扇贝哪里不能吃

扇贝的内脏、扇贝的裙边不能吃。

扇贝的内脏切开后端扇贝会有一团黑乎乎的部位，这个部位就是扇贝的内脏部分，这个内脏一定要全部清除干净才行，里面全是扇贝的便便和未消化的食物。

扇贝的裙边藏垢较多，一般建议将扇贝的裙边也去掉，只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄。

扇贝的挑选方法：

1、看外观

看鲜活扇贝的外观，优质的扇贝外形完整，开口状态下触碰会闭合，不能闭合，没有反应的一般是死扇贝，不要购买。此外尽量选择外表比较干净的产品。

2、看颜色

看鲜活扇贝外壳的颜色状态，一般从这点还是很好鉴别的。那么新鲜的扇贝贝壳都是黄褐色或者浅黄褐色的，有光泽；不新鲜的扇贝一般大多是灰**或者浅绿色，而且没有光泽。

3、看性别

再次是看鲜活扇贝的性别，因为公母扇贝的特征是不一样的。母扇贝比公扇贝口感更鲜美。扇贝张开的闭合肌附近内脏颜色发红，即为母扇贝，母扇贝里面有橘红色的月牙形的黄；闭合肌附近内脏颜色发白，即为公扇贝，公扇贝里面有乳白色的月牙形膏。

4、看肉质

肉质的好坏直接是影响其新鲜程度。新鲜的扇贝肉质有弹性，不粘手。如果是没有光泽和弹性，摸起来还会发粘，最好不要购买。

5、闻气味

闻一闻鲜活扇贝的气味，如果有异味是比较容易辨别的。那么正常的扇贝有淡淡的腥味，如果是有明显的腥臭味或其它异味则可能是劣质的扇贝，不要购买。

贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

　　扇贝的适宜人群：

　　一般人群均可食用。高胆固醇、高血脂体质者，以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人亦可。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。减肥者要适当食用。

　　扇贝的不宜人群：

　　有宿疾者慎食，贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

　　注意事项：

　　扇贝属海鲜，性寒凉。橘子与扇贝相隔两小时吃较安全。

　　1、吃海鲜不要吃含鞣酸多的食品，会腹泻，包括橘子，柿子，茶还有一些其他

。

　　2、吃海鲜也少吃含VC高的食品，会中毒，包括水果，VC片等等。

　　3、贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。

　　4、新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好；不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色，有光泽，弹性好；不新鲜赤贝呈灰**或浅绿色，无光泽，无弹性。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

海鲜冷知识

怎么挑选新鲜的扇贝

一、活养扇贝的挑选方法

1、外观:选择外壳颜色比较一致且有光泽的扇贝。

2、大小: 要大小均匀，不选太小的。

3、活力:看壳是否张开，活扇贝受外力影响会闭合，而张开后不能合上的为死扇贝，不选。

二、冰鲜扇贝的挑选方法

1、外观:观察扇贝肉的出品率、是否洁白颗粒的大小及均匀程度。一般选择出品率在70%左右，色洁白、颗粒大且饱满。

2、解冻: 看解冻后碎壳是否多以及新鲜程度，才能决定是否选择。新鲜度高、无碎粒或每500 克不超过10 颗碎粒的冰鲜扇贝是合格品。

三、名贵海珍品干贝

扇贝肉质鲜美，营养丰富，壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值，与海参、鲍鱼齐名并列为海味中的三大珍品。

