小时候父母经常吵架，缺爱，怎么办？

小时候缺爱，成年后应该如何解决呢？

　　这真的是一个悲伤的问题。

　　童年的时候缺爱，说的是极度缺爱那种，似乎到现在也没看到特别好的解决方式。

　　一般来说，像这种情况都会寻求心理补偿，疯狂地爱人与被爱，这种感觉会像上瘾一样停不下来。

　　　为什么？

　　因为无论获得多少爱，骨子里总是潜伏着一种不安全感——连父母都没有办法疼爱自己，那么还有谁能无限制地包容、无限制地爱自己？还有谁会长长久久永不离开？

　　当然就只能无穷尽地付出爱，或者需索爱，来填补内心深处无穷尽的大洞。

　　那么也当然，填进去再多，也都得不到满足。

　　因为问题的根本在于你并不是需要多少爱，而是，在心底深处你实际上对任何人都没有信心。

　　　无法信任，我认为这才是“缺爱”的本质。——所谓“信、望、爱”，“信”在第一位。

　　对人没有信心需索不满足更没有信心增加需索度……这是一个死循环。

　　见过的例子里，似乎恢复得最好的是寻求了宗教的帮助——因为相信神的爱是无限的，永不枯竭的。

　　有人说，“我对待朋友非常无所谓，可是对待爱人总是非常苛刻。”

　　这简直是一定的。因为你没有办法全心全意地相信任何一个人，不管他们有多么爱你。

　　所以这个问题的答案，我认为是：什么时候出现一个能够让你全心全意信赖与依靠而没有半点不安全感的人时，心里那个大洞自然会慢慢填补上，“缺爱”就不再存在了。

　　但是，这种几率很低很低。

　　另外一个比较好的例子，也是比较极端的是——永远理性地对待人、事、物。

　　这种理性有时会损失一些感性的乐趣，但是，理性的前提会把对人的期待值降到最低，受伤害的可能性减至最小，逐渐地，会对人与人之间的关系看得越来越通透，因此能够接受绝大部分的人之常情——比如失望，比如背叛，比如分离——而不觉得特别难过或者被打击。

　　很难相信人？那么就干脆不要信好了嘛。

　　期待度为100，哪怕得到的是99，都会失望；期待度为0，哪怕得到的是1，都会觉得赚到。

　　所以前面提到的“信、望、爱”，“望”在第二位。

　　没有期待，就没有伤害，而且，自然谈不上“缺爱”，他们多数非常自爱——自己爱自己就够了。

　　没有“信”和没有“望”，其实都是缺“爱”而至无法“爱”的表现。

　　不管是绝望地死循环，还是把期待值归零，都很极端，一端极感性，一段极理性。大多数人游走在这两端中。

　　其实童年不缺爱的人也未必能好到哪里去，“爱”与“安全感”是永恒的稀缺品与抢手货，对任何人都是。缺爱、缺乏安全感时的空虚寂寞冷，谁都可能遇到。

　　只是，很多人也许混混沌沌就过去了，但这种感受对于幼年受过伤的人格外刺痛。敏感——也是童年阴影带来的后遗症之一。

　　粗线条一点，淡化感官与神经的敏锐度，放宽心胸，也有好处——不管是对自己，还是对身边的人。

　　放过自己，也放过别人，起码表面上要像一个正常人，也许久了，就真的正常了。

你告诉你男朋友，你小时候，你的父母经常吵架，其实也是很正常的一件事情，两个人在一起生活时间长了之后吵架是不可避免的，这个你告诉你男朋友没有任何的问题，也可以跟他说清楚，以后就算是吵架了，互相还是要多包容的每个人心里都住着一个放不下的人，那个人就是你的“白月光，”哪怕分开很久，你还是念念不忘。

有时候你也不明白，明明是他伤害了你，明明是他不够珍惜这段感情，可你却执迷不悟，总是还想着他可以回头，总是想着他还能够爱你。

这时候的放不下，往往是因为太过执着，与其说你是放不下，不如说你是不甘心，你会觉得你在这段感情中付出的都不值得。

朋友说：“我明知道这段感情回不到过去，可就是忘不了，放不下，我还是期待他能回头，我还是期待能再相守。”

她和对方曾经是一个单位的同事，那时候，经常加班，而对方也经常加班，这样的两个人慢慢走到了一起，他们经常约着加完班后吃顿夜宵，他再送她回家。

办公室恋情一般都走不到最后，只是短暂地爱了自己一下，以致还来不及回味，这份爱就消失了。

02

那个男人走了两个多月，心里还是惦记着他，她明知道是对方先辜负了这份情谊，可还是忍不住地期待他回来的那一天，或许两个人就可以在一起了。

因为她明白，这都是她的“执念”作怪，没得到就已失去，让她没有了那份对爱情的向往，她只是不甘心就这样错过。

当然她也想通了，有些错过就说明了两个人没有缘分，如果再执着，那只能伤人伤己，还是应该理智对待。

她狠了狠心，删除了对方的****，不想再给自己心软的机会，既然是执念，那就想办法把它断掉，既然再痛也是一时，总好过一直这样痛着。

03

放不下，不过是因为爱得太深，放不下，不过是因为心里还有期待，放不下，不过是还想和他在一起。

那些放不下的人，往往都是因为“执念”太深。

不得不说，爱情就是件让人伤筋动骨的事情，一旦爱了，就会执着，还有可能会受伤，但她依然心甘情愿。

如果明知道两个人回不到过去，还是算了吧，不要再执着了，伤身又伤心，收拾好心情，告诉自己放下，只要有过美好的回忆就足够了。

不要再给自己期待的理由，这只是让你的心再疼一次而已，既然他已经做出了选择，那么就让他随风而去吧。

每个人都应该有明兰的这种清醒与理智，既然已经是过去的事了，那就学着朝前看，开始新的生活，只有这样，才算没有辜负了自己。

小时候父母亲关系不是太好，经常吵架。尤其我妈这人只要心情不好就会拿我来出气，并且在平时，她对我的要求也很严格，严格到有点无理取闹。只要有一点没有合她的意，你就等着被她用语言，或者肢体上的攻击吧（微笑脸）。所以在小时候基本上都是她打我比较多，至于最戳心的一次，请看下文。

