如何区分伴侣的占有欲和PUA,情侣之间的占有欲是什么

PUA首先根据得到解释，英文为pick-up artist，原本的意思是男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。随着时间推移，不论是社交媒体还是电视剧类似小敏家，体现出的PUA更多是指男性对于女性在恋爱中的精神控制行为，还有把变态的占有欲≈PUA，但是我想PUA和占有欲强烈应该需要区别开。当然，过分的占有欲会扭曲心理，造成可怕的后果，那种行为同样是不可取的。上述所说的占有欲强烈需要和变态占有欲区分，变态的占有欲是无法接受对方和所有异性的所有程度的接触，并且滋生暴力、自残等倾向，这种在这暂不讨论。

如何区分伴侣的占有欲和PUA究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

PUA首先根据得到解释，英文为pick-up artist（搭讪艺术家），原本的意思是男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。随着时间推移，不论是社交媒体还是电视剧类似小敏家，体现出的PUA更多是指男性对于女性在恋爱中的精神控制行为，还有把变态的占有欲≈PUA，但是我想PUA和占有欲强烈应该需要区别开。

如今的社会，快餐式文化盛行，它的出现无法被评论好与坏，但是这种文化一旦渗透感情，是非常可怕的。年轻人的爱情，只需要通过一场饭局认识，再通过两天的聊天，一周内就可以成为情侣关系，再经过一个月的热恋，一个月的冷漠就可以互相离去，伤心一两天后继续开始下一段。这种现象已经不是不良爱情的典范，而是正常的典范，这一点就很不正常。当然也有一部分人，不喜欢快餐式爱情，但大多也已经被套上“舔狗”、“直男”的称号，这些称号当然是形容恋爱中的缺陷，但是把长期的深情直接归类于前者，把不太喜欢花言巧语直接归类于后者，未免有些遗憾。因此除此之外的幸运的人，获得了一份对他来说宝贵的爱情，正是因为他的认真和在乎，从而大概率成为所谓的“恋爱脑”，当然有些人不会。如果是“恋爱脑”，那么你就是他的全部，他希望你的眼里只有他，他喜欢你能与他分享生活的一切，他容易吃醋，容易emo，仅仅是因为爱得深，占有欲强烈。当然，过分的占有欲会扭曲心理，造成可怕的后果，那种行为同样是不可取的。

根据上面的分析，显然PUA控制和占有欲强烈是有本质上的区别。前者是基于玩弄感情，控制对方的手段；后者是基于没有感情经验，爱得太深、太用力的结果，两者对于爱情的态度完全是两个极端，但是在表现上甚至一模一样，可以相互转换，这是因为两者目的是一样的，前者是控制对方，更好地玩弄股掌之间，后者是对方就是全部，也希望对方只能是自己的。但是，两者在某些表现上还是有很大区别的，比如使用PUA一方的表现很难走心，也不会因为恋爱中自己的心愿落空而难受，反而用语言进行打压；而占有欲强烈的人，因为和对方提出少和异性接触后，心愿落空，情绪会表现很低落。又例如被PUA一方，容易被对方的完美形象所折服，感觉对方是个完美对象；而和占有欲强烈的人在一起，会感觉到细节上的照顾和关心，语言间也会透露出比较“直”的一面。上述所说的占有欲强烈需要和变态占有欲区分，变态的占有欲是无法接受对方和所有异性的所有程度的接触，并且滋生暴力、自残等倾向，这种在这暂不讨论。

因此如果在这段恋爱中，发现自己已经是恋爱脑时，需要明白对方首先是不是PUA，再思考对方是不是恋爱脑，如果对方套路很深，恋爱进度很快，需要留个对方可能是PUA的心眼；如果对方不是恋爱脑，那么在恋爱中对自己也要好一点，不应该爱得很用力。如果发现自己占有欲很强烈，我们该怎么调整呢？首先不要爆发自己的情绪，深呼吸调整一段时间后，找个机会和对方表达自己的心理活动，同时思考这件事情是否是自己过于敏感导致的，将自己的心胸慢慢打开，让自己不断变得成熟。如果在这段恋爱中，自己不是恋爱脑，那么也需要判断对方是否是PUA；如果对方是恋爱脑，那么适当地理解对方的占有欲，陪对方一起慢慢调整，给对方一定的安全感，帮助他慢慢打开心胸。