扇贝柱的干制品称为瑶柱，又叫“干贝”，是贝柱制成的干货，属于“海八珍”之一，有海鲜极品的美誉。

四、美丽的工艺品扇贝壳

扇贝有两个壳，大小几乎相等。扇贝的壳面很好看，颜色丰富多样，有紫褐色、浅褐色黄褐色、红褐色、杏**、灰白色等。

海湾扇贝是褐色的贝壳，虾夷扇贝是白色的贝壳。常用来做贝雕等工艺品原料之一的带孔扇贝，是带有红色壳面的贝壳，主要是因为其水分相对较少，易于手工制作。

五、会跑路的扇贝

扇贝是可以迁徙的物种，因而在欧洲被称为“朝圣贻贝”。

海星一天可以吃掉十几只扇贝，是扇贝的天敌。所以扇贝为了捍卫自己不受掠食者侵害会拍动两片贝壳，以推水前进躲避猎食，逃跑的样子十分憨厚可爱。

六、扇贝的吃法

古人赞誉之:“食后三日，犹觉ji虾乏味。

扇贝肉甜美芳香，在烹饪过程中，任何多余的调味料和盐都是暴珍天物的举动，稍微的煎、蒸、焖、焗就可以尝到它的本味了。

扇贝做法颇多，除了广为人知的蒜蓉粉丝扇贝之外，还有冬瓜扇贝汤、干烤扇贝、香草煎扇贝、芝士焗扇贝、碳烤扇贝等等。

1、收拾扇贝，扇贝因为也是生活在泥沙里的，所以上面会有很多的细菌，一定要清洗干净在用盐水泡一下。清洗干净后将扇贝扒开，活的扇贝一定不要用手掰，最好的方法就是用刀撬！撬开后一定要把扇贝的鳃和一些脏东西去掉洗净，然后把有贝肉的一面留下做我们的盛器。

2、做蒸扇贝时的料汁。首先要把蒜切成蒜蓉，起锅倒油，油不需要太多只要能够没过你事先准备的蒜蓉就可以了，等到油热的时候将油淋到蒜蓉上，然后在再装有蒜蓉的碗里加入生抽和蒸鱼豉油，这个料汁就做好了。还可以把蒸鱼豉油换成蚝油，也可以就用生抽然后在放入盐和糖。

3、蒸扇贝。把我们之前收拾好的扇贝上面放上我们事先泡好的粉丝，然后将我们调好的料汁淋到粉丝上就可以上锅蒸了。蒸的时候一定要注意，一定要等到水开了再下扇贝，扇贝上锅蒸5分钟就可以，不要蒸的时间太长那样的话肉就粉了，就不好吃了。扇贝上桌前在放上一小把香菜这到菜就完成了。

扇贝是很有营养的食物，吃了对我们的身体非常有好处，但是扇贝却不能大量的食用，不然会对身体造成负担，那么扇贝每天最多吃几个呢？下面我们一起来看看吧！

扇贝一天吃多少合适

一般正常成人一天吃50-100克，大约5-8个左右的扇贝比较合适。既能解馋、补充营养素，又不会因为太多而引起身体不适。另外，身患的人群或其他特殊人群应根据身体情况而定，最好慎食，尤其还是大量食用。

扇贝吃多了会怎样 1、影响身体恢复

久治不愈、痛风患者不适合吃扇贝，本就不建议吃扇贝，若多吃更加不利于身体的恢复，甚至还可能加重病情。以及孕妇和产妇都要慎吃扇贝。

2、有损脾胃

扇贝性寒，一次性多吃可能会导致脾胃虚寒，引起消化不良，可能出现呕吐、腹痛或腹泻等症状。本身配脾胃虚寒的人群更要慎吃，以免加重身体虚寒引起身体不适

3、加重肝脏负担

扇贝中营养成分种类和含量都很丰富，一次性多吃扇贝，身体也不能全部吸收，会造成营养成分流失，还会加重肝脏负担，影响机体功能。

4、食物中毒

扇贝中含有很多砷物质，不能和富含维生素C的食物一起食用，如果大量同食可能出现“砒霜中毒反应”，引起身体不适。若摄入一定维生素C食物，多吃扇贝就会加大中毒反应的概率。