那个时候我记得我上三年级，九岁。那天中午我刚吃完午饭，我就得写老师布置的日记。当时因为是中午一点多，脑袋就有点昏昏沉沉的。所以我写日记的时候思维就有点跟不上，写了几行以后就组织不了语言了，所以就趴在桌子上睡了一下。结果醒过来的时候，就发现我妈站在我旁边瞪我，她说：“你一个中午你就写这么几行？”

我被吓得不敢讲话，眼睛也睁得老大。

“别的小孩都可以写的完，你怎么就写这么一点？”她说完就给了我一巴掌，然后把我衣服一拉，我就摔到地上去了。

我被吓得大气都不敢出，就坐在地上发愣。我妈然后又来一句：“不想好好学习就给我滚出去要饭，去，滚出去当乞丐！衣服也别穿了！”然后她就把我穿在最外面的一件外套脱下来扔到了一边。

听完她这些话我心里瞬间打了个寒颤，当场就被吓哭了，哭得老大声的。然后我妈就一边拽我出走廊一边说：“滚，滚出去。” 她把我拽到走廊的的时候突然又停下来，把我脚上的鞋子给扯下来了：“出去要饭干脆鞋子也别穿了“， 之后把两只大手伸过来，“啪" 、“啪”、“啪” 又给了我好几个耳光。

我的父母在我很小的时候感情就很不好，我妈爱唠叨，我爸见不得我妈的唠叨，我爸脾气很不好，爱吼人，我妈脾气也不好，一点小事就生气，有时候她们一个也不让步，一件小事就能吵过不停，导致我的童年活在痛苦之中，从小就性格内向，不喜欢与人交流，长大了以后对男生更是产生了一种不信任感，只要有人追我，我都会想对方是不是需要一个女朋友，而刚好我合适才找我，因此我总是小心翼翼的试探，从不轻易去开始一段感情，总害怕自己被骗，不知不觉，我已到了26岁，却连一次恋爱也没谈过，以后估计更不会轻易去谈，我甚至想过此生一个人过，我不想找一个人来跟我吵架，不想像我父母那样过得那么痛苦，但女生要是不结婚，又感觉自己没有去处，感觉没有家，自己就像一个漂泊的人，居无定所的，所以我现在很矛盾，很害怕，不知道自己以后的日子该怎么过，这或许就是从小父母吵架给我造成的阴影，让我有恐婚症，不敢去恋爱，不敢去结婚。

父母吵架的确不好，会对幼小的孩子造成心灵上的创伤，留下阴影，让孩子变得胆小，恐惧，不快乐，影响孩子长大后对人对物的看法，影响孩子长大后的生活。首先，要正确看待这件事，过去发生的事已经发生了，不可逆转，你那时候小，没法选择，这不怨你，不能回到过去了，不要总背着这不必要的包袱。你要做的是，振作起来，努力生活，打开你的生活空间生动起来，打开你的心房让阳光照进来，杀灭心房里的细菌，消除心房里的阴影，你的生活就会积极快乐起来！告别过去重新开始，面对生活的问题，积极应对，努力工作，学习！未来一切都会好起来的！记住，以后不要再在你的孩子面前吵架啊！前车之鉴，后事之师！

一个家庭父母吵架摔东西，这是家庭的氛围不好，家风是很重要的，父母吵架这对孩子心中留下一生的阴影，连孩子的个人问题都会受到伤害，现在孩子不敢结婚了，这和父母有直接责任啊，

根据你家的情况，你要结婚的话，最好应该和父母分开住，你和妻子单独生活，距离产生美吗。

没事的时候，做儿女的应该常回家看看，多关心父母，父母养儿女小，儿女养老人老，这是做儿女的应尽的责任义务，让老人开心快乐生活每一天吧。

谢谢邀请，佛系，2021年2月25号

小时候的安全感来自于父母，而长大后的安全感来自于自己。孩子你应该学会长大，出生是不能选的，但是未来可以选择的。你父母吵架是因为他们的婚姻不合适。但是他们还是愿意为了你坚持下去。可见他们都是爱你的。

我的一个朋友曾经也有你同样的经历，小的时候，她的父母因为某些事情经常吵架。比如说有时候是为了一件衣服，有时候是因为钱。她曾经也很痛苦。但是她比较乐观。因为她父母的婚姻并没有影响到她。她长大后找了一个男朋友，两人在一起从来都没有吵架。可能是因为父母老是吵架让她感觉恐惧，所以不想重复他们的婚姻。让他们的孩子受到影响。

父母吵架自然有父母的原因。作为孩子可以不用理会，认真学习，未来的路谁也说不准，你父母的婚姻总是吵架不代表你以后的婚姻也是如此。就像是吃榴莲一样，闻着很臭多数人都不愿意去品尝，但是一旦品尝那种味道又让人难以忘怀。所以建议题主不要老是拿父母的婚姻来比较自己未来的婚姻，因为你都还没有尝试过，怎么知道是甜还是苦。

总之，人的性格划分为内向和外向，题主说自己是内向敏感型的。这是题主给自己的定义。其实性格有时候也会改变，只要你积极乐观，心中就有阳光。内向也会变成外向。至于安全感，长大后的安全感，要靠自己，靠别人没有用。因为你已经不是孩子了。