PUA是玩弄对方的手段，而占有欲太强烈是不成熟爱情的体现。不管社会怎么变化，对于感情的真心和敬畏，我想是需要的。有占有欲的人，会把两人的恋爱看得很重要，他在乎对方的一举一动，这是认真对待爱情的体现，最起码是真实的爱，但是太强烈，也是不成熟恋爱的表现，所以希望不要对真正爱你的人，不明所以地说：“你PUA我”，在现在的时代，遇到一个真正爱你的人，何其有幸！若本篇文章有用词不当之处，多多包涵，欢迎讨论！

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男女之间那点事之占有欲

什么是占有欲？

占有欲就是对于自己喜爱的人或物，自己可以随意触碰，别人却是一点也不许靠近。

而喜欢一个人最直接的表现就是对其的占有欲。

越是喜欢一个人，占有欲就会越强。

如果一段恋爱关系里，对方对你一点占有欲都没有，那你可能就要重新考虑一下彼此的关系了。

过强的占有欲又会引发诸多问题、矛盾的发生。

闺蜜男朋友对她的的占有欲就超强，而他的这种占有欲曾一度导致两人分手。

每次闺蜜没有及时回信息或者因为有事没接到电话，她男友就会满世界找她，然后大吵大闹。

有次闺蜜参加部门聚餐活动，提前和男友报备了的。和同事一起去往饭店的路上她男友发视频，闺蜜因为没带耳机就没接，但发了信息说和同事在去饭店的路上。

她男友紧接着就打电话过来质问：“你为什么不接视频？”

“我在路上，不太方便接。”

“路上就不能接视频了吗？你和谁在一起？”

“和同事，和你说了的，我们今天部门聚餐。”

“那为什么不能接？”

“我没带耳机呀，真的不方便接，晚上回去后给你回吧。”

“你老实说你和谁出去的？如果真和同事在一起你会不方便接？”

后来闺蜜说：“我从没像那天那样丢脸过，那时候除了分手我没有其他想法。上一刻还在和同事说我男朋友多好多爱我，下一刻他本人就像神经病一样的怀疑我、质问我，好像我做了什么对不起他的事一样。”

其实，因为爱一个人而对他产生占有欲很正常；但打着爱的名义妄图去控制一个人却是一件让人很恐怖的事。

两人相处过程中，适当的表现出对对方的占有欲，会让对方感觉到被爱；如果表现出过强的占有欲，只会让对方觉得被控制，想要逃离。

那么，怎样表达自己的占有欲才是合适的呢？

1、 可以适当的吃醋，但不能因为一件事一直吃醋。

在明确表明自己的立场、情绪后要立即揭过此事。毕竟你吃醋、闹脾气也只是为了让对方知道自己不开心，而不是真的为了和对方吵架、闹不愉快。

2、 给对方适当的空间与时间，不过于黏着对方。

两人相处过程中一定要留足够的时间、空间给自己和对方。很多人恋爱后恨不得每天24小时都和对方黏在一起，这样时间久了不是你烦就是对方烦，不如留给彼此足够的时间、空间去做自己想做的事。

3、 适当拒绝，不要一味迁就。

如果对方的安排和你的行程冲突，那各自先做自己的事，不要为了迁就对方一味地去改变自己的行程。

因为你才是自己世界的中心，永远不要把除你之外的人当做自己的中心。

不管你多爱一个人，都请不要忘记，你最爱的永远应该是自己。

一、感情当中pua的特征有哪些？

1、竞争精神与自己的力量不相。

匹配竞争过于激烈会使人难以承认他人的优点，当别人超过或优于他们时，就会导致强烈的不安和愤怒。他们肯定会用一些方法，或攻击或破坏，来释放这种不安和愤怒。俗称不能看到别人的好，也称不能看到别人的强。

2、极端的自我中心主义。

很难让pua这样的人给予爱，因为他们只有自己在他们的世界里，他们高度关注自己，外面世界的一切都被他们用来和道具比较。从本质上讲，他们的心里没有容纳他人的空间，他们的争论和争论也是极其自发的。比如说，你比我高级，所以我只有攻击你才是对的。他们相信这个真理，从不考虑这些事情对他人的伤害。

