情侣之间如何有效吵架

情侣之间如何有效吵架

情侣或者夫妻之间难免偶尔起争执，一般来说分三种类型:男有理，女有理，男女都有理。那么什么情况下应该息事宁人，避免争吵，什么情况下可以用吵架来解决问题呢关于这个问题的判断标准，我的建议是，想一想这件事情会不会泛化，变成生活中的惯例，如果只是偶尔出现的事情，就不要动怒为妙。

比如说他偶尔很累，所以有一次没起晚，这不用吵，而是要表示宽容和理解，让他觉得他确实找到了一个懂他的女人，而不是怨妇，既让他对你心存愧疚，同时还能让他对你的感情升温，如果他是对你的父母不好，而且表现很没品，那可能就需要吵一架，揪出问题的关键来。

其实，女人不应该总和男友、老公吵架，要懂得以柔克刚。比如，男友手机上有和其他女性的暖昧短信，如果你感觉还在苗头阶段，千万不要大吵大闹，只需要示弱，让他产生内疚感，觉得你更需要保护就好了。当然如果你想分手，那么这将是一个很好的借口。

这里要注意的一点是，很多女人和对方发生矛盾后喜欢冷战，殊不知，冷暴力其实比热暴力(吵架)对感情的伤害更大。排除是原则性问题，否则不应该采取冷暴力。在日常生活中，即便是吵架，也需要掌握一些方法，同时避免一些言行的大忌。

小丽和小强是一对小情侣，男方来自农村，衣服总是有点邋遢，小丽劝说无效，留下一句:你和你爸一样不爱干净”小强就怒了说:“我家衣服从小都是我妈洗的，我就没洗过!“小丽嗤之以鼻:“你自己不洗衣服，难不成还指望我给你洗衣服啊我们都还没结婚，凭什么给你洗衣服呀再说我赚钱比你还要多，要洗也该你洗。“小丽和小强两吵到这个份上就离分手不远了。

类似的小吵变成大矛盾，一般问题发生在以下方面:第一，否定对方的出生(你这种小城市的人天生不爱干浄，你家的人都是波副德行)。第二，否定对方的现状(瞧你混的，这样子连XXX都不如，你怎么就不瞧瞧你同学)。第三，否定对方的未来(你这辈子也就这样了，我嫁给你算倒了八辈子霉，你要能发财，猪都会上树)。

第四，否定对方的特殊地位 (很多人追我，我怎么就选了你呢那个谁一直很喜欢我，早知道我还不如跟了他)。第五，否定对方的父母(你跟你妈一个德行，你妈怎么就那么不开化呢你爸是不是太抠门点了)。

总而言之，切忌不要暗示对方自己有备胎，不要否定对方的人品，不要攻击对方的父母，不要嘲笑对方的不得志，不要攻击对方的出生。这些都是吵架的禁区，属于大忌。

另外吵架的时候不要翻旧账，要就事论事，一码事归一码事，有时甚至不需要用到语言。比如说同居男友只吃饭不洗碗，多次提醒无效后，你就找一次将所有的碗放在他的那一侧床上，保证他以后永远都会记得。还有吵架时不要忘记自己的目的，到底是想找茬分手还是想和平解决。

当然了，吵架中有一些原则性，底线类的问题是不能让步的。比如，双方对于未来的规划方向，定居在哪个城市，多久结婚，房产名字，婚后女方工作与否，父母的赡养问题，要不要孩子，子女的教育问题，财产的归属问题等，恋爱初期的问题好比“病在腠理，不治将恐深”。男女双方在婚前就应该将大多数问题解决掉，至少达成言语上的共识。

那伴侣之间到底该如何“有效”吵架呢第一步，吵架时不要泛泛的指责，比如这个宝宝吵架时“指责男友对自己不够关心，也不顾及自己的感受’，应该要搬出具体的事例，指出明路，比如:“我们昨天在公园里的时候走那一条长路，你一直没有和我说话。

第二步，指出明路的时候，不要用斥责的方式说对方的不是，而是表达你的感受:“我那个时候感觉被漠视了，心里很难受。第三步，提出修订行为的方式:“下次我们一起走路的时候，和我笑一笑，或者说几句话，好吗第四步，表达对新的修订行为的期待:“这样我会觉得受到重视很幸福。"

