婚后5年，矛盾的积累开始令两人不断地争吵，该怎么办呢？

结婚5年后两个人会积累很多的矛盾，并且不好的情绪开始不断的增长，在这个时候双方都应该好好的来守护这段婚姻。两个人结合到一起肯定会出现彼此磨合的过程，在这个过程中双方有可能会陷入无尽的争吵。但是夫妻双方都应该认识到这样的争吵其实是为了更好的磨合彼此，也只有争吵过后双方才能够更直接的认识到彼此存在的问题，只有这样才能够离彼此更进一步。

把握好争吵的度

不要害怕争吵，因为有的时候争吵过后其实两个人的距离会变得更亲密，而且争吵也是非常好的拉近距离的方式。两个人只要在争吵的时候把握好度，不要说出一些难以挽回的言语，就是能够解决的。如果觉得这种争吵的方式非常让人伤心，而且也很容易就会破坏关系的话，就可以选择和对方好好沟通，在这样的情况下就能够避免经常争吵了。

彼此包容

每一次遇到了一些不合心意的事情的时候，不要急着发火，要先和对方聊一聊，问一问对方为什么要这样做，问一问对方对此有什么想法。婚姻之间是需要相互沟通相互包容的，如果想什么事情都依照自己的想法来做的话，对于对方而言也是非常不公平的。所以大家在结婚了以后一定要有合理的包容性，只有这样才能够更好的走下去。

一次又一次的争吵就能够一次又一次的拉近距离，但是千万不要争吵过度，否则也有可能会直接导致两个人走上不同的两条路。所以一定要合理的沟通，用沟通的方式来解决问题，不要将所有的问题都交给争吵来解决。两个人对对方都应该体贴一些，只有这样才能够站在对方的角度上考虑问题，也只有这样才能够化解频繁争吵的现象。

       正常，你们本来就是两个个体，从小在两个不一样的环境中长大，不可能有一样的心理，所以经常吵架是正常的，没有两个人天生就能合得来，都需要慢慢磨合，到最后接受对方的全部包括缺点，只有这样的感情的才能长长久久。

       经常会疑问，到底什么样的爱情才能走到最后？后来我才知道是！会吵架但不会冷战的感情，以前总是听别人说特别羡慕那种重来都没有矛盾的情侣，从来没有矛盾的情侣总是把想说的话憋着，如果有一天攒够了失望就再也不可能回头了。两个人在一起难免有各种各样矛盾，那些经常拌嘴，有任何不满都会脱口而出，不会冷战的情侣才让我羡慕，因为他们每次吵架都能解决一个问题。聪明的姑娘永远不会随便发脾气，一旦发了必有所图。

       三观相同，互相理解彼此，也许你会因为一个人长得好看而喜欢上她，因为长时间的接触而爱上她，可是最终决定你们因为新鲜感而滋生的感情能维持多久俱的是你们的相处模式。对的人不会让你觉得他飘忽不定，他也会和你规划未来，而且主人公必须是你，他会让你相信他能够给你个家，你就是他想共度余生的那个人。

       感情要相互付出，两个人谈恋爱不是单方面付出，而是相互救赎与陪伴，太计较的人往往过的不快乐，两个人能不能走的很远，就要看他们会不会真的把对方规划进自己未来的生活中，并且愿不愿意为了对方而变得努力，真正会走远的是那些默默把对方放进自己的生活，并且为了彼此更好的生活去努力的人。爱从来不是博弈，是坚定是坦诚相待。

我觉得会吵架的主要原因就是由于两个人之间的热情退却了，然后就开始可以互相瞧见对方的缺点了！两个人在一起久了之后就会越来越务实，浪漫越来越少，失去了光泽，日子就会过得越来越没有仪式感，越来越随便。有时候，两个人越来越不理解对方，越来越没了话说，女的喜欢24小时黏着对方，而男的则觉得需要自己的空间，哪怕再爱。再加上两个人不沟通，心里的东西越积越多，距离就变得越来越远了。

