为什么婚姻中大部分女人都充满了怨念？

为什么婚姻中大部分女人都充满了怨念？

这是不是你曾经或现在的写照:

早上六点半，包子准时醒来，爬过去用小手拍拍你的脸，奶哭着找妈妈。你斜眼看着包子的屁股，换了一夜尿布，感觉自己像个大气球。于是你起床开始换尿布，给包子穿衣服，看腋下，颈圈，大腿缝有没有被淹，整理乳液，婴儿油。之后你抱着包子进厨房，刷奶瓶和水杯喂水，然后冲奶粉。

7：10你的队友终于醒了，带走了野兽。你赶紧把奶瓶擦洗干净，高温消毒，接着准备三个人的早餐。锅在炉子上的时候，你可以匆匆忙忙地洗漱，以最快的速度舔自己。7：40队友开始吃早餐，你边吃边看包子打球。结果早饭还没吃完，包子的表情就渐渐变得狰狞起来，开始发臭。赶紧狼吞虎咽，给包子洗屁股。

8：15队友们该去上班了，家里只剩下你和包子。洗完屁股，你带着包子去小饭桌喂饭，期间因为你不肯配合，打翻了小米粥。9：40你带包子出去遛娃，去菜市场买今天的食材。带包子锻炼走路，鼓励他和其他小朋友交往。1：00你把包子带回家，喝第二杯牛奶。你开始做饭后，包子就一直在你腿上转悠，给你毁了。

12：00你终于做好饭了。你给包子一本绘本，自己一边吃一边讲故事。吃完就开始喂包子，五谷杂粮撒了一地。1：15当你收拾锅碗瓢盆，打扫完的时候，包子已经在餐桌上昏昏欲睡，你很愧疚，很心疼。把他抱起来，轻轻地给他换尿布，穿上睡衣，开始睡觉。1：40包子睡着了，你终于可以躺下休息了，你也想看一眼自己的手机，但是感觉连拿都拿不住。

一、为何你的婚姻会变得牢骚满腹

1、为什么婚姻中的女人大多充满怨恨

抱怨最多的几乎都是全职主妇。大多数家庭主妇不愿意离婚，因为她们与丈夫的关系不好。他们要么回父母家抓自己的妈妈累坏了，要么就得自己带孩子。然而，家庭主妇是一个非常危险的职业。看似不用上班，却往往是一个家庭里最累最勤劳的人，却没有人真正肯定他们的价值。

二、女性该如何面对这种困境来自救

女人一旦进入这个角色，就非常容易产生牺牲和奉献意识，这是她所有痛苦的根源。她总是觉得自己很委屈，很伟大，而当她去面对自己的丈夫，甚至婆家的时候，她会无比的反感，甚至是厌恶。吵架的时候她会哭诉自己有多惨，总是标榜自己付出了什么去攻击对方的人渣。这些只会让整个家庭气氛变得非常沉重，让她身边的人只想逃离你。

只有不会经营婚姻的女人，才会把自己逼成充满负能量的怨妇，聪明女人的婚姻才能真正收获幸福。

1、摆正心态，面对现实。

所以，我们要改变的第一步就是这种心态。要知道，婚姻是自己结的，孩子是自己生的。不管他们有多苦多累，我们都是在为自己的选择买单。我们应该思考的是如何去适应环境，利用环境去解决问题，而不是自怨自艾，一边工作一边抱怨，最后还试图忘恩负义。

2、改善夫妻关系。

改善夫妻关系的前提是，你不再自怨自艾，你还想和你老公继续留在这段婚姻里。只要你还想维持这段感情，接下来要考虑的问题就是如何和一个男人相处，如何对他提出合理的要求来减轻你的负担。

(1)用感情代替抱怨。

不要用攻击来表达自己的感情，用感情来要求自己想要的东西，坦率地说出来。例如:哪天我不累成狗了你在外面真浪漫!这些年来，你一直把我当成免费保姆。谁知道我付出了多少我真的累了，老公。我感觉有点像黄脸婆，这其实让我很难受。

