往往在吵架时说的话最伤人，夫妻吵架时应该避免说哪些伤人的话？

结了婚之后，夫妻之间应该和睦相处，但是许多夫妻结了婚，总免不了因为一些生活琐事而争吵，往往在吵架时说的话最伤人，夫妻吵架时应该避免说哪些伤人的话？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧。

一、夫妻吵架时，不要说一些不文明的话。

许多夫妻之间，都会因为一些小事而发生争执，吵架是在所难免的，但是在吵架的时候，夫妻双方一定要学会冷静，就算克制不住自己，也应该就事论事，不应该说些不文明的话，说一些脏话，骂对方的父母，这些都是特别伤人心的，夫妻在吵架的时候，无论情绪有多么激动，也要讲文明，这样的吵架才不会伤害感情。

二、夫妻吵架时，不要说对方的缺点。

有些夫妻在吵架的时候，总是抓住对方的小辫子不放，把对方以前做错的事情，说错的话，和一些缺点，统统都说出来，这样虽然自己一时痛快，但是会把对方伤的特别深，这样的吵架是影响夫妻之间的感情的。

三、夫妻吵架时，千万不能说离婚。

有句话是这样说的，夫妻之间床头吵架，床尾和，也就是说，夫妻之间就算吵架也没有什么大不了的事情，不会影响两个人的关系，拌几句嘴之后，这件事马上就过去了，还是幸福的两口子。但是有些人在吵架的时候，情绪非常激动，动不动就把离婚挂在口中，当冷静下来之后就会后悔，虽然说也会向对方道歉，但是如果次数多了，两个人就把感情看淡了，可能真的会离婚。

关于“往往在吵架时说的话最伤人，夫妻吵架时应该避免说哪些伤人的话？”这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法，欢迎到评论区积极留言。

有一种吵架，不是为了把事情搞定，而是为了分出胜负。这种吵架，特别容易越吵越凶。很多时候你发现，好多问题都是在吵架后解决的，吵架中很难解决问题，因为那个时候头脑不冷静，很难理性的沟通。

生活中的对话，都要当作是一种胜负关系。说赢了对方，的确能让自己感到满足，对方却会因此而感到相当不舒服。自己也许马上就忘记这件事了，但对方却无法轻松地淡忘。

所以，不服输的意识过度强烈，就会让我们在说话的时候将多余的话脱口而出。

为了避免越吵越凶，当别人表达一个观点后，此时你必须先尽量表达对方意见中不错的部分，之后再表达自己的想法。如：“针对你说的某某部分，我是赞同的。但是我想再补充的是XX”。

如果你不控制的话，而是他说一句，你就怼回去："那是不对的"。最后会演变成全面对决的场面。因此，要利用对方的气势。先不要反驳，也不要插话，让对方好好的表达一番。等到对方无话可说的时候，再问对方：是这样吗？所以呢？

一旦自己表现出“你如果还想讲的话请继续讲吧”的态度时，对方的气势就会大幅萎缩下去了。

情侣之间相处久了总是很容易吵架，而且大多数情况下都是因为一些鸡零狗碎的小事。这是什么道理？其实情侣之间适当的吵架是好事，平时大家都把最好的一面展现给对方。你爱我我爱你，但实际上可能也会有一些诉求没有表达出来，时间久了可能会有一些被压制在内心的一些郁闷和压抑，那就需要找一个出口，吵架就是一个很好的出口。

我会因为男朋友昨晚打了一整晚游戏没理我而朝他发火，会因为他上周和其他异性走点有些近而自己生闷气，会因为他忘记了我的生日而和他冷战，还会因为他忘记打扫房间而指责他懒惰。

我本该不是这样小心眼的人，但就不知道为什么，总是因为各种芝麻大点的事和他吵起来。到最后，弄得两人生了一肚子怨气，问题却还没得到解决。

我深入分析发现，有以下几点原因导致情侣之间总因小事争吵：

1 安全感的需要

比如他望了其他异性一眼，他这段时间很少给我打电话了，他好久没有回家吃饭了等等。这一切在旁人眼里看起来微不足道的事，却往往让我们耿耿于怀。

为了自身的安全感而争吵、冷战等等是由我们的人性决定的。所以，很多时候我们不可理喻地扯着对方争吵，只是为了得到一个答复——他还在意我。

2 期望值太高

情侣之间很多的矛盾都是因为一方对另一方的期望落空而导致的。

说一个亲身经历：前段时间，我和男朋友吵了架，原因其实很不起眼，就是他承诺说周五陪我去看一场**，结果到那一天晚上的时候，我左等右等等不来他的消息。

等我打电话过去的时候，他跟我说公司事情忙不过来，待会几个同事还约一起聚餐。这个聚餐跟工作有些关系，不能推，所以晚上的**他就不过去看了。毫无意外，我当时就炸了，直接跟他大吵了一架。