二、pua最害怕哪种类型的女生？

1、聪明的女人，如果能轻易识别他的日常行为，很可能会受到将军们的反击。男人能欺骗女孩的原因往往是因为女孩太单纯，凡事都听男人的。非常的可怕。

2、那种死缠烂打的，这种女孩，pua不敢轻易激怒她。那个男人只是想玩玩，然后换个女孩尽快出轨，所以对于一个疯狂的来说，这会延迟他对其他女孩的行程。

3、有家庭背景的，一般男人会选择没有爱情经验的女孩开始。如果他们有良好的家庭背景，pua男人会有一些顾虑，害怕如果他们失败了这个女孩，她的家人不会让他走。

4、花钱到他乞求怜悯的女孩，这样的女孩是聪明的，如果一个男人对她做错了什么，乔装打扮向他报复，这也是一个很好的方式来度过他的心痛，主动乞求怜悯。

5、毁他名誉的女孩子，但是这种方式虽然会使他颜面尽失，同时也会让自己受到伤害，不到万不得已不可使用。

人是一种有情感的生物，这些情感在生活当中多少会影响我们的生活、性格或者习惯。Pua就离我们生活比较近的，很多人在感情中多多少少都会被pua。那么情侣之间的pua是什么意思，pua和降维打击的区别是什么？我们一起来了解一下吧。

情侣之间的pua意思就是一方给对方进行精神上的控制，让对方离不开自己，从而进行精神上的打击。自己在被pua初期都被对方告诉自己是一个很好的人，设立一个完美的人设形象，让自己完全陷入对方的情感幻想中，然后对方就会和自己建立契约，不能跟对方撒谎、隐瞒等，到最后进行身体和心理的打击，很多人都深陷其害。

降维打击的意思是在一个领域中，对方的等级、经验比自己优秀从主，然后对方用这种优势去让你产生迷恋或者深陷其中；而pua则是在一段关系中，对方对你进行的情感、精神、身体和金钱的操控，对方会根据你的弱点进行攻击。

Pua对我们来说是一种精神上的严重伤害，能够击垮一个人的身心健康，严重的话有可能造成精神疾病或者心理疾病，最后可能会走向自杀，所以我们要及时发现，勇敢制止，抽离深渊。

Pua式恋爱的意思是在一段情侣关系中，对方不断让自己忘记自我，依赖对方，然后对方在对自己的精神上进行控制。

了

不断地打击自己的自信心和自尊心，进行感情虐待的一种恋爱方式；Pua式的恋爱是十分恐怖的，因为这样自身会完全陷入对方的构想中，无法抽离出来，会产生没有了对方世界就会崩塌的想象。

介绍一下PUA这个词

事实上，根据词条的解释，PUA的全称是“Pick-up Artist”，其本意是“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。从目前的情况来看，PUA正在以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。事实上，现在我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，不过，现在还没有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于其他性别受害者。

Pua恋爱的危害有

Pua对每一个人的精神危害都特别大，不管是男生还是女士，恋爱还是职场都是一段不良的关系。Pua不仅伤害别人，也伤害自己；经常pua别人的人，会把pua当成是一种乐趣跟别人炫耀，到最后沉迷于此无法自拔，再到严重会走向犯罪的深渊；被PUA的人，会丧失自我，经常处于怀疑自我的深渊，无法重新建立自信心。

不管是Pua还是被pua，到最后都会演变成一种危害的精神疾病，我们要抵制这种行为。

了解一下pua与普通恋爱区别

事实上，相较于普通的男生，PUA男有以下几个特征：

第一点，喜欢炫富。他们喜欢晒豪车，豪宅，炫富，以此吸引女生的目光。

第二点，无理由地忙碌。不管在什么时候，PUA男都表现得很忙，但是一般人又不知道他在忙什么，终日得到的回复不是加班就是应酬，反正就是没有时间跟你在一起。

第三点，表现得非常冷静，不管是遇到什么事情，PUA男都会表现得非常的冷静，几乎是有一点儿冷漠。

第四点，总是很敷衍。PUA男一般对待什么事情都很敷衍，没有耐心继续哄你，也没有耐心吵架。值得注意的是，PUA男的心根本就不在你这里，所以才会表现得这样冷漠。

第五点，喜欢装傻。在现实生活中，PUA男非常喜欢装傻，明明知道你在说什么，却要装作听不懂的样子，一脸无辜的模样差点就让人相信。简单地说，PUA男非常善于装傻，以至于你不知道他是不是真实的。

