如何解决夫妻吵架?

一般夫妻都会吵架的，吵架后如何处理，那就是仁者见仁 智者见智了。我总结的有如下几点

（1）就地解决。 夫妻间吵架，尽量在自己家中进行，不要到庭院吵，不要去邻居家吵，更不可回娘家搬兵。就是把吵架的影响面缩到最小程度，尽量不让别人知道，就地吵架，就地解决，不扩大化。

（2）就事解决。夫妻吵架要坚持就事论事，千万不可东拉西扯，千年谷子万年糠一起来，使吵架的争论议题变大、变质，这样就会越吵越厉害。就事论事，是做饭问题，就争论做饭的事，其他卫生、花销、交友、嗜好……都不要讨论，否则必然复杂化，扩大化，而且也争论不清。最后，只有吵下去了。

（3）就两人解决。夫妻吵架是两个人之间的事，是非曲直两个人最清楚。何况，夫妻又不同于其他人，是感情联系体，有些事夫妻之间可以吵得面红耳赤，但别人一介入，双方都会不满，有时还会帮倒忙，反而激化两人间的矛盾。所以，夫妻之间吵架，一定要在两个人之间研究解决，不要找娘家人，也不必请朋友、同事参与，否则适得其反。这种教训很多很多，夫妻双方都应警惕

最后祝大家都能够婚姻美满幸福。

一、控制自己的情绪

为什么要先控制自己的情绪，那是因为愤怒会引导你往坏的方向去，让本来一件很小的事越吵越凶，吵得不可开交，所以控制自己是很有必要的。

还有就是来自工作上的不愉快的事也不要带到家里来，很多人都喜欢把工作上的不良情绪带回家，有很多时候也是这样夫妻件发生了吵架，我在这方面还是做的还行的，因为我在下班回家的路上就自己调节好了自己的情绪，不把工作上的事和家里的是混合，遇到事情多冷静下来思考解决的方法。

二、顺着她的思路，从中找到更好的办法

我的老婆是那种说要去做什么事就要去做什么事的人，我老婆尊重我会跟我说要去做一样事，我分析了下这件事不行，就明确的不让她去做。就因为这件小事我们吵架了。

后来我就找到了方法，先顺着她，就比如她想去学做美容，可是孩子还小需要照顾，我就会说我支持你去学美容，可是孩子还小，你看怎么办呢？我老婆自己想了下也觉得现在不是时候，要不就等孩子大一点才去学好了。

从这件事就可以看出，每件事都有每件事的解决方法，就只是看你怎么去寻找了，吵架是不能解决问题的，当你想用你自己的想法压过她的想法，只会越吵越厉害，不妨先顺着她，先听听她的想法，也许她的想法会好过自己的想法，如果她的想法不如自己，你可以说一下，你的想法是好的，你看看这样行不行，然后说出自己的想法，那这样不就解决了问题了。

