爱与尊重 成年人必读的10本经典书籍？

1、《幸福的婚姻》

这是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品，向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难？为什么有些人能够厮守一生，而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？这是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。

2、《要的是幸福，还是对错》

《你要的是幸福，还是对错》可以说是一本婚姻关系的解答之书，也是一本幸福婚姻的修炼指南。在一段和谐的婚姻关系中，男人需要的是尊重，而女人需要的是爱。“他到底爱我吗？”这个亘古不变的问题总是萦绕在每位女性的心间。《你要的是幸福，还是对错》作者金韵蓉老师是一位资深的心理咨询师，本书主要讲述了在面对需要“斗智斗勇”来经营的婚姻时，夫妻双方应该如何应对婚姻中存在的各种问题，例如婆媳关系的问题、孩子的教育问题以及如何应对吵架等。全书紧贴时下热点话题，为读者提供了非常实用的建议。

3、《家庭的7个习惯》

史蒂芬·柯维博士深信，家庭是社会的基石，是个人内心充实的源头。唯有家庭生活幸福美满，人们才能享有真正平实的快乐。通过本书，你不但可以了解七个习惯的惊人力量，而且能学会以积极主动的方式应对挑战，尊重家人彼此的差异，使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习，并辅以生动的故事案例。柯维博士还依据其丰富的咨询经验，罗列了明确的实现路径和实践建议，帮助你运用七个习惯养育孩子，构建美好家庭。

4、《林文采亲密关系课：幸福婚姻必须掌握的实用秘笈》

本书是林文采博士30年婚姻辅导临床经验的总结和升华，所以充满了林博士独有的智慧和洞见，将带你学会在婚姻中经营亲密关系，获得梦寐以求的幸福。◎婚姻关系是人类难处理的关系，从对1000多位夫妻的调查报告中揭开婚姻幸福的秘决：发展出处理冲突的能力，和培养友情的能力。◎从婚姻的三大关——男女大不同，天生气质不同，原生家庭不同——了解婚姻关系冲突的本质，给出越过每一个关口的锦囊妙计。

5、《危险关系：爱、背叛与修复之路》

只要一场婚外情，就足以夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感。如此普遍的行为，人们对其理解却十分肤浅。对于这个源远流长，人们普遍避而不谈却又奉行的禁忌行为，我们该如何理解？人们为什么会出轨？为什么即使是看上去幸福的婚姻也难以幸免？婚外情为何伤害如此之深？每当我们说到“出轨”这个词时，我们到底说的是什么？是否存在不会发生婚外情的婚姻？我们能否在同一时间爱上好几个人？婚外情是否可能有益婚姻？对婚姻抱有浪漫期待，会否反而导致我们背叛伴侣？作者在本书中描述多个真实故事，并从心理与文化分析角度切入，格调明快而又引人入胜。

6、《上野千鹤子作品：厌女+父权制与资本主义》（全2册）

20世纪影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰戈特曼亲密关系四部曲之三，美国亚马逊热销13年，让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。揭示关于爱的谜团：该如何定义爱情？为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹，修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活力。源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究，收录了独具开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题，介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。

8、《婚姻的意义》

（这是一本讲婚姻的书，也是一本讲福音的书，这是一本讲如何在婚姻中活出福音的书。） 现代文化让人以为：每个人都有个心灵伴侣；成功婚姻中重要的部分是浪漫爱情；配偶是为了帮助人实现自己的潜能；婚姻不过是暂时的，而非一生一世的；离婚后重新开始才是解开婚姻难题的途径。作者凯勒指出，这些现代假设完全是错误的。上帝创造婚姻的目的是使我们与上帝更加接近，并给我们的生活带来更多欢乐。凯勒以圣经为基础，结合自己多年的婚姻经验，为我们揭示了婚姻的意义及通往幸福婚姻的途径。本书既适合已婚和单身的信徒，也可帮助非信徒认识幸福婚姻的福音根基。“这是多年来我所看到的婚姻图书。”

