最近总和老公吵架，应该怎样改善这种状况？

相信很多在婚姻当中的女性都有这样一个困惑，最近老和老公吵架，时常因为一点鸡毛蒜皮的小事就闹得不可开交，自己也很讨厌这种状况，但却无力更改。相爱是两个人都展现彼此最美好的一面。但婚后却因为太过熟悉彼此，看到的都是对方不好的一面，这时两个人的导火索就展现出来了，时常爆发矛盾。那么我们应该怎样改善这种状态呢？

一、换位思考

首先我们应该学会换位思考。想象一下，如果是我们自己在面对这样的情况下会怎么做？我们是不是也会像老公一样和自己不可开交的争吵呢？是不是也会因为自己的做法而生气呢？当你学会换位思考的时候，你就会发现自己的做法也很有问题。这个时候你就很容易平静下来去发现自己的问题，并且会理解老公的做法，那么很多矛盾也就迎刃而解了。

二、学会沟通

任何一段关系都要学会沟通。没有良好的沟通，很容易就爆发矛盾。良好的说话技巧也有利于维护夫妻关系。当夫妻发生争吵的时候，应该心平气和的坐下来选择沟通，而不是互相指责。说说自己为什么生气，为什么选择争吵，告诉对方自己生气的点在哪里，下次爆发争吵的时候彼此应该怎么做？很多时候并不是因为夫妻双方的感情不好，而是缺乏了沟通。其实很多事情事后想想，你会发现并没有那么让人生气。

三、互相理解

互相理解是一段好的婚姻关系必不可少的前提条件。妻子要学会理解老公支撑家庭的不易，老公也要理解妻子在家带孩子，做家务和照顾父母的艰辛。一份好的婚姻必须要学会互相理解，互相尊重，互相理解彼此的不易，这样才能维护家庭的和谐，这样的婚姻关系才能长久。最后小编想说，相爱容易，婚姻不易。唯有换位思考，学会沟通，互相理解，才能把一段好的家庭关系维持下去。俗话说，家家都有本难念的经。每个家庭都不容易。互相珍惜，互相理解，用正确的眼光去看待婚姻生活。任何一段感情都是需要经营的，希望双方都用心一点，别让感情败在不会经营上。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

引言：最近和男友开始频繁吵架，最后变成了冷战遇到这样的问题，建议以你平时对他的态度，和说话的语气，去和他沟通，要把吵架的事情全部都解决掉，不要总是想着吵架而想着解决问题，不要说着说着就又冷战了。另外一个学会站在对方的角度思考问题，换位思考，就能够得到自己想要的答案。

一、建议你们两个好好坐下来聊聊

在日常生活当中，其实经常性的会和自己的另一半发生矛盾，发生矛盾是非常正常的事情，但是咱们要学会正确的解决，要不然的话这些矛盾只会越积越深，到最后变成一个爆发点，你们两个的感情只能走向结束，现在你已经和男朋友开始频繁吵架了，最后都会变成冷战，要知道每一次的冷战都是对你们感情的一种影响，建议你们好好坐下来心平气和的聊一聊。

二、适当的撒娇也是处理问题的方式

在沟通的过程当中不要总是去翻旧账，要想着去把问题解决，另外要学会站在别人的角度去思考一下问题，换位思考，就能够得到自己想要得到的答案已经在一起这么长时间了，不可能说不爱对方，那肯定是有一些小的矛盾没有解决完的。偶尔也可以适当的撒撒娇。

三、给彼此一个台阶

两个人在一起难免会有磕磕绊绊生气，吵架是很正常的事情，但是这个是感情还是需要冷静下来处理，而且你们双方可以制定一个小信号，就比如说在吵架不想解决的时候就先拿出这个信号，等到你们两个的情绪稍微平复好之后，再去说这个事儿。而且在感情当中只要是哪一方有错误建议先道歉，不能说自己是女生就不道歉，爱情它是相互的。要适当的变弱一些，反而会让他有种内疚的感觉。

小编认为和男朋友异地恋，要想维持感情的话，首先需要你们经常聊天，互相之间要有分享欲。其次最好一个月或者隔一段时间见一面，这样能过有效维持感情。最后就是要互相信任，这是最关键的。你们最近经常吵架一定是有原因的，最好抽个空一起出去玩一下，顺便解决你们之间积存已久的矛盾。

你和男朋友异地恋，并且最近还经常吵架，所以现在你们所需要做的就是多沟通，实话实说，解决你们争吵的最根本原因。当然最好是见一面，实在没办法见面的话，就打个视频或者电话聊一聊，打字聊天的话有时候会误解对方的意思。

其实如果你们真心相爱，距离真的不是问题，所以你们要有信心。你们可以一起培养共同的兴趣爱好，这样有助于维持感情，聊天的话也会有共同话题。比如你们都很喜欢听音乐，你们就可以一起听音乐，一起分享好听的音乐，聊一聊最近有什么新出来的音乐等等，这样就有了话题。平常晚上没事的时候可以打个视频，聊聊天，或者一起在手机上看个**，最近不是有些一起看**的软件吗，手机qq也可以，看完还可以聊一下感想。这样就不怕你们之间没有话题聊，也就很难出现矛盾了。

最后小编提醒一下男女朋友在一起，一定要互相提升，努力工作，努力学习，不断塑造完美优秀的自己，这样既可以给对方一个未来，也可以互相进步。你们之间的许诺和坚守一定是需要你们共同努力的，只有互相进步，才能有更强大的内心和实力解决问题。所以异地恋不要整天怀疑这怀疑那，你们要互相督促，成就更好的自己，才能造就美好的未来。

总而言之，你们一定要互相信任给对方最够的安全感，多沟通，再忙都要联系一下，分享一下生活趣事等等，这样能够有效维持感情。