和老公吵架了睡不着，烦烦，心里不舒服

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。

你好，两个人在一起经常吵架，闹别扭，感觉到很累。可是俩人分开以后又感觉舍不得，心里很难过。其实是俩人还不够相互包容。

情侣之间经常为了琐事争吵，一个觉得对方不可理喻，另一个心灰意冷。其实恋人之间本身就不是讲道理的，当你们的道理讲清楚了，感情也就淡了。

男人在吵架的过程中总是希望讲道理的方式来化解矛盾，但是他们发现女人根本不听那些道理，她们只是凭自己的感觉，道理她们都懂，她们更在意的是你的态度。吵架，男人吵理，女人吵情，最后男人觉得女人不讲理，女人觉得男人不爱自己。所以，和女人讲理其实是一件非常不明智的事情。与其等她们开始伤心落泪、翻旧账，不如试着妥协和包容。

她们和你谈恋爱不是为了听你喋喋不休的讲道理，她们只是希望你能够无原则地宠着自己、包容自己。这时候你的一个拥抱、一句“我错了”比什么都管用。

一、想有个人能为我遮风挡雨，而不是成为我的风风雨雨。

二、我已经习惯了你的冷落，可是我却不能冷落你。因为我害怕失去你的世界，即使我感到孤单，我也不会说我难过。

三、原来心疼，是这样的：催眠自己，告诉自己，有幸福。

四、我心中的伤，已经到了五脏六腑，你带给我的悲苦，我要用一生才能愈合，失望的心，让我再也无法平静下来。

五、人在最脆弱的时候，一个画面一首歌一句话，都可以哭的彻底。

六、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

既然选择在一起了，除了三观不合，但也一定有彼此认同之处。求同存异很重要。在共同的兴趣爱好或相同对事物的看法上，可以很自然的达成默契；但在矛盾或不同的看法和习惯上，要学会宽容地对待，并能够允许它的存在，不要试图拒绝或过于排斥。两口子互补才是最好的结合，俩个人都一样的话，这样的婚姻长了就没有了吸引力。三观不合的婚姻，就是一种折磨，你做的她看不惯，她做的你看不惯，在一起只会经常闹别扭。

如果有一方慢慢选择妥协让步了，也许还会有好转，如果谁都不妥协，既然选择了，就要坚持，不满轻言放弃，如果还要犹豫就千万不要将就。不要被热恋的激情冲昏头脑，婚姻生活过日子，并不像恋爱中那样任性。有些人三观与你不合。不是因为她的三观不正，而是环境和生活的影响，但是如果是爱情。耐心我觉得是应该要存在的。夫妻关系相处的最大原则是，保持相互之间的相对独立性，必须无条件地接受对方的客观现实，遵守相互之间的边界，不要踩过界。

这样的夫妻主要的问题不是三观不合，而是相互混战，他们怎么可能维护婚姻关系呢？他们的婚姻关系就是一场敌对的战争，他们是冤家聚头——估计最后一拍两散。受世界观的影响，你的价值观是孩子是上天的恩赐，他来到人间就有自身的价值，与穷富无关，与美丑无关，与物质无关，既然已经发生，你就会做好接下来的准备。而我受世界观的影响会认为既然是个意外，并且我现在不能为孩子创造什么有力条件，不能体鲜一个家长的价值，更不能赋予孩子什么价值，那还是不要的好。

夫妻总是吵架过得好累

夫妻冷战久后，会凉彼此的心，想在温暖就很难

前言:

