和丈夫吵架了,应该怎么样让他服软?首先吵架的时候要学会低头示弱,其次就是在吵架过后,认真听对方说话,夫妻之间好好地进行沟通。众所周知,吵架是十分伤感情的行为,而在夫妻相处中,或所或少的都活吵架,这是不可避免的事情。但是当吵架已经发生,妻子其实可以通过一些方法让丈夫服软。
首先就是学会在吵架中低头示弱。女人总是好斗的,有时她们知道这真的不是男人的错,但她们依旧会吵个不停,碍于面子,要对方向自己道歉才肯罢休。在基于爱的观念中,女人这样做没有错,但人们忽视了最重要的一点,那就是,那就是再爱一个人也做不到无止尽地包容和忍让。一直在付出感情的人总有一天会感到疲惫。一旦他感到疲倦,不愿意再忍受下去,那么感情就会受到威胁。
因此,当两个人吵架时,女人也应该学会从对方的角度思考问题。在争吵的过程中,女性要克制自己的“骄傲”,不要那么咄咄逼人,要学会低头示弱。道歉没什么好羞愧的。女性的道歉会在一定程度上安抚男性的心理,从而避免更多的矛盾。从这一点来看,女性及时低头是正确的。
第二点就是做到仔细倾听对方的意见有时夫妻之间的争吵仅仅是因为他们在别处或对方那里受到了冤屈。有时候,他们只是希望对方更关心自己,更好地对待自己。有时他们希望通过争吵引起对方的注意,表达他们的不满。所以在争吵过程中要学会倾听他人。不仅是在夫妻之间,而是在在与任何人接触的过程中。学会倾听别人会给你带来意想不到的结果。
第三点就是做到争吵后及时沟通。不要在吵架后陷入冷战。争吵并不可怕。争吵后如何处理才是最关键的。在这个时候,我们不应该因为面子问题而拒绝交流。我们应该在争吵的过程中发现问题,然后通过及时的沟通找到解决问题的办法,这样我们就不会因为同样的问题而再次争吵。
婚姻长久秘诀:夫妻频繁吵架后,先冷静再重启关系
1、学会暂停,让关系冷静。
婚姻中,最没有办法避免的就是“吵架”,其实单说吵架这件事,如果你“会吵”,它是个资源,可以让你们的关系升温;但如果你不会吵,那一旦两个人热火朝天的吵起来,就成立伤害关系的一把利剑。
所以,有人就问了下这样一个问题:既然不会吵,那在遇到问题的时候,两个人分开一段时间冷静一下,有用吗?还真有用,不过只有一半的用。什么意思呢?今天就和大家一起聊聊,婚姻矛盾里的“静”和“动”。
一直很认同的观点就是:“婚姻中有了矛盾是需要沟通的”,这是为了避免问题继续累积很重要的一步,是帮两个人关系走近,走深很重要的一步。但是回到开头上,但是这不意味着,俩人有矛盾了,你就赶紧追着对方要聊一聊,觉得聊透了,事情就解决了,关系就好了。
反而你每追着他聊一次,你们的关系就减10分,说不了几次问题没解决,关系可能先被解决了。因为沟通有一个大前提是:情绪平和且稳定。
2、沟通的前提是:情绪稳定。
你想,在两个人发生矛盾的时候,彼此情绪都很高,很满,就像两个要溢出来的水缸碰到一起。那个时候,你所有的注意力几乎都放在了怎么让自己的水倒出去上,也就很容易会活在自己的情绪里面,容易放大那些问题,过度愤怒或者过度受伤,好像天塌下来了一样。
这样强烈的情绪是很容易激发对方的情绪的,两个人就会变成,你越受伤越想要说,希望他可以了解你的感受,对方就会越容易回避,觉得压力很大,太害怕了,没办法面对这么激烈的情绪,而这样回避的动作,反而会触发你内心更大的创伤。
最终俩人变成了不是在解决问题,而是在打着解决问题的名头,往对方心上扎刀子。当然,也有人在这样矛盾的时候,是在努力抽出来精力,一边安抚对方,一边表达一点自己的想法,不过这个时候,你也会发现,效果不会太好。当两个人在沟通时,情绪值都达到最高峰的时候,谁都没有办法和意识调节对方,调节自己。
3、自我调节的过程。
那个时候,你的认知是处于被动状态的,很容易就变成是“当下我觉得自己很清醒,但事后回想,就会觉得那句话我不该说”。所以,在矛盾发生的时候,一定要给关系一个空档期,给两个人一些空间,让彼此冷静下来。
这个分开冷静的过程,是一种人自我的调节过程,它会让两个人自然恢复情绪,让你归于平和。而当彼此的情绪恢复到一个平稳的状态下时,再去重新回看去处理那些问题,反而会清晰很多,说的话俩人也更容易听进去。
说到这里,可能有人会担心,如果我们冷静下来了,那关系不也就冷了吗?我们提到的冷静,不是说两个人就冷战,什么都不做,什么都不说,而是,尽可能的先让当下的冲突停下来,不激起新的冲突。
比如说,你可以尝试跟对方说“我们两个人现在的状态都不是太好,可能需要晚一些再聊这件事情,我们可以一起约定一个时间,什么时候再聊,你觉得呢?”
