花自己的钱，也不用看男人的脸色跟他要钱。我们都听过，有钱能使鬼推磨，当你有自身的经济来源了，男人会高看你一眼。　 4吵架之时，学会对他狠点　天下没有哪对夫妻不吵架，但吵架之时，对男人狠的女人往往能够让男人乖乖认错。有些女人，出于很爱这个男人，就算吵架后，不是自身的错，女人也会低头认错。这样子只会让男人变本加厉伤害你。其实，女人更应该对男人狠一点。别总是退让，强势一点，男人才会对你好一点，自己也不会很委屈。

不要克制，要疏导。就像大禹治水，堵是没有用的，要把你的注意力转移到别处，可以少见面，去你周围同学朋友同事里玩，自信起来，把自己整理的干净美丽，真爱一定会降临。

擦去你不小心滴下的泪水，装作一切都无所谓，然后再将它统统赶出你受伤的心扉，不愿承受就把他忘记，当作是一场伤逝罢了，其实说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记那是不可能的，也是在骗自己，只能用时间来慢慢的淡忘，有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了。

偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。

当曾经真爱视如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯。

勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛。因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

如果在生活当中你可以不克制自己的情感，那么你很幸运。克制自己的情感对身体是不好的，但是生活所逼，没办法。在生活当中，我们要学会克制自己的感情，毕竟很多时候没有人愿意看到你的坏情绪。

但是物极必反，如果我们总是在克制自己的感情，那么这些情绪堆积在一起，总有一天就会爆发的。所以说我们要学会克制自己的感情，但是也要学会适当的发泄自己的感情。

其实当我们长大的时候，就能够体会到生活的无奈了。在工作当中的，别人在乎的是最终的结果，而不是你在这个过程付出的努力。所以，很多时候我们的抱怨我们的坏情绪，别人是不在乎的，甚至会觉得很不耐烦。在这个过程中，我们慢慢的也就懂得了自己的抱怨对这件事情没有任何帮助。最后我们就学会了克制自己的感情。

但是我们却忘了，我们之所以拼命的工作，是为了让自己能够生活的更加舒服，让自己能够过得更加的舒心。

一味的克制自己的感情，会让自己变得越来越麻木，让自己变得越来越不开心。所以当我们觉得自己心里藏了很多心事的时候，就需要休息一会了。

我们可以选择出去走走，看看风景散散心。也可以选择和自己朋友出去大吃大喝，美食是特别能够治愈心情的。甚至可以自己偷偷哭一会，哭过了心情自然就会好很多。总之，我们不能够把坏心情全部堆积在心里，却从来不去梳理它。很多时候，压抑太久会奔溃的。

不管怎么说，长大了我们得学会控制自己的情绪，得学会管理自己的感情。

很多人会在一段关系里面，无法做到让自己去锻炼。因为对她们而言，这样的事情或许根本就比不上，她们在一段感情和对方待在一块。可是，这完全就是两种不一样的事情。如果你都没有办法做到去锻炼身体，那也就意味着你不可能会太健康。所以，哪怕你对对方的感情再强烈，也是没有意义的。毕竟，你根本就没办法长久陪他下去。

一个人不应该对自己独自生活感到如此畏惧。毕竟，如果你无法做到去享受这样的生活，那你也就不可能会幸福。虽然，感情这样的事情与你而言确实比较重要。但是，你的人生里面也还有其他事情是需要你去做的。如果你都没有自己的那一份私人空间，那你在完成一些事情的时候，也就会感到自己很不自由，你的生活是在被别人干涉的。

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一个人可千万不要认为自己没必要去收拾。不管在什么时候，你只有做到了对自己淡妆浓抹，你才能够让自己感到愉悦。毕竟，在很多时候幸福感这样的东西，是你自己带来的。而不是，你从对方那里得到的。而且，你也只有做到了去收拾自己，对方才会想要留在你的身旁吧。绝大部分的人还是比较肤浅的，比较在意对方的外貌。

如果一个人不懂得在一段关系里面去把握住自己的朋友，那你在以后也就不要让自己感到后悔了。毕竟，一旦你错失了自己的朋友，你也就很难让他回头了。遇到一个真正能够和自己相处好的朋友，可不是一件容易的事情。如果你因为感情这样的事情就选择把他弄丢，那你肯定是会感到悔恨的。可是，到那个时候也就来不及了。

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对很多人而言，阅读这样的事情未免也太过于乏味了。而感情就完全不一样了，只要一想到对方，就能够让自己感到幸福。确实，阅读这样的事情会让人感到很无趣。可是，你从它那里所得到的东西，往往是感情不能够给你的。而且，如果你真的想要两个人的感情长久下去，那你必然需要让自己去好好阅读。这是能够让你在一段感情里面，懂得如何和对方相处的关键。

一个人千万不要去害怕工作里面的辛苦。哪怕你在一段感情里面，和对方在一块的时候，你也会偶尔受到伤害，你也会让自己感到痛苦。所以，工作所给你带来的那份不愉快也是很正常的。你应该要让自己多去想一下，工作所给你带来的益处。比如，它能够让你过好，而且它也能够让你明白，原来你也是一个非常有价值的存在。如果你为了感情而不去工作，反而你会在这段感情里面被对方蔑视。

认识情感依赖性的危害，你的依赖势必会对你亲密的人造成不必要的负担。

所以你要对自己说你要改变，要学会独处，享受寂寞。

只有认识上的改变才有行动上的改变。

还有女性基本上都有依赖性格，大概是跟女性天生的气质有关吧。

有时候我也挺依赖他人的，所以有依赖的性格，你也不要太自责。

因此依赖存在，那就是程度上深浅的问题了。

你有点深了。

建议你可以扩大自己的社交圈子，多和家人，朋友，沟通交流。

同时也要学习培养独处的性格，其实每个人都不可能每时每刻与他人在一起，都会有孤单的时候。

还有当你想他的时候，也可以转移你的注意力，如尝试做些你喜欢做的事情等。

其实凡事习惯了就好。不要太紧张，放松点