俗话说得好：”夫妻床头吵架床尾和”夫妻之间吵架拌嘴是常有的事情

在我看来偶尔的吵架会让两个人的感情变得升华

但是很多人吵架后不会及时道歉而是选择冷战

这种处理会让两个人的距离越来越远，日子你会发现越活越累

所以夫妻之间冷战会摧毁一段婚姻也会影响未来的走向

夫妻之间吵架在所难免也许是剂可以加速两个人的磨合期

很多夫妻吵架会越吵感情越浓厚离不开对方

还有一半夫妻吵架后就没有声音家中以前安静这样发最让人抓狂

冷战可以伤害一段感情也会伤害一个人的内心

有些人你会发现走着走着就散了心慢慢也会变凉

其实又不研究表明夫妻之间最伤人的就是冷战与无话可说

这会让我们的内心非常荒凉与凄惨心中慢慢也会变寒

原本两个熟悉的人变成陌生人一点都不难

但是一旦陌生就真的成为了最熟悉的陌生人

无论怎样努力都很难再去修复之前的那段感情

情侣也好夫妻也好尽量不要冷战不要有家庭暴力

一旦出现后果难以想象而且最后还会让我们面临崩溃

夫妻之间常年冷战不仅伤害对方还会伤害整个家庭与父母

案例：

李女士老公结婚5年还有一个2岁的女儿在外人开来一家三口生活得非常幸福

可是这些都只是外表我们所看到的

夫妻两人性格都比较强硬谁都不愿意低头每次吵架最后都会以冷战收场

女人在婚姻中会比较感性没有安全感希望自己的丈夫可以哄自己可是无动于衷

心中就一直憋气两个人开始冷战不说话这种状态可以维持3天以上

在我们外人看来其实没有什么解决不了的事情只要与一个人先说话一切都会解决

这样伤害的远远不是他们俩孩子看到这种场景也不会开心

一直这样童年还会留影

1对自己的伤害

每个人原本都是非常独立的个体但是爱上一个人以后就会因为对方而开心或者难受

冷战原本开朗大方的人会变得内敛不愿意

在外人面前看起来很开心但是这些都是装出来的

时间久这个人的内心会有很大的变化甚至自己都不在认识自己

夫妻之间冷战时间长会导致相互伤害夫妻到了这个份上最终难以修复只有离婚

2对孩子的伤害

夫妻冷战伤害自己是首先其次伤害最深的就是孩子

孩子是我们最亲近的是两个人爱的结晶我们在孩子面前要树立正确的三观

这需要一个完整家庭与父母给予这时被孩子看到父母冷战在他们内心深处会非常抵触婚姻

以后对策日子也会变得没有安全感不愿意与父母交谈

也是给孩子造成了一种极端的错误时间久会失望心理会扭曲

3对双方父母的伤害

冷战双方父母也会跟着担心虽然俺没有生活在一起对他们还是有非常大的影响

父母这时做什么都害怕都不对因为 他们担心你们一言不合就吵架

往往这个时候也是坐立不安其实冷暴力和自身的性格有很大的关系

我们遇到事情作为成年人需要大胆循序地去处理不要拖泥带水

这样对身边人是一种无形的伤害

如果夫妻之间都不愿意去解决这些问题那我看来就没有办法继续走下去

因为不去处理就会重蹈覆辙即使和好还是会让自己很累

不如痛快离去让彼此都过得舒适一些不然身边的人都会因为你们两个人的原因上火操心

爱情这个东西非常难让我们每个人都琢磨不透

但是不爱一个人从细节上可以清楚地看清楚

结束语：

夫妻之间没有输赢冷战会让婚姻进入死胡同走不出来

夫妻不是对手而是最亲近的人很多事情不能与父母说但是可以与另一半说

彼此之间多一些宽容少一些指责多一些关爱少一些冷漠

这样的爱情一定会相伴到老两个人在一起不容易一定要好好珍惜

没有不吵架的夫妻有矛盾并不可怕

可怕的是不去沟通不去解决可怕的是冷暴力沟通

所以夫妻之间多一份理解这样爱情才会走得长久

END

今日话题：

夫妻长期冷战婚姻会破裂吗？

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|方庸子

编辑|方庸子

| 《安娜卡列尼娜》剧照

参考资料| Annual review of psychology

以上就是与夫妻总是吵架过得好累相关内容，是关于婚姻的分享。看完夫妻缘尽的13种表现后，希望这对大家有所帮助！