为什么先生老是跟我吵架？好好说话避免争执！

作者＼许瑞云 医师

问： 常会觉得跟先生讲话，原本聊的满愉快的，可是突然讲到我听了不喜欢的话，我会直接的跟他说你怎么这样说话，你应该要怎么说才对啊，他会突然不高兴起来，觉得我在指责他，两人就你一句我一句的吵了起来…

而且我好像会习惯吼他，他也会不干示弱的吼我，我知道这样不好，但不知道为什么都会习惯大声反应我的不爽、不满！该怎么减少这种情况？还是两人都太强势了？

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答：「你怎么这样说话」…用「你怎么」做开头时，会带有指责的意味，让对方感到不舒服或生气 ，而且容易引起对方的反弹和自我防卫。可以 换成「我听到你这么说的时候觉得（不好受、难过、伤心、生气等等）」。 这样的说法是把责任归还于自己，毕竟是自己看不顺，也是自己的的感受，无需指责或批评他人。

「你应该要怎么说才对啊」…用「你应该」这样的说法带着我尊你卑的态度，认为我是对的，你是错的 ，只有我才知道怎么说，你不懂。

这样以上对下的态度会让伴侣不好受，毕竟你们的关系应该是对等和彼此尊重才对。可以 换成「不知道你是否愿意尝试这么说呢」？这样的说法是给予对方应有的尊重和建议 ，不强求对方「应该」要如何，所以不会引起对方的不悦。

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当我们落入争论对错时，我们无法倾听对方，而当双方都感到没有被听到时，声音自然会越来越大，变成用吼的。

所以，要避免这样的问题得 要学习倾听对方，同时也让对方知道自己有听到也明白他说的话，这样就不需要提高声量了。 如果对方提高声量时，我们可以把声音放轻柔些，自然对方的声音也会柔和下来。而不是两人越来越大声的吵了起来。

懂得如何说话，自然能够相处和谐 、沟通愉快。

为什么有的情侣吵架好多天不说话？男朋友，你们从来没有冷战过，吵架了，最多几个小时他就哄你，我觉得你还是找到了一个很好的男朋友，而且你们俩也非常投缘，从来没有冷战过，吵架最多几个小时，他就哄你，说明他很知道珍惜你们的感情，很体谅你，爱你，所以他会哄你的，有的吵架好多天不说话，他们本身感情就不是很深，所以闹闹矛盾，双方都不肯让步，所以会出现好多天不说话的情况

题：男为什么大叫？而且比你大5岁还大叫？你还感觉吵。不想看分析可直接跳到最后

逻辑：1 按理说越大越成熟，大叫是男人对事物失去控制感到无力的表现，这就是无能狂怒 2感觉吵是不想理会和烦的表现

A 大你5岁还对你感到无能为力

1 他内心幼稚 2 对你失望 3 不爱你 4 性格使然/父母这样 5 感觉你不懂他（英语中的get可以很好的诠释）6 不懂把妹/不会在明面和暗面培养感情和主导地位 7 突然事故

B你感觉吵而不是伤心或害怕

1 一直这样烦 2 不理解他的行为 3 内心强不示弱 4 对他感到失望 5 你不讲理 6 性冷淡 7 太漂亮 8 你不爱他了/他感受不到你的爱了 9 长期的被供养状态/感情中是强势的

答： 这不就很简单吗？不就是他是个傻子不知道把妹，而且内心幼稚不能让你有足够的心里产生足够的依赖，然后他自以为是的把钱花到直男才会用的地方而不是用来增进情感且小额流水式付款，他对你性欲又强但又不敢使劲折腾你或你放不开不让还感觉他是个变态

矛盾点： 相互满足感、相互经营主导感情的经验、他生活的习惯、相互妥协的程度、你不听他的话（哈哈哈哈哈哈哈）

注意：如果他不爱你请推翻之前结论

解决方法：

A要强势的男朋友：无条件遵守他的任何不合理要求，且把这些当成习以为常的事情

B要奶狗：当他不行的时候或极限之后继续榨他，直到他求饶

C想要互相尊重的男朋友：不接受他的任何形式的金钱馈赠，生日礼物也要等值交换，你要想办法让他彻底信服你爱他绝不做越轨的事情，严肃的讲明尊重2字，相互感情寄托，多去寺庙、教堂、医院、警察局、等庄重典雅的地方

题外：我女朋友她就比较聪明所以我现在不限制她穿任何暴露的衣服，相互所有事情都非常的信任，即使我说小视频里人的某个部位比她好看，她也相信我是更喜欢她的那个部位（事实也的确如此，不要骂我渣男哈哈哈哈），总之要想有好的关系最好是坦诚相见，所见即所意，我那时候失恋犯傻，一见面就要和她坦诚相见，她也是个小傻瓜，居然同意了，所以话都说开了，我们都知道了各自情况，最后因我欲求过强把她弄哭了2次，她就明确告诉我她不喜欢，我也明确告诉他这是不可能的我是个男人不可能是菩萨，最后考虑到她才14就选择尊重她，她也感觉我是个好人只要不是一天好几次就可以接受，然后随着她的年龄增长逐步引导她，她也很开心，巧了我也比她大5岁。

所以小妹妹你找的是个真傻子，你又不太聪明的呀子，你们又不为将来的生活买被子和盘子，自然人文关怀气太少，情感心动气太强，从而意动则不安，心动则无家，气不相容则势不两立，男女不容则冰火两重天

下课

你个小傻子

1主动认错。男女之间每次吵架不管谁对谁错，最先认错的那一方应该是男人。其实女人确实不讲理，其实他们只是想要证明对方在乎自己。所以千万在争吵的时候不要跟女人大吵打架，这样会本末倒置。 2稳定情绪。当情绪占主导的时候，理智就占了下风，这个时候你去跟女生讲道理效果不会很好。这就是为什么大家说别跟女生讲道理。其实是他们没有找到讲道理的正确时机而已。

3学会接纳她的情绪

　　

很多时候，女人发脾气，和你吵架，并不是对你有多不满意。

　　

而是因为本身情绪敏感的原因，她可能比你更讨厌自己的负面情绪。

　　所以一旦你对她的情绪表示出不满或者是拒绝，只会给她造成更深的伤害，让事情再次陷入僵局。

　

这种情况下，你最需要做的就是让她平静下来，你可以给她一个拥抱，也可以顺着她的话，给她道个歉。

　　

只有情绪平静了，她才有可能跟你进行理智的交流，你们之间的矛盾才不会进一步扩大。

4不要着急去解决问题

情绪是关键

　　

男人和女人的最大不同。

　　

就是男人吵架的时候，更倾向于去解决问题，而女人更倾向于去发泄情绪。

　　

她和你抱怨工作，不是因为她真的不知道怎么完成工作，而是希望你能从情感上给她支持，哪怕是和她一起吐糟一下呢。

　　

所以当她陷入负面情绪的时候，你唯一要做的就是，帮她平复情绪，等她情绪稳定后，再去解决问题。

5学会给她一个情绪出口

　　

有句话不知道你听过没有，在我情绪崩溃，想要发泄的时候，我希望你能和我站在一起，让我说出我的难过和痛苦。

　　

而不是像捂住摇晃的可乐瓶子一样，堵住我的情绪，让我不要开口。

　　

为什么有些女人会在吵架的时候说，“你不懂我”，她不是在否定你们的感情。

　　

而是想告诉你，现在的她，不需要提问，分析，建议，也不需要你用你的经验之谈，来教育她，她只需要你的认同。