听到别人吵架，心情很不好很烦燥

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

这是因为你的家庭环境太好了，你从小习惯于和谐的人际关系！

长期习惯于和颜悦色，低声细语的人际方式。

吵架，甚至于大声说话对于你来讲是极少见的。你会认为这是人际交往中极为严重的事情！

你小时候应该与外界接触的比较少，从小没有接触过，或者很少接触过实际生活中残酷的人际现实！

所以，当你步入社会后看到听到吵架的时候，你的内心就极为紧张！过度的紧张，就引起你的生理反应！比如反胃，呕吐！

每个人在极度紧张的情况下都会有生理反应。这一点，并不奇怪！

你的问题在于，你的敏感度比大部分人高的多！

你应该要接受自己，你并没有什么错，更谈不上什么病！

你从小的家庭环境并不由你决定。

你的父母可能对你保护的太过于严密，从小给你搭了一个温室，毛毛雨你都没见过，跟别说瓢泼大雨！

环境太简单，太纯净，算不上错！如果每个人都像你一样，那就成了极高度文明和发达的社会！可那是太远太远太远的，未来的事情！

你要清楚的看到，目前的人类社会远达不到那样理想的状态！

特别是我们这样一个社会转型期的国家，人际环境尤为的复杂和恶劣！

更重要的是，你应该了解大部分人的交往方式和习惯！

应该讲，吵架目前是一种个人主张利益和处理矛盾较为常见的方式，至少对于大部分人是这样。绝大部分的吵架，不会引起严重的后果！

你应该对此有一个客观的判断！习惯和接受这种方式！

如果你不能有效的去适应，我建议你可以考虑接受心理疏导和帮助。

这有助于你尽快改善心理状态，以避免由于你对环境无法适应而对你的生理和生活造成负面影响。

说了那么多，连点反应都没有！！！怪不得！！！