为何在经历一段感情的时候，情绪很容易出现波动呢？该怎么处理？

在一段感情中，最怕的就是为爱奔波、为爱放弃一切、变成一个彻头彻尾的恋爱脑，迷失自己。在一段不对的感情中，会让人有这样的情绪波动：时刻都在怀疑这段感情还有没有意义；对方是不是不够爱自己或者压根就不爱自己；明明是爱情，却老是因为一些无关轻重的小事而爆发争吵；成为爱情的附属品。如何解决这些问题呢？一起来看看吧。

首先，我觉得每一个人都应该弄清楚一个道理：爱情只是生活的调味品，并不是生活的全部。除了爱情之外，你还有家人、朋友、同事，你可以去看美景、做美食，享受生活带给你的无限的美好。不要把自己活成感情的附属品，拥有一段美好的感情肯定是一件美事，但是一昧追求感情的行为并不可取。不要把感情当成生活的重心，每天就瞎琢磨对方到底爱不爱我·，到底有多爱我，别因为一点小事就让自己情绪低落，像个怨妇一样。以别人的爱为生的人，注定花期不长。

其实，生活独立比只谈感情强得多。不管是处在什么样的环境中，让自己保持独立永远不会出错。这种独立包括经济独立和精神独立，有了这种独立的能力，你就有底气说话，而不是靠着别人给的一点点爱艰难度日。也就是说，不要让自己一直闲着，混吃等死，没事干的人特别容易胡思乱想，找点事做着能让自己保持清醒。

所谓在感情中容易感情波动，其实来源于你爱得太多，但是对方没有给你同等的回应，让你没有安全感罢了。所以，你图什么呢？图这种心焦火辣的感受吗。保持清醒的头脑很有必要，记得被爱的前提是要懂得爱自己。

写作思路：把不同课程发卷子时候，自己的心情变化写出来。

今天天气晴朗，是个运动的好机会，我想：今天我来细细的体验此时此刻无人能敌的心情。

第一节：数学心情：雪碧

今天要发数学卷子，心里总是慌慌的，不敢猜想自己的成绩，当老师走进教室的时候，大家都心惊胆跳，组长上前拿起卷子给我们发，我顿时默默的想：一定要考好。

就在这时卷子已经放在我的桌上了，我缓缓的睁开我雪亮的眼睛，看了看，98分，我擦了擦自己的眼睛，不敢相信是真的98分，我高兴的跳了起来。快要下的时候我的<<基础训练>>错了几道题，下课了，我觉得甜又带点酸。

第二节：语文心情：百事可乐

语文课上我的一切烦恼都没有了我开始表现自己，让我羡慕别人空间消失了，因为我觉得自己比别人更伟大更谦虚。让同学们都羡慕我吧，就像百事可乐一样快乐的心情。

第三节：体育心情：冰红茶

马上就要放学了，这节体育课让我们消费了体力，要马上回家补充体力。我们体育课练习了长跑，我觉得非常的热和非常的冷，远处飘来茶叶香味，心情就像冰红茶一样。

课上完了，我赶着回家补充体力去了。