4、学会重启关系注入生机。
简单来说就是,找方式,停下你们关系里当前的冲突,给俩人一个期限缓冲,攒一攒技能,梳理自己,梳理问题,梳理关系,再回过头来一起更好的处理这个问题,而不是让关系停下来。我们前面也说了,冷静是起50%的作用的,那剩下的50%是什么呢?就是梳理之后的沟通了。
冷静本身是让这个矛盾淡化,彼此不再互相刺激了,理智也恢复了,但它终究是把问题藏起来了,没有解决,也不能保证你们以后的关系不发生这样的事情。所以在两个人的情绪平复之后,最需要做的一件事情就是:重新复盘问题,给你们的关系按播放键。
但肯定不能是,直接找到对方说:“到日子了,咱俩聊聊之前那个事吧,你想怎么解决?“这样的开头,包括沟通方式带来的第一感觉都是“完了完了,审判要来了”,都会容易把关系拉回到那个情绪的漩涡里,再经历一遍恶性循环,起不到其他的作用。那具体要怎么做呢?记住两个关键点:
①复盘关系问题。
一次好的沟通,最起码你要清楚“你和对方的想法”,比如:我想要了解什么?我想要说什么?我们的矛盾问题是什么?我们的感受是什么?我想要解决的问题是什么?我想要的方向是什么?他背后的感觉是什么?他的意图是什么?他这么做想要什么?
这也是我们前面冷静的意义,让自己跳出来,更清晰,细致的看到问题,只有理清楚自己要什么,才能引导关系往什么方向谈,什么结果走。不然只是被当下的思维推着,总是容易忘记下一步要干什么,甚至可能容易“关心则乱”破坏关系。
②一致性表达。
很多人在表达愤怒,委屈这一类强烈情绪上,真的很一致,可是一面对“关心”“在意”“爱”,就变得模棱两可,总是拐着弯的说。我们都会担心,如果我都这样直白的表达爱了,对方给我的反馈是推开的时候,我会有多痛苦,所以宁愿把自己藏起来,让对方看不到,也不给他一点“可能伤害”自己的机会。
可这样的退缩和躲藏,反而更容易让对方看不到你,所以如果你真的希望关系好,试试看,往前走一步,尝试拿出来一些你的爱和在意,可能收到的回馈会不一样。总而言之,一次真正有效的情感修复和复盘总结,是两个人可以真的从表面的事情上跳出来,把整个矛盾摊开,谈透,一起去总结,以后要怎么办,让关系下次不再犯,不踩类似的坑。
关系里,所有的事情都有它的意义,所有的行为也都有它的意义,重要的是你怎么看待和处理这些事件和行为,让它变成关系升温的机遇。
争吵,也是婚姻中交流的一种方式。
01
婚姻,就像机器里两个相邻的齿轮,避免不了摩擦。
但是齿轮并不会因为摩擦而停止或破碎,而有些婚姻也并不会因为夫妻之间的争吵就分崩离析。
朱彤与郭岩是一对年轻的夫妻,结婚五年,他们因为种种磨合,少不了争吵。
然而,偶尔的争吵并没有破坏他们的婚姻,反而让他们的感情越来越好,越来越甜蜜。
婚姻中的争吵很正常,因为人跟人相处总是会产生不同的意见。
但有时,争吵就像一桶墨汁,渐渐让爱情失去光鲜华丽的模样,争吵之后的夫妻形同陌路。
而有时,争吵就像婚姻中的盐,争吵之后的夫妻反而越来越有滋有味,越来越甜蜜。
02
夫妻之间并不怕争吵,关键在于怎样在争吵时解决问题。夫妻之间吵架,如何才能越吵越相爱?把握这几个关键点。
A:就事论事,约定好不能翻旧账
争吵,有时就像瀑布,情绪下泄令人失去理智,无法停止内心的宣泄,这样的争吵不仅伤害对方,也无益于解决矛盾。
朱彤与郭岩刚结婚的时候,总会因为一些小问题产生矛盾和争吵,但是他们从来没有吵到不可开交的地步。
吵架是因为有矛盾,而争吵的目的是为了更快地解决矛盾。
