情感淡漠是什么体验？应该怎么改变？

情感淡漠的人。从他的表情当中就能看出来。他没有笑容。而他的内心世界任何人都会认为他是一个冷漠的人。但是他有的时候也很热情。他会在心里从心底里，也能感受到他的热情，但是表情却很很冷，所以有的时候开心的时候，他会表现出开心的样子，但是没过多久，他就又不开心了。所以我觉得情感冷漠的人与生活的家庭环境有关。因为从小生活在不和谐的家庭，每天受到的打骂讽刺，这样他的性格就会改变。儿童时期所受的创伤也会在成年之后继续延续。所以性格决定人的幸福指数，如何改变？那就要看将来他是什么发展方向，如果在一个比较阳光，比较温暖的家庭里生活，那么他会有信心改变这种情感淡漠，他会把所有的爱都赋予这个家庭孩子。

而有的时候也会心情不好，但是他不会因为一时的不高兴而影响全家的不愉快，会调节之前的情感淡漠是有原因的，因为不开心的原生态家庭，原生态家庭呢？这是对他的影响是刻骨铭心的，童年时代在学校受到一些不公平的待遇，感觉到了社会的黑暗面，所以有的时候人生观，价值观就会改变，改变了很多他有的时候看待问题是有偏激性的，他认为这个人对他不利，连风刺带打击的，所以他就对人态度不去理他，表情也就淡漠了，

感情情感也就淡漠了。人与人之间的交往是情感问题，也是感情深入的一部分。淡漠表现是连着一起的情感。当你的情感处于脸上，心里从此不开心？每天检讨一下自己，如果别人做的不好，我们可以原谅，我们要大度一些，因为情感的淡漠，因为不和谐的因素促使夫妻之间产生隔阂，所以这种这种幸福感指数不是暴增？所以夫妻之间朋友之间，同事之间所有的关系，理解要和谐，要理解就是在不知情的情况下原谅对方的错误。无论是夫妻还是朋友，幸福感随时都会出现在你的脸上，因为你高兴，所以你就不计较，原因主要是有些不和谐的现象你看到了，

所以你反感，所以要想改变自己的生活，改变自己的情感淡漠，那么在情感上就要互相体贴，互相尊敬，互相理解。夫妻之间要有充分的尊敬。尊重，才会把生活继续下去，所以情感淡漠是需要有一定的付出的。

内向、孤僻，不会主动去与人交往其实这是因为你长期没有接触过外围的环境，不知道也不懂得去主动与别人沟通，如果是自己熟悉的朋友，你就不会那样啦，你会侃侃而谈，其实我也是一个一直被内心深处这些性格所困扰的人，好几次想过要改变自己，但是没有成功，毕竟江山易改，本性难移这时的你，无论别人对你说什么，你都会觉得没有用的，那么你就采用最简单的方法：到外面去闯一闯，开拓眼界，开阔心胸，你会感觉到世界原没有你想象的那么美好，社会就是一个大染缸，里面有花花绿绿的人，你置身其中，虽说不会染得变了本性，但多少也会被改变许多，那时你自己再看与别人相处就不会那么困难啦，慢慢你会改变很多，很多！！！

日常生活有的人较为内向，不太喜欢与人相处，对别人的事没什么兴趣，也不希望他人掌握自己内心。不愿与他人往来，情感淡漠是一种什么心理状态？

不愿与他人往来，很可能就是因为个人经历了太多负面的相处事情。

大家可以直接看看那些喜爱与人相处得人，这些人无一例外全是能言善辩的人，即便并不是很幽默，不具有迷人的魅力，但总可以给他人舒服的感觉，难道说他们都是天生就爱与人相处的嘛？