大家要记住，即使吵架时对待伴侣也应该遵循“三像原则”·像尊重你的上司一样尊重对方，像心疼你的父母一样心疼对方，像爱护你的儿女一样爱护对方。

最后给大家一个小建议:女孩最好对自己的月经周期有一个详细的记录，因为黄体酮的变化会影响心情，在你最烦躁的经期前，尽量克制自己的绪，多接触大自然，吃一些稳定情绪的食物，如巧克力，甜食，不要把气撒在别人身上。祝每个女孩都能得到幸福。

情侣从最初的热恋开始，在彼此的眼里只有优点而忽略了缺点，随着感情的稳定缺点也开始慢慢暴露，所以吵架也是一言不合就开吵，当然除了这些吵架问题还有很多问题，以下我们就来看看情侣常常需要面对的6大问题的解决方法。

情侣之间6大问题的解法

“难道我找不到一个合我意160cm的女人吗”(男)

我评论了他的朋友圈“原来你一直在找我”这一条朋友圈让普普通通平平凡凡的我跟他联系在一起，他找我私聊了。一开始的我们只是假称呼“我的假女朋友在干嘛”“我的家男朋友我在吃饭”后来每天一下课午休时间偷偷拿出手机聊了一个多月。就在情人节前一晚，他突然说“如果我想假变成真呢你会接受我吗”我愣了一下，很不矜持的答应了(哈哈哈哈，当时我也喜欢上他了只是没敢说出口)。

2015那年我们高考完，他一有空就会坐车过来，我一有空也会坐车去找他。就这样热恋着。我很感谢他他很迁就我，处处让着我，他知道我脾气不好又小气，但是他还是把我当公主宠着。你也知道情侣之间还有一些小插曲，那么我们如何去面对它呢我就系我自己为例。

〣一言不合就吵架：

这个是最常见的。因为一些小事情，比如说谁洗碗，约会谁要去找谁，一言不合就开吵，谁也不懂自己往后退一步，就能避免争吵了。

解决方法：

一言不合就吵架，其实是一种情商低，和缺乏沟通的表现。如果你今天工作很累不想洗碗，那么可以温柔一点对对方说：“今天辛苦宝宝洗个碗好不好，明天我来。”这样的说法就很容易让人接受了。

要是用命令的方式，当然谁想做，换个位置，要是男朋友命令你你也不开心吧‼️所以有时候用委婉一点的语气去沟通是可以避免很多的不开心哟。

〣 关系不平等的吵架：

在男女关系中，地位不平等，一方总是迁就另一方也是很常见的。往往是，恋爱初期男生迁就女生，到了中后期就是女生迁就男生。

迁就一时，忍耐一时，那是因为我爱你，但是一直下去，迁就的那一方肯定会觉得累，会觉得委屈，自然也会爆发。而被迁就的那一方，因为对方的反抗，肯定也会觉得不爽，结果可能大吵一架甚至分手。

解决方法：

占主导的那一方，被迁就的那一方，不要仗着人家喜欢你就可以肆无忌惮，换位思考一下，人家也不是欠你的，你接受了人家对你的好，多少也要给对方一些回馈。一直付出的那个人，也不要再犯傻了，不要再把真心喂了狗，你冷落一下ta，说不定就自己回来找你了。

〣 太过无聊想搞点事：

先不要笑，在现实生活中，还真的有情侣是因为太过无聊了想搞点事情，所以才吵架的。

例如有一次，我在家等他，等了一天晚上回来了，就装逼装生气了，让他哄，他哄了但是我觉得不够我还是没理他，他再哄我还是一样，他无奈了坐在一边。我很生气，我故意表现出来但是他一点反应都没有，后来真的生气了，向男票发脾气了，重点是他不知道我生什么气这应该是男生最蒙比抓狂的吧，反而觉得不耐烦了，后来折腾了一下吵了一下她妈妈发现了，尴尬除外，我们居然还在斗气…她妈妈拉着我不要生气不要生气吃完饭有什么好好说……妈呀这就尴尬了。后来吃完饭男票带我去散步两个人静静的说了心里话，后来我才知道他工作还没做完就放下跑回来陪我了，那时候我超后悔当时为什么要这样。