(2)让丈夫参与育儿。

参与感很重要。参与越多，越有责任感。什么都不要担心。杞人忧天的结果就是什么都要自己做。你应该给你的丈夫和家人一个尝试和犯错的机会。当他们犯错时，不要攻击对方:“我就知道不能指望你。"“你怎么连个奶都不会做，还能做什么”

学会感受别人的想法:“没事，就像我第一次做的那样。那天我给他换了三条湿裤子”你看起来像爸爸，我看好你。"你可以采取班级制，你家白天带，你晚上带，让你老公开车带你家一起参加照顾宝宝。

(3)给我们两个人留点时间。

当孩子渐渐可以放开你的时候，你就可以花更多的时间在自己身上了。和老公一起散步开会，也是培养感情，增加沟通理解的好机会。

3、改善婆媳关系

你迟早会明白，表面的平静是多么可贵。矛盾大多是婆婆想照顾自己，总想让自己为家庭付出更多，而媳妇又不愿意被婆婆控制，觉得我在家里什么活都没干过，那我凭什么来你家当保姆

(1)首先要降低对婆媳关系的期望值。

要知道你是从完全陌生的情况下突然被安排在一个屋檐下，不熟悉不自然都是正常的。指望婆婆把你当亲生女儿就更不现实了，所以认清你们关系的真实程度很重要，这样你才不会有那么多不切实际的期待。

(2)其次，学会给长辈面子。

很多时候，婆婆其实并不需要你为她家做什么。作为一个传统观念的老人，她所想的只是希望你的尊重和顺从。毕竟这个家一直是她的小三，你是突然来的陌生人。让公婆开心，带孩子做饭也不成问题。只有当他们有能力帮助你时，你才能重返职场。全职主妇的自救，是为了逃离全职主妇的头衔，让你重获未来和可能。

　　朋友的孩子就是典型的缺乏自控力的表现。

　　在我们的生活中，缺乏自控力除了控制不住自己的行为乱发脾气，还有说脏话，做事拖拉等等，总结起来主要就是语言控制、行为控制和情绪控制。

　　有没有自控力对于孩子今后自己性格、品质的成长都有着至关重要的作用。我们不难发现，每位父母的教育方式要求不同，孩子的自控力也不同。

　　生活中，这样的小皇帝很常见

　　有一次我去幼儿园做一个很小的调查，就是站在孩子旁边，观察他们的一言一行，我看到过一个小女孩因为去上了个厕所，回来自己玩的跷跷板就被别的小朋友使用了，她没有选择重新换一个玩具去玩耍，而是紧紧追着那个小朋友，要求他必须下来把跷跷板让给她。

　　小女孩十分理直气壮，见小男孩不肯她竟然作势要打他，后来老师过来把两个小朋友拉开，一场"风波"才得以平息。

　　虽然说是一件很小的事，但这背后反映的问题却是值得令人深思的，孩子遇到不是顺着自己意思来的事，就会胡乱发脾气，做要求，很显然这就是自制力差的表现。

　　心理学家说过，在儿童3-5岁这个时间段，他们的大脑自控相关系统发展的很快，但在5岁左右就会开始慢下来，直到进入青春期，自控力才会往更高水平上进一步的发展。

　　有一次我回老家，闲来无事召集了一帮五岁左右的小孩子做了一个简单的小实验，我给了他们一人一块小蛋糕，并告诉他们在十五分钟以内如果不吃的话，今天就可以在我家跟我一起制作更多的小蛋糕带回家吃，说完我就离开了，等十分钟后再回来，发现只有两个小朋友的年前还留着小蛋糕，剩下的小朋友嘴上的奶油还没来得及擦干净。

　　虽然是一个很小的实验，但也说明一点问题，那两个选择没吃蛋糕的小朋友的自控力要比剩下的那些要高。

　　当然这也就反映了父母在教育孩子时，有没有注意过孩子自控力的发展，一些比较明智的父母，会从小培养孩子的自控力，因为这个时间段是孩子孩子养成好习惯的黄金时间，对建立孩子正确的价值观也是非常有好处的，紧接着孩子的耐性和良好性格品质的养成，也就不是一件令人头疼的事了。但这些都需要良好的自控力的把控。

