为什么有情绪不稳定的人？

情绪不稳定可能是由多种因素导致的，以下是一些可能的原因：

遗传因素：研究表明，情绪不稳定可能与遗传有关。某些基因可能会增加一个人患上情绪障碍的风险。

环境因素：生活中的压力、经历过的创伤和不良事件等都可能导致情绪不稳定。例如，童年时期的虐待、家庭矛盾、工作压力等都可能对情绪产生负面影响。

化学物质：一些化学物质，如药物、酒精和毒品等，也可能对情绪产生影响，导致情绪不稳定。

心理因素：一些心理问题，如抑郁症、焦虑症和人格障碍等，也可能导致情绪不稳定。

生理因素：生理上的疾病和疼痛也可能对情绪产生影响。例如，慢性疼痛可能导致情绪低落和烦躁。

总之，情绪不稳定可能由多种因素导致，包括遗传、环境、化学物质、心理和生理因素等。了解这些因素可以帮助人们更好地应对情绪问题。

双向情感障碍该怎么治愈。我认为情感上的问题一直都是很深奥的问题，没有绝对的对与错也没有很好的治疗方法，你可以选择向朋友倾诉向家人倾诉，但是不要把事情都憋在自己心里这样很容易得抑郁症。一定要向前看，不要留恋过去。

双向情感障碍,即不仅有一些躁狂的不良症状,还有一些抑郁的不良症状,而这些症状如果持续超过两周,就会被判定为患上了双向情感障碍。然而,现在的标准一般简化为病人出现抑郁时出现狂躁发作即可诊断。

在现实生活中,由于各种原因的存在,给患者的健康带来了极大的危害,进而导致了双向情感障碍这一不良症状的出现,给患者带来了非常严重的精神困扰,一定要趁病情还不严重的时候及早治疗。以下是关于如何判断双向情感障碍的方法。

一般来说,所谓的双向情感障碍,一般表现为不仅有躁狂发作的情况,也有抑郁发作的症状,但通常不能达到躁狂症和抑郁症的相关诊断标准,一般来说,双向情感障碍需要持续两周左右才能被诊断。目前的标准是,只要在抑郁期间有躁狂发作,就会被诊断为双向情感障碍。

双向情感障碍,即必须出现多种症状,即每次出现一种症状,即每次出现不止一种症状;再者,这些症状通常需要持续一段时间,经过发作阶段、症状最严重阶段,还有恢复阶段。

然而,正如无数医生对生理疾病的诊断一样,他们在操练时也有这样的感受:病人并没有按照课本上列出的标准生病,林林总总会有不同的症状。

情感障碍患者存在躁狂,又或抑郁这些不良症状时,发作所持续的时间都是长短不一的,短暂的,有可能数天,长的时候,也有可能持续数月。抑郁和躁狂交替在病程中出现,有些病人甚至一天内出现这种交替,被认为是“快速循环”的发病状态。

对你来说，表达自己的感受不容易，也许是因为早年没有人能用心用你想要的方式对待你、照顾到你的感受，他们都希望你听话，你可能就觉得听话是最安全的生存之道，乖巧听话也意味着看他人的脸色，压抑自己的内心，时间久了你的内心世界就被自己屏蔽了。

而生命的本能是表达自己，满足自己，双相 情感 障碍是自己的攻击性不能释放，又不允许自己抑郁和消沉，怎么都放不过自己。

如果想要自救，就从允许自己做小孩子开始，不在乎他人的期待，让情绪自由流动，想哭就哭，想笑就笑。

照顾好身体的需求，想吃就吃，想睡就睡，大胆地宠爱自己，让那个被压抑的本能出来透透气，你的心会慢慢清爽起来。[玫瑰]

相信你比我更加清楚，你的情绪不稳定，就像站在跷跷板上一样，无法掌握平衡，没错，双相 情感 障碍就是这样的一种疾病，以情绪高涨与情绪低落交替出现为特点。经常有病人描述自己的情绪就像过山车一样，高涨时还好，低落时非常痛苦，甚至总想着死去。

