跟女朋友怎么吵架

我们把问题扩大一些，谈一谈——情侣之间如何有效地吵架？

前一二三条，谈作为主动方的女生，如何有效地吵架。

最后第四条，谈作为被动方的男生，如何有效地哄架。

一、当你想吵架的时候，问自己：我哪方面的需求没有得到满足？

吵架的根本原因，是需求没有得到满足。

在两性关系中，最基本的需求有以下五种：

1 被尊重

尊重我的人格，尊重我的职业爱好，尊重我的家人，尊重我的社交，尊重我的独立空间等等。

2 被关注

关注我的优点，称赞我的优点，关注我的情绪，关注我的生活，对我感兴趣等等。

3 被接纳

接纳我的缺点，接纳我的负面情绪，接纳我的家人，接纳我的社交圈等等。

4 被陪伴

当我孤独的时候陪伴我，当我脆弱的时候陪伴我，当我恐惧的时候陪伴我，当我压力大的时候陪伴我等等。

5 亲密接触

以上任何一个需求没有得到满足的时候，人就会感到愤怒，会对伴侣感到不满意，继而忍不住想要挑起吵架。

因此当你很想吵架的时候，你需要马上跟自己核对：我哪方面的需求没有得到满足？这样，你才能抓住重点，知道自己为什么生气，然后在接下来的吵架中和伴侣一起去寻找解决问题的方法。

二、用最激烈的方式表达感受，表达需求，目的是引起对方重视，而不是指责对方。

你要始终牢记，你吵架的目的是什么：

你的需求没有得到满足，你希望对方重视这一点；你的情绪很糟糕，你希望对方理解你的感受。

要想达到这个目的，最有效的做法就是表达感受，表达需求，让对方搞明白你为什么生气。

如果寻常的方式不足以达到效果，那就用激烈的方式去引起对方的注意。

你可以用最大的音量去表达感受：“我都快气死了！！！我胸闷！！！我气的要爆炸了！！！”

你可以用最激烈的语调去表达需求：“都12点了你还不回家，也不来电话，我都快担心死了！！！我一个人在家等你等得好害怕！！！好孤独！！！我需要你在我身边！！！我需要我睡觉的时候你抱着我！！！”

在生活中，如果你和好朋友相处很长时间，即使你更好，也难免会有矛盾。当我们与好朋友发生冲突时，我们都会感到悲伤。那么，当我们与好朋友发生冲突时，我们如何解决？

1首先真诚地说“对不起”。虽然你知道简单地说“对不起”并不能解决问题，但你也应该说。这样，你就可以理解你的爱人是多么的愤怒和悲伤。然后我们就知道该说什么了。然后告诉你的朋友你为什么会这样。如果你知道你错了，你应该明白告诉他/她你为什么那样做是你的责任。无论你说什么，面对你朋友的问题，你都必须给出答案和解释。

2做点特别的事。你也知道只有口头道歉是不会被原谅的。在这个时候，你应该做一些事情来表达你真诚的道歉，让你的朋友觉得TA对你来说很特别，TA在你的生活中很重要。在这个时候，TA可以考虑给你一个机会。

3写一封道歉信。“言语永远无法表达我的歉意，千万分之一”。有时候有些事情可能无法用语言理解，所以你需要写封信。在你的朋友生气后，他可能不想见你或和你说话。但是如果你给他一封信，他会读的。这封信详述了一切，表达了你深深的歉意，这可能会产生意想不到的影响。

4、给对方时间。你犯了错误，伤害了你的朋友，她原谅你需要个过程。她需要时间思考，权衡利弊，考察你是不是真心悔过了，然后才能决定原不原谅你，这是一个必经的过程，你必须充满耐心，等朋友给你答复。

因为你的言行伤害了你的朋友，在这种情况下，主动向你的朋友道歉，说出你的错误，真诚地道歉。如果你的朋友错了，没有主动向你道歉，你可以先给你的朋友发个短信来表达你的错误

每个人的一生当中呢，都会与很多的人进行交往，当然这并不是不计其数的。有些呢，是我们的过客，有些成为了好朋友。那我们在与那些亲密的人交往之间一开始是没有矛盾的，但是如果久而久之时间长了呢。矛盾自然就产生了。当然如果能够处理好矛盾那就比较好了。但是如果处理不好矛盾就有可能从朋友变成敌人。