这样的事情，说大不大，说小不小，但是对爱人期望的落空，足以让我们产生不满。更何况，我们本身对于恋人的期望是远远高于其他亲密关系的。同样一件事情，放在同事朋友身上就能忍忍过去，放在伴侣身上我们却无法释怀。

期望值的不同导致我们对不同关系的人的容忍度不同。我们对同事朋友的期望是没事聊聊天，有事帮个忙，真心对你，不伤害你。所以生活上的一些小摩擦，我们睁一只眼闭一只眼就过去了。

而伴侣呢？当你确认一个人是你的另一半的时候，你会不由自主地希望他能为你做得更多。希望他认为你是最帅气最漂亮的，希望他随时体察你的情绪关心你帮助你，希望他能每天给你打一个电话发个微信。

一旦对方做不到，内心就会生出怨怼和不满，即便很小事情两个人也能争吵起来。情侣之间关系越亲密，心理边界意识越难以限定，就会把一些并不合理的期待值强加到对方身上。

期待越高失望越大，所以，情侣之间总会因为一些小事吵架。

关系越亲密，你们的三观，生活习惯，为人处事的态度都会碰撞的越激烈，但没有人三观是和对方一模一样的，久了难免会有摩擦，争吵就容易出现，建议就算关系再亲密，再形影不离，都要给对方和自己留有一定的空间，适当的距离会让你们更亲密。

可能有几种原因导致你现在对吵架感觉不同了：

1 经历的争吵多了，逐渐习惯了这种情绪波动，因此感觉比较平静。

2 你对男朋友的感情可能有所变化，对你来说，他不再像以前那样重要，所以他的行为和言语对你的情绪产生不了太大的影响。

3 你可能学会了更好地控制自己的情绪，使得你在吵架时不会感到太激动或情绪化。

无论是哪种原因，你都应该认真思考自己的感情状态，尝试找出导致你对吵架感觉不同的真正原因，以便你能够更好地处理你们之间的关系。

亲密关系的建立，他不懂，你得会

两人的婚恋总得有人占主导

很多刚在一起的情侣或者是结婚多年的伴侣。双方在一起的时候，不会给予对方一些亲密的动作以示爱意，彼此之间跟合租房客般客气。但他绝不是有什么别的想法，就连彼此擦身而过也会急忙避让。

表面上看他是个谦谦君子，实质上就是个彻头彻尾的柳下惠。

他和你相处的尺度底线，都源于你的对他的包容与接纳程度。

相处的亲密程度，绝对是两人共同决定的。如果他真的跟合租房客般客气，一般不完全是一个人造成的，而是两个人相互配合的结果。

所以不要急着埋怨对方不解风情、木讷呆笨。即使他真的跟你合租房客般客气，你至少可以像凶悍的老婆那样对他不客气。

亲密关系的升温靠的是情绪张力

很多时候，吵架比有事闷着好。

吵架至少是一种交流，是痛快的，让情绪有在流动，而闷着只会让人绝望和远离，并且内耗。

既然你这么生他的气，那就把你的不满表达出来，先跟他吵一架再说。

做一致性表达

表达你最真实的感受

亲爱的，我们现在这样的相处方式，让我感觉到非常的压抑，我甚至下了班都不想进家门，我担心再这么下去，我们的关系会走不下去。

注意，永远只说自己的感觉、感受，而非指责对方，不评判对方。

以关心他的口吻，让他慢慢对你打开倾诉的窗口

问问他，到底为什么这么对你

是因为害怕是因为害羞是因为不敢还是因为介意什么还是因为在膈应什么又或者是在外边有人了对异性不感兴趣了

告诉他这些你都可以接受，可以一起来面对。

知道了为什么，你才好想怎么办。

不要单方面揣测、臆断

在你们还没有深入的沟通和了解之前，这么做是很危险的。

如果对方这样去揣测，你不觉得很委屈和冤枉吗所以千万不要自己在心里想答案，答案在他心里。

也不要草草归因“他就是那样的人”了事。更不要因为害怕关系破裂就不去面对这个问题。

与其自己浮想联翩，不如勇敢直面问题。而且，你越是想得多，给你造成的内耗就越多。