抑郁时表现主要为

1心境低落，情绪低落，兴趣减退，悲观绝望，自责，自我评价低，自觉自己没有什么用处，严重的甚至于会出现自杀的观念或者行为；

2思维迟缓，表现就是反应迟钝，很多人描述，脑子像上了锁一样；

3意志活动减退，表现为行为的迟缓，主动性减低，话少，多独处，发愣，社交活动减少，不愿与人交流；

同时抑郁还会导致记忆力注意力的下降，由此工作能力下降，还会导致各种躯体的不适。

而躁狂期则完全相反:

1情绪高涨，兴趣增加，自我评价变高，言语夸大，不切实际，容易冲动，发脾气，会采取一些平时不会做的危险行为，比如开快车，严重时甚至出现夸大妄想或者幻觉；

2思维速度增强，患者会自觉脑子速度变得特别快，反应特别快，语速很快，会出现随镜转移，看到什么说什么，想到什么说什么；

3意志活动增强，行动变多，话多，无法打断，社交活动增加，性欲增强，但这是在透支精力。

躁狂期容易出现一些冲动伤人的危险，或者激情犯罪，需要注意，这个时期应尽早住院。

现在你已经初步了解了双相，那现在我要告诉你该怎么办，那就是不要放弃希望，积极治疗，调整心态，勇敢面对你接下来的生活，学会平衡和调整你的情绪。

双相的你要学会反思，去识别自己的情绪变化，可以每天把你的情绪变化画在纸上，便于更直观的了解你的情绪变化。

双相药物治疗非常关键，药物可以帮助你稳定你的情绪，需要长期服药，虽然很困难，但要坚持下来。

每一次的复犯只会让病情更加严重，对你的 社会 功能也会有负面的影响，坚持下去，掌控好自己的情绪，你会好起来的。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相 情感 障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？

有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。

有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。

有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处 社会 关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负面能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量越来越少，最后甚至发展到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不带来痛苦吗？这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。

其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量，这不但解决不了问题，虽有暂时缓解，但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心，怎么会有用呢？

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。

言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？有人说我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？

其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。

过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 等一切成瘾东西和所有 不良 网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。

当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。

无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。

只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。

一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！

也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。

我上面的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！

有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己。

一个抑郁症患者的内心世界究竟是怎样的，他们的精神世界为何会令其如此痛不欲生，这些问题不仅是爱他们的家属、朋友想要了解的，也应该是整个社会需要理解的。

作为一名为精神健康服务的公益志愿者，站在中立的立场，参与了一场名为“女性影像x精神健康”的沙龙活动。本文意为为其发声，从一位双相情感障碍症患者本人的纪录片独白中传达TA的声音，唤起不同角度的深思和理解，不曲解，不修饰，只是为了陈述、提问和引发思考。

#关键词：孤独

温柔对待世界的人期待也被温柔以待

不被社会理解，不被亲人和朋友理解，也许是当今城市生活的主题，也或许是人类永恒的主题。

有多少人在从小到大的成长环境中，获得过家人和朋友精神上的沟通与慰藉？家长们或力不从心，因为他们的成长环境也不曾被给予过；或没有共情的智慧和能力，因为他们可能连自己也从未看清过，又如何来共情；或他们无暇顾及，因为生活的繁琐足以让一个人抛却所有精神上的自我升华…… 所以，也请不要埋怨他们，也许不是他们不愿意，而是他们做不到。

我们渴求被理解，被读懂，可是这世间上的人啊，真正看清自己和他人的又存几何？孤独也许是作为有精神文明的人类的宿命吧，而内心敏感的人群，或者说具有高度共情能力的人，往往更被无情和麻木所伤，他们能轻松地从别人的细微表情和动作中获取信号，从而约束自己不去触碰他人的禁忌，这样的谨慎小心消耗着他们巨大的能量，但是却未能被同等地温柔对待，这样不对等的精神颗粒度使他们精疲力竭，仿佛宇宙中孤独又微弱的呼喊，像频道不同的电磁波无法被非同频率的人接收到，只能一遍又一遍，日复一日、年复一年地弥漫在空气里，消散在时间的流逝里。