最后：夫妻之间老吵架怎么解决？最好的办法就是去赚钱！

贫穷夫妻百事哀!!!如果是老吵架，那多半与金钱有关了。这样回答您的问题可能有些武断了，但我相信有很大的可能您两口子吵架归根结底还是有金钱的因素。

一、二婚的两个人经常吵架怎么办　1、二婚的两个人一定要真诚，千万不要像防贼一样，如果不真诚，那么就会失去信任，大家都知道夫妻两人信任是基础，因为信任大家才能走的更加亲近，两人者之间也不会存在隔阂，感情就会越来越好。　2、二婚的两个人也要相处一段时间进行磨合，因为每个人都是独立个体，思想观点不一样完全有可能，所以磨合一段时间之后，对对方性格脾气有一定了解，在相处时就会各退让一步，也就不会有那么多矛盾。　3、二婚的两个人经常吵架怎么办还要注意一点，那就是要互相理解理解，这也是非常重要的，是非常值得珍惜的，在生活当中如果发生一些事情可能有误会，所以大家要坐下来好好沟通，给对方更多理解。　 二、为什么夫妻长期吵架不如离婚　1、当两人在吵架的时候一般都很尖酸刻薄，会说一些不中听的话，不会为对方考虑，经常说一些不中听的话，那么对方心里会受到严重伤害，长此以往就会越来越压抑，所以还不如选择离婚。　2、很多夫妻两人吵架之后都会选择分居，分居一两天无所谓，不过分居时间长了之后，两人感情就会越来越淡薄，到那时候觉得吵架以及完全没有必要，说明两人谁也不愿低头，也不会包容，还不如趁早放弃。　3、夫妻两人吵架的时候，除了针对对方之外，有时还会针对对方家庭，会将对方家人扯进来，如果是这样，那么结局就不会特别美好，当然有些夫妻两人吵架时，另一方可能不会吭声，如果不想吵架那就很明显，说明对对方已经没有感情。　二婚夫妻经常吵架怎么办2　 再婚夫妻经常吵架怎么办　再婚夫妻经常经常吵架可以先采用分析的方法，然后采用沟通的方法，继续开始协商调解，最后宽容讲解。吵架是生活中不可避免的情况，但我们要学会合理处置，尤其是再婚的夫妻了。　因为再婚的夫妻都不容易，毕竟重新找一个共同生活的伴侣，各自都有各自的生活习惯，需要长时间的磨合。这时候就更需要心平气和的处理“吵架”这件事了，不然可能，会再一次失去人生的伴侣。　 采用分析的办法　分析是解决一切事情的前提，只有理清思路，才能做出正确的判断，避免做出错误的选择让自己后悔一辈子。梁实秋曾说过“谈话，和作文一样，有主题，有腹稿，有层次，有头尾，不可语无伦次。”然而分析并不是那么容易的。　首先你需要静下心来。认真思考你们所做的每一件事。然后想想到底在那种情况下谁的做法更合理一些，又或者说谁的思维值得你去深究。学会分析，你才可能避免矛盾。　 采用沟通的方法　沟通是化解一切矛盾的桥梁，只有及时沟通，你才能让对方知道你心里想什么，想干什么，也能让对方知道你的意图。温·卡维林曾经说过“推心置腹的谈话就是心灵的展示。”只有你们真正明白彼此心里想要什么，才会尽力去磨合，去化解，长此以往，你们吵架的次数肯定会大大减少，甚至会没有了，因为你们已经清楚对方想要什么了。　 采用协商调解的方法　沟通完之后就是协商调解了，既然已经知道对方想做什么了，那就两个人一批商量，当然，大事可以找更多长辈朋友商量。尽量把决定做的最合理化，能让每个人的利益最大化，损失最小化，毕竟“你好，我好，大家好。”双方都满意了，那这场“吵架”也就算结束了。　 采用宽容原谅的方法　错误是谁都会犯的，冲动也是不可避免的，只要处理得当，下次不会再发生就好了，没必要纠结于“我们吵架了”这件事，以后的路还很长，都是需要你眼前的这个人来陪你度过的，他会在你不舒服时给你买药吃药，在你灰心失意时给你加油鼓劲，在你开心时陪你一起开心打闹。所以，珍惜眼前人，不要因为一点小事就决定一个人的品格。　夫妻之间需要谅解，只有彼此讲解，才能和和睦睦生活的更久。或许你会不满意他现在的样子，但只要你肯宽容讲解，他一定会让你看到他不一样的一面，让你惊艳！　二婚夫妻经常吵架怎么办3　 二婚存在的问题是什么　 1、感情上的问题。　正常来讲，人们对于自己的第一段婚姻，轻易还是不愿放弃的，除非被逼到了悬崖边，唯有孤注一掷，也意味着一颗心被伤到千疮百孔。　而感情上的伤害，是一道难以治愈的伤疤，留下永远的阴影。　那么很有可能导致，一个人很难再去相信爱情，没什么比失去信仰更加可怕了，内心深处就不愿意再去相信这个世界还没有美好的风景。　哪怕重新开始了一段感情，也做不到毫无保留地付出，不自觉地就会给自己留条退路，避免自己再次落个一无所有的结果。　虽然重新组建了一个家庭，但彼此在那个家里面，都没有归属感。　 2、信任上的问题。　离过婚的人，因为失去了曾经的美好信念，大多都会变得特别现实，他们只会觉得钱才是最可靠的。　所以见过很多再婚夫妻，都过得是貌合神离，偏偏两个人也愿意保持着这样的默契。　可能会相安无事的过着，但这样的婚姻与家庭，终究是没有灵魂的，是没有温度的，彼此都不放心把后背交给对方，又各自打着自己的小九九。可能这是很多再婚夫妻的常态了，他们也懒得去计较，愿意这样凑合着朝前过。　可如果做不到绝对信任，一旦有矛盾，那将是解不开的疙瘩。　在钱的事情上，很多再婚夫妻都还是很计较的，把钱看得很重，有着一种本能的防备与戒备。把个人利益放在第一位，是婚姻里的大忌。　 3、孩子上的问题。曾听过一句这样的话：　“再婚夫妻，如果两个人不顾孩子的意愿，或者没有得到孩子的认可，那么孩子将会是你们婚姻生活中的一颗定时炸弹。”　反过来说，就算两个人感情再好，如果因为整天因为孩子的事情发生矛盾，再深厚的感情也经不起一次次的消耗。　包括在教育孩子的事情上，对自己孩子有私心的事情上。可能对再婚夫妻来说，孩子的问题是最大的`问题了，主要是因为各自离婚后，感觉愧对孩子、委屈孩子，尽可能的想要多给一些疼爱与补偿。　最容易发生矛盾的，在孩子犯错的时候，管了也不好，不管也不好。另外有很多人，再婚后确实会很真心的对待对方的孩子，只是到头来才发现，对孩子再好，也抵不过亲生父母的一句好话。也怕从一开始，两个人便把对方的孩子当包袱。　 4、前任上的问题。　离婚，只是名义上夫妻关系结束了，真正夫妻关系的结束，还要彼此都能够和前任在感情与生活上，真正做一个了断。　偏偏有很多人是做不到的，甚至是拎不清的。　明明都已经再婚了，却不知道和前任保持距离，没有界限感，或者家里遇到了什么事情，不和现在的爱人商量，而跑去和自己的前任商量。　更可怕的情况，对方的前任有心机，经常在中间挑拨你们的感情，那真是轻而易举。所以在这里也是想给再婚夫妻提个醒，别对自己不负责任，谁才是陪你走下去的未来，自己心里要分清，就算因为孩子要有接触，也要有界限感。　另外就是也有家里人的问题，有些父母更希望已经离婚的子女能复婚，于是对后来的儿媳或女婿，没有真正的认可，也会给生活带来很大的负担。

