发火的时候就动手打人是属于一种心理障碍吗

确实存在着心理问题，有一些偏执，而且情绪控制障碍，外归因性格。最好能带他去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，给他做对症的治疗，家里的人平时要多与他沟通交流。特别是在他冷静的时候，把他的问题给他指出来，平时他做的对的时候要给他鼓励。

脾气暴躁，生气容易冲动，控制不了自己，甚至动手打人，这是你的性格决定的，比较容易受到环境影响，不顺心了，会出现这些急燥脾气变坏的现象，建议你改变自己对事物的看法，要知道在这个世界上不公平的事，十有八九，很多事情不可能完全按照你的想法去发展，所以建议你克制自己的情绪，多为对方着想，转移自己的注意力

司马光是个贪玩贪睡的孩子,为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑,在先生的谆谆教诲下,他决心改掉贪睡的坏毛病,为了早早起床,他睡觉前喝了

满满一肚子水,结果早上没有被憋醒,却尿了床,于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕,早上一翻身,头滑落在床板上,自然惊醒,从此他天天早早地起床读

书,坚持不懈,终于成为了一个学识渊博的,写出了《资治通鉴》的大文豪

《陈平忍辱苦读书》

陈平西汉名相,少时家贫,与哥哥相依为

命,为了秉承父命,光耀门庭,不事生产,闭门读书,却为大嫂所不容,为了消弭兄嫂的矛盾,面对一再羞辱,隐忍不发,随着大嫂的变本加厉,终于忍无可忍,出

走离家,欲浪迹天涯,被哥哥追回后,又不计前嫌,阻兄休嫂,在当地传为美谈终有一老着,慕名前来,免费收徒授课,学成后,辅佐刘邦,成就了一番霸业

《陆羽弃佛从文》

唐

朝著名学者陆羽,从小是个孤儿,被智积禅师抚养长大陆羽虽身在庙中,却不愿终日诵经念佛,而是喜欢吟读诗书陆羽执意下山求学,遭到了禅师的反对禅师

为了给陆羽出难题,同时也是为了更好地教育他,便叫他学习冲茶在钻研茶艺的过程中,陆羽碰到了一位好心的老婆婆,不仅学会了复杂的冲茶的技巧,更学会了

不少读书和做人的道理当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时,禅师终于答应了他下山读书的要求后来,陆羽撰写了广为流传的《茶经》,把祖国

的茶艺文化发扬光大!

《少年包拯学断案》

包拯包青天,自幼聪颖,勤学好问,尤喜推理断案,其家父与知县交往密切,包拯从小耳濡目染,

学会了不少的断案知识,尤其在焚庙杀僧一案中,包拯根据现场的蛛丝马迹,剥茧抽丝,排查出犯罪嫌疑人后,又假扮阎王,审清事实真相,协助知县缉拿凶手,为

民除害他努力学习律法刑理知识,为长大以后断案如神,为民伸冤,打下了深厚的知识基础

《万斯同闭门苦读》

清朝初期的著名学者、史

学家万斯同参与编撰了我国重要史书《二十四史》但万斯同小的时候也是一个顽皮的孩子万斯同由于贪玩,在宾客们面前丢了面子,从而遭到了宾客们的批评

万斯同恼怒之下,掀翻了宾客们的桌子,被父亲关到了书屋里万斯同从生气、厌恶读书,到闭门思过,并从《茶经》中受到启发,开始用心读书转眼一年多过去

了,万斯同在书屋中读了很多书,父亲原谅了儿子,而万斯同也明白了父亲的良苦用心万斯同经过长期的勤学苦读,终于成为一位通晓历史遍览群书的著名学者,

并参与了《二十四史》之《明史》的编修工作

《唐伯虎潜心学画》

唐伯虎是明朝著名的画家和文学家,小的时候在画画方面显示了超人的才

华唐伯虎拜师,拜在大画家沈周门下,学习自然更加刻苦勤奋,掌握绘画技艺很快,深受沈周的称赞不料,由于沈周的称赞,这次使一向谦虚的唐伯虎也渐渐地

产生了自满的情绪,沈周看在眼中,记在心里,一次吃饭,沈周让唐伯虎去开窗户,唐伯虎发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一幅画,唐伯虎非常惭愧,从此潜心