9、《爱与和解：华人家庭的系统排列故事》

本书依据国际盛行的心理学“系统排列”学说，深刻解析了“关系法责”原理，从关系和系统的角度告诉人们对待生命、对待他人、对待社会的正确态度，引导读者在纷繁复杂的各种关系中找到自我，清晰地找到通向幸福生活的路径。难能可贵的是本书充满了生动的案例，这些案例都是作者通过对数万个家庭的调查研究，并使用“关系法责”帮助他们改善处境得到的一手资料，内容涉及两性夫妻、父母亲子、手足亲人以及自我身心矛盾。因为这些故事都是我们生活的缩影，读者在这些故事中都会有身临其境的感觉，很容易产生共鸣，从中得到启发，学会方法，提高生活质量。

10、《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》

如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑：“为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。女人无论何时何地，更想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是更大的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。

自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：https://www87dhcom/xl/

1不要轻易许下承诺，因为兑现不了的承诺，那就是个狗屁。

2离开你，或者我过得更加的幸福。

3没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

4有些事不是努力就可以的，五十块的人民币设计得再好，也没有一百块招人喜欢。

5我爱你，有些事情天注定，没有谁能改变，所做的只是一种无用的挣扎，到最后伤的还是自己。

6曾经我认为：孤独就是自己与自己对话;现在我认为：孤独就是自己都忘了与自己对话。

7喜欢和喜好我分的狠清晰，你对我的并不是喜欢。

8没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

9人是无法做到换位思考的，因为思想、经历、感官、全都不一样，就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。

10你想要的只是一个保姆，对不起，我不能胜任。

11没有你的日子，我怎么开心，没有你的日子，我怎么入睡，只从 没有了你，我的世界不在完美。

12有时候把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

13第一次哭泣是因为心疼渐渐成了回忆，第一次想你是因为孤单渐渐成了需要。

14喜欢是什么，爱是什么，在我的生命里它们从未出现过，我始终是孤单一个人。

15始终一个人，是因为心里藏着一个无法拥有的人。

16你早晚都会离开，现在都只不过是在拖延离开的时间!

17荏苒过后只存有悲切，这是每一次认真后的结局。

18我们有什么好怕的!反正来到这个世上的，都没打算活着回去!

19给我一个承诺，我哪里都不会去，就站在这里等着你。

20每当我看天的时候。我就不喜欢再说话。每当我说话的时候。我却不敢再看天。

21一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的;不要骗自己，不要勉强自己

22那些陌生的眼光，无言的对白，映衬了我的格格不入，刺得我体无完肤。

23原以为流泪是最伤心的，当有一天我无比思念你，而你却了无音讯的时候，我连哭都不能。

24一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。

25最好的默契就是我懂你的故作矜持，你懂我的图谋不轨。

26回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。

27分手之后才发现并没有那么爱你，现在也能笑着提起你。

想放手一段感情的句子 想放手一段感情的说说

1、天塌下来，记住有涐，陪沵看天崩地裂。天塌下来，记住有沵，陪涐看地动山摇。

2、每一段痛彻心扉的付出、都是珍贵的礼物。

3、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。

4、用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。

5、你只有爱上一个女人的时候，她才会伤害你。

6、古人说，少年读书如窗中窥月，壮年读书如阶前仰月，老年读书如山顶望月。

7、我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意。在炎凉的世态之中。灯火一样给与我苟且的能力。边走边爱

8、不快乐的人不是困在对昨天的遗憾中，就是活在对明天的迷茫里。其实每一个人、每一段经历出现的或早或晚都有它的意义，太早错过的是要告诉你珍惜相遇，相见恨晚的是要告诉你珍惜拥有。无论远近遇上的都是运气，无论高低看见的都是风景。

9、长的好看的人会被人莫名其妙的附加好多属性，聪明，善良，可爱磕碜的人就一个词：踏实。

10、生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。

11、好男人，就是和媳妇吵架时，抱着必输的心态

12、心事这东西，你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。

13、你知道我喜欢什么吗？就是这句话第一个字。

14、那时，我以为我们相处的每一天，不过是漫长人生中最普通的一天。直到多年之后，当我们终于被世事万物千里相阻，才发现那些被时间碾轧过的过去，是如此的美好而又珍贵。于是在这样阴霾而又清冷的夜，我总会想起你课堂上被阳光映衬的侧脸，和我被老师提问时，你偷偷举起答案纸时上面好看的字。

15、有一天，蓦然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。

16、当我们足够强大的时候，我们是很难被冒犯到的，因为曾经刺激到我们自尊心，被我们认为是炫耀的东西，已经变成我们家常便饭甚至不屑一顾的杂物。当年让我们心灵激荡的东西已经不会从新纳入我们眼界。从容，就是因为我们变强。