　　那么影响孩子良好自控力的形成都有哪些原因呢？

　　1孩子身心发展不平衡

　　孩子在小的时候，大脑发育不完全，对自己的行为没有没有一个很清晰的概念，很多情况下他们并不知道一些事情是"不该"做的。

　　我们在教育的过程中会不断和孩子强调规则，告诉孩子什么是对的，什么是错的，但更多的时候，孩子并不知道为什么是对的或者错的，只知道结果，不知道原因，导致了孩子并不能真正理解家长教育的意义。

　　孩子在2-5岁的阶段，他们的自我意识还很强，很多事情会以自己的想法为主导，这个时候如果家长不能够提供很好的教育方式，就有可能让孩子的这种以自我为主导的思想根深蒂固，这也就是为什么有些孩子长大了以后脾气很倔，做事情都是以自我为中心的原因。

　　2家长本身易发脾气，没有自控力

　　有的家长在生活中属于"暴脾气"这一类型，不难想象，如果孩子在这样的家庭环境中成长，脾气能不暴躁吗？能掌握好自控力吗？家长是孩子的第一任老师，而且小孩子的模仿能力超强，如果家长不能给孩子起到一个积极的带头作用，会给孩子的行为带来很不好的条件反馈。

　　比如说妈妈在家会因为各种小事而生气，垃圾忘记拿下去，要买的食材又给忘了，看着孩子爸爸啥也不干的样子觉得很生气，紧接着就是一场战火，爸爸妈妈吵架，孩子看在眼里，心里又是什么感受呢？虽然说孩子还小，并不能领会到其中的缘由，但是他们只接受最刺激他们视觉神经的现象，就是爸爸妈妈不断地争吵。

　　所以说家长们保持良好的生活状态是件很美妙的事，在孩子面前注意控制住自己的情绪，有什么事可以坐下慢慢商量，如果让孩子学会了家长的这些坏习惯，在他们遇到不愉快的事的时候，就会拿起家长那一套来表现自己，扔东西，发脾气，虽然说这是不恰当的行为，但是孩子的自我认知里，他只会这种学来的错误的表达情绪的办法。

01

小时候我不懂大人们为什么吵架，比如我爸妈。因为我爸买了一袋坏掉的苹果，我妈觉得他买苹果前应该看一下，两个人你一句我一句的吵起来。

吵到最后我爸扔了那袋苹果，我妈气的不做晚饭，我坐在餐厅的凳子上饿的睡不着。

那时候就很奇怪，这袋坏掉的苹果反正都是要扔的，为什么还非要争吵呢。这种无意义的事情带来的只有恼怒和传染给他人的坏情绪，明明两个人可以好好说话，或者一方先退让，也就不会有后来越吵越凶的结局。

后来才知道，人长大是越来越自私的，谁都不肯委屈半分，凡事都想争论清楚。

觉得退让半步就是懦弱，先承认错误就是没有面子。

然后两个人都为了各自领地拼命指着对方，撕破脸皮也要吵出输赢。

也是因为他们，我从小就不爱在言论上和别人争辩。有时候一些小事惹对方发怒，我就笑嘻嘻的缓解气氛然后承认自己不应该的地方。

很多人说这叫懦弱，连争辩都不敢。我也没去反驳，因为这些退让并不是原则性的问题，无非是生活中的一些小事，我只是觉得争吵毫无意义，浪费时间且看起来很蠢。

因为明明说话就能解决的事情，为什么非要用吵架来伤感情呢。

02

夏夏说她见过爱情最好的样子，就是她爸爸妈妈相处的样子。

夏夏的妈妈说暴脾气，有时候火气上来了不分青红皂白就开始数落夏夏爸。而夏夏爸刚好是个好脾气的人，知道老伴的脾气，就站在那不搭腔。有时候夏妈妈自己觉得没意思就会更生气，夏爸爸看她刹不住，就笑呵呵的要抱她。