我是一个清醒十足的恋爱脑。恋爱脑会有的特征我都有。比如，特征一，把爱情当成自己的一切；特征二，让恋爱情绪充满自己的生活；特征三，自我牺牲式付出。说起来有点可笑，如果恋爱经验有分级，我应该就是属于那个幼稚园的恋爱弱鸡。

讲两个我现在回头看，还看不清自己的地方。首先，我可以很清楚地分辨出身边人的情绪，但对于我喜欢的那个男人，我看不清，我不懂。我觉得他好像没有情绪，开心是那个样，生气也是那个样，就连难过好像还是那个样。我迷茫了，倒不是对方隐藏伪装自己，而是我发现我真的不知道，身为高敏感人群，居然有一天会感应不到亲密关系里对方的情绪，我无法理解。而因为看不清对方的情绪，就造成了我在和对方的接触中，小心翼翼，时常去琢磨，我说这句话他笑是什么意思？开心还是勉强；我去找他，他回的这条信息什么意思？是不好意思拒绝又只能勉强自己接受吗？还是很开心，但是刻意表现平淡。。。是的，当你把所有的专注都放在一个人身上，尤其是去琢磨一个人的情绪的时候，你就在无形中对这个人投入了更多的时间成本和精力成本，并在琢磨的过程中，屡屡崩溃，你再也无心做任何事，全然忘记了你的赚钱大业，需要陪伴的家人、你的爱好；你把自己的人生搭在了一个永远不会有终点，即使得到结果也不会获益更多的一个人的情绪身上。这就是恋爱脑的表现之一。而另外一个事，就是，我有非常强的共情能力，附加在喜欢的人身上，就是，一股脑地对他好，倾其所有，圣母心泛滥。明明他还留着和前女友的合照，情侣头像都留着，我却觉得他是个重情重义的男人，哪怕那时他已经和我交往快半年了；他嫌弃我送的东西，我还自我检讨，不该买他不喜欢的东西；他冷暴力了我一个月，那个月我一直在反省，我自己脾气太急躁了，占有欲太强了，不该吃他和他的那个异性朋友的醋，不就是偶尔深夜聊聊天吗，他都说了只是朋友，我就应该相信他啊。。。我要多包容，我得大度。。。。真的是有那个大病在啊。朋友如今和我说我当时那么恋爱脑是被PUA，是缺爱，我说那是真爱，朋友说，出门右拐滚。我说好的。能怎么办，在那段恋情里，我变得不像原来的我，自卑、易怒、情绪化严重，自我价值感低，觉得自己配不上他。而实际情况真的是这样吗？“你真的很优秀，他没有你想得那么好，好吧，这种男的扔大街上，真的只要是清醒独立的女生，谁都看不上，一点作为都没有，只会欺负你。”我边啃着瓜边听我朋友在那边义愤填膺地怒骂渣男，如今内心一点波澜都没有，只是有点心疼送给他的一千块项链，说到这个，曾经的恋爱脑表示，很悲伤。我一个激动，跑去专卖店给他买礼物去了，当时看中了一条男式项链，店员告诉我这是情侣款，我当下第一个反应就是，我不配。而这时，有一个长相清秀帅气的男生到店里，也在挑挑选选，碰到一起付款的时候，看着他写给女生的贺卡，那条我没有买的女款项链整整齐齐地摆在他的面前，他的手里拿着和我选的一样的男式项链，我看着他一脸期待，以及认真地看着店员包装首饰的时候。不知道什么感觉，是一种，从未有过的感觉。现在想想，应该是，原来被人好好爱，是这样的。是站在光里的，是被人好好宠爱的，是有人给予你正向的爱意。直到现在我都记得。回到恋爱脑，恋爱脑是什么呢？我觉得它有好的一面，精神更富足，内心更有能量，更自信独立的人，他们的恋爱脑，是一段健康双向的感情里的情趣添加剂，让两人之间的关系更亲密，更有爱意；而着急着想要拥有一份恋情，不断地降低自己的底线和原则，离不开糟糕的关系，害怕失去的人，恋爱脑的加持，就是灾难。我经历过的情感挫折，我希望你们都不要经历，更重要的是，你想要的，只能自己给，做一个好的爱人，首先应该是一个自信的人，你不差的，你真的很棒。从此刻起，我们都要自信且富足。