17、人们日常所犯的最大的错误，是对外人太客气，而对最亲密的人太苛刻，对家人太冷漠，把这个坏习惯改过来，就会家庭和睦。

18、人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。这句话像一个响亮的耳光，羞辱着所有被时间追债的现代人。世间的角色并没有高低好坏之分，你的时间就是你的角色。检验一个人的唯一标准，就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人，当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。

19、怜悯容易，因为它是优越感；宽容不易，因为你实际承认了被伤害。

20、世界上有两种东西可以激发人的潜质，一种是爱情，一种是仇恨。我们与命运殊死抵抗，最终仍输给了这无可奈何的命运纠葛。原来，我们始终只爱自己。原来，除了放下，我们别无他法。

21、很多男人都说女人现实，爱慕虚荣，情愿坐在宝马上哭，也不坐在自行车上笑。其实大部分女人不是这样的！如果你真的对她好，真的爱她，她会愿意陪你白手起家经历风雨！很多时候，她离开的原因是你骑一个破自行车，还天天让她哭！

22、思念这东西，真的很没道理。不是为了缅怀往事而念念不忘，而是真的念念不忘。

23、真爱大概就是白开水，虽从始至终平平淡淡没有什么味道，但却真正解渴。

24、有风有雨的日子，才承载了生命的厚重；风轻云淡的日子，更适于静静领悟。

25、很多人与同事都是泛泛之交，每天却有三分之二的时间与他们共同渡过，而最重要的亲人，每年只有几个节日能与其同聚。人总是不能完满如意：生活里的人，往往都不在你心里，在你心里的人，往往都不在生活里。

26、花开花谢是时间的声音，缘聚缘散是宿命的安排，是你燃起我生命的爱恋，用温柔堆砌真情的火焰，我愿用一生来解读你、爱护你，跟随你无论咫尺与天边！

27、心不能贪，有一个懂你的人足矣；人不能恋，有一颗懂你的心就是财富。

28、好朋友相处就像有了WIFI，畅快淋漓，没有阻碍，不用花费，舒坦自由；即使离开了一阵子，一到他身边又自动连接，毫无尴尬。只是再好的朋友也不能太长时间不联系，因为哪一天突然他换了密码，就彻底茫然，只看得到，却抓不住他。

29、宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，我不屑敷衍。不管生活如何百般引诱，我就是这样的决绝。

30、喜欢听你说故事，更喜欢故事里的你。

31、将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。

32、与其等着别人来爱你，不如努力学着多爱自己一点。

33、我爱她，是因为和她在一起，是一种休息。爱情是一种休息。我找到你，不是要生生死死的纠缠，不是要没完没了的爱来爱去，和你在一起，是淡淡的花香，哪怕只是你在旁边，我就心安。

想挽回一段感情的句子 想挽回一段感情的说说

1、一段情，被阴霾覆盖；一首歌，让思念成灾。

2、在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。

3、我没有很想你，我只是把你的来电调成唯一的铃音放在我身边，并时不时看看是否自动关机，是否信号良好。

4、不是不知道要做什么，而是知道，却仍然没有做。很多人的悲剧就在于此。

5、人变老其实并不意味别的，只意味着不再对往事感到害怕。

6、不是我性格开朗，其实我也有许多忧伤，也有许多失眠的日子吞噬着我，生命从来不只是只有辉煌，只是我喜欢笑，喜欢空气新鲜又明亮，我愿意像茶，把苦涩留在心里，散发出的都是清香。

7、有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你；有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕！

8、你要永久，你该向痛苦里去找。不讲别的，只要一个失眠的晚上，或者有约不来的下午都能使你尝到什么叫做永久的滋味。人生的刺，就在这里，留恋着不肯消失的，偏是你所不留恋的东西。

9、不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。

10、最富有的时候，你的生活也是最贫穷的。吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。把旧的翻新，回到它们中去。万事万物没有变，是我们在变。

11、尽结连理是枯桠,人面春风乃落花半杯鸳鸯分飞去,一曲孪凤寄天涯

12、没有阳光，就听风吹，看雨落；没有鲜花；就嗅泥土的芬芳，效小草的坚强；没有掌声，就享受生活的平淡，独处的清宁。心灵有家，生命才会有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁，不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输。