不能共情的人并不可耻，因为也许这是他们生存在这世界上的保护层，如果执意去揭开或者去捅破，他们非但不能理解，也许会成为敌对群体。作者曾经写过一篇文章只是静静地陈述内心的孤寂和心情，被理解的同时也被一群现实主义者攻击说：是不是众人皆醉你独醒？我于是明白这种想要唤醒沉睡人的文字对他们来说是如此有攻击性和刺痛感。

去包容吧，温柔或许是最好的沟通起点，如果双方都能够更包容人与人之间的多样性，不去刺痛彼此，也许就能和平相处，即使不被理解又如何？

#关键词：虚伪与真实

世界需要被如此修饰吗，为什么不能剥开虚伪的面具

作者在影片的结尾处，把自己化妆成**Jocker里的造型，同样的强颜欢笑，同样的与世界格格不入。

从这段独白里，我们清晰地看见作者拥有一双容易洞察世事的凌厉眼睛，和一颗晶莹剔透不容瑕疵的纯净心灵。也许是这个世界太过污浊了，容不下如此清透明镜之人；也许也会有功利主义的人说，“不能和这个世界相处，不是世界的问题，而是你的问题”（笔者的一篇公开文章里曾被人如此留言过）。

真实和虚假，这对立又共存的两面，真的那么容易辨别和剥离吗？难道虚假里没有真实，而真实里没有一点迎合吗？人类作为动物性的本身欲望是如此真实，但却是丑陋的，我们是否能正面面对自身的原罪，当真实以邪恶的面目出现时，我们是否真的能够承受？

曾经有位活佛的弟子告诉我，即使是僧人也需要一手执佛珠，一手拿屠刀。人类是多么矛盾又统一的一个群体，才会让精神如此丰富多彩，如此多样化。也许是因为这个世界的虚假太多了，让真实显得越发珍贵；反之，正是如此珍贵的真实的心，才需要被小心地呵护起来，不要轻易拿之示人，因为容易被遭到攻击而碎裂，这不也正是需要面具保护和修饰的一种理由吗

#关键词：改变还是和解

想要改变世界，也知道是自己不愿放过自己

TA强大到敢于自杀，敢于表达，更有改变环境的雄心壮志；同时TA也脆弱，TA需要志同道合的人，需要支持的人，需要能听懂并且能与之共鸣的人，来证明这个世界TA不是一个人，虽然可能是少数者群体。但是由于深陷泥潭之人，本就自身难保，即使处于同温层，各自所能给与对方取暖的能量又微乎其微，加之社会主流人群的置若罔闻让他们变成了最脆弱而又孤立无援的群体。

当感受到自身的微弱力量无法撬动世界和时间前进的车轮，TA明白需要与世界和解，TA明白是自己无法放过自己，TA亦明白是社会的环境和个人的性格相触碰之后产生的不可名状的发酵于是变成了现在的样子。可是每当环境、天气、人际关系、个人心理和生理状态，在某一个瞬间以共振或者类似化学的方式相互作用后，可能就会引发不可收拾的精神风暴，足以悄无声息地摧毁一个人的状态以至崩溃。

《百年孤独》里有这样一句话：“世界乃身外之物。” 每个角色有着各自的孤独色彩，灵魂独立地一直活到生命的终点，甚至一种文明也孤独地存在于世界上，不被人知晓，即使经过几代人的反抗，最终还是以消失在世界上为句点，就如同当初悄无声息地出现一样。存在与消失，似乎都与整个世界无关，只是各自知道自己存在过罢了。