情侣吵架冷战怎么办？夫妻吵架时，双方应该冷静一下，多从对方的角度考虑问题，多对自己的行为进行检讨，吵架激烈时有一方最好停下来，仔细聆听对方的想法，等到情绪缓和时再来理性的谈论问题所在。

2 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

情侣吵架冷战怎么办

3 如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

4 在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。

5 相信我们大家都理解冷战是一种什么样子的战役，冷战主要是两个人相互别搭理，然后你做你的我做我的，吃饭一起吃，但是不说话，看电视一起看但是不交流，睡觉一起睡但是没话题，总之就是两个人之间做成了做熟悉的陌生人，相互之间没有半点情面，虽然我们都知道冷战的威力，但是生活所迫我们总是难以避免发生冷战，总是在我们年轻或者生活了一辈子的人身上发生，让我们很难作抉择。

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对待冷战的方法一

1 古人说：“唯女子与小人难养也”，在男生们看来，女生是一种非常不同寻常的生物，非常难搞定，所以再惹毛了女朋友后，又不愿在于女友交涉了。所以，与女朋友打破冷战局面，要交就策略。

2 在前去找你的女朋友之前，首先要提前做好准备，看一下，你的女朋友最近是什么样的状态。问一下她的闺蜜。很有用哦。

3 当你决定要主动去找你的女朋友之前，还要做一个准备，保证你现在的心情一定是好的，不然，你知道的女生容易激动，无理取闹，所以要有一个平和的心态，与你的女朋友交谈。