对于恋爱中的情侣双方，如果两个人在一起太久的话，那么在恋爱当中必然经历了太多的酸甜苦辣。走的路长了，我们会逐渐忘记当初为什么出发，忘记当初前行的初衷。他们还是很爱彼此，只是这种爱是出自于习惯，出于不好离开的愧疚感。爱情是一件很奇怪的事情，它能经历得起风雨，却经不起平淡。在平淡的生活中，我们终将会磨光所有的激情，去面临鸡毛蒜皮的小事。慢慢的你会发现，爱情变了，或者说，你爱的人变了。

因此如果当一对情侣在一起久了之后容易吵架的话，那我我觉得情侣之间最好保持理解和正确的沟通方式，这是我们维持感情的法宝之一，如果两个人总是固执己见，不肯退让，很难不吵起来，所以有时候我们都明白的换位思考就应该落实起来。不然心就会越来越远，最后连分手也没了感觉。在一起时间久了，我们不管男女，都开始了抱怨，以前看的对方都是优点，找不到缺点，现在却整天诉说彼此的缺点，认为对方并不像一起那么好了。日子越过越没劲，伤了彼此感情。

最后我这边想说一句，其实一对情侣之间的恋爱就是一个不断在变化的过程，情侣之间的感情会从爱情过度到亲情。人的细胞七年就完全更新一次，就连你自己，刚开始恋爱的你和在一起多年之后的你都不一样了。我们的改变随时随刻，没过多久你就是一个不一样的自己。这种改变会发生在每个人身上，只是发生在自己身上悄无声息的被你自己接受了，而发生在那个最爱的人身上的改变，却被你无限放大。

看到这个问题，如果在一年前的时候，我大概会毫不犹豫的回答说“不正常，频繁的吵架说明没有那么喜欢了”，但慢慢成长的我，现在的回答是——这是一件再正常不过的事情，情侣之间吵架很正常。在《欢乐颂》中说，在一起刚开始各种各种甜蜜，婚后一地鸡毛，因为我们会因为各种各样不起眼的事情频繁的争吵，下面我将从两个角度具体谈谈我对这个问题的看法。

一、从”吵架“本身出发：

●个体差价，价值观的不同：世界上没有两片完全的树叶，也就不会存在绝对的理解。不夸张的说，即使面对家里熟悉的不能再熟悉的父母来说，我们也会频繁的争吵。吵架本身就是一件再正常不过的事情，而且越亲密的人越容易发生争吵，反而那些不熟悉、不重要的人，我们往往不去理会，多一事不如少一事。从客观角度上，是由于你们之间的关系更加亲密了，所以矛盾点更多了。

●吵架是一种即时情绪的对抗：通常来说，往往在吵架过程中，吵的不是内容而是情绪，我们都不是圣人，或者说我们每个人都需要一个成长阶段来更好的稳定情绪。很常见的一个现象是，可能两个人本来说的好好的，有一方语气不对，就吵了起来，这就是所说的即时情绪的对抗，但你要明白这种情绪是不掺杂各种爱与不爱，理解与不理解等等上纲上线的东西，它仅仅只是下意识的反应，对外界环境的感知和应激反应是生物本能。

二、从“事情 ”的本身来讲：

●生活中细碎的事情太多：每天我们每个人都会遇到各种各样不同的事情，在情侣这种关系的存在里，我们不仅仅是单独的个体，也有了多一重身份。在每天面对吃饭、学习、工作，甚至于简简单单的说出的一句话，或者下意识的一个动作等等，在这种亲密关系的包围下，恰恰大大的增加了更多吵架的可能性，所以你看这就像是你考试想要将题全部做对很难，但是要想避过正确答案也很难，从这个角度说吵架也没有那么严重，它再正常不过。

●吵架也有很多好处：其实吵架才正常，不吵架真的很不正常。首先吵架能帮助我们知道对方的真实想法，其实很多时候我们不知道对方为什么莫名其妙的不开心，但吵架过程中恰恰能表达出自己的真实想法，这比冷暴力强太多。其次，吵架帮助发泄情绪，有时候为了避免争执，我们老喜欢把自己憋着，最后负面情绪积累的越来越多，到最后都没有两个人改正沟通的机会，直接说了分手，所以吵架是有必要的。

