男朋友说不懂去维护一段感情我应该怎么说？

恋爱本该是一件轻松愉快的事情，但是你和他的恋爱，却从来都不轻松愉快。他说你的爱太沉重，他承担不起，因此选择和你分开。怎么才能挽回爱情？

在你接受别人的爱的公式是：别人的爱=我的价值+我的补偿行为（刻意对他人付出+过度的表现自己）。这样的表达给别人的压力无疑是巨大的，因为和人交往的时候，所做的事情越刻意，越想表现好自己，这个过程就会越不轻松，无论是自己，还是别人。

这一种用力过猛的付出，往往是来源于对自己的不自信。因为一个人如果不相信自己的本质是被爱的，就会开始小心翼翼的和别人相处，无法放松，生怕做错一点什么惹人厌恶，所以需要通过刻意的讨好付出，刻意的表现自己好的一面来掩饰自己不好的那一面，用来获得别人的爱。而这种刻意，恰恰是给双方压力的源头。

也有人这样认为，就是因为他太好，我太自卑，所以要好好的表现自己，让他和我在一起没有后悔的感觉。但是恋爱本身就不是一件无私付出就能维系好的事情，你把姿态放得越低，你在恋爱中的存在价值就越低。而要让彼此的恋爱轻松愉快，就要学会怎么正确付出，才是正理。

学会引导对方投入。著名的情感专家说过：“爱情的美好体验，来自于对感情和对方的付出，而你不能一个人付出，来让对方缺乏感受对爱情美好体验。”的确，感情不是靠一个人去维系的，而且引导对方投入，会让对方更为珍惜这一段感情，他对你投入越多，你在他心中的重量就越重。

建立自信。会刻意去表现自己，刻意的对对方付出，多数是来自于对自己的不自信。而要提高自信心，最有效的方法莫过于提升自己。俗话说：缺什么补什么。如果有对自己容颜的不自信，那么就学会怎么表现出自己最美好的一面，例如合适的服装搭配，合适的妆容。多阅读补充知识气质，多出门补充见识阅历，一个有气质，有阅历且懂得怎么去表现自己的人，总比一个只会刻意对别人付出的人要讨喜得多，而在这个过程中，你会发现，你的自信心也已经被慢慢建立。

你很好，但你的爱总是让人觉得接受无能，只是因为你太过在乎对方，对自己又太过没有自信，爱得用力过猛而已。引导对方投入，建立自信，其中的核心其实就是爱自己，逢人爱三分，剩下七分留给自己，这样的爱，这样的你，更让彼此轻松愉快。

在我看来这是没有必要坚持下去，其实主要是由于这就像一个人暗恋或者是单相思一样，另外一方完全不知道，如果能够任由这样的事情发生下去，其实这就是对于两个人的不负责。而如果两个人因为这样分开，可能短期之内，两个人中有一个人会有一个人痛苦，时间长了，两个人自然也就没有了交集，各自去寻找属于自己的生活。

单靠一个人维持的感情，没有人呼应，称之为单向行为，也属于单想思，一个人空对空，豪无意义再去维持的必要，这是白费徒劳浪费自己宝贵的青春的表现。莫非对方不知道你的付出，在有可能的情况下，也可适当提醒一下，若对方豪无诚意，奉劝你还是趁早放弃，另作选择才是你最佳的选择。

爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。

也许你暂时觉得一个人维持也行，但你能维持多久呢？将来你又打算怎么办呢？人生不可能只维持在这一刻的，人总是要往前走的，不管你愿不愿意，都必须往前走。而靠你一个人维持的感情，是没有未来的，也不会有明天。你也只是个凡人，也会有累的时候，你一味地付出，却得不到对方的呼应，这样的爱真的不值的，也没有意义。

