每段时间都被家公侮辱恶骂，有时候和家婆吵架连我也管到，尊严受到严重的损害，我该如何守护行自己不再...

切忌直接和公婆对骂，建议从以下方面做起：

首先把事情的起因告诉老公，让老公出面调停，如果老公偏袒公婆一方，自己再想其他办法。

当老公帮助自己时，尝试和公婆坐下来沟通

当老公不愿意帮自己时，必须采取强硬措施，找邻居和村委会帮助自己，也可以暂时回娘家休息一段时间，最多一个星期，公婆肯定会服软，派老公去接你。

结合后期发展的情况，灵活运用，总之，能够和谐最好，如果不能何谈，也不能一直软弱下去，男女平等，女人也要争取自己的幸福。

best wishes to you！

如何跟对象吵架才是正确的打开方式？

能争吵，能和好。

自带容错模式，能够容许对方说出自己想说的话，而不担心影响到亲密关系。

一、如何看待吵架

1、吵架与性

曾经跟一位心理界同行聊起关于婚姻里的争吵，

我们发现一个有趣的现象：

当夫妻之间的性生活没有得到满足，或者长期没有性生活时，夫妻容易吵架。

而且，往往女性挑起来的吵架，很有可能是女性的排卵期和大姨妈前后。

吵架和性很像，都是激烈的表达，充满着激情和能量，相互戳对方的敏感之处，

伴随着剧烈的身心感受，最后随着结束而趋于平静和归于疲惫。

如果吵架吵得好，那么两个人会觉得彼此的心更近了，关系更进一步。

如果吵架吵得不好，那么两个人会因此留下怨念，关系受到伤害。

所以有人戏谑说，性是身体的交融，吵架是精神的交融。

2、人们的偏见

通常人们对恩爱夫妻的定义就是：“两口子几十年没有红过脸。”

可是，我们看到一些离婚案例里，夫妻结婚数年，没有吵架，最后却往往以出轨、没有共同语言等等各种原因急速结束掉婚姻。

唇齿且可能打架，更何况是两个朝夕相处的亲密的人？

吵架不是伴侣有问题，而是解决问题的一种尝试

3、不回避争吵

首先争吵并不是一件坏事，这或许是增进亲密关系的台阶。

如果回避争吵，那么反而会因此把冲突憋在心头，默默地破坏亲密关系，甚至发酵成更大的冲突。

打个比方，想象一下，如果妻子回避丈夫的性请求，对亲密关系的杀伤力会很大。

那么同样的，如果回避争吵，将会拥有类似的杀伤力。

回避争吵对另一半意味着：我拒绝跟你交流、我不重视你的想法等等

蔡格尼克效应

蔡格尼克效应，是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。

如果冲突出现的时候，并没有得到解决，那么这件事会压在两个人的心头，

造成印象更深刻，更加影响情绪。

而如果冲突出现之后

吵架时那些容易激怒人的行为我们难免会和别人发生冲突和争吵，我们在与人争吵时，总是会有一些偏激的行为出现，而且其中难免会有很多容易激怒人们情绪的话语或者是行为出现。我们在与其他人吵架的时候，也会出现很多惹怒对方的行为。我觉得在吵架时，吵架对方的冤枉与诋毁是最能够彻底激怒人的。

当人们受到冤枉的时候是最委屈的时候，在吵架时被冤枉绝对能够激怒人心。我们在吵架的时候，本身情绪就不稳定，在这个时候受到冤枉，是心理承受能力最差的时候。所以人们在吵架时受到吵架对方的冤枉时，常常会压制不住心中的怒火，便开始爆发。在情侣吵架时，情侣之间对于很多事情的理解能力是大有不同的，所以常常会有冤枉的事件出现。情侣在吵架的时候，经常会翻旧账，这个时候两个人就会把自己所看到的、所理解的说出来。但是情侣之间吵架时难免会有误会产生，那些被误解的爱、被忽视的爱，都被冤枉成了不爱，这也让情侣之间更加愤怒，他们也会因为自己的付出与爱被冤枉成不爱而倍感委屈从而彻底愤怒。

当人们在吵架时被诋毁，是最容易被激怒的。即使不是吵架的状态，我们受到诋毁也会十分地愤怒，更何况是在吵架的时候被吵架对方所诋毁。本身就对吵架对方有着怨气，再听到吵架对方诋毁自己的嘴脸、以及嚣张跋扈的态度，相信没有人是不会被彻底激怒的。那些带有人身攻击的诋毁以及带有家中十八辈祖宗的问候，都是十分容易让人极度愤怒的。

在吵架的时候，有些人心中默默守候的偏爱被人拿出来说道时，也是最容易彻底被激怒的。

      为什么不能在孩子的面前争吵？当着孩子的面争吵，会对孩子产生哪些不良影响呢？

      第一，孩子缺乏安全感。

      父母是孩子最亲近的人，孩子不允许任何人辱骂自己的父母，说父母的坏话。在孩子的心中，父母就是她们的全部。但是如果父母长期争吵，会让孩子没有安全感，孩子唯一的依靠就是父母，但是父母却一直争吵。在吵中在所难免说一些偏激得话，这种话语，表面看可能对孩子没什么影响，但其实这种话语对孩子的影响特别大。一个长期生活在争吵氛围中长大的孩子，长大以后也会没有安全感。所以为了孩子，请你们不要争吵。

      第二，孩子性格缺陷。

      父母长期争吵，会致使孩子越来越内向，性格孤僻。常常生活在这种家庭氛围里的孩子，性情上往往会比较不自信，比较敏感，胆小，很多时候也会受父母影响，变的很易怒，甚至还有暴力行为。如果父母常常争吵，那孩子长大成家立业以后也非常容易和自己的另一半因为很小的事儿争吵。

      第三，不愿意和他人沟通交流。

父母是孩子的第一任老师，也是孩子的榜样。在孩子成长历程中，父母长期争吵，会致使孩子没有安全感，对社会的不信任，不愿意和他人沟通交流。在工作上，也不愿意和他人合作，分享，在日常生活中，不清楚怎样和他人沟通交流。长大以后对另一半，也只会挑剔，争吵，甚至有暴力行为。

      第四，影响孩子学习

如今孩子的负担重，作业多。原本写作业就是一件费头脑的事儿了，结果还听到父母的争吵声，会明显影响写作业的情绪，进而影响到孩子的学习，时间一久，甚至会产生厌学的心态。