学画

《林则徐对联立志》

这个故事讲的是清代著名的民族英雄林则林则徐小时候就天资聪慧,两次机会下,作了两幅对联,这两幅对联表达了林则徐的远大志向林则徐不仅敢于立志,而且读书刻苦,长大后成就了一番大事业,受到了后世的敬仰

《文天祥少年正气》

南宋末年著名的民族英雄文天祥少年时生活困苦,在好心人的帮助下才有机会读书一次,文天祥被有钱的同学误会是小偷,他据理力争,不许别人践踏自己的尊严,终于证明了自己的清白,而且通过这件事,更加树立了文天祥金榜题名的志向

《叶天士拜师谦学》

叶天士自恃医术高明,看不起同行薛雪有一次,叶天士的母亲病了,他束手无策,多亏薛雪不计前嫌,治好了他母亲的病从此,叶天士明白了天外有天,人上有人的道理于是他寻访天下名医,虚心求教,终于成了真正的江南第一名医

《王献之依缸习字》

王

献之,字子敬,是东晋大书法家书——圣王羲之的第七个儿子他自己也是东晋著名的书法家王献之三四岁的时候,母亲就教他背诗诵诗,到五六岁的时候,就能

够出口成章,顺口吟出几句诗来和他的哥哥王凝之相比,越发显得机警聪敏,而且还特别喜欢习字王献之家有一只大水缸,本片的故事,正与这个大水缸密不可

分!

《柳公权戒骄成名》

柳公权从小就显示出在书法方面的过人天赋,他写的字远近闻名他也因此有些骄傲不过,有一天他遇到了一个没有手的老人,竟然发现老人用脚写的字比用他手写的还好从此,他时时把“戒骄”记在心中,勤奋练字,虚心学习,终于成为一代书法大家

《屈原洞中苦读》

这个故事讲述了,屈原小时侯不顾长辈的反对,不论刮风下雨,天寒地冻,躲到山洞里偷读《诗经》经过整整三年,他熟读了《诗经》305篇,从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养,终于成为一位伟大诗人

《王十朋苦学书法》

王十朋从小聪颖过人,文思敏捷,可是书法却不如人意于是,他痛下决心,一定要练好书法终于,宝印叔叔的指点下,他终于悟到了书法真谛,成为一名大书法家和文学家

《王羲之吃墨》

被

后人称为“书圣”的王羲之,小的时候是一个呆头呆脑的孩子,每天都带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛王羲之每天刻苦练字,却被老师卫夫人称作是死字,王羲之很

是苦恼,在小鹅的启发下,王羲之在书房写成了金光灿灿的“之”字,但却误将馒头沾墨汁吃到了嘴里,留下了王羲之吃墨的故事

《范仲淹断齑划粥》

范仲淹从小家境贫寒,为了读书,他省吃俭用终于,他的勤奋好学感动了寺院长老,长老送他到南都学舍学习范仲淹依然坚持简朴的生活习惯,不接受富家子弟的馈赠,以磨砺自己的意志经过刻苦攻读,他终于成为了伟大的文学家

《车胤囊萤照读》

车胤,字武子,晋代南平（今湖北省公安市）人,从小家里一贫如洗,但读书却非常用功,车胤囊萤照读的故事,在历史上被传为美谈,激励着后世一代又一代的读书人囊萤照读到底是怎么回事呢从我们要给大家讲的这个有趣的故事,你一定会明白

《司马光警枕励志》

司

马光是个贪玩贪睡的孩子,为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑,在先生的谆谆教诲下,他决心改掉贪睡的坏毛病,为了早早起床,他睡觉前喝了满满一肚子水,

结果早上没有被憋醒,却尿了床,于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕,早上一翻身,头滑落在床板上,自然惊醒,从此他天天早早地起床读书,坚持不懈,终