结语：其实重要的不是两个人之间经常吵架，而是两个人是否在每次吵完架之后能够好好沟通、复盘问题、总结经验、改变自己，“有效吵架”才是根本。

我觉得这很正常，男人和女人的想法不同，很容易发生冲突。

一、情侣之间吵架正常的原因

1、男人的思想非常单纯，他们更在意的是结果；而女性，则是心思复杂，更注重的是过程。同样的问题，男人也会用最快的速度来解决。而女人，则会用她觉得快乐的方法来处理。因为两个人的思维方式不一样，男人和女人都会讲道理，而女人则会装作不会听的样子。

2、男性是理智的，女性是情感的。虽说男人和女人思想上的差异很大，但总是有一方会妥协，一方想要争吵，而另一方却会主动承认自己的错误。爱情就是如此，爱与恨，总是会让人心潮澎湃。

3、因为平时很少争吵，所以所有的矛盾，都憋在了心里。一次又一次的爆发出来，就像是一道洪流，根本无法阻止。既然两个人都不愿意承认自己的错误，那就说明，他们是注定要分开的。很多夫妻，总是会吵架，但最终都会走到一起。而那些平时很少争吵的人，则是分手了。

二、情侣之间吵架的原因

1、因为太在乎，所以缺乏安全感

感情中，越是在乎就越紧张，引起如此在乎，也说明双方都没有给予到对方足够的安全感；男人是理性，女人是感性，这两者出现意见不合时，双方都不退让，引起吵架也是必然的。

2、缺少新鲜感

情侣在恋爱时，之所以会喜欢对方，也就是被对方的新鲜所吸引到，但相处久了才发现，没有当初的新鲜，并且发现了对方缺点的时候，内心出现不平衡，从而怎么看都感觉对方不顺眼，就会不断地吵架。

3、长期异地，缺乏信任

异地恋要面对的问题有太多太多；分隔两地的两人，不能融入彼此的生活，经历了什么事都无法第一时间分享给对方听；当他最需要他的时候，他不能在他的身边，他必须一个人承受一切。如果没有及时、高效的交流，就会产生不信任；心里的烦躁、无奈、委屈，最终两个人开始争吵，发泄心中的伤痛，甚至产生了分手的念头。

4、不懂如何解开误会

在感情中，有个普遍的现象，一个不想说，一个不愿问，说明两个人都沉浸在自己的世界里，只站在自己的角度去揣测对方，就变得敏感多疑，并且总怀疑对方是否真心爱自己；久而久之，两人都会保持沉默，这种矛盾会逐渐积累，最终成为不可调和的矛盾，要么吵架，要么沉默。

三、情侣之间吵架应该怎样正确解决

1、学会倾听对方，发自内心地认同对方

在感情中，最好的相处方式，就是一个崇拜，而另一个是珍惜；往往崇拜对方就是从认真倾听对方开始，并且是发自内心地认同对方；吵架中有90%是情绪，有10%是问题，男人讲道理，女人谈感情；所以当对方有情绪的时候，倾听是化解对立情绪的重要方法；顺水推舟听对方的话，不反驳是为明智；

2、学会换位思考，而不是强迫对方改变

一段成熟的感情，是双方都知道有换位思考，并且没有强迫对方进行改变；而是接受对方，并且引导和影响对方；感情是相互的，一方改变，另外一方也会被影响到改变；所以换位思考，并引导对方，这样就不存在吵架了。

3、学会正确表达

正确的表达，不是带有情绪状态下表达，而是心平气和地表达自己的内心的感受，从而了解对方的需求；在吵架时，都会带有情绪，只有理解对方的情绪，转化为良好的互动，这样才能真正解决吵架的问题。

最后，我建议你们，如果有什么矛盾，最好尽早说清楚，不要闹到不可收拾的地步，至于谁要分手，那是另外一回事。两个人的相处，就是一段时间的磨合，熬过去了，就是一辈子，熬不过去，那就是生命中的过客，好好珍惜吧!