在感情里总是感到迷茫，应该怎样做呢？

古语说过，有舍有得，小舍小得，大舍大得，应当舍去让自己迷失的情感，和身边的人多询问，多讨教，也可以多看看悟空回答，别人给你的建议不一定完全适合你，但是可以帮助你更好的走出迷茫。对于，感情比较迷茫的问题，看了你的详细情感描述缘由，在这里和你讲一下情侣间的交往的几个必须；

一、两个人之间一定要真诚相待，以信任为主，切勿胡乱猜疑。坦诚相待，问题就像森林迷雾一样，你知道了问题所在，才能对症下药。

二、以坦荡的男人气魄，宽广包容的胸怀对待女友的一些弱点。

三、重情重义，重爱情，相信缘份让你们走到一起。

四、以感谢的心态，去面对女友给你相处的机会，不轻易言弃，注重情感交流。

五、在和女友一起时，不要像葛朗台一样吝啬，要多注重与女友相处的细节，和正能量的生活态度。

六、多出去走走，世界这么大，为什么不去外面看一下，当你境界高了，面前的疑惑也就迎刃而解了。

七、把精力投入到工作中，当你全力以赴去做一件事，另一件事也就不算什么大事了，慢慢就淡化了，这时候再回来就看清自己想要的了。

八、要执着要坚持，也许这一刻是“山重水复疑无路”，当你坚持以后，就成了“车到山前必有路”。

能做到以上的这几点，女友不会离开你的，好女人的情感不会是很随意的，她们内心里有一个比较对照，为什么你假装她前男友聊天，她有要离开你的想法，就是很多事比较起来，你肯定差强人意。此外，还要学会经常认真客观的审视自己言行，有不足的地方就要改正，也可以诚恳的征询女友对你的看法，有哪些不满意的地方，尽可能努力做到让女友满意。

当我们陷入感情烦恼中时，往往会感到无助和困惑。但是，有许多方法可以帮助我们解除这些烦恼并重新获得内心的平静。在我自己的经验中，以下是我用来解除感情烦恼的一些方法。

首先，我会找一个安静的地方，坐下来深呼吸几次，让自己冷静下来。我会尝试不去想那些让我感到烦恼的事情，而是专注于我的呼吸和身体感受。这种冥想可以帮助我平静下来，让我更加清晰地思考。

其次，我会试着写下我的感受。写下来可以帮助我更好地理解我的情绪和想法，并找到解决问题的方法。我通常会写一篇日记或者写一封信给自己，这样我可以更自由地表达我的感受。

第三，我会寻求支持和建议。有时候，我们需要一个朋友或家人的帮助来理清我们的思路。他们可以提供不同的角度和建议，帮助我们更好地看待问题。

最后，我会尝试做一些让自己感到愉悦的事情。这可以是任何事情，比如看一部**、去散步或者做一些我喜欢的事情。这可以帮助我放松身心，让我更加乐观和积极地面对问题。

总之，解除感情烦恼需要时间和耐心，但是这些方法可以帮助我们更好地处理这些问题。通过冥想、写作、寻求支持和做一些愉悦的事情，我们可以重新获得内心的平静和自信。

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。以下让你走出情感的困惑。

1、当局者迷，旁观者清。无论是情感婚姻还是生活工作中的困惑问题，走不出来是因为我们没有跳出来看，在问题中纠缠或打转，问题永远无法解决。遇到问题不妨学会跳出来看问题，也许一切就释然，根本不像你想象的那样严重，万不可钻牛角尖。

2、情感领域没有所谓精英或专家，倾诉更多的是一种心理和情感的释放，说出来也许就释然了，求人不如求已，因为自已最了解最真实最具体的细节，最终问题的解决仍在自已。当然倾诉永远是需要的，因为倾诉本身就是一种心理调整和释放的途径，但他人的建义永远只是参考，不可不信，更不可全信，多一份建议多一份智慧。

3、夫妻吵架时说出的话多半是气话，不要太较真，不要太记仇，吵架时更要遵循“君子动口不动手”，男人不要动手打人，女人不要动手摔东西，夫妻床头吵架床尾和。