于成为了一个学识渊博的,写出了《资治通鉴》的大文豪

《张三丰创太极》

张三丰,名全一,又名君实,号三丰,又号元元子,因不修边

幅,又名张邋遢,辽东懿州（今辽宁彰武西南）人,明朝英宗时被封为“通微显化真人”关于他的传奇故事当时曾经广泛流传于民间,甚至把他看成了神仙我们

大家都知道太极拳吧太极拳最大的特点就是柔中带刚!你知道张三丰到底怎么创造的太极拳吗本片要说的,正是这个故事

《诸葛亮喂鸡》

诸

葛亮,字孔明,东汉三国时期徐州琅琊郡阳都县人,是我国历史上著名的政治家和军事家如果你看过《三国演义》,肯定不会忘记诸葛亮至今,诸葛亮的智慧一

直被后人所传颂,许多人甚至把他当作了智慧的化身可是你知道吗,在诸葛亮的小时候,为了上学,发生过一些故事,好玩极了!

《岳飞学艺》

民

族英雄岳飞生逢乱世,自幼家贫,在乡邻的资助下,拜陕西名师周桐习武学艺,期间,目睹山河破碎,百姓流离失所,萌发了学艺报国的志向,克服了骄傲自满的情

绪寒暑冬夏,苦练不缀,在名师周桐的悉心指导下,终于练成了岳家抢,并率领王贵,汤显等伙伴,加入到了抗金救国的爱国洪流中

《华佗拜师学艺》

华佗,字元化,东汉末年、三国时期沛国（今安徽亳县）人,是我国古代著名的医学家华佗发明的“麻沸散”,是一种很有效的全身麻醉药,比西方的麻醉药要早一千六百年左右,华佗对世界医学的贡献非常巨大不要以为华佗一生下来就是神医,华佗小时候学医,经历了千辛万苦

意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

1． 自我鼓励法

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

2． 语言调节法

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

3． 环境制约法

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

4． 注意力转移法

请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

5． 能量发泄法

对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌

l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。

（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。

（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。

（4）采取必要的方法

自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。

语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"。陷入忧愁时，提醒自己"忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。"等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。

请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。

环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。

当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法来调节自己的情绪：

(1)意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。一个人要努力以意识来控制情绪的变化， 可以用"我应……""我能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。

(2)语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制 情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条 幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。

(3)注意转移法 把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦 恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

(4)行动转移法 克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负 性情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，不妨是一种好的选择。 最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名 利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。养生首养心，养心淡名利。知足常乐，身心健康。美术 大师刘梅粟先生已年逾九十，仍精神焕发，挥毫自如。其长寿秘诀是："宠辱不惊，看庭前 花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。"一个人学会乐观，淡泊名利，保持健康情绪，命运永远掌握在自己的手中。

制怒术 做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。

愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。

幽默术 常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。

助人术 学雷锋做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。

宣泄术 遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动、读小说、听音乐、看**、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场。

代偿转移术 当需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需要来代偿。这一门课没考好，可争取在另一门课上取得好的成绩，也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。

升华术 即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。

放松术 心情不佳时，可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

哪些食物能调解情绪

多年来的研究显示，某些特定的食品能影响大脑中某些化学物质的产生，从而改善人们的心情。

全麦面包 食物中的包氨酸能提高大脑中5羟色胺的水平，使人产生愉悦的感觉。而全麦面包能帮助色氨酸的吸收。在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前，先吃几片全麦面包，可以保证色氨酸能进入大脑，而不至于被其他氨基酸挤掉。

咖啡 早上喝一杯咖啡确有提神醒脑的作用。咖啡因能使血压暂性略有升高，并阻断使我们感到瞌睡的化学物质传递。但每天喝3杯以上可能反而会使人烦躁、易怒。

水 每天应喝足够的水，防止因缺水而感到萎靡不振。不能用咖啡或其他含咖啡的饮料代替。

香蕉 紧张与镁缺乏密切相关，所以，生活忙碌的人在食谱中应补充富含镁的食品，例如香蕉。

橙和葡萄 每天150毫克剂量的维生素C（约两只橙）就可以使紧张、易怒、抑郁的不良情绪得到改善。

辣椒 辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神经末梢，使大脑释放出内啡肽。这种物质能引起短暂的愉快感。

