父母吵架了我该怎么办？

1、等双方冷静下来再行动

吵架的时候，无论是谁，多数都会失去理智，说过的话，做过的事儿都是冲动而为之，这时候的人是不用大脑去思考问题的，讲什么道理都是没法儿听进去的。所以，可以等父母吵过以后，双方都冷静下来以后，在行动起来，想办法化解他们之间的矛盾。

2、跟父母说些好话，劝导他们

可以分别和父亲、母亲谈话，说一些亲情相关的话，比如爸爸，别生气了，生气我好难过；妈妈，不要生爸爸气了。

注意事项

1、不要正面冲突

父母双方无论谁对谁错，作为孩子，都不能与他们正面冲突，不要跟他们比嗓门儿，因为这个时候如果你加入进来声音更大，他们吵得反而会更厉害更难以收场。所以，一定要尽可能的避免正面冲突，要从后方迂回解决问题。

2、不可偏帮一方

父母吵架的时候都已经急红了眼，这个时候，应该冷静处理，不要不分青红皂白走上去就开始帮着一方说另一方，这样只会使局面更乱。无论平时谁更宠你，谁更惯着你，这个时候都不能偏帮一方，一定要做到公正。

1：先自己要雄起！找到矛盾的源头，开个家庭会议之类的，让父母把不顺心的事说出来，大家一起分担。必定这世上最温暖的地方就是家呀！家，是一个比上帝那里更宽容的地方，一切烦恼都将在这里化解。关键就需要家人之间的互相信任，互相支持与互相关心。如果你与你的爸妈间能通过一次或多次心平气和的交流和改变做到使你们彼此都感到自己有个温馨的家时，问题也许就解决了。 记住，对自己有些信心，也请你相信你的家人，一切都会好起来的！

2：理解父母的内心,爸爸妈妈吵架势必会影响到你的情绪,至于鼓动他们离婚,我觉得你应该尊重他们的选择,如果你实在受不了了,你应该向他们提出你的感受,但是不要太冲动,应该以委婉的方式提出,因为他们也有义务来考虑你的感受,为你提供一个温暖的家~

3：你离家出走。 然后给他们留封信，信的内容大概就是他们什么时候不吵架了就就回来。我相信每个父母都不会丢下自己的儿女不管的，虽然这样不好，但总比叫他们离婚好，离婚了你就没有一个完整的家。在想想那些从小就失去父母的孩子，他们多么希望能有一个完整的家啊，即使不富裕他们也是非常希望的。

4：我想和大家说的是，有些事情一定要视情况而定，不是哪个一定是好的，哪个就一定是坏的，像你爸妈这样的情况你应该去想想办法，而不是天天躲在外面去逃避，这样只能让他们越来越讨厌对方，毕竟他们心中现在最爱的不是对方，而是你！所以你要回家，去帮他们，你说的你母亲的情况应该是精神方面的问题，也许有一些狂燥症状，应该去看医生，不要让她天天在家里待着或者为一些琐事烦心，去看看医生，听听医生怎么说，多陪陪她，培养些健康的兴趣爱好，转移她的注意力。

父母就是孩子的一片天，当父母吵架时，孩子往往是最害怕、最痛苦的人。从孩子的角度，我们无法阻止父母吵架，但可以让父母的吵架对自己的影响最小化。

一、态度上保持中立

既要理解父亲也要理解母亲，但坚决不做裁判，他们的事情让他们自己去解决。不参与到他们的争吵中，不偏不倚，始终要明白人家两口子是夫妻，自我的求生欲要强一些，不要被他们的争吵给淹没。

很多孩子之所以痛苦的原因，是希望自己成为家庭的救世主，试图寻找一种方法避免父母吵架的事情继续发生。这个想法非常奢侈，这也不是一个孩子可以解决的世纪难题，作为孩子，你只不过是父母爱的产物，不是解决家庭矛盾的灵丹妙药。

二、心理上与之隔离

面对父母的争吵，我们要从心理上要理解并全然接纳这样一个事实，谁家的日子都有吵吵闹闹，不是只有你家会争吵，再恩爱的夫妻也会有200次想要掐死对方的冲动。

如此可以降低你对美满家庭的期望值，你该吃吃该喝喝，他们吵他们的，你把自己照顾好。父母双方谁需要帮助，你都去帮一下，吵到没人做饭时，你正好可以自己学习做饭。想开一点，不会因为这样一次争吵就世界末日，同样，这也不会是最后一次吵架，你把自己照顾好就是对他们最大的爱。

看到孩子情商这么高，做父母的还好意思不修炼一下吗？尽量让自己的世界与他们理不清扯不断的世界隔离开，学会及时忘记这些影响心情的事情。

周末吵架你可以自己出去图书馆看书，晚上吵的话，你可以戴上耳机看一场一直没时间看的**。成年后，有条件就搬出去住，这也是非常好的物理隔离。

三、提高自己的情商段位

现在很多心理学家推出的情商课都非常棒，不管是网络课程或是书籍，比如：哈佛大学幸福公开课、张怡筠、李松蔚等，有时间都可以去学习，真正地将这些知识内化于心。

你或许会对父母的艰辛与不易有更多的理解，夫妻关系是一种亲密关系，很多事情不讲道理，需要更多的沟通技巧。吵架的人都非常渴望别人看见他的情绪，一旦被人看见，问题很多时候就已经解决了一大半。

所以，父母吵架，作为孩子提高自己的情商是非常好的应对办法。不要把劲使在他们身上，基本上会是无用功，自寻烦恼。因为我们无法去改变别人，但我们可以改变自己，实现自我的成长与蜕变。

四、主动营造良好的家庭氛围

在不吵架的日子，多和父母互动，营造良好的家庭氛围。如果你还在上学，周末可以跟父母一起去爬山、一起打打球，或是帮助父母做家务，给爸妈按按肩。学习间歇，给他们切个果盘，把学校的事情讲给他们听等等。如果你已经上班了，并且已经搬出了父母的家，周末可以常回来看望他们。或是拿出一部分的钱，带着他们去旅行，广阔的视野、多变的环境，都能让一个人心胸开阔，父母也能重新点燃年轻时爱的火花。

总结

在我们成长过程中，我们对婚姻会有一种美好的误解，觉得美满的婚姻是不会吵架的。其实，再美好的婚姻都会有吵架，对于父母吵架这件事情，千万不要与自我关联起来，似乎因为自己，父母才过得不好。或者总想要去以拯救者的心态，希望通过自己的努力让家庭变得更加美满，这往往是我们痛苦的根源。

从内心上接纳谁家父母都会吵架这件事情，然后，一定要学会独立，管理好自己的时间，把自己照顾好。如果还有余力，多去关心父母，感恩父母的付出。同样一件事情，有的人会因此变得更加脆弱，有的人会因此变得更加强大，我相信你会成为后者。