夏夏说，他们都是四五十岁的人了，还搂搂抱抱的，完全不顾忌夏夏是否在场。

夏妈妈逢人都说夏爸爸好脾气，没性子，嘴笨，半辈子了连架都还不会吵。

有一次两个人骑电车去超市买东西，回来的时候有个骑摩托车的小伙子闯红路灯，一下子撞在了坐在后座的夏妈妈身上。

还好刹车比较及时，夏妈妈摔倒在地上胳膊擦出一道伤痕。夏爸爸的眼睛当场就红了，扯着小伙子就让他带夏妈妈去医院检查，一路上夏爸爸都在指责小伙子。

后来夏妈妈告诉夏夏，那是她第一次见他发那么大的脾气。

其实每个人都会有自己的脾气，只不过因为爱你愿意收敛，愿意退让。

当对方愿意为这份感情做出一些小牺牲的时候，另一方也应该给予相同的回应，两个人在进行沟通后，会懂得更加珍惜彼此。

03

记得《爱情公寓》里关谷和悠悠的相处模式，两个人约定对于生气的事情可以“存档”，就是现在先不争论，等哪天想起来这件事再翻出来细说。

两个人在处于激动情绪的状态下很可能会说出一些伤害对方的话，这些话可能在和好后依旧变成个疙瘩卡在心里，等下次吵架的时候可能还会发酵。让问题愈演愈烈。

“存档”就是使双方的情绪先缓和下来，等冷静下来的时候在去看待这件问题就会觉得根本没有必要动怒。

不逞口舌之快，因为再好的感情也抵不过每次争吵带来的疲惫。

很久以前看过一篇文，讲自己与老公怎样避免冷战和争吵。

两个人都是倔脾气的人，有时候吵着吵着明知道自己不在理，可对方气势汹汹的样子让人忍不住继续争辩下去。争吵完后还爱面子，不肯先道歉。

后来她想到一个方法，两个人在卧室里放一个玩具娃娃，一方生气的时候就走过去把娃娃放倒，她待在书房，丈夫待在卧室。

等谁先觉得是自己错了，就把娃娃扶正，并在旁边的纸条上道歉。另一个人看到纸条决定原谅对方就会主动把娃娃扶正，然后去市场买食材，做一顿丰富的晚餐。

看完后觉得这样的爱情让人羡慕，少了争吵，多了理解，平平常常，偶尔还有惊喜。

不是一定要歇斯底里的争吵才能证明我爱你，我在乎你。

强烈的感情和情绪的波动是会让人产生疲惫的，更喜欢的是那种细水长流的爱。真切又温暖

04

所以我们在一起，就不要吵架了吧。

你生气，就抱抱你，给你买好吃的零食好了，帮你清空购物车吧。

你要是还生气，就亲亲你好了，你要是觉得我是在耍流氓，那就用你的小拳拳砸我胸口。你要是砸的不疼，就当你是原谅我了。

除了宠着，顺着，实在想不到更好的办法了。

当然啊，希望你也能像我一样讲道理。

我们不吵架，要天下第一好。

这是因为广东人跟人吵架的时候总是会带上吃的东西，别人跟他们吵架的时候，吵着吵着听他去澳门说出来的话的时候，就会更饿了。本来吵架就是一件非常费力气的事情，会让人吵的口干舌燥的，但是广东人跟你吵连休息都不带休息的，他们说的话还是千奇百怪，花样百出的，真的是会让你哭笑不得的，他们会把炒鱿鱼之类的这些话全部都说出口，有时候真的你听了，会觉得自己好饿，想要吃东西。