巧克力 许多女士，尤其是当她们受到经期前综合征或不良情绪困扰时，特别想吃巧克力。因为巧克力具有镇定作用。

牛肉 为了降低胆固醇完全忌吃牛肉，往往引起缺铁，使人感觉疲劳，心情抑郁。试验表明，每天吃3盎司牛肉（一只小汉堡包）的人比完全素食的人可多吸收50％的铁。

我的脾气很暴躁，和男朋友总是吵架。怎么改变自己，让自己变得阳光

经常吵架也不全是你的原因吧，你男朋友也有原因。

凡事看开点就好！

怎样不让自己变得脾气暴躁？

情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式，是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力，而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。因而，不断把自身情绪提升到有益于个人进步和社会发展的高度，是十分必要的。人的情绪同其他一切心理活动一样与神经系统有关，大脑皮层下的神经过程在情绪的生理基础上起重要作用，这就决定了人能够主动地控制和调节自己的情绪，可以用理智来驾驭情绪，使自己的情绪逐渐成熟起来，当不良消极情绪滋生时，应有意识地做到以下诸方面： 1、注意转移，避免 若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的 ，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化解矛盾，往往能收到较满意的成效。 2、理智控制，自我降温 理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说，凡是有理智的人能及时意识到自己情绪的变化，当怒起心头时，马上意识到不对，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂著“制怒”的条幅，那是为了提醒自己及时控制情绪；俄国著名作家屠格涅夫劝人吵架前，先把舌尖在嘴中转十圈，都是这个道理。 3、宽巨集大度，克己让人 “心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，人人都要注重涵养，消除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易激怒自己的事情，要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松，使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。 “牢骚太盛防肠断，风物常宜放眼量”。心理卫生鼓励人们消除消极情绪的困扰，要有正常健康的反应情绪，做到：遇到忧愁而能自解，身居逆境而能超脱，这样才能有益于现代人的身心健康。

采纳哦

怎么改变自己，让自己变得阳光，不自卑，该怎么做。

有什么可自卑的啊

你要知道每个人身上都有自己的闪光点嘚

只是你没发现而已

不要自卑

其实,自卑还分很多种呢

我的脾气很暴躁，总爱和自己男朋友吵架，没事找事，其实自己心里知道自己是错的，我该怎么办，怎么改掉！

那就赶紧改掉自己的缺点吧 ，或者找个特老实的男人 ，像我这样的让你欺负 ，打不还口，骂不还手 ，不过也不能做的太过了吧 ，女生还是矜持，温柔一点好

怎么让自己的脾气变的暴躁？

多想想不顺心的事，想想谁老和你作对，谁对你不好，转化成愤怒，并发泄出来。不过，脾气暴躁可不是太好的事哦。

想改变自己，让自己阳光些

HI我是女生

跟你一样情形把

不过现在改好了

你想改变的话很容易

以前我都不敢看男生或聊天

我漫漫开始在网上认识男生聊天

聊久了自然说话就比较大胆

你真的长大了如果你自己衣服还你

姐姐帮你买朋友人家肯定会笑话你为了不让人笑话自己心理

也会漫漫变你要跟你姐姐说自己长大了

我表弟性格也很内向的后来他妈妈尝试让他独立

现在话超多了

梦见自己变得懒惰,脾气变得暴躁

你好！此梦可能意味着：

实践的欲望在上升。你很希望把学到的知识应用到实际操作上，做出点成绩来呢！创业的念头开始涌动了哦！只要你的想法确定，并且有可行性，家人会给予你较多的支援，甚至是物质上的资助！不过，今天应该仍处于筹备阶段，建议你做好事前的准备工夫。

怎么改变自己让自己变得不老实

多吃亏，吃的亏多了见识自然就增长了，多向别人学习慢慢地人就变的圆滑了。

怎么改变自己心态 让自己变得活泼开朗乐观 阳光心态。

去网上找些励志积极的书看，多出去跟朋友在一起交谈，每天早上洗好脸，对着镜子里的自己微笑，告诉自己今天一天是全新积极阳光的一天。每当自己有负面情绪出现的时候，要有意识的立刻制止掉，慢慢的成习惯了，你已经再改变了，加油啊！生活其实真的很美好！