那我们为什么会产生矛盾呢？就这样一个例子吧。从前我有一位好朋友与他的另一位朋友吵架了。他们吵架的源头却是猜忌。想想多么可怕呀！不知道自己对方在想什么。就要去肯定对方的想法。这就是产生矛盾的原因所在。

那面对产生的这些矛盾时，我们应该如何去解决呢？当然就是在。觉得自己误解对方的情况下，或者是觉得不了解对方的情况下，去解决好与对方之间的矛盾。主要还是在于沟通。人与人之间的沟通是非常重要的，等沟通多了，这些矛盾自然而然就化解了。

情侣之间吵架在所难免，相处的时间长了，总会存在这样那样的矛盾和摩擦。那应该如何避免呢？沟通是王道。情侣之间平时要注意多沟通自己的想法，不要为了面子或者怕自己难堪就不说。越是忍着不说，矛盾会越积越多，最终爆发。平时多沟通，不仅可以客观地表达出自己的观点，也能多了解对方的想法。相互理解，求同存异。每个人对于不同的事情都有自己的看法，也有自己的做事习惯。两个人在一起，不一定要求生活方式完全一样。存在不同的观点、有不同的习惯，一定要相互理解，相互尊重。最后，如果真的吵架了，先反思反思自己有没有问题，不要总等着对方来认错。有多少爱情就是在这样的争吵和冷战中蹉跎了。爱的脚力不健，怕远，所以能拥抱时就别只是牵手。

通过IP地址的确可以查到，不过这个肯定涉及严重的违法犯罪行为，不管是传统的IP4还是最新的IP6，这个映射地址都存在你宽带运营商那里，需要对方通过非法手段才可以查询的，最简单方法一旦他查询到的话，用语言刺激让他证明他查询得到了，然后直接截图报警，对于拥有这种技术手段的人，警方会给予绝对的重视，剩下的你就不用管了，等他逃过国家等级力量的追击力量再说报复你吧

职场中与同事吵架

你知道职场中与同事吵架怎么办吗？一般不到一定的火大程度，同事之间是不会撕破脸的，但吵架之后还得继续相处。我精心为大家整理了职场中与同事吵架相关的知识和信息，希望对你有所帮助。

职场中与同事吵架1

1、克制住矛盾的发源点

职场是一个复杂的地方，在这里有着各种各样的人际关系。而且职场里面的人性格也都是各种各样的，所以我们一定要记得谨言慎行。比如我们在工作中和同事进行合作彼此一件不和的时候就容易发生矛盾。所以我们在这个时候更应该要注意分寸，好好与同事沟通。如果在工作中和同事发生意见分歧的时候，我们要学会控制。我这里指的控制也就是要努力控制矛盾的发源点。因为每一个矛盾爆发的时候都会有原因的，所以我们应该注意到。假如我们和同事在赶一个很重要的项目的时候，同事因为一点工作问题发脾气。那么我们应该做的事情就是及时发现同事生气的原因，进而完善工作中出现的问题。如果我们的情绪也变得焦躁不安，那呢工作则就无法进行。我们这样做不仅可以避免和同事之间发生矛盾而且还能避免尴尬状态。所以大家学会了吗？

2、有效的情绪管理

首先情绪管理是一项非常重要的能力，这也是那些职场中人都必须学会的事情。情绪和金融一样都是需要管理的，因为它们可以在职场中发挥巨大的作用。情绪的波动是每个人身上都会发生的事情，但是它也是需要有效的控制的。职场是一个错综复杂的人际关系网，在这里必须要小心翼翼。因为我们在工作中每天都要面临着各种各样的挑战。比如职场中人在一天内一定会遇到这么几种人：公司老总、你的顶头上司、同事和客户。所以我们在工作中和这些人共事的时候一定要学会有效的情绪管理。你情绪的好坏是直接影响到别人对你的评价。例如：一个情绪很坏的人在向上司汇报工作的时候一定不会有好的结果；一个情绪很坏的人在和同事交流的时候很容易发脾气进而产生矛盾。所以我们在职场中有效的情绪管理是可以避免很多尴尬的。大家认为重要吗？