当然不是。相处的愿望是个体在人际交往中与别人相互影响时代的产物，假如得到了加强，往往会提升相处个人行为的次数，假如受到惩罚，相处的愿望就会下降。

这些喜爱与人相处得人，也正是因为得到了多种不同的加强，比如别人的尊重、接受、真诚、好感度这些，这种主观因素做为强化物，加强着大众的相处个人行为。反过来，这些抵触与人相处得人，就是因为他们遭遇到了轻视、讽刺、嘲讽、谩骂这些，这种消极态度做为处罚物减少了他的相处意向，因此他们宁愿自己一个人待在家里，以防止遭受别人的损害。

因此日常生活大家见到有的人性格孤僻，性格内向，不该主观臆断地认为她们“可怜之人必有可恨之处”。由于任何一个人都是有可伶之处和可恨之处，他们身上也并非只有可伶与可恶，也有着别的积极主动的一面。仅仅大家经常被认知能力启迪所蒙蔽，认知能力别人喜爱投机取巧、走近路，因而通常没法系统地认知能力别人。

对于这类被抵触独立得人，或者侧重于独来独往的人，我们要以友善的态度对待她们，在社交配对t检验的作用下，坚信他们也不会对咱们伸出的手无动于衷，由于“人都是相互的”。

不太喜欢与人相处，还可能就是因为大家陷入一种焦虑情绪中。

他们对自己与周边环境一直一直保持着一种好奇心，这一冲动迫使着他们不断明确提出“为何”，而且勤奋凭借自己的能量寻求答案。

总而言之，他们喜欢问为什么及其想得到回答，在找到答案以前，他的焦虑情绪不容易终止，与人相处的愿望也会降低。自然，高认知能力必须个体的并不是一直喜欢一个人思考问题。真心实意、认同和真正是人际交往的基本原则，但凡这些想要开展人际交往的人是可以相互信任的。

随着年龄增长，种没有信任就拓展到每个人的身上。

缺乏了信赖，人际交往就难以创建，由于即便是较浅人际交往关系都需要是建立在一定程度的认同和真正以上，远离了信赖，大家便会自我封闭，进而抵触人际交往。这类没有信任是通过爸妈的家庭教养方式所造成的，还有一种没有信任，是通过争强好胜、偏执所导致的。

有的人盲目地觉得自己能做到很多事，自我效能太强，自信心爆棚，进而对他人形成了不安全感，觉得别人都不及自身，凭自己一个人就可以做到许多事情。这类性格特点可能是因为基因遗传所导致的，也可能是因为后天性大量成功经历所导致的，也有可能是二者相互影响得到的结果。

不愿与他人往来、情感淡漠的原因是因为各种各样的，负面的相处历经、高认知能力必须、心高气傲等优点可能会影响大众的相处意向。

我并不认为一个人不愿意与别人来往，情感淡漠就是有心理疾病，因为有些人本身性格就比较内向，不爱交际，不是每个人都有很强的社交能力，喜欢独处的人往往有着丰富强大的内心世界。

低质量的社交不如高质量的独处

现实生活中最幸福的人就是能够按自己的方式来生活的人，有些人一出生就有极强的社交能力，不管到了哪里都能跟人相处的来，而且有些人天生就喜欢独来独往的人，就会被误会成是性格孤僻，但个人认为性格孤僻，并不代表着这个人就有什么心理疾病，有可能是因为那些人曾经受过某些伤害，后来便失去了与人逢场作戏的心情。

何炅曾说，人一旦开始变得沉默，并不是因为没有了与人交际的能力，而是失去了与人做事的兴趣，世界上真真假假的事情有很多很多人为了生活必须带。所以有些人因为在成长的过程中遇到了一些事情，心思变得不再单纯，也开始变得虚伪，和这种人交往起来实在是费劲而且现实生活中还有很多三观不合的人，这些低质量的交流总让人倍感疲惫，所以与其进行这些低质量的社交，还不如自己一个人独处，来的更痛快。

有强大的内心才能深刻认识自己

我们一生中会遇到的人有很多，有些人能够一直留在我们的生活里，有些人却注定只能擦肩而过，随着年龄的增长真心的朋友越来越少，而那些能够留在身边的都是值得好好对待的。因此。那些内心平静的人才能够活得真实活得透彻，不会因为外界的眼光而逼迫自己去社交。表面上的热闹并不是内心的风雨，所以逢场作戏其实根本毫无意义。