改变自己让自己变得冷漠

我和你的情况是一样的啊~我并不觉得这样有什么不好的啊```嗯```还有就是这可能是你的本性（我就说这种性子，俺们老师都老无奈了）~本性的话好像是很难改的耶~~因为即使你变的冷漠了~那也只是表面~而且弄不好还会遭人议论，得不偿失的~嗯~反正我觉得只要对得起自己的良心~自己过的快乐就好啊~嗯~对了~~免遭小人暗算哦~常听听别人怎么说的~对别人说的“坏人”自己心里有数就好啊~呵呵~~嗯~~总之~一句话：该无情莳绝不留情~呵呵~

有关家风家训的诗句

孟子：养身莫善于寡欲。

刘备：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。Wei德惟贤，能服于人。

李世民：奉先思孝，处下思恭；倾己勤劳，以行德义。

颜之推：兄弟者，分形连气Zhi人也，方其幼也，父母亲左提右挈，前襟后Zuo，食则同案，衣则传服，学则连业，游则共Fang，虽有悖乱之人，不能不相爱也。及其壮也，各妻其妻，各子其子，虽有笃厚之人，不能Bu少衰也。

范仲淹：孝道当竭Li，忠勇表丹诚；兄弟互相助，慈悲无边境。Qin读圣贤书，尊师如尊亲；礼仪勿疏狂，逊让Dun慕邻。敬长舆怀幼，怜恤孤寡贫；谦恭尚廉Jie，绝戒骄傲情。字纸莫乱废，须保五毂恩；Zuo事循天理，博爱惜生灵。处世行八德，修身Feng主神；儿孙坚心守，成家种善根。

苏洵：入则孝顺父母，出则和睦乡邻。Chang上有问必答，在座定要抬身。不可虚言戏谑，不可斜侧骄矜。莫呼长上表号，开口就要尊Cheng。饮食先让长者，行路当随后行。

纪晓岚：一戒是（晚）起；二戒懒惰；San戒奢华；四戒骄傲。既守四戒，又须规以四Yi：一宜勤读；二宜敬师；三宜爱众；四宜慎Shi。

林则徐：不孝父母，敬神Wu益；兄弟不和，交友无益；存心不正，风水Wu益；行止不端，读书无益；心高气傲，博学Wu益；做事乖张，聪明无益；时运不济，妄救Wu益；妄取人财，布施无益；不惜元气，服药Wu益；*恶肆意，阴陟无益。

Zi孙若如我，留钱做什么？贤而多财则损其志；子孙不如我，留钱做什么？愚而多财益增其Guo。

传承文明家风争做美德少年诗句

小时候，父亲对我很好的。特别是我出Sheng后几个月大的时候，父亲笨手笨脚，不会抱Wo，后来母亲教父亲怎么抱法，父亲听得认真，牢牢记在脑子里。教了几天，父亲终于学会Liao抱我，刚抱着我时，父亲不知怎么高兴得哭Liao。父亲常常抱着我当所有人的面炫耀：“瞧，我的女儿多像我啊！”

当我Gang满两岁时，父亲得知我的生日到了，自己去Tong装店精心挑选了一条漂亮的小裙子，作为生Ri礼物。当我穿上漂亮的小裙子时，裙子的大Xiao刚好合身，母亲夸赞父亲用心细腻，父亲常Chang把我骑在他的肩上出去玩，一回来时母亲总Shuo父亲带坏了孩子。就这样我们度过了短暂的Xing福时光

不幸的Zhe一天来了，不到三岁的我得了一场发高烧，Er且烧了一天一夜，父亲急得把我送到医院里。庆幸的我烧退了，但是最令父母十分伤心的Shi我丧失听力，也令我一生痛苦。我丧失听力Hou，父亲觉得自己没照顾好我，所以才会自责。