解决方法：

过的太无聊就看看银行卡的余额呗。不差钱的，那该旅游就去旅游，该结婚就去结婚，该生孩子就去生孩子，把闲得无聊的时间都填满。不要玩什么爱情长跑，跑着跑着就偏了。差钱的，那你还不赶紧赚钱去，哪有时间给你无聊。

〣 自卑导致控制欲超强：

自卑的人，没有安全感，哪怕已经确定了恋爱或婚姻关系，也害怕自己的恋人在外面有点事。这种事情不分男女，但疑神疑鬼的女孩子还是占了大多数。

其实也没有什么事情，但要求对方必须早请示晚汇报，喜欢无中生有找对方的茬，一点小事也要唠叨个不停，吵个不停。

而另一方，也会觉得厌倦，或者是觉得受到了伤害，来吧，那就互相伤害吧。

解决方法：

既然对方选择了你，肯定是有原因的，你的身上肯定有某些地方是对方眼中的闪光点，所以，不必再那么自卑，要相信对方，相信自己，相信你们的爱情。另一方，也多给你的另一半更多一些的安全感，多沟通多用语言和行动表现你对他的爱，让他能够放下心来。

〣 父母干涉导致吵架：

在父母眼里我们始终都是小孩，在生活中的种种方面都处理的不够好，他们看不到也就算了，要是看到了，肯定是要唠叨一番，让你按照他们的想法去做的。

很多时候小事情被他们管成了大事情，再加上另一半和自己父母，或者是自己和另一半父母之间的磨合不够，更是容易导致争吵。

解决方法：

这就要求我们多和父母沟通了，但是沟通也是有方法的：先说明自己理解他们的做法，也很感谢他们的关心，但是我们的事情可能你们也不是很了解，还是我们自己来解决比较好，实在需要你们帮助的时候，我们会再来请教你们的。

〣 三观不一致：

这个比较严重了……在我看来，要开始谈一段恋爱，甚至是要走入婚姻的殿堂，三观不一致的严重程度不亚于你根本就不爱对方。

举个很简单的例子：你比较节俭，对方花钱却很大手大脚，那么在钱的分配使用上，就会出现很大的分歧，谁也不能说服谁，好吧，吵架吧。

解决方法：

三观不一致的话，我能想到的解决方法，就只有“分手”一个了。或许你们当初就不应该相爱，现在也别就纠结了，与其一直相爱相杀下去，不如给对方，也给自己一个新的开始。想要走下去到结婚，三观一定要一致不然你会很痛苦。

虽然不建议刻意去制造或引发情侣之间的争吵，因为这可能会对双方的关系造成负面影响，但以下是一些可能适合作为讨论话题的例子，这些话题可能会引发一些有益的讨论，帮助双方更好地理解对方的观点和感受：

1 沟通：双方是否认为彼此之间的沟通足够好，有没有哪些地方可以改进？

2 个人空间：双方是否感到彼此之间有足够的个人空间，或者是否需要为彼此留出更多的独立时间？

3 冲突解决：双方是否认为现有的冲突解决方式有效，还是需要寻找更好的方法来处理未来的冲突？

4 金钱观念：双方是否在金钱观念上达成一致，还是需要探讨如何处理各自的消费和理财观念？

5 家庭计划：双方是否在家庭计划上达成一致，还是需要讨论未来的方向和目标？

6 互相支持：双方是否认为彼此之间有足够的支持和鼓励，或者是否需要寻找更好的方式来互相支持？

7 性生活：双方是否认为彼此之间的性生活满意，或者是否需要探讨如何改进和满足各自的需求？

这些话题只是提供了一些讨论的思路，具体的话题应该根据双方的实际情况而定。在讨论中，双方应该保持开放、理解和尊重对方的观点，努力寻找共同点，解决问题，而不是寻找分歧和争吵。

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为： 让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

以小钱和小莫为例。他们结婚七年，有一个四岁的儿子。最近，小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她，他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备，这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚，但她似乎无法放弃取悦他人的需要。