所以,他们约定,吵架时就事论事,不会因为一次的争吵,而牵扯出之前的委屈和愤怒。
朱彤与郭岩明白,争吵最可怕的就是控制不住情绪翻旧账,这样争吵,感情就到尽头了。
争吵时,为了解决当下的矛盾,切莫逞一时口舌之快,放纵自己的情绪去翻旧账。
B:有事当天解决,不要拖延到第二天
争吵的时候,虽然情绪正在愤怒的当口,但也是最接近事实和解决办法的时候。
所以,即便是因为矛盾而吵架,也不要将争吵拖到第二天,让情绪再次发酵。
朱彤与郭岩的争吵,向来不会拖到第二天,有什么事情一定要当场解决,有什么矛盾一定要当场化解。
因为,两人经历过将矛盾拖到第二天,结果在一个晚上之间当事人想得太多,情绪发酵,第二天的争吵将会更加严重,也会牵扯更多。
事态一定是越拖越复杂,越拖越无法预测,所以,不论多晚,他们都会通过沟通,不将矛盾留到第二天。
情绪是难以预测的,我们也难以控制不安的情绪发酵,最好的方法就是将矛盾在当下解决。
C:遵循吵架时,别爆粗口和动手
争吵时的两个人,就像一座危险的活火山,不喷发则已,一喷发,势必毁坏一切,造成不可挽回的后果。
粗口和动手,就是这座活火山。
朱彤和郭岩约定好,无论吵架再怎么凶,一定不能“爆粗”。
也一定不能产生动手的想法,哪怕矛盾不解决,也不要让这两种行为伤害了夫妻的感情。
争吵是因为问题和矛盾而产生的,但如果争吵一旦涉及到动手和爆粗,那么就会将矛盾从问题转移到人,进而产生人身攻击,让感情迅速破裂。
在争吵时,一定要控制自己的情绪,不要动手,不要用最恶劣的言语,刺伤对方的心。
吵架时,也需要设定原则和底线,因为,这两种行为,最是让人心寒。
D:吵完架之后,互相哄哄对方
争吵,只是生活中的小插曲,吵完架之后,给对方一个台阶下,也算是给对方的一个安慰。
吵架时,一定会伤到夫妻之间的感情,唯有及时止损,才能让爱情回温。
郭岩面子薄,很容易害羞,有时候尽管争吵结束解决了问题,他还是会有一点小别扭,不好意思和朱彤说话。
朱彤了解他的性格,争吵之后,不管谁对谁错,她总会去哄哄郭岩。
向他撒撒娇,给他一个台阶下。而郭岩,有台阶就下,从不端架子,也不会继续摆着负面情绪在她面前。
在争吵之后,学会给对方台阶下,学会哄对方,修复感情,让感情更加坚固。
E:心情平复之后,努力改善行为
争吵绝对不只是解决这次的矛盾,也是为了更好地避免下次的争吵。
朱彤和郭岩吵完之后,两人总会反思一下到底为什么会有争吵,到底自己什么地方做错了?
并且,还会问一问自己,对方有哪些地方做得不好?
然后,找一个恰当的时机,心平气和地坐在一起交流,针对产生矛盾的事给对方提出建议。
这不仅是台阶,也是一次对自己缺点和不足的改进。
争吵之后,针对对方提出的意见,改正自身的不足,修复婚姻中的漏洞,才能使婚姻走得更远。
03
任何婚姻,都需要在柴米油盐下磨合,让两个相爱的人,更好的懂得彼此。
因此也少不了争吵,其实,夫妻之间相处也不必害怕争吵。正确地对待争吵,不仅可以解决问题,也可以加固婚姻。
朱彤和郭岩在结婚后,每一次都会在争吵中吸取教训,解决了问题,也探索出了两人的相处之道,生活更加甜蜜,争吵也日渐少了。
有时,争吵也是婚姻中交流的一种方式,就看夫妻之间如何对待。
每一种缘分都来之不易,别轻易辜负那个真心待你、爱你的人。
人生苦短,相爱容易,相守不易,且行且珍惜。
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