4 很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

5 在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

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对待冷战的方法二

1 夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

2 如果真的想打破冷战的局面，首先，作为男朋友要有一个明确的态度，对于冷战局面的产生，关于谁对谁错不要太在乎，在乎的是应该如何打破局面。另外，不要总想着为什么她不来向我示好，而我要主动去打破这种局面。如果这种心态，可能越来越僵的。

情侣吵架冷战怎么办

3 作为男生，要主动一点，女朋友是拿来宠的嘛!不要觉得像女生示弱会影响自尊心，影响自己的男子汉气概，如果女朋友都没了，到时候后悔都来不及。

4 不管你在恋爱中的扮演的是男主人还是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公还是妻子，你都需要提前站出来结束冷战，结束的方法很简单，可以叫对方开车接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃顿饭，可以一起看电视有说有笑，可以不耻下问等等。

5 找朋友或者家人倾诉，有时候夫妻之间有争执，双方各自都觉得自己做得对，无法做出一个客观公正的判断，这时候找双方信赖的朋友和家人分析一下，能够更有利于解决问题。

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对待冷战的方法三

1 给彼此一些空间，夫妻吵架时双方都不理性，这时候可能需要一些独立的思考和生活空间，可以分开一会，等到火气熄灭了，再来心平气和地解决问题。

2 冷战的威力我们大家领教了，那么冷战中我们应该怎么做呢，做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。

3 不管你们之间有多大的误会，你们之间有多么大的深仇大恨，你们都不要把这种战争继续下去，不仅对你们两个人不好，还会造成家庭的不和睦，所以千万别把冷战当做一种长期持续的战役，必须要主动结束冷战，不要让其蔓延。

4 正常看待吵架。事实上，很多异地工作的夫妻，见面都难，在一起说话吵架也很难得啊。夫妻间吵架是非常正常的事情，没有夫妻从来不斗嘴不争吵的。吵架比两个人长期不说一句话要好得多。

5 记住，千万不要当着孩子吵架。父母是孩子的依靠，是孩子的保护伞，是孩子的一片天空，如果经常看到父母争吵不休，他们会感觉到害怕恐惧没有安全感。时刻生活在担忧中。等孩子不在家的时候再慢慢吵。

