每天看一遍，戒掉恋爱脑

每天看一遍戒掉恋爱脑

恋爱脑的六个等级

一级：滤镜脑

为爱选择性眼瞎，全世界只有对象最优秀这类恋爱脑骨子里对自己极其不自信，一旦坠入爱河看见对方就像开了十级滤镜无限放大对方优点，自动忽略对方的缺点把对象捧上天，把自己按到尘埃里摩擦，就连被渣还觉得是自己配不上对方。

如何改变：爱情不是单方面的盲目崇拜，当初双方奔在一起一定是因为各自身上都有闪光点，偶尔听一听局外人的评价，学会理性看待恋人，欣赏美好的自己。

二级：作精脑

恋爱中的控制狂，相爱就要互相占有以为自己是独立的大女主，其实一恋爱就丧失自理能力，极度缺乏安全感，认为爱就是要24小时黏在一起，爱就应该在生活里只有对方，为爱情设置的关卡，比唐僧西天取经路上遇到的都多，结果总是亲手葬送自己的爱情。

如何改变：不要因为恋爱就把两个人完全捆绑，也不要总是试探爱情考验人性，一个人的时候去社交、运动、工作、看风景，两个人的时候就好好在一起甜甜蜜蜜约会，爱是给对方留一些空间，爱是给爱人一些信任。

三级：言情脑

总是为爱大喜大悲，喝了爱情这杯酒，醉了以后就上头，言情脑的人总是为爱醉得死去活来，所有情绪都与恋爱进度挂钩，对方随意的一举一动都能脑补出一场撕心裂肺的大戏，热恋时，像是打了鸡血的偶像剧女主，在爱情的滋润下发光发热，吵架后，又像是祥林嫂上身全面怀疑人生丧到极致。

如何改变：恋爱只是生活中的一部分，爱情不顺时生活的其他方面还要继续运转别让恋爱成为生活的主导，受了情伤就把恋爱的精力投入到工作中去搞不成对象至少要搞好事业吧。

四级：付出脑

谈恋爱就像做慈善，付出就会快乐，在爱情里从不计较得失，永远把对方的需求凌驾于自己之上，对方态度越冷淡，越怀疑是自己付出的还不够，于是常常被渣男榨干、人财两空。

如何改变：爱情需要沟通、需要你来我往，是双方共同的磨合和让步，一味的单方面付出感动的永远只有自己，记住，你是在谈恋爱，不是在养一个好大儿。

五级：圣母脑

感情里没有底线，只有原谅，认为自己是行走在人间的圣母，共情能力满分，幻想自己是改变对方一生的那个人，受伤的是自己却总在帮对方找借口，美其名日是在谈恋爱，外人看来完全是在渡劫。

如何改变：恋爱就是考察对方是否适合走下去的一个过程，不要妄想能在原则问题上改变一个人，一定要坚守自己的底线，无论感情多深，旦触碰到底线问题，内心再不舍也要当机立断、及时止损。

六级：自刀脑

恋爱疯批，狠起来连自己都刀多数人因在极端缺爱的环境下长大没有尝过被爱的滋味，一点点好就让自己甘之如饴，愿意为了爱情无条件改变自己，为爱而伤后容易失去理智，甚至会为了挽留对方伤害自己。

如何改变：想要做出改变的原因永远是自己想要变得更好，而不是为了讨好迎合别人的要求，收获爱的前提是先学会自爱，不要为了人生中的过客伤害自己，觉得自己撑不下去的时候，记得求助亲近的人或心理医生，永远记住，你本身才是最珍贵的存在。

婚姻生活中，要维持夫妻二人良好亲密关系，需要双方之间的共同努力。没有原则的夫妻，容易踩到各自的痛点，变得活跳脚。夫妻吵架没有底线，出现这几个场景，真的很伤感情。

1、撕破脸皮，互相撕打

小吵怡情，小吵小闹，也能增进夫妻感情，但是毫无底线的吵架，互相埋怨，歇斯底里揭对方伤疤，还要一戳再戳，只会让人恨得不打一气出。最后双方都撕破脸皮，闹得不可开交，互相撕扯，揪扯头发，场面一度混乱、狼狈不堪。闹得鸡飞狗跳的感情，元气也大伤。

2、撒泼打滚，闹离婚

吵架的时候，也要保留几分冷静，不要热血上头，就变成失控的狮子，只知道往前冲，不管不顾究竟会不会受重伤，大有豁出去的架势，最后闹到情绪失控，撒泼打滚起来，还把离婚二字挂在嘴边。一旦说出去，就像泼出去的水，覆水难收。离婚二字说多了，说着说着就变成真的了。

3、嘶吼，乱砸东西

吵架归吵架，却把声音分贝提高到唯恐天下不知的分度，扯着嗓门嘶吼，感觉对方有多么可恶透顶一样。还要一气之下，就伤及无辜，随手拿起身边的家具、摆设就往地上怒摔。非要把家里搞得乌烟瘴气、一片狼藉才善罢甘休。在这样的吵架中，感情也会在嘶吼声中，怒摔中变得支离破碎、千疮百孔、摇摇欲坠。

夫妻吵架，注意拿捏分寸，不要气头上，就恶语相向，毫无底线，大吵大闹，伤和气，感情破碎，只会两败俱伤。

夫妻间的争吵绝对不能牵扯到“第三者”

生气的时候，往往会把父母、家人、同事、朋友当成“一丘之貉”，全部卷入争吵。比如“我们买了房子，你爸妈没出钱”“你朋友除了哄你花钱骗你出去玩还会干什么？”心理学家说，把别人牵连到争吵中肯定会扩大战争。

夫妻一定不要凭空吵架。

吵架时说的话往往不可信，比如“你从来不问我的意见，总是自己做决定！”“随便你想要什么！无论我做什么，你都不喜欢。”其实也没什么，就是用来互相攻击的。与其愤怒地指责对方，不如理智一点。

在这个世界上，没有一样气质的人。永恒的和谐只能是童话，偶尔的分歧和摩擦才是常态，更何况是同室的情侣。从积极的角度来说，吵架是一个磨合的渠道，所谓“不打不相识”。但是，会给对方带来更多的理解，还是会让关系更加紧张？这种差别相当微妙。其中，有些界限是绝对不能触碰的！

世界上没有不吵架的夫妻，哪怕是最甜蜜的夫妻。其实，不要把吵架看得太重。吵架是一个互相了解的过程。通过吵架，可以摸清对方的脾气和耐心。但是，吵架和好是需要艺术的。夫妻吵架其实是婚姻生活中的调味品，但是要掌握一个度，否则很容易让关系变得不可挽回。夫妻吵架的底线是什么？边肖提醒你不要轻易触摸它。它们杀伤力很大，会让战争越来越激烈。

1没有深仇大恨就别殃及家人。

2对熟悉的人别揭对方软肋。

3最好的吵架是就事论事不扯其他的。

4最差的吵架是做出翻旧账这种low比行为。

5吵架很正常，找到问题的根源摊开来说明白解决问题，而不是情绪化生闷气互相伤害。

6没了