3、多做事、少说话

虽然现在的大公司都讲究工作效率和企业文化。但是更多的时候，老板还是更喜欢多做事、少说话的员工。“沉默是金”在任何时候、任何地当都是一个不坏的时候。因为祸从口出，少说话总是会减少不必要的矛盾的。因为言多必伤人，话太多的人一定是工作效率不高的人。比如我们在公司看见的最高***或者是一些商业大佬，他们一定都是话不多的人。因为这些商业大佬需要用大把的时间来进行思考而不是浪费在无用的侃侃而谈上。他们更加明白与其说一些无用废话来浪费时间倒不如充分利用时间多做事情。还有一个非常重要的事情，那就是矛盾的发生一般都是因为说话。所以说话是讲究艺术水平的也是需要及时控制的。如果你是公司的老板，你会希望员工每天都在办公室高谈阔论吗？你希望看到你的员工专注于工作吗？答案一定是不希望看到这样的情况，因为所有老板都深知工作效益才是王道。而且当老板看到员工总是在高谈阔论的事情，那么他一定会认为这个人做事不踏实。

同事之间的相处也是一样的，每个人都希望自己的朋友是一个踏实的人。在职场中也是一样的，同事们更喜欢值得信赖的人。因为在这个复杂的环境中，假如在工作中同事遇到一点小事而不高兴，那么我们最好的办法就是多倾听。倾听就代表着一定要少说多听，这样才能使氛围更加轻松。而且你也会在极短时间内获得同事的认可，他们很有可能是你发展道路的有力助手。最为关键的是少说话、多做事还能减少我们和同事之间的矛盾。

职场中与同事吵架2

一、首先知道谁对谁错

第一个就是知道谁对谁错。在职场，你和别人产生了矛盾，那你就要知道，你到底是对的还是错的。如果你是错的，你还据理力争，那别人就会觉得你蛮不讲理。

所以我们在职场和同事产生纠纷，第一件事就是要搞清楚到底是谁对谁错。很多人脾气上来了，就没有办法客观地看待人与事情，觉得一切的错误都是对方的。

但是有的时候，这件事确实就是你错了，那你就要及时改正，避免和对方产生正面的冲突。让自己做这种理亏的事情，反而会让其他人觉得你不讲理。

二、自己要有原则

第二个就是我们要有自己的原则。在职场，我们和别人吵架的时候，也要树立自己的原则。比方说：君子动口不动手，我们就不能够动用武力，应该用最和谐的方式和对方解决矛盾。

我们在吵架的时候需要遵守自己的原则，在工作中我们也要遵守自己的交友原则。社交其实就是两个人大脑的沟通，如果对方理解你的思维，那么你就会很想和对方聊天。如果对方不理解你的思维，那你们无论怎么样都聊不到一块去。

因为你要在职场树立自己的交友原则，有些事情可以做，有些事情不可以做，这些事情你心里都要有数。不能够想做什么就做什么，如果你这样，那你在职场迟早会吃大亏。

三、吵架旨在就事论事

第三个就是要注意，你和同事吵架的时候，重心在就事论事。很多人在和同事吵架的时候，会去攻击对方的样貌、体态、弱点等等，这其实是非常不礼貌的一种方式。

你和同事是因为工作中的某一个点产生的纠纷，那你们之间的吵架就应该围绕这个事情展开，并且找到一个最终的解决方式。如果你这个时候在气头上，语无伦次地攻击了对方的弱点，那你就不是占理的那一方了，还会显得你特别不讲礼貌，让其他的同事也对你有意见。

并且还有很多人在和同事吵架的时候，喜欢翻旧账。这其实也是我们在吵架的时候不可取的一种方式，因为这样会使得你们的纠纷越来越无法解决。

以下是一些情侣吵架的话题，供参考：

你为什么总是迟到？

你为什么不听我说话？

你为什么老是忘记我的生日/周年纪念日？

你为什么总是对我发脾气？

你为什么不关心我的感受？

你为什么老是翘班/请假不告诉我？

你为什么总是不打电话给我？

你为什么老是不回我的短信？

你为什么不理我了？

你为什么不相信我？

你为什么老是和朋友出去玩，不陪我？

你为什么老是挑剔我？

你为什么不给我足够的自由？

你为什么不在意我的家人/朋友？

你为什么不让我和你一起做决定？

你为什么总是不按时还我钱？

你为什么不帮我做家务？

你为什么总是不尊重我的意见？

你为什么老是不打理自己的事情？

你为什么老是不愿意谈论我们的未来？