大家应该都知道广东人，是真的非常爱吃的，而且他在吵架的时候连吃的都会给你带上，有时候你饿的时候跟广东人吵架真的是非常煎熬的，所以在广东你千万不要跟广东人吵架。有个人能你每跟广东人吵一次架，你就会多认识一道广东菜。比如说你跟自己的老板吵架了，那你就会被炒鱿鱼，因为在最早的时候很多人都来广东打工，而且在这边找地方住是很难的，所以自己找到的打工主家就会包住，而这些打工的人只需要带上自己的平时生活用品以及睡觉时的席子就可以住下工作了。但是如果你不干这份工作，或者是被老板辞退的时候，你就得卷上自己的这个席子走，这种情形广东人就会觉得像鱿鱼一样，所以久而久之就会把这种被辞退的现象称作为被老板炒鱿鱼。 

广东人在家里跟自己的另一半吵架的时候，就会被骂箩底橙，因为这一种水果就是，相当于被别人挑剩下的橙子，而那些大龄剩女或者是一些离了婚的女士就会被成为箩底橙，所以这个词你千万不能随便用，这个词是贬义词会被人当街暴打的，如果有时候你欺骗了你的朋友，或者当了白眼狼，广东人会把你说成是食碗面反碗底，也就是说你吃了人家的饭，就把碗里翻过来，不认账了，就是形容这种人忘恩负义的。

所以大家千万要记得，和广东人吵架的时候要多忍耐一下，不然你真的是会被饿死的！

这样的食材肯定是不卫生的呀，自己口腔里面有多少细菌不知道吗？有一些人可能会觉得这是一件非常感动的事情，因为可以帮你剥小龙虾，还能够给你做一碗面，直接喂到你嘴巴里面去。但说实话，我认为这样的一个行为真的是非常的恶心的，我是完全不能够接受的，哪怕他是我的男朋友，哪怕他是我的老公，我也不能够接受这样的事。

因为我觉得吃到嘴巴里面的东西肯定是要绝对干净卫生的，你用你的嘴巴咬过了之后再送给我吃，我真的会觉得非常的恶心，想吐的感觉。有些人可能会觉得这是一种浪漫，这是一种情调，我真的没有觉得这有多么情调，你要知道人的口腔里面是有很多很多的细菌的，而且你咬过的东西给我吃，你想想都会觉得很难受吧。哪里会觉得甜蜜呢？只会让人觉得浑身起鸡皮疙瘩。

反正如果这样的一个面如果给我吃的话，我是完全不能够接受的，而且我也是绝对不可能会吃的。不管我有多么爱我男朋友，不管我跟他的感情有多么的好，我都不可能去接受这样的一个方式。就算他因为这件事情跟我吵架，我觉得也是不能够接受的，可能有些人会觉得你既然那么爱我的话，为什么我给你播的东西都不吃，那是不是嫌弃我？是不是不爱我？

可是我觉得我是爱你的，但是我也是真的嫌弃你的，这两者是没有任何的冲突的，并不矛盾。因为大家还是应该要注意一下我们自己的饮食卫生，包括其他的卫生都是需要注意的，不能够因为所谓的爱情就搞出这样恶心的事情，这真的很不好。然后自己吃小龙虾不行吗？干嘛一定要让别人给你剥？我始终觉得自己吃才是有味道的，别人给你剥的根本就不是小龙虾，没有那个味道了。

男女炒菜这个词汇可能有多种解释，以下是从食材清单和制作步骤两个方面阐释：

1 食材清单：在食材清单方面，"男女炒菜"可能指的是将男性和女性的食材混合在一起进行烹饪。这可能包括像鸡肉、牛肉、猪肉、海鲜以及各种蔬菜等食材。这种炒菜的方式可以创造出丰富多彩的口感和营养价值，同时也可以满足不同口味的需要。

2 制作步骤：在制作步骤方面，"男女炒菜"可能指的是在烹饪过程中，将男性和女性的食材分开进行炒制，然后再混合在一起进行调味和炒熟。这种做法可以分别控制不同食材的烹饪时间和火候，使每种食材都能达到最佳的烹饪效果。此外，这种做法还可以让不同的食材在味道和口感上相互补充，创造出更加丰富的菜肴。

总之，"男女炒菜"这个词汇在具体的应用中可能会有不同的解释，具体的意思取决于炒菜的配方和烹饪技巧。