恋爱中，女生怎么样区别，男生是高情商还是PUA？这是一个“渣男”越来越多的时代，一个男人的恋爱技巧和高情商，真的是能够改变一个人。你有没有遇到过这样的人？有没有发现他在和你聊天时，经常说你很会撩，但也不知道撩到哪个点了。而你对他的吸引程度，又恰好能说明他是个高情商男生吗？如果一个男生总是对你嘘寒问暖，处处关心你，他能获得你想要的东西吗？如果你一直默默付出，但总是没有得到他想要的东西，你是不是心里会很不舒服呢？

谈恋爱中，女生更在乎男生对自己的态度，会更多的考虑两个人的相处方式。一个男人在恋爱中的行为表现会很明显。如果他总是主动对你嘘寒问暖、关心你、找机会让你跟他表白的话，那么他肯定是个高情商男生。恋爱中，女生总是习惯用自己的方式去考虑问题。但其实很多时候，女生也有自己很在乎的东西：比如喜欢的东西、生活中有什么事能让她开心或者难过……

“高情商”这个词，其实是由“高情商”这个词衍生出来的词语，通俗一点说，它指的是我们在日常生活中能做到与人和谐相处，不会为了一个事物就和对方闹别扭。有些男人喜欢 PUA女孩对他们的印象：我很粘人，总想要追到一个女生时，我会对她好到不行。但大多数情况下，他真的只是这样吗？在生活中如果我们遇到了高情商的男人时就知道了。很多女人是缺乏主见和对感情忠诚度的，她们往往被一些男人控制着自己的情感，而这往往会成为一种伤害女人心灵的方式去吸引男人去付出。

高情商的男生，在恋爱中总能对你付出自己的一切，对你言听计从，你被骗了还会给你机会挽回。而 PUA呢？他只是想让你主动给他发消息、发信息、买礼物、送礼物等等。但你的付出他并不知道吗？他也许会对你有所保留你的一些习惯或者行为不太理解。所以在这个时候只需要观察他的言行举止就可以了。

情感操控|识别并防范PUA

什么是PUA？

PUA，全称“Pick-up Artist”，其指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。PUA起初是一门提高自身魅力，自身吸引力的行为，但经过发展，PUA逐渐成为通过包装来骗取异性的情感以及财产最终达到自我满足的目的的行为。

如何有效的识别PUA行为？

1PUA在亲子关系中的表现

有些父母喜欢用“别人家的孩子”的优点去和自己孩子的缺点进行比较。还有一些父母出于“怕孩子骄傲”的担心，在孩子取得进步时也不去夸赞，反而总指责孩子还有什么地方做得不够好。

2PUA在感情生活中的表现

不管是父母或是爱人还是朋友，如果总是以“为你好”为借口，强加干涉和管理你的生活并且对你提出一些要求等，这些都属于PUA行为。这些要求并不是你情愿去做的，甚至无论你做什么，他们都会觉得你做的不够好。

3PUA在职场工作中的表现

在工作中，时常被要求加班，并且加班没有酬劳。你的工作价伯不仅没有很好的得到体现而且还有很多人嘲笑你傻，冷嘲热讽阴阳怪气的讽刺你，贬低你。

保护好自己不要成为PUA的牺牲品

1提升自己

我们要学会在生活和工作中，不断的去学习，去提升自己，让自己变得越来越优秀，即便他们仍然会抨击和打击你，但你要在提升自己的过程中，丰富自己，让自己有足够的智慧与之抗衡。

2养成独立人格

适合自己的就去尝试，培养自己的爱好，并坚持把爱好进行到底，当你完成有自己的强大的独立人格的时候，你的力量就不可小觑，你完全是自己的主人，能掌控自己的所有生活和思想。有了独立的人格和思想，你就不会依赖于外物，而会向内寻求真正的自己。

尾言

在《煤气灯效应》一书中说到，当你寻找证据证明煤气灯操纵者是错的，还极力跟他争论。通常在自己的脑子里拼命地想获得他的认可。在这个时候，不妨战术撤退，停止争论，才能有效的防止越陷越深。

当你感到自己被诋毁或被攻击的时候，就应该停止听对方讲话。记住关键的一点：无论你做没做，都不能被这样对待。在这个时候要停止争论，并且应该更加关注自身的感受。