自从有了弟弟，父亲的目光Bu在我身上，而是在弟弟身上，我觉得父亲对Wo的关心渐渐地减少了，反而对弟弟的关心比Wo以前加倍多了。父亲觉得我在这里读书没什Me用的，耳朵听不见，又费花钱，所以不得不Zai乡下读书，陪着奶奶。那时我很小，不知道Fa生什么事了，就这样乖乖离开了父母的怀抱

我在无声的世界Guo了十二年。上了小学，父亲每次过年时回来Yi趟，去别人家拜年时，我坐不惯父亲的车，Ye受不了车内的味道，我捂着鼻子坐车，父亲Kan到我这个样子，觉得我很不懂事，说了我一Ju：“受不了回家去吧，你别去拜年了，很烦De！”明明我听不见，为什觉得心里很难过，Wo看见父亲不耐烦的表情，忍不住哭了。我和Fu亲的距离越来越远了，找不到以前那样的父Ai，父亲对我的爱慢慢地磨灭了。

漫长的岁月塑造了孤独、忧愁、叛逆的我。我刚满十六岁了，我对父亲的感觉完全是陌Sheng了。在这五年来，我和父亲从来没有一起说Shuo话，明明我们的距离这么近，只是擦肩而过Que成了最熟悉的陌生人，我感受不到父亲对我De爱，也找不到心中的那份父爱。当我痴迷网Luo无法自拔，成绩有所下降，父亲知道后，对Wo没话说了，只是无奈地摇头

以，传承家风家训 弘扬传统美德，写一首32字的诗

孝心，孝心，孝心以报家恩。忠孝礼义Lian耻，尊老爱幼助人。家风，家风，家风延续Mei德。

传承好家风好家训的感悟

好家风就是一所好学校，其教育的方式Jiu渗透在方方面面的密切接触里，谆谆诱导，Qin切教诲，热情鼓励，严格要求，无不影响着Jia庭的每个成员，并且影响到邻里和社会。让Da家都来关注家庭文明建设，给社会留下一片He谐、一片温馨。

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传承好家风好家教自己有什么感悟

家庭是圃，孩子是苗。家风如雨点，它Sui风潜入夜，润物细无声，小苗只有在雨露的Zi润下，才能健康成长。孩子只有在优良家风De熏陶下，才能出类拔萃。最近，随着“家风”一词火了起来，脑海中不禁涌现出爷爷奶奶Jiao育我的一幅幅景象。小时候，每次上学校之Qian，奶奶总爱叮嘱我几句：“孩子，到学校千Wan别和同学磨牙(亳州俗语，指吵架或打架)，如果有人欺负你，就回来跟我说，我去找你Men老师。”!奶奶生怕我在学校和同学发生矛Dun，老是有事没事给我上“政治课”，讲一些Jing典的故事，教育我遇事要宽宏大量，在学校Yao和老师、同学和睦相处，不要动不动就和其Ta人发生冲突。在奶奶的谆谆教诲之下，我基Ben上没有和老师、同学发生过矛盾。爷爷爱给Wo讲很多关于他当年服兵役的经历，告诫我：“现在的年轻人没有几个能吃苦耐劳的。你要Cong小学会能吃苦，否则不能干成什么大事!”Ye爷还教导我：“吃得苦中苦，方为人上人。”只有经历了常人所不能忍受的环境，才能造Jiu真正的人才，今后的工作和生活方可出类拔Zuo。也许这就是“天将降大任于是人也，必先Ku其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”，我想。现在，我已经步入高中，成为一名高中生，Zao已养成了乐于助人、艰苦朴素等好习惯。仔Xi想想，这些都和我们家的家风有着不可分割De关系。奶奶还是在每次去学校之前给我上“Zheng治课”，爷爷还是时不时在饭前饭后给我聊Liao关于勤俭节约、艰苦奋斗等等中华民族的传Tong美德。我非常乐于聆听他们的一言一语，因Wei那正是我们家的好家风。我一直在想，树立Duan正的家风，继承优秀的家规和家训，是值得Hong扬的民族文化。如今社会一些不良习气已逐Jian退出人民的视线，“正能量”得以传递，如Zai加上优良家风以打造，那么咱们社会的风气Jiang会更加纯洁，人民的生活将会更加美好，国Jia的未来将会更加繁荣昌盛!