13、停留是刹那，转身是天涯。

14、你若不是可有可无，他怎么会忽冷忽热。

15、暗恋是一种礼貌，自恋是一种骄傲，明恋是一种格调，不恋是种味道。

16、流逝的云，远去的人，早已不知去向。我们会在原地傻傻地守候着，执着于再看一眼，再续段缘。只因心存余憾，不肯放下，在得与失、爱与恨之间迂回难择。到最后迷失了自己，再也找不到全身而退的出口。

17、付出了那么多，才知道不一定会有相应的回报。

18、愿你在面对友情爱情时，能有这样的态度：没看到你，我会过去问一下；你要来找我，我会出门迎一下；你向我展开双臂，我会小跑一下；你背我而去，我也会大步离开。

19、如果最糟糕的结果就是会被某人拒绝，那就值得一试！

20、刚要成熟，又要老去，时光，好不经用。

21、有人说，许多年后回想起我们的青春，也许我们会说，我们整个青春都被周家给承包了：周星驰的**，周杰伦的歌，周树人的课文。后来，我们被马家承包了，马化腾的微信，马云的淘宝，马克思的社会主义。

22、那就顺其自然吧，反正你也无能为力，倒不如花时间去让自己变得更好，然后用更好的自己去迎接更好的未来。

23、坏脾气的减少，意味着你在长胸怀；坏习惯的减少，意味着你在长智慧。

24、友情之所以美，就是建立以后，不需要像情侣一样，保持紧密的联系，它可以相当松散，不少人有这样的体验：好朋友多年没见，见面话题依然不会冷，聊完以后，下次见面又是三五年后。

25、让我花掉一整幅青春，用来寻你。

26、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

27、有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

28、生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。

29、最厌烦的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

30、遇人多了就知道友情的可贵。遇事多了就知道理解的可贵。失败多了就知道心态的可贵。成功多了就知道勇气的可贵。矛盾多了就知道胸怀的可贵。不顺眼多了就知道修养的可贵。恭维多了才知道真诚的可贵。名利多了才知道淡定的可贵。应酬多了才知道清净的可贵。问候多了才知道坚持的可贵！

31、也想偶尔打扰你，可是没有话题也缺少身份和勇气。那些想说却不能说的话，最后都变成了转发。

32、我也有我的骄傲，我的自尊，不应该为某人把这一切都放弃掉。

33、谁曾是从谁的青春里走过，留下了笑靥；谁曾在谁的花季里停留，温暖了的想念。

34、最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。

35、用手使劲敲打胸口，这样心就不会那么痛了。

36、原来回忆也是一种幸福，带有辛酸却那样刻苦。

37、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到

38、好像每个人都清楚地知道别人该怎样生活，但却没有一个人知道自己的生活该怎样，就像释梦的老妇人，不知道如何把梦变为现实。

39、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后去爱。

40、从不触碰让我上瘾的东西，你是例外。

结束了一段感情的说说,想放弃一段感情的qq说说大全

结束了一段感情的说说

1、有时候在想，是否一个人走了太远，而忘记了最初选择的方向。回首来时的路早已荒草丛生，唯独只留下单薄的身影依稀可见。我知道，当思维开始凝固，一步步的走到边缘，我便再也找不到回去的路了，或许，这就是我亲手埋葬自己的见证吧！

2、小时候，我们都犯过错误，老是把20来岁的女生叫成阿姨，男生叫成叔叔， 于是现在遭报应了，出来混迟早是要还的

3、若真爱，那就不要去试图掌控他，查他的手机，在他工作或和朋友吃饭时打轰炸电话，数落他的家人，在旁人的面前抱怨他。他喝醉回家，不要骂他，给他端一杯蜂蜜牛奶。有时我们认为对方不坦诚，其实他曾经坦诚过，而你没有包容。在感情里，温柔不失独立，或许，很多恋人就不会走到分开的一步。

4、戳到痛处的玩笑从来都不是玩笑。

5、爱情是不能讨价还价的。你接受爱情，就必须跟着他走，你不能说、这个我不要，这个我要更多。有低谷才有高潮。所有的这一切让你丰富，让你深刻，一切都是缺一不可。

6、人生就像挤公共汽车，你上去的时候感觉很挤，但只要你愿意晃荡，挤来挤去总能找到个不挤的地方，偶尔还有一个座。

7、岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。三毛

8、有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力了，却还是什么都改变不了不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。