这些不爱与别人来往的人往往内心有着自己的故事，他们对自己也有着更深刻的认识，因此他们才能够在独处的过程中找到乐趣，其实最强大的人就是懂得取悦自己的人，只有爱自己的人内心才会变得越来越丰富，生活是自己的，和他人没有任何的关系，一个人想要用怎样的方式过日子是自己的选择，外人不管怎么揶揄，对他们也没有任何的影响。

孤独是人生的一项考验

一个人想要成就一番事业势必要历经重重的考验，其中就包括孤独，有的人总害怕孤独认为孤独就意味着失败。但实际上只有懂得享受孤独的人才能够迎来成功，因为在孤独的过程中，我们才能够真正的意识到自己真正需要的是什么，因此才会抛开那些假面的虚荣。其实我认为每个人在日常生活中都是独一无二的，根本无需为了他人的眼光，忽略自己内心的感受。

能够和自己相处的人内心才是最强大，最丰富的即便，没有了他人，自己也能够好好生活，更何况朋友在精而不再多懂得生活的人才能够真正的享受生活，一个人不爱与人来往，情感淡漠，我想这并不是因为他们心理有问题，也不是因为他们害怕社交，而是因为他们懂得自己，也懂得怎么爱自己，不去花时间做低质量的社交，花时间提升自我，这才是真实并有质量的人生。

与文明社会上的人们隔离，断绝来往！以后再也不交朋友不交际任何人！要交的话也是交对自己有利益的朋友！其他人我不想交 因为在我困难不帮我！不帮我就算了而且还是和我不联系的人！我主动久了也累了！所以现在我没有一个朋友！我也都绝交了不联系了！我真心对待它们它们却不真心对我！当我不存在是吧？我的存在感那么低吗？我注定要做一只孤独的狼！我把孤独当做朋友天地任我遨游！现如今我只能工作低头蛮干！除了领导冷酷表情对任何人！你们不欠我的 我也不欠你们的！不要和我说话！不是真心交朋友就滚蛋！如果不是真心交朋友和不联系我的！我会利用你们的！把你当成我手中的一颗棋子！请不要说我变坏了！这是我为了保护自己不受伤害！这年头不如靠自己！只想靠两手像理想挥手……

‍‍1、你可能只是比较敏感。

你不想与人来往，可能是因为你比较敏感。就比如说，你觉得你说错话了，觉得别人会一直记在心上，可是人家只是转眼就忘记了；又有时候，你出了一些尴尬的状况，觉得自己的形象很滑稽，可是人家可能早就忘记了；正因为你自己很敏感，所以你不知道怎么去与人相处能让人与自己都很舒服。

别人说了一句话，你如果太敏感，就会觉得很刺耳，觉得别人在说你，正所谓“言者无意，听者有心”。所以，试下放低防备，你会收获不一样的人生。

2、或许你觉得只有与自己相处才是最舒服的。

因为社交是要你用心去维持关系的，而如果你不进行社交的话，你只需要跟自己相处就可以了，自己不用迁就自己，你可能是这样认为的。同样，你不用知道怎样才是最恰当的距离，偶尔说错话做错事你也不需要跟别人道歉。

但你孤僻的话，它来自于自己对事物的看法难以得到他人认同，更别说理解，而自己又不想去过多解释。我一直觉得君子之交淡如水，与同事之间有时为了表现合群不得不做些自己不想做的事，说自己不想说的话。这样很累，所以当你处在一个相对自我的环境里时，不愿去搭理他人。

虽然这样你自己可能觉得舒服，但是社交是必需品，可以让我们从别人身上学习到一些好的品质，也可以得到灵魂的共鸣，生活会有趣许多；也许你交不到什么酒肉朋友，但绝对会有三两知己，但是这也足够了。