5、食物过敏

扇贝是海鲜，过敏人群第一次多吃扇贝可能引起海鲜过敏反应，甚至加重过敏症状，出现红色风团、长小疹子瘙痒难耐甚至是过敏性休克等。

6、感染病原菌

扇贝中可能存在寄生虫或病原菌，如果扇贝清理不干净或烹煮不完全，而又多吃就更加可能出现食物中毒的情况，可能有感染肝炎病毒等风险。

吃扇贝要注意什么

1有宿疾者慎食，贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃。

2吃海鲜不要吃含鞣酸多的食品，会腹泻，包括橘子，柿子，茶还有一些其他；吃海鲜也少吃含VC高的食品，会中毒，包括水果，VC片等等。

3贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。

4新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好；不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色，有光泽，弹性好；不新鲜赤贝呈灰**或浅绿色，无光泽，无弹性。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

5扇贝可以食用的部位是开启贝壳的壳内肌和生殖腺，大大的壳内肌为白色，味道鲜美可口。生殖腺部位的肉稍微呈片状。

6冷冻的扇贝必须要在解冻之前烹制，冷冻扇贝肉紧实、湿润、有光泽，扇贝的烹制时间不宜过长（通常3~4分钟），否则就会变硬、变干并且失去鲜味。将扇贝解冻时，可以把它们放入煮沸的牛奶（已从炉子上拿开）中，或者放入冰箱冷藏室内解冻。

1、扇贝砂囊不能吃：砂囊就是扇贝的内脏部分，那团黑色的东西，这个内脏一定要全部清除干净才行，里面全是扇贝的便便和未消化的食物。  

2、扇贝的腮不能吃：扇贝下边那些橘红色或橘**，呈睫毛状的部位就是扇贝的腮了，它也是不能吃的部位之一，要去掉，注意扇贝在吃的时候一定要清洗干净哟，不然扇贝里面会有很我泥沙口感就特别不好吃了。

扇贝选购注意事项

1、看外观：优质的扇贝外形完整，开口状态下触碰会闭合，不能闭合，没有反应的一般是死扇贝，不要购买。此外尽量选择外表比较干净的产品。

2、看颜色：新鲜的扇贝贝壳都是黄褐色或者浅黄褐色的，有光泽；不新鲜的扇贝一般大多是灰**或者浅绿色，而且没有光泽。

3、看性别：母扇贝比公扇贝口感更鲜美。扇贝张开的闭合肌附近内脏颜色发红，即为母扇贝，母扇贝里面有橘红色的月牙形的黄；闭合肌附近内脏颜色发白，即为公扇贝，公扇贝里面有乳白色的月牙形膏。

以上内容参考  -扇贝

摘要：扇贝是一种极受欢迎的贝类食物，里面的肉洁白细嫩，味道鲜美，具有健脑、通血、抑癌抗瘤、健脾和胃、解忧、养颜护肤、降胆固醇等等功效。扇贝营养价值虽然很高，但也要注意，食用扇贝时，不要吃含鞣酸多的食品，也要少吃含维生素C高的食品，否则可能会导致人体中毒或腹泻，接下来就和小编一起来看看吧。扇贝有哪些功效与作用

1、健脑

扇贝富含碳水化合物，是维持大脑功能必须能源。

2、通血

扇贝有一定的活血作用，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

3、健脾和胃

扇贝可用于缓解脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症，具有暖胃，治疗胃寒症的功效。

4、解忧

扇贝还有解除烦恼的作用，人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

5、养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

6、降胆固醇

扇贝中含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

食用扇贝要注意哪些事项

1、扇贝属海鲜，性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。孕妇多血虚，需要补血，因此也不宜过多食用扇贝，只能适当食用少许。

2、食用扇贝不要吃含鞣酸多的食品，包括橘子，柿子，茶还有一些其他食用，这几类食物混在一起食用会导致腹泻。

3、食用扇贝时，应少吃含维生素C高的食品，会导致人体中毒，包括水果，VC片等等。

4、不要食用未熟透的扇贝，以免传染上肝炎等疾病。扇贝中的泥肠也不宜食用，否则可能会导致腹泻。

5、扇贝富含蛋白质，过量食用会影响脾胃的消化功能，导致食积，还可能引发皮疹或旧症。

6、扇贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分，可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒，有害的物质，随血液流到脑部后，会干扰大脑神经细胞正常代谢，所以不宜多食。