9、被你喜欢过 就很难再觉得别人有那么喜欢我

10、以清净心看世界，用欢喜心过生活。人生的温暖无处不在，陌生人的恩赐，总会给我们莫名的感动。所谓一见如故，其实就放下戒备，张开双臂，热情地接纳与你磁场一样的人。

11、交友须带三分侠气 做人要存一点素心

12、生命非常的短暂。你可能以为还可以活好久，但时间过得比你想的快。小孩的成长快得好像在后面催着你，你的责任还没卸下来就已经满头华发了。好好享受生命中的每一刻吧。

13、直到很多年后，经历时光和世事，某一刻才突然明白，原来，我们这一生，是会经历很多坎坷和选择的，脚下走的每一步路，都与未来息息相关。《永远相信美好的事情即将发生》

14、有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉。每个人都靠的那么近，但完全不知道彼此的心事，那么嘈杂，那么多人在说话，可是没有人认真在听。

15、我这人很简单，谁对我好，我就对谁好。

16、有些东西根本就无法拒绝，比如孤独，比如回忆，比如爱上你。

17、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

18、有时候往往直到离开，在回忆里，才能知道自己有多喜欢一座城。

19、幸福就是一个吃素的碰上另外一个吃素的，一个吃肉的碰上另外一个吃肉的。但假如肉素相撞，就必得有其中一方做出让步。但具体他们中间由谁做出让步，这只能由生活给出答案。夫妻在一起厮守多年，绝对是一个相互作用的过程，所以谁也别说谁，还是先从自检开始吧。

20、每个人每件事，都逃不过时间的考验，你要相信，时间是藏不住贱人的。

21、懂得知足的人，找到快乐；人生最痛苦的就是拿不起放不下，不属于自己的快乐，及时放手也许是一种解脱，生活中没有谁对谁错，只有适不适合。当发现很多已经改变，更要面对的是事实。

22、不属于自己，又何必拼了命的去在乎。

23、我从疼痛中学会相信自己和肯定自己的重要，也领悟到，在平衡的人际关系中得先学会取悦自己再取悦别人。此外，从我所受到的羞辱里，我也学会了如何更宽厚待人和更柔软温和。 金韵蓉《先取悦自己，再取悦别人》

24、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。

25、不要等我哭了，才说你多么心疼。不要等我累了，才说你愿意等我。不要等我走了，才说你多么爱我。那时候一切都已经晚了。

26、有些人怒着，却隐藏着深深的爱意。有些人笑着，却掩饰着浓浓的悲伤。话的真心，总是藏得很深很深，需要一双懂的眼睛，才能迎上它的目光。人间最好的爱，莫过于一种懂得。

27、愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

28、一个人对宠物好，不代表对人也好。对兄弟仗义，不代表会对恋人专一。对父母孝顺，更不意味着对妻子温顺。很多时候，一件事只能代表一件事，而人们总是喜欢用过多的联想，去填充自己对另一个人的期待。小岩井

29、一棵树开花了，为的是结它自己的果实，不曾想，也灿烂了你的眼。一个人优雅地生活，为的是保护TA纯洁的心灵，意外地，却牵动了你的情。花开的喜悦，花落的惆怅，只是一场风景，何须太多情。活给别人看，是一种情愫的迷失。简单而优雅地生活，不艳羡他人，不孤芳自赏，岁月静好，淡然自在。

30、幸福有时候，真的就在身边，学会知足常乐，享受生活的味道。人生不在于拥有多少，而在于你如何看待自己的拥有。有些话，是早说的好；有些话，是不说的好。珍惜眼前，不要等失去再后悔。

31、人生苦短，用心生活。漂亮话谁都会说，但漂亮事却不是人人都能做的。有的时候，人就是太幸福了，所以才会出事。就是相互在一起搀搀扶扶的往前走，步履蹒跚的才有可能走的更远。

32、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

33、所谓糟糕的日子不是过得多苦多挫折，而是现在的你可以看到自己10年后的样子，好像一部看了开头便能猜到结局的**，无趣和一成不变才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是为了铺陈结局的大反转，比起平铺直叙，大家更爱苦尽甘来的故事。坚持下去，清风自来，谁也别先剧透。

