怎样去提高自己的修养？

如何提高自己的修养？

修养指的是一个人理论、知识、艺术、思想等方面的一定水平,通常也是一人综合能力与素质的体现。

假如说,个人礼仪的形成和培养需要靠多方面的努力才能实现的话,那么个人修养的提高则要靠自己，良好的修养最能体现一个人的品位与价值,一个有很高个人修养的人,才具最具有个性和人格魅力。

当今市场经济把每个人都推向市场,利益驱动越来越影响人与人之间的关系,虽然如此,非功利因素在建立健康,和谐的人际关系中依然显得非常重要一个人面对挫折的乐观程度,情绪控制能力,认识他人情感能力以及交往能力等,都是自身修养的重要内容它对加深沟通交流,提高人格魅力有着举足轻重的作用

或许还有人不懂得什么是修养,修养是文化,智慧,善良和知识所表现出来的一种美德,是崇高人生的一种内在力量讲究情操修养,是我们中华民族的好传统我国古代就有"修身齐家治国平天下"的说法

要提升自己的人格魅力,就必须从塑造自身的形象开始

为什么有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反这里面关系到一个人的修养问题从内心深处,我们每一个人都很欣赏这样的美这种美,并不一定外表长的很好看;并不一定拥有一块名牌手表,或者一副很好的嗓子金玉其外而败絮其中"终归是不行的但是,有很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出,这就是个人的魅力所在之处

一个要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢

1、应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步

2、应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢问题就是他不能"受"和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想

我们不仅仅要受教,并且还要受气如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步

3、应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍。

4、应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当。

因此,我们想要加深修养,就应该要:；

1、要改言、改性、改心。

2、要受教、受苦、受气。

3、要思考、思想、思虑。

4、要敢说、敢做、敢当。

一个人的魅力体现在修养上，而修养通常来自细节、行为，养成习惯，习惯形成品质，品质决定魅力，从身边的事做起，从细微处着手，学会识大体、拘小节、从自己的一言一行开始，努力提高个人综合素质，,以营造和谐环境，从而成就自己的魅力人生。

做一个落落大方，举止高雅，不随意流露感情的人可能对我们的生活格外重要。这种人会散发出一种从容自信的气质，给自己带来自信和尊重。但是，如何做到这一点是个值得思考的问题。在本文中，我将分享一些建议，希望能够帮助您达到这个目标。 

1 控制自己的情绪 要成为一个落落大方，举止高雅的人，我们首先要学会控制自己的情情绪。这意味着在恰当的场合，我们需要保持镇静，不过分地表现出自己的情绪。这并不意味着我们要压抑自己的感情，而是意味着我们要学会在不同的情景中表现出相应的情绪。比如，当我们在公共场合与陌生人交谈时，应该保持微笑，保持良好的肢体语言，展现出自己的自信与大方，而不是表现得过于情绪化或过于狂热。

2 培养自己的气质

成为一个举止高雅的人，我们需要培养良好的气质。这意味着在日常生活中要注重自己的言行举止，注意自己的仪态和姿态。例如，要注意我们的语言和声音，在公共场合要保持一定的音量和语言准确性，同时要注意自己的姿势和面部表情，快乐地面带微笑，展现出自己的大方和自信。 

 3 培养自己的兴趣和爱好

一个生活的有趣和丰富的人往往能够展现出高雅、大方和自信的气质。为了达到这个目标，我们需要注重培养自己的兴趣爱好。比如，喜欢阅读可以增加知识，能参加各种社交活动增加人脉，学习一门乐器增加个人魅力。通过不断地拓展自己的领域，我们可以拓展自己的眼界，以及更加深刻地理解自己和周围的世界，从而更好地展现出自己。

 4 学会应对不同的场合和人际关系

作为落落大方的人，我们还要学会应对不同的场合和人际关系。有些场合需要表现出大方和优雅的气质，有些场合需要更加直接。在不同的人际关系中，我们也需要适当地进行沟通和交流，展现出自己的大方和自信。无论是在商业场合还是日常生活中，我们都需要学会应对各种不同的情况。

报告个人经验，作为一名教师，我每天都要面对很多的学生、家长和同事。出于工作的需要，我需要学会控制自己的情感，并在不同的情景中展现出自己的大方和自信，通过不断修炼和尝试不同的方法，我逐渐学会了如何在不同的场合中表现出不同的自己，这不仅增强了我的自信心，也让我拥有了更多的人际关系和机会。 

总而言之，要成为落落大方、举止高雅和不随意流露感情的人是一项长期的过程。我们需要在日常生活中注重自己的言行举止，培养自己的气质，学会控制自己的情感，并适应不同的场合和人际关系。只有不断修炼自己，才能走向更加自信、大方和自我的人生。

对生活更加敏锐和丰富的体验,投入充沛的热情和感情,同时培养自己坚毅,审慎,真诚,等等的特质

可以从提高自己的文艺水平开始,读,听,看一些文艺作品,接近和欣赏大自然,用心善待周围的人,经常反省自己,修养身心

试图不要让自己太功利,注意一些更恒常的价值,比如善,美

可以通过下列方法提高心理素质

　　（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

　　（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。

　　（3）增强自信。

　　（4）心理调节和情绪调节。

心理素质良好的标准　　马斯洛认为良好的心理素质表现在以下几个方面

　　一、具有充分的适应力；

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

　　三、生活的目标切合实际；

　　四、不脱离现实环境；

　　五、能保持人格的完整与和谐；

　　六、善于从经验中学习；

　　七、能保持良好的人际关系；

　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。