以畅叙国家情,传承好家风为题材的散文

传承优良家风优秀演讲稿篇1

家风是指家庭或家族的传统风尚或作风。良好的家风可以影响孩子的的性格、气质、Xing为习惯、道德品质，懂得敬畏，懂得孝敬„„ 良好的家风传承是社会风尚的健康发展前Ti，弘扬良好家风家训传承，体现时代精神，Dui培育和弘扬社会主义核心价值观具有具有鲜Ming的时代意义和现实意义 。

Zai中国传统文化中，修身、齐家、治国平天下。家风敦厚尤显重要。中国传统家风的主要内Rong包括五常：仁义礼智信，八德：忠孝仁爱信Yi和平。值得每一个中国人发扬传承。当然还Yao与时俱进，体现时代风貌，现代文明所强调De自由、平等、个性等都应该有所体现。 著Ming法国作家罗兰曾说过：“生命不是一个可以Gu立成长的个体。它一面成长，一面收集沿途De繁花茂叶。它又似一架灵敏的摄像机，沿途She入所闻所见。每一分每一寸的日常小事，都Shi织造人格的纤维。环境中每一个人的言行品Ge，都是融入成长过程的建材，使这个人的思Xiang感情与行为受到感染，左右着这个人的生活Tai度。环境给一个人的影响，除有形的模仿以Wai，更重要的是无形的塑造。”优秀的家风不Yong好大喜功，能够“勿以恶小而为之，勿以善Xiao而不为”的原则，从细微处着眼，从点滴小Shi做起，让好家风变成无言的教导代代相传。Jia庭生活中父母或许并不会特地嘱托子女们一Xie教诲，但是家庭里的气息，每一个成员的言Xing举止都会潜移默化的影响着子女。

一个温暖的家庭，亲人间的爱、奉献和Bao容会造就一个有温度的人。 温暖的家庭首Xian会有良好的思想道德氛围。子女就是父母的Ying子，品行中的真善美，思想上的是非观念，Xing动的言行一致，待人接物的不卑不亢，诚信You善等等。

温暖的人善于表达Zi己情感的，因而要营造积极地情感氛围。自You地去表达爱吧，亲人间的爱，朋友间的爱，Dui生活的爱，对自然山川河流之爱„„尽情释Fang生命的热情，把快乐与自信带给周围的人。Kao近我，温暖你。

当然还要有Ren真的学习氛围。如果家庭中的每一个成员都Neng尊重知识，热爱阅读，生活的乐趣将会成倍De增加并且充满希望。

节俭的Sheng活氛围。勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的Chuan统美德，父辈们在不断的传承和发扬，我们Ye一样。有温度的家庭会明白，懂节制方能持Jiu。

其实，家风并非需要写在Zhi上，刻在碑上，我们的世界观、人生观、价Zhi观、道德素养、为人处世无不烙上家风的印Ji。去营造一个温暖的家，做个温度的人吧!Zuo“好家风”的创建者、实践者、推行者，给She会留下一道道绚丽的风景，让我们的国家也Cheng为一个温暖的，有温度的大家庭。

家风家训古诗词

诫子书

作者诸葛亮朝代两汉

夫君子之行，静Yi修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静Wu以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以Guang才，非志无以成学。*慢则不能励精，险躁Ze不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！

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弘扬中华美德，传承好家风的征文

国有国法，家有家规。在别人看来，家风是一种规矩。小时候，我也是这样认为De。爸爸妈妈总是对我说：“儿子，要懂文明，讲礼貌，学会宽容与忍让。”这，就是我们Jia的家风——文明之风。