是的，感情需要维系。感情是人际关系中的一种特殊连接，它需要关注、投资和努力来保持健康和持久。

以下是为什么感情需要维系的一些原因：

建立深度和亲密：感情的维系有助于建立深度和亲密的联系。通过互相投入时间、关注和支持，可以加强感情的纽带，增进彼此之间的了解和共鸣。

解决冲突和困难：感情的维系帮助处理冲突和困难。通过有效的沟通和妥善解决问题，可以促进相互理解和关系的修复，加强信任和互相支持。

满足情感和情绪需求：感情的维系满足人的情感和情绪需求。通过相互关心、理解和支持，可以创造安全和温暖的情感环境，提供情感上的满足和支持。

共同成长和发展：感情的维系有助于共同成长和发展。通过共同制定目标、追求个人和共同的梦想，可以激励和支持彼此的成长，增进关系的深度和意义。

增强稳定性和长久性：感情的维系有助于增强关系的稳定性和长久性。通过持续的投资和努力，可以减少关系中的不稳定因素，增加相互的依存和承诺。

维系感情需要双方的共同努力和投入。它是一个持续的过程，需要持久的关注、沟通和相互关怀。通过维系感情，可以建立一种健康、支持和有意义的关系。

感情是无法完全依靠爱维系下去的，感情想要一直得到延续，需要有信任、责任感和共同亲情等共同的纽带，所以婚姻赋予了爱情延续的基础。

当然，感情中唯一纯粹的便是爱了，如果没有爱的感情。再继续就显得没有必要。想要维持一段好的恋爱关系，就应该在爱对方的基础上相互关心，相互依赖，成为彼此可以牵绊和依靠的对象，这样才能有更好的发展空间，才能走向更完美的未来之路。

许多人可能说，感情中只有爱就足够了，但是实际上，感情是两个人的事，也是两个家庭的事，人与人之间会有诸多的牵绊和问题，如果仅仅是爱，没有责任心，没有依赖感，也只是空洞的爱而已。爱情过后的感情变已经变了味道，不再有曾经的纯粹，那么就没有继续下去的可能。所以我们在一段恋爱中应该毫无保留的奉献自己的真诚，同时也能心无芥蒂的接受对方的爱意，这样才能够将爱的天平维持的平稳，才能有一段美好的恋爱时光。

同时，我们在恋爱过程中应该不断的充实自己，如果两个人共同进步，那么是强与强者的联合。但如果有一方不断的向前奔赴，但有一方却止步不前，只会让两个人之间的差距越变越大，最终哪怕双方互相有足够的爱意，也无法维持这段恋爱。毕竟，两个人的思想高度和人生境界，已经有了很大的差别，这时勉强在一起也只是相互折磨而已。所以以此看来，我们要有共同的目标，也要有爱情以外的信任与呵护，这样才能让两个人保持一段良好的恋爱关系，健康平和的发展下去，否则只会走向末路。人与人之间要有信任，同时也要有爱意支撑的理念，大家一起朝着共同的目标奋斗。

在爱情里，失去甚麼最可怕呢？

是金钱吗？金钱如此重要，它是稳定生活的根基，都说贫贱夫妻百事哀，没有钱似乎万万不能。

然而，只要能彼此相爱和体谅，总能从爱中得到动力，在这样富饶的社会，肯努力，就能生存。失去金钱，仍能相爱。

最可怕是失去青春吗？男人不再精壮，女人不再漂亮，已不是当年的那个他/她，会不会彼此嫌弃？

但是，假如相爱，岁月只会让爱沉淀，两个人携手走过人生，共渡患难，拥有共同的回忆，青春也不过是爱情的起点；爱，能够随著年月累积，没有人可以代替。

最可怕是失去联络？你们分隔两地，再不能朝夕共对，有时甚至音讯全无。

不过，假如你还爱他，你会把他埋藏在心底，小心翼翼地保留那份回忆，跨过生死，跨越时空，而且，说不定命运有一天，又会把你俩联系在一起。

最可怕是失去希望吧？没有希望，一切就得终止，爱情注定要向命运低头。

然而，失去希望，你还会欷歔，还会遗憾，你是如此珍惜过这份爱；你们一起走过，即使走向悲剧。

你和他，金钱并不缺乏，青春仍握在手里，你仍旧美丽如昔，你们日夕相处，早晚相对。但是，你们不再相爱了，你渐渐失去希望，叹息、流泪、心痛，然而他竟然视而不见，听而不闻，连叹息也没有一句，冷冷冰冰，形同陌路。

原来，是失去了感觉，有甚麼比失去感觉更可怕？