我们只是我们，世界就是世界。也许当我们不再在意它了，把它遗忘，把它看作是平行世界里的另一个存在，我们只需要静静地存在着，创造着，记录着，不期待世界的回馈之时，世界就会像个高冷的小猫那样，偶尔也向你展示它的温柔和亲昵。就如同，《百年孤独》最终还是被人读到，被人知晓，哪怕只是你我而已。

记录、表达、和传颂或许是一种证明存在的方式，即使在一小部分人中静静流淌。我们无法预期这条清澈的精神小溪历经山川大地能否汇流成河，生生不息，也许在某个历史节点上会干涸殆尽，但是即使存在过一些人的记忆力里，是不是倒也值得？当我们不再期待世界，大概就是和解之时吧。

你可以试着多参加一些群体活动，主动和一些人结交为朋友。或者出去旅旅游，你会认识不少朋友的。

所谓的情感缺失，主要是指先天性的原因或者是后天性的原因导致的一种边缘性的人格。这种人的特点就是情感上往往比较冷漠，往往不合群。

经常处于一种忧郁的状态，经常处于一种焦虑的情绪当中，容易出现狂躁的症状表现，下面我们就来了解一下情感缺失的人的特点。

焦虑状态。对客观事物和人际关系，表现出焦虑、紧张，忧心仲仲，疑虑不决。虽然具有强烈的生存欲望，但对自己的健康和疾病存有忧虑。

抑郁状态。情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态。常有长吁短叹和哭泣表现。这种人缺乏人生的动力和乐趣，生存欲望低下。

疑病状态。常有疑病情绪反应，有疑病性不适症状。自我暗示性强，求医心切。

躁狂状态。情绪高涨、兴奋，活跃好动，动作增多，交际频繁，声音高亢。

边缘性人格障碍的产生原因仍然在调查中，并且还没有知道阻止的方法。产生的可能原因包括:

遗传学。一些研究双胞胎和家庭的学者认为人格障碍会遗传。

环境因素。很多患有边缘型人格障碍的人都有一个童年被虐待的经历，被忽略或者强行离开照料或者爱护自己的亲人。

童年遭受到情绪极不稳定的父母的影响，导致人格的部分分裂，无法将好与坏两极融合，无法对世界产生统一和综合的观念。

从而，他们对于世界缺少安全感，形成绝对好和绝对坏的期待，而这两者都不是现实的，只好在这两极震荡，形成一种极其不稳定的人格。

在最近十年中，越来越多的认识和研究正帮助提高对边缘性人格障碍的治疗和了解。同时，它仍然处在一个备受争议的情况下，尤其当女性病患远远多于男性病患时，质疑了性别偏见。

尽管缺乏确切的数据，但是在美国有1~2%的成人是边缘性人格障碍病患(BPD)。

此项数据来自于一项统计:每33个妇女中有一个是边缘性人格障碍病患，而男性是每100个中有一个此种病患，并且通常是在刚成年阶段。

物质条件好了，未必代表人们生活的幸福。幸福感这种东西，更多的源于知足常乐，源于良好的人际关系，源于家庭的和谐。而现代社会，尤其是西方文化，资本主义的兴盛。导致了我们都被整个社会机器卷入了一个叫做，追逐利益的方向上面去了。马克思说过，资本会有自己的意志，就是不断追求利益最大化。甚至，会奴役和异化人们。很多人也就陷入了追逐金钱的道路。甚至不惜牺牲自己的情感，友谊，家庭。加上，互联网兴盛，导致我们的欲望都被过度的拉大。都想成为人上人，往上面爬。在网络世界上面呆久了，就容易盲目自大。结果一旦经过现实的打击，一下就可能抑郁。

有情感障碍，有可能你以前收到过伤害，或者是什么别的原因，你觉得什么样的情感都不可靠，不想去接受，这是一种心理原因。你可以去找问题的根源，学着带着美好的眼睛去看待一切事物，其实世界上还是真情实感多于虚情假意的。学着去爱一个人，你也会慢慢变好的。