美国Di一任总统华盛顿小时候的故事，使我加深了Dui家风的理解：小华盛顿得到了一把漂亮的斧Tou，好奇的他想试一试这把斧头到底锋利不锋Li，便来到了花园，对着一棵小树下了“毒手”。小树咔嚓一声，被砍断了。正在小华盛顿Gao兴之际，外出的爸爸回来了。“完了，刚才Kan倒的是爸爸心爱的小樱桃树啊!爸爸还要用Ta做试验哪!”不出所料，爸爸看到了他的树Bei砍倒，气的怒火冲天：“是谁砍倒了我的树!我要……我要……”看到爸爸这样大发雷霆，诚实的小华盛顿向爸爸说明了事情的来龙去Mai，爸爸不但没有打小华盛顿，还把他搂在怀Li，原谅了他。从这件小事中，就体现出华盛Dun的家风——诚信之风。华盛顿之所以取得了Ju大的成就，是因为有良好的家风相伴。

文明是我们家的家风，我的父母对Zhe点看的很重，从小就要求我讲文明，懂礼貌。爸爸也总是秉承礼仪之风，遇见同事或长辈，都是自己主动打招呼。听到别人的问候，人Men平淡的脸上同时也显现了幸福的笑容。爸爸Zai严格要求自己，也同时严格要求我这样做。

首先要懂礼貌，见到叔叔阿姨Yao问好。是啊，每当你送给他人一个微笑，别Ren就会同样赠送你一个微笑。一个阿姨夸我懂Li貌，还要求她的儿子向我学习。客人走了要Song客，这也是懂礼貌的一种表现。一次我沉迷Yu手机游戏中，客人走的时候忘记送客人，爸Ba训导了我，现在回想起来，真的是我错了。

其次要学会宽容，原本斤斤计Jiao的我在爸爸的影响下，也逐渐学会了宽容。Tong学之间有种“甩笔”的游戏，经常把墨水甩Dao衣服上，因为宽容，我没有到办公室向老师Gao状，而是接受了同学的“对不起”，我也会Yong“没关系”化解了双方的矛盾。

再次要学会忍让，以前的我不会忍让，总Ren为别人侵犯我，我一定要进行反击。一次在You乐场玩耍时，我刚建好了一座“沙堡”，正Zai我高兴的时候，被一个小妹妹无意踢散了，Dang时我非常生气，但因为妹妹小，而且是无意De，我没有对小妹妹发火，但没想到小妹妹随Ji向我脸上扔了一把沙土，我刚要出手打小妹Mei，被爸爸一把拉住。回到家爸爸告诉我，男Ren要学会忍让。如果我把小妹妹打了，别人不Li解，肯定会认为我没有教养，没有素质。通Guo这件事，我理解了忍让是提高自己素养的一Zhong途径。

文明之风就是我的家Feng，它会在我成长的路上伴我前行。

传承美德,文明家风的名人名言

天行健，君子以自强不息天时不如地利，地利不如人和闻过则喜，知过不讳，改过不Dan孝在于质实，不在于饰貌燕雀安知鸿鹄之志Yi家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天Xia

弘扬好家风•传承好家训

父母之爱子，则为之计深远。--《战Guo策·赵策四》

东好，西好，Bu如家里最好。--[英]斯珀吉翁《农夫约Han》

幸福的家庭都是相似的；Bu幸的家庭各有各的不幸。--[俄]列夫·Tuo尔斯泰《安娜·卡列尼娜》

Zuo人要做老实、诚实、善良人，多做好事,终You好事。

提倡勤俭持家，节约Guang荣，浪费可耻。

少年不知勤Xue苦，老来方知读书迟。

赡养Fu母是中华民族的传统美德，从我做起代代相Chuan。

勿以恶小而为之，勿以善Xiao而不为。

一粥一饭，当思来Zhi不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

一戒是（晚）起，二戒懒惰，三戒奢华，四戒骄傲。既守四戒，又须规以四宜：一宜Qin读，二宜敬师，三宜爱众，四宜慎食。

重道德修养，严情操品行；扶正义，斥邪恶。

亲贤者，远小人；Zhong礼仪，讲诚信。

见不义之财Wu取，遇合理之事则从。

儿童Shi创造产业的人，不是继承遗产的人。

儿孙自有儿孙福，勿为儿孙做马牛。

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