当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时，他们决定加入互助小组。在各自的小组中，他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后，他们会讨论问题并分享彼此的感受。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

：Pixabay

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对于选择谁，想必你心里已经有答案了。

我们吵架的目的是什么？吵架是因为对方有错误或者缺点，而要及时更正或改正以便两人走得更远或者更好，为目的的吵架。吵架后后的和好更是对对方的理解与宽容。

有一个名人这样说过：如果你与你的老公（或者老婆），处于吵架中，那么你是幸福的，因为他（她）还爱着你；如果你的老公（老婆），对你说话越来越少，爱理不理你，或者对你的错误缺点不在乎那么他（她）已经不再爱你了，他（她）很可能有了别人。

所以吵架也是一种相爱的方式，但吵架的过程可能比较痛苦，不要轻易放弃对方，对方可能比你更在乎你，他还是爱你的

情侣吵架最好的解决办法

1、主动道歉：两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，作为男生就要大度一些，主动放低姿态，为对方考虑一下，就算是女生的错，在听到你的道歉后也会觉得不好意思，矛盾自然也就会化解。道歉的人其实更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？

2、约定冷静时间：有些情侣在争吵后，总是会冷战很长时间，这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话，一定要事先约定好，在两人都同意的情况下，才能用这种方法，不然的话一方会觉得自己受到了冷落。

3、突然出现：如果对方短信不回、电话不接。那就应最直接的方法，去找他就好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜，女生最多再跟你闹闹性子，不过这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多就行了。

情侣吵架后如何修复感情

一、吵架的时候要冷静，不要翻旧账：很多人吵架的时候往往口不择言，说一些言不由衷的话来刺激对方，可结果就是明明不是自己的心里话，却由自己说出来，伤了对方的心。为避免这种情况再次发生，吵架的时候，一定不要在气头上说一些跟本次事情无关的话题，比如翻旧账。这样一来，只会让战火持续蔓延。正确的做法应该是，如果双方都在气头上，那么就先彼此冷静一下，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。

二、男人可以主动去道歉，女人不要再对方道歉的时候无理取闹：在成为情侣之前，肯定是对对方有满满的爱意，虽然平淡的生活可能会让这股爱意变淡，但既然是自己选择的人，那么就要为对方多想一下。尤其是男人，在吵架这件事情上，即便是对方的错误，也要发挥一下大男子气概，主动去给对方道歉，因为如果真是她的错，她会明白你的举动是多么爱护她。

三、吵架后彼此反思，约法三章：每一段感情都是经过无数次的大小争吵而变得更加稳定的，所以不要觉得一次争吵就破坏了感情。在吵架后，彼此冷静一下，然后一起分析下这次为什么会发生争吵？事情的重点在哪里？双方不要都憋在心里，有话拿出来说，说完了就总结下，然后约法三章，下次吵架的时候双方应该怎么做才能不伤害彼此的感情。

情侣吵架了冷战怎么处理

在冷战中，和男人相比，女人更容易产生不安全感。对于女生来说刚开始冷战的时候信誓旦旦，但过一会就会胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么狠心，他是不是不爱我了，是不是有新欢了，是不是不在乎我了等等。然后各种纠结，但又碍于面子，在苦苦挣扎着。有的甚至憋不住了，直接找对方去和好，联系对方或者纠结的发一句无关痛痒的话，然后等待着对方的回应。找原因很重要，先要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不是很外向，他们也不是很擅长表达，所以很多原因需要从沟通中去得知，先给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后，以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。

情侣吵架谁先道歉

都可以。吵架之后不要着急说话，给彼此一些空间。吵架之后两个人都是在气头上的，这个时候你再说一句话可能就会把对方给点燃，所以这个时候最好的做法就是保持冷静，先不要纠缠着着一件事情不放。放低姿态，主动道歉。其实感情就是把本来是陌生人的两个人又捆绑了在一起的，所以既然选择了在一起，一定要学会彼此宽容，为对方考虑，站在对方的角度思考。而吵架之后更需要这样的一个宽容存在，所以这个时候很多的男孩子都会选择主动放低姿态去道歉。