中年人的感情危机要怎么化解？

中年人要面对很多问题，家庭，事业，婚姻，子女等等各方面，这个时候就需要自我调节情绪，同时要处理好各种关系。

感情危机是很多中年人都会遇到的一个棘手问题，因为在这个年纪，因为家庭和子女教育等等纠缠，感情上难免出现矛盾，首先需要双方坦诚相待，其次双方要沟通，第三要互相理解。如果能这样做下来，感情会慢慢变好。

感情是福还是祸，全凭自我的解读，同样的一件事，发生在不同人的身上，也会有不同的感悟。正如人到中年离婚，有的人觉得天塌了，余生毫无光亮可言。

但有的人，却从中解脱出来，有种迷雾散开，沐浴阳光的感觉。其实，对于大多数中年人而言，即便婚姻再不好，他们也不愿离婚，情愿一直耗着，

只有为数不多的聪明人，才敢打破婚姻安稳的假象，从中解脱出来，获得余生的幸福。曾有位抑郁症患者找到我，向我倾诉她的烦恼。

她43岁，是一双儿女的妈妈，抑郁症长达6年，从生了二胎起，抑郁症便找上了她。老公不理解她，觉得她变得矫情了，婆婆嫌弃她，觉得她不像以前开朗了。

总之，在这个家里，她没有一丝一毫的存在感，她的情绪无人理解，她的苦闷无人倾听。唯一让她割舍不下，是两个孩子。

我劝她，若是实在难熬，不妨离婚，没必要在破碎的婚姻里耗着。我真担心她会做出什么傻事来，毕竟抑郁症患者每一天都在苦苦斗争着。

时隔半年，我接到她的电话，邀请我面对面聊聊。听她的语气，我能感受到她的快乐，想必是有好事要与我分享。

见面落座后，我看她气色好多了，整个人的精神状态也比从前好多了。她特别感慨，别人中年离婚是劫难，而她则是福气。

她笑着跟我说，感谢当初我的建议，离了婚之后，她治好了抑郁症，远离了前夫家那个是非之地，像是脱离了苦海，无比欢快。

她当初舍不得离婚，是因为放不下孩子，不过孩子们都理解她的痛苦，鼓励她离婚，别再婚姻里委屈受罪。

既然孩子都看到了，她也没必要再躲藏不良情绪。离婚之后，她与父母同住，闲暇之余与朋友外出游玩，日子过得轻松快活。

因为身心愉悦了，困扰多年的抑郁症，居然不治而愈了。我由衷地为她欣慰，感觉这才是聪明女子该有的活法。

其实，像她这样的女子，婚姻里并不少见，只是没有几个能有她的勇气，从破碎的婚姻里跳脱出来，只为自己的快乐而活。

在我小区，有一户人家，夫妻俩时常吵架，男的埋怨妻子不懂事，不是位合格的老婆，女的斥责男的到处留情，不是称职的丈夫。

总之他们是互相埋怨，可就是这样的夫妻，居然还生了二胎，我特别诧异，难以理解。不曾想，一番闲谈后得知，女子竟是为了拴住男人的心。

我深知这样的危害，极有可能会得抑郁症，果不其然，一段时间后她果然濒临崩溃的边缘，时不时地自我摧毁，特别地吓人。

要是当初她没有要二胎，没有在破碎的婚姻里坚持，而是痛快地离婚，潇洒地转身，想必也不会患上抑郁症，更不会像如今这般精神失常。

难怪有人说，婚姻是一场修行，只是有的人，修炼未到家，穿不透情感的迷雾，一步一步走向自我毁灭的深渊。

如此说来，婚姻的好坏，确定决定了人的精神状态。可感情之事，怎么可能十全十美，总会有这样或那样的问题，时间久了，积压的多了，感情也就冷淡了。

不少人到中年的夫妻，明知道婚姻出现了问题，急需修整，可就是放任不管，甚至自我麻木，继续苦苦煎熬着。

在他们的心里，本能地抵触离婚，觉着没离婚总是好的，哪怕夫妻之间早已形同陌路，哪怕夫妻之间的感情，早已消散。

人生苦短，有些事、有些情，该放下的还是得放下，没必要纠缠，更没必要自我放弃，不管是人到中年，身处何种困境，都要斗志昂扬。

一个人的状态，往往会受感情的好坏影响，到了中年的年纪，我们应该更加看淡，不为感情所累，活出自我，才是人生终极的浪漫。

我们要明白：别人认为好的，外人看重的，未必是你所依赖和仰仗的。中年离婚不可怕，可怕的是不知道自己想要什么，每一天都过得行尸走肉。

最后，希望所有人都能活出自我，不为感情的好坏所累，笑看人生的感情起伏！

中年危机，男人到底在怕什么，中年男人最怕孤独。

如果简单将人的一生划分为四个阶段，分别是：童年、青年、中年和老年。

童年阶段，学习社会规则和知识，即不断社会化的过程。

青年阶段，对大多数男人来说，是为了“成家立业”而不断奋斗的阶段。在这个过程中，外在的欲望和目标成为注意力的焦点，成功意味着房子、车子和美丽女人。

社会对男人的期待比较单纯，男人不需要过多承担生育、养育孩子的责任，更不用在家庭、事业间博弈，找到平衡点。似乎男人只要把工作做好，挣钱够多，就是合格甚至优秀。这样的社会期待，几乎从幼儿园开始，就成为潜移默化的教导，融入到小男孩的血液中。

然而，著名心理学家荣格认为，步入中年，男人的成就基本成定局，身体在走下坡路，开始有力不从心的感觉。因此，一直依赖于自身力量不断追求外在成功的男人，在中年到来之际，慢慢的意识到力量的流逝：身体发福，头发变稀，更重要的是，作为男性特征的性能力开始下降。

毕竟男人最大的成就感之一，就是在性方面能够征服女性。一个中年男人，也许他会无奈的发现，自己不可能像20岁出头的小伙子一样了，且永不可逆。身体上的变化，会带来心理上的挫败感。

几乎每个人都会说，男人晚熟。这不仅表现在小男孩的智力、情感和身体发育晚于女孩，还表现为大部分男人对精神世界的关注不如女人。长久以来对外在功名的追求，忽略精神世界，让中年男人在面临下一个人生转折的时候，显得惶恐。这个转折点即为：体能的下降，对孩子的责任，父母的年迈，以及情感的缺位。

当妻子已经不再是过去那个妙龄女郎，而是全副注意力放在孩子身上的妈妈时，男人的位置，在哪里？男人天生就是个孩子。但当这个孩子的母亲已经彻底老去，他不得不长大，他会感到孤独。说到底，中年男人最害怕的，就是这种孤独。

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