34、有没有一个人 你想见 却又见不到 有没有一个人 你想爱 却又不敢爱 有没有一个人 你想忘 却又不舍忘

35、点个烟火和给自己买束花其实都是一样的。 看着光亮眯缝着眼就当给自己许个愿。 闻着花香闭起双眼就当给自己一个拥抱。 光亮过后的短暂黑暗和花朵腐败后的香味消失，都不是大事。 你还是你，还是那个就算一个人也要骄傲独立活着的你。

36、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的蛋疼，你的失眠是根本不困。

37、有时候分手不是不爱，而是太爱。放弃只因为爱的太深，爱太深才对自己没把握，要用放弃作赌注。输了，只因为对方不够爱你。

38、哭过之后还能站起来 能清醒地明白该走什么样的路做什么样的事，我要做的就是这样的人。

39、人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏。做事需要认真，但不能太过认真，太过认真，样样不能容人，事事不能包容。严于律己，宽以待人，容人之时就是宽人之处，让人之情就是容人之心，为人处事，适宜最好。

40、忧伤、悲痛、仇恨只是短暂的感觉，而善良、记忆和爱却是永久的情愫。

41、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

42、安守一颗平常心，人生才能笑看风云。生命那么短，世界那么乱。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。

43、什么叫喜欢一个人，就是你在看星座的时候，总是顺便把他的也一起看了。

44、其实每次看到你心情不好的时候 我问你怎么了 你说没事的时候我都会觉得 我们像一对陌生人

45、脾气好和不会生气那是两码事。

46、聪明的人，凡事都往好处想，人生两个至境、一个是知道，一个是知足。知道，让人活得明白；知足，让人活得平。醉心于名利，便会被名利所缚；太在乎褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。

47、一个男的最无能的一句话就是 你要是这么想我也没办法---你们觉的呢？[图转]

48、生活质量的优劣，完全取决于自己的心态。珍馐美味、杯晃交错间如果掩映的是而虞我诈。则远不如三五知己坐，淡茶话家常。来的可心。如果高官厚禄却穷于心智，惶于仕途。就远不如采菊东篱下，悠然见南山。活得逍遥。

49、趁年轻，多读书，多游历，多交往。经历的越少，人越会对环境不满意，消极的认为是环境制约了自己的发展。见识的越多，人越会对自己不满意，懂得改变自己去适应环境，反而能做出一些事情来。 马丁

50、若只是喜欢 何必夸张成爱。 林夕

51、人越是长大，就越是知道做事不容易，如果你安静的坐一会，突然会发现不知是世界的从容，还是自己命运的渺小，总之是一种特别的轻松。没有什么可担忧，没有什么可忧愁。走在人生路的路上，其实可以一直从容下去。

52、人生是记忆的集合体，有品不尽的苦辣酸甜。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

53、等待，是一生最初的苍老。不要以爱的名义，让爱你的人苍老一生。不做失陪族，用爱和陪伴，守护家人。

54、时间在变 ，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了 。

55、没有什么是忘不掉的，过去再美好再记忆深刻，都不过也只是过去。曾经有些人，令我们难以释怀。一路走来，告别一段往事，走入下一段风景。路在延伸，风景在变幻，人生没有不变的永恒。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人与事与我们有关。

导读大家总是好奇每晚奇奇怪怪的梦境到底隐藏什么涵义，有人说梦是人内心的反应。护肤专家说， 梦也能暴露肌肤的心事。

梦境一、梦中常是沙漠或者戈壁

解梦：可能你的肌肤正受到干燥困扰

就像几个月滴雨未沾的地里栽的独苗，内心干涸的人心中极端缺乏滋润和感动，所以梦中也很少有水这类东西，而心理学家金韵蓉老师也曾说过：有时内心很干涸也会导致皮肤的干涸。

解决方式：

1、夜间保湿 要到位

身心安顿 就像内心需要安顿一样，解决皮肤的干涸问题同样需要适时安顿好它——宝洁的护肤 专家陈力老师，就最爱夜间选用 胶原增长的保湿品，毕竟皮肤的更新昼夜不同，皮肤屏障功能在夜间也会下降，所以，夜间肌肤失水增多，应当着重保湿，而阻隔作用减少，利于护肤品吸收！

