两口子吵架，男子差点把自己“气死”在车上，生气对身体究竟有何伤害？

生气对身体的危害是很大的。最近一则消息，两口子吵架，男人差点气死在车上，引起轩然大波也让我们开始进一步探讨生气，对于身体的伤害，俗话说得好，百病气为先，两口当中吵架生气，对于身体的伤害是非常巨大的人生气对身体的危害是比较大的。很多疾病都是由于生气引起的。长期的生气会引起肝的疏泄功能失常，会出现肝郁气滞的情况，出现胸胁胀满、腹胀腹泻，女性出现月经不调，乳房胀痛、小腹胀痛等临床表现。长期的肝郁气滞，会影响到脾的消化功能，会出现腹胀腹泻，消化不良，气血生化不足等临床表现。此外，气滞则血瘀，长期得不到很好的治疗，容易诱发肿瘤等疾病。说了这么多危害，但是生气才是这些病所发生的源泉，古人说的好，家和万事兴，既然两口子相爱到结婚生子，共同组成一个幸福美满的家庭，就没有什么事情是解决不了的，不需要通过吵架来使对方的身体受到伤害，更多的时候需要静下心来好好的谈一谈，因为毕竟生气，对于身体的危害实在是太大了，在年轻的时候可能并不会很快的显现出来，但随着年龄的上升，身体免疫系统的弱化，会在后来得到非常明显的体现，而家庭当中最重要的就是和气，就算再大的事情也不需要拿命来开玩笑，生命是自己拥有的，是父母赐给我们最好的，是老天爷馈赠给我们的，我们有理由去保护好我们自己的身体，而家庭也是自己去组建的，爱人也是自己去选择的，每个人都不希望自己年长之后拥有一个不健康的身体，所以我们要好好的，从现在做起，在家庭生活当中，我们要多去理解彼此，尊重彼此，去给对方以最大的拥抱，温暖，而不是互相折磨彼此。相信每一个家庭都是有感情的，每一对恋人都是有感情的，凡事都要去想好的方面，两口子吵架，基本上没有太多不可调节的矛盾，更多的是双方都在得理不饶人，在产生矛盾的时候，忘记了彼此最初的承诺和约定，最初的温暖和幸福，便给对方气受，但最终要知道受损伤的是你自己，并不是别人，而是你的家庭，既然选择了在一起，共度余生，便有责任，有义务去保护彼此，希望每一个家庭都幸福美满。

不建议采取怎么吵架才能气死别人的方法，因为这种做法是极不成熟的。在职场中，与上级的沟通应该以合理、有效的方式进行，避免使用情绪化的语言和行为，这有可能会给自己和团队带来负面影响。因此，应该以积极的态度去解决问题，避免走向冲突和敌对，而是通过平和的沟通方式来达成目的。当你需要回怼领导时，应该遵循以下几个原则：首先，保持冷静。不要被情绪控制，要保持清晰的头脑和语言。其次，表达自己的观点。可以使用客观的语言和证据，说明自己的观点和立场，并提出解决问题的建议。最后，尊重领导的权威。在表达自己的观点时，要避免使用攻击性或不尊重的语言，这有可能会损害自己的形象，而且可能会导致与领导之间的关系变得更加紧张。

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相信很多人都过这样的经历，在和别人吵架撕逼的时候，对方像机关枪一样不停地向你发起进攻，而自己脑子里却一片空白，有理也表达不清楚，只好让对方占了上风，咽不下这口气的你事后才想起来怎么回击怎么应付，在脑海里一遍又一遍地想象着，如果当时我这么回击他该有多爽，然而事情已经过去了，时光也不可能再倒流，你只好暗自悔恨自己多么没用，但在过一段时间，你又会突然发现，其实完全没必要像当时一样那么生气。其实想要在撕逼的时候气死对方而不是气死自己，首先先学会不生气。

1别拿别人的错误惩罚自己

陈丹青有一句话：我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气，我不计较，不代表我脾气好，如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非良善。

康德说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”有时候，你一直对一件事情耿耿于怀，无比生气，实则是在浪费自己的时间和情感，因为你的生气对这件事情来说并没有多大的作用，这件事情也不会因为你的生气而时光倒流有所改变，往往那些惹你的人都已经神清气爽了而你还在那里自己气自己。没有触碰你的原则和底线的事情，没有必要真的动你的“真气”。

“人不犯我我不犯人，人若犯我，我必还之”，如果对方已经影响到了大局，也就没必要善良和留有情面，但最傻的是只会一味地动气，却不会想办法去解决，最后只能自己气自己。

总之别总是让宝贵的时间，都变成“垃圾时间”。时间是越活越贵的，别有些垃圾的人和事，来降低你的生活品质。

2学会控制情绪才是必杀技

情侣吵架，是我们现实生活中最常见的了，往往都是两人吵架时，一方吵得热火朝天，另一方却不予理睬，看到对方的不予理睬，吵得热火朝天的那一方就更加生气，但无论感情结果如何，仅在吵架过程中，那个在吵架中总是“无所谓”的那个人，一定是胜利的一方。因为他的不予理睬，他的“我想静一静”，都会让你的情绪更加失控，他的按兵不动和镇定自若，都只会让想和你吵架的那一方更加窝火。

情侣如此，人际交往也是这样，当有矛盾产生时，先习惯性地“镇定自若”，让自己沉住气，不要让自己的情绪失控，一失控就很容易乱了分寸，不慌不忙按兵不动地让自己“冷静”下来，该还击的，该处理的一样都不会少，而且还不失体统，只会显得对方素质低下无理取闹，以不变应万变。当你先学会控制自己的情绪，学会不生气的同时，就无意中学会了一招必杀技，默不作声，面带微笑，就把人“气死”。