夫妻吵架冷战，丈夫不哄、不沟通、像没事人一样，该怎么办？

夫妻一吵架就冷战，男人不哄不沟通，像个没事人一样，女人要怎么做？做好这三“不”，就可以了。

第一，女人不要离家出走。

夫妻两个人吵架，总要有一方要持有一种积极的态度，如果两个人都是遇见问题就冷战，都在等着对方先开口，那这样的婚姻就已经没有了存在的必要。冷战的时候，男人不沟通，不说话，这个时候女人再因为一生气就离家出手了，这样就更没有和好的余地了。

女人离家出手，两个人见面都困难了，哪里来的和好如初呢？所以女人要做到的第一件事，就是必要离家出走，只要两个人还在衣一个屋檐下，还能天天见面，问题就会得到解决，婚姻就有了维持下去的可能性。

男人冷战，女人跟着冷战，这样的婚姻最后的结果就是失败。所以，即使吵架冷战了，也不要离家出走，而是要继续待在一起。在相处的时候，想想是不是这件事情自己做错了，如果真的是自己的错，那么自己先道歉也没什么不可以。

如果不是自己的错，那么就先给男人两天时间冷静一下，等他缓了两天之后，再好好找他谈谈，和他说清楚自己的心意，再问清他的意思。如果两个人只是一时怄气，那么就算了。如果他真的是有了其他的心思，那就再做打算。

第二，女人不要把夫妻两个人吵架冷战的事情弄得人尽皆知。

在婚姻里，有时候女人确实比男人更多嘴一些，当遇见一些问题的时候，女人总是喜欢和别人倾诉，希望可以得到别人的支持和同情。尤其是夫妻吵架冷战之后，男人不哄不沟通，会让女人觉得很难受，同时很委屈，于是女人就会有和别人倾诉的想法。

所以，夫妻吵架冷战，尽量不要把其他人牵扯进来，尤其是长辈。本来是夫妻之间的事情，也许在对方法就解决了，但是一把双方的老人牵扯进来，事情就会变得很麻烦，即使男人迫于自己爸妈的压力和女人说话里，但是他的心里也绝对是不开心的。

男人有着自己的自尊心，尤其是自己的私事，他不愿意让更多的人知道，所以女人还要做到的，就是这一点。夫妻之间的事情，夫妻自己想办法解决就好。

第三，女人不要把离婚挂在嘴边。

女人在吵架的时候，有一个很明显的特征，那就是爱说气话。尤其是和男人吵架冷战的时候，女人会觉得自己很不幸，很那些婚姻幸福的女人比起来，女人会生出“我的命真不好”这样的想法，之后女人会觉得自己的难受都是婚姻造成的，于是会提出离婚。

这时候的离婚，有两种目的。一是女人很生气，说这句话发泄一下，并不是真的要离婚。二是威胁，希望在冷战中的男人听到这句话会害怕，从而

夫妻之间就没有不吵架的，有些人吵架吵得越来越冷淡，但也有的人越吵架感情就会越好。这其实就是存在一个，夫妻双方在吵架后应该要如何处理的问题。

两个人吵完架之后冷战了，我们其实就应该要做到让丈夫自己过来哄你，主动过来向你道歉，这样你们两个人之间的感情才会越来越好。

所以，我们可以通过今天的方法，让他可以完整地做到道歉的三个阶段。

首先第一步其实是最难得，要让男人道歉并不难，但要让丈夫明白，每次吵完架必须要先来哄你，这件事就需要对他进行一些相关的训练了。

男人为什么就不能每次吵完架之后都来哄你呢？这里其实就是有个心理学的原理，叫做前因变量。

就比如说丈夫就会觉得自己主动来哄你后，就好像是自己做错了一样，其实就会觉得比较委屈。比如他觉得自己是个大男人，怎么能去主动的哄一个女人呢。比如说吵完架后他每次过来哄你，最后都是被你劈头盖脸的数落一顿。还有就是哄你让丈夫觉得很累，又没有一定的好处。

你看，这么多的预判，其实就会导致了吵完架后丈夫就会懒得来哄你。

我们需要做的其实就是在平时的生活里，慢慢的改变男人心里的认知，让男人在吵架后，条件发射的要先来哄你。

首先，就是要在男人的认知里，把向你道歉和哄你这两件事情切割开来。因为如果每次都是丈夫主动来向你道歉的话，那丈夫的前因变量就会起作用，他就会觉得向你道歉其实就相当于是向你认错，但是认错是要先分清楚两个人的对错。

平时你在看电视的时候，或者是读到一些小说的时候，见到有别的夫妻在吵架后，男人就会主动去哄女人，就要给老公看。

在那个时候，你不是让老公学着里面的人道歉。而是告诉他，夫妻双方在吵架后是需要男人先去哄老婆的，然后才能开始讲一些道理。

老公冷战不说话怎么办

　老公冷战不说话怎么办，夫妻之间都会有吵架的，有时候吵架还能使感情升温哦，不过如果吵架吵的两败俱伤就得不偿失了，吵架最忌讳冷战。来看看老公冷战不说话那么怎么办

老公冷战不说话怎么办1

　 设立一个发泄日

　即：你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢我以后是不是可以稍加调整和改进呢

　 必要的坦诚沟通

　每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受，所谓夫妻间的有效沟通，不是争论对错、是非，说服对方认同你的意见，而是：你要通过这次沟通，体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的!

　好的，我会改正的!好的，我爱你!当你真正了解到对方的感受，你自己的委屈就会淡化、释然，同时也就有了改变的动力，而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的互动。

　 制定一些有意思的小规则

　比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

　 多传达赞美和认可

　正如你所说，你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。

　想要继续婚姻就要有一方主动站出来打破冷战的局面，如果谁都不肯认输，那么尴尬的气氛还会继续，时间久了，夫妻的感情淡了，没了，那么婚姻也会破裂!没有完美的伴侣，也不存在完美的婚姻，夫妻之间的很多矛盾，如果花一些心思、动一动脑筋去解决，没准还能成为夫妻之间的情趣呢。

　 对付老公冷战的绝招

　 找个有意义的地方交谈

　夫妻冷战怎么办无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

　 找同一个好友倾诉

　冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。

　 暂时分开

　夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的`时候，就是和好的时机了。

　 主动打破僵局

　有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

老公冷战不说话怎么办2

　 恋爱中冷战怎么办

　 吃东西

　吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

　 如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

　多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。

　 一定不要恶言相向

　冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

　 主动认错

　男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

　 双方都要多做自我批评

　男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

　 分别找同一个好友倾诉

　由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

　找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

　在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。