一、夫妻之间，吵架是很难避免的，应该视为正常现象，不必惊慌。　夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰;结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。　反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。　事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。“会”吵架的夫妻(即知道吵架的原则的人)，两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。　 二、吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题。　夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。　事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力的去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。　 三、夫妻吵架应该“讲情”，而不是“讲理”。　一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。　 四、千万不要在第三者面前吵架。　吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。　“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。　 五、千万不要赢。　夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。　几年前，美国有人研究受虐待的太太(Abused Wives)，结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。　会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。　 六、叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉。　吵架一定是事出有因。“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要;“不会”吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。　例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有!”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。　不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。　 七、先认输的人才是大勇者。　吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。　对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认!”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。　怎样缓解夫妻之间的矛盾2　 小问题，及时解决　如果夫妻间出现小问题的话，一定要及时处理掉，不管以什么样的方式去处理，都要及时，这样不至于去伤害彼此的感情。如果积累下来慢慢就成了大问题，以至于之后不知如何解决。　 找对错　不论是大问题还是小问题都有对错，都有出现问题的根源。所以大家可以冷静下来一一拿出来进行分析，看看觉得这些小问题如何处理更加的合理，更能够稳定夫妻的情感和家庭的关系。　 认错　夫妻之间需要的是坦诚，在出现矛盾的时候也需要有一方认错。如果找出问题的对与错后，一方一定要进行认错，避免下一次同样问题的出现。　 约定　出现问题的时候，你们要记得约定，这样会便于彼此找到矛盾的原因，然后再进行一下合理的解决。　不论是谈恋爱还是在婚姻生活中，对于恋人或夫妻来讲，需要沟通。生活中沟通是非常重要的，只有经常互相沟通才能明白彼此想要的`是什么。当然在沟通的时候，要注意态度、语气以及表情。　怎样缓解夫妻之间的矛盾3　 婚姻调解的技巧和方法一：　“清官难断家务事”是自古以来都流传着的一句话，婚姻家庭纠纷往往都牵扯着种种感情，如果抱着把事情平息下来就好的态度，不及时调解，经过长时间的累积，夫妻矛盾一朝爆发，将会对婚姻生活造成不可挽回的结果。　 婚姻调解的技巧和方法二：　婚姻调解员在对家庭纠纷进行调解之前，需要先了解清楚对方的家庭生活和家庭纠纷的原因，并多加注意调解的方法，寻找矛盾的调和点，将夫妻之间尚存的感情激发出来，让他们能够坦言相对，从而化解矛盾。　 婚姻调解的技巧和方法三：　如果引发家庭纠纷的原因是夫妻中的一方有违法的行为，婚姻调解员可采取批评教育的办法，让当事人认识到错误，并对自己的行为进行反省，如果是因为家庭小事引发的纠纷，先耐心的倾听对方诉说，让当事人将内心的不满发泄出来，经过情绪的发泄，当事人不安的情绪也消了一大半。　 婚姻调解的技巧和方法四：　婚姻调解单靠一个部门是难以完成的，需要健全婚姻调解的相关制度，并建立相关部门，在现实生活中总会出现婚外情或者家庭暴力，只有完善了处罚制度才能控制这些现象的发生。　小编总结：以上就是婚姻调解的技巧和方法和怎样处理家庭纠纷的相关内容，相信大家看到这里已经对婚姻调解有所了解。夫妻在婚姻生活中是需要进行不断的沟通，在沟通的过程中知道对方的想法，不能单靠婚姻调解员，夫妻两人才是解决家庭纠纷的根源。

夫妻吵架冷战的最佳处理方式，夫妻俩个人冷静面对对方，想一想两个人是因为什么吵架，吵架值不值得，多想想两个人吵架对孩子的影响，夫妻感情好坏是孩子成长的最好见证。多想想对方对你的好，不要只记得对方不足之处。夫妻要和睦相处。

夫妻吵架了最好不要冷战，冷战的结果到最后是越来越冷，总得有一个人主动结束冷战，要找到一个合适的机会，或者是制造一个结束冷战的机会，或是自己主动，或是迫使另一半主动，也许只要一个眼神，或者是一个微笑，再比如做一桌可口的饭菜！

夫妻吵架冷战的最好处理方式就是有一方要主动先认错的，我们都知道，我们无论是在生活中还是在工作上，都要与人交往，由于受到家庭和社会环境的影响，我们每个人都会形成自己的人生观价值观，夫妻之间也一样，如果有些观点不一样就会发生矛盾，而这些矛盾的化解就要有一个大度的人先出来化解，也就是不论对错与否先认错，取得对方谅解。

发生了冷暴力，双方都不清楚该如何去跟另一方沟通交流，这个时候你还爱着他，不期待他再那样对你，尝试给他们一个相拥。相拥便是忍让，在家里的情况下，你从背后抱着他，对他忍让，男生非常容易看得出你柔弱的地区，大家的关联拥有挽留的空间，再渐渐地平静下来，开展一次沟通交流。假如大家的总体目标是一致的，没理由达不了调解！

不要相信吵架时说的话。夫妻吵架的时候，因为暂时在愤怒中发出冷酷的话，所以绝对不要当真。生气的时候说什么都不可信，这是人最无情的一面。聪明的女人冷静下来，不会和丈夫吵架。不要说离婚这个词。否则，结果会很严重，男人会认为你是真的。

冷战时，不妨想一想之前争吵是为什么。是自己情绪失控还是对方？争吵是在向伴侣发出求救信号。能够提出这个问题的你不妨可以这样：在某个甜蜜或平静时刻告诉伴侣，情绪要说出来。生气了，冷战的时间最多不能超过半天。我们一起合理面对情绪。