适当修饰 一个女人身体健康，自然会顾盼生姿；心情愉悦，自然会流露出一种光彩。适当地用底妆 修饰出水润肤质、让自己的外表更赏心悦目吧，这样的一个妆更注重粉底 的水润度，不妨选择一些保养系的保湿 粉底液或者粉底膏，薄薄润色后再以遮瑕 膏轻点后全脸压上点保湿散粉。还有还有，今年将很流行全脸轻扫粉刷上的残余腮红，让你的脸色整个儿都显出自然红润感。

2、一定要有自己独到的见地

有时因为内心的极度渴望容易让自己变得盲目，回头想想，家里剩下的大罐、买来后就不再爱了的护肤 品有几多？究竟你自己心仪的是什么？我觉得扩大了自己的接触面才明白最适合的是哪一瓶，分享一个歪招儿：每半个月去专柜试用并圈定2件第一眼情人，花1个月的时间感受正装或者试用品——穿插著用能在同样时间内试到更多！

如果说人的气质是由内而外散发出来，脸上的气色也是自体内应运而生。

梦境二、经常梦见激烈的厮杀

解梦：上火、火气旺的常见表现 小心来袭

梦里的吵架其实等于一种发泄，而总是轻易就跟着上火跑了出来——在长痘的日子里谁都恨不得一天当一小时就快快过去，让痘痘在脸上留下的痕迹最少最少。

解决方式：

1、试着用纯洁的心去安抚痘痘

和纯净约会，去静坐、去冥想，哪怕享受植物的芳香、用无添加或植物派的纯净美肤品，都是和内心纯净的约会方式，由此皮肤也会渐渐恢复到最初的平滑，痘痘自然就会消失。如果在“灭火”的过程中同时辅以外用祛痘品，像敷脸一样点在痘痘上将它“埋”起来，反而有“一夜见疗效”的好处。

2、不让上火影响美丽

上火、长痘的时间，脸是真不能看的，那时虽然晚上在家奋力战痘，白天一定要打扮得美美的：还是继续“天不怕地不怕”地用粉底 、画彩妆，但从来都绕开痘痘雷区——怕的是痘痘外缘的那圈死皮妨碍美观！常常爱用质地偏膏状的BB霜 或者遮瑕 膏用刷子点，快干时就不去碰了，最后散粉一压，哈哈～

梦境三、即使梦里捡到钱我也会交公

解梦：这种梦境通常代表不自信 可能正为发愁

因为钱是有价值的，象征著精神上的财富。而不自信会引发的护肤 问题太多了，最具有代表性的就是岁月的痕迹。

解决方式：

1、并不可怕 但也要提前预防

你是否也深有同感：某段时间突然发现肌肤状态明显超越年龄在坠落，于是恨不得去动刀也要遮、要抚平？可是仔细想想，是不是这段时间太繁忙？其实一切没有想像的那么糟，小S也强调必须调理饮食习惯和作息问题，否则30岁之后再看自己的脸吧，悔死都来不及；另外，类似薇姿活性塑颜抚纹霜中高浓度的视黄醇对减少初期皱纹也很有效，同时又有其他紧致轮廓的产品帮你提拉脸部。

我听到网上流行的一种说法，更激发了自己去 的决心：“镜子里看到的自己，比他人眼中看到的要漂亮40%！”后来心理学家张怡筠老师帮忙驳倒了这一虚言：那些乐观自信的情商高手，对自己的评价往往高于别人的判断。比如安吉丽娜·茱莉从不纠结于眼尾的皱纹被别人看见，但是，这样的人也会在需要时选择一块正确的深度滋润型粉底 液、粉饼，并且只注重修饰肤色，不让妆后容易更明显的干纹使自己徒增烦恼——有时候，欣赏额头那条“阅历纹”的走势是件很有意思的事儿。

梦境四、门牙居然在梦里掉了 尴尬得不好意思张嘴

解梦：比较典型的焦虑表现 小心肌肤变敏感

或许有人和我一样感同身受，在很长的一段焦虑的日子里，因为太过在乎甚至莫须有的事情而变得敏感脆弱，原本健康的皮肤在这段时间也变得更容易敏感。

解决方式：

1、敏感皮肤不必特别畏首畏脚

其实这个保护很需要“恰到好处”，就像**中的某个远行镜头触及了她内心中最柔软的部分。其实皮肤就跟人一样，对于护肤 品的反应也有一个敏感点，敏感皮肤不必特别畏首畏脚，避开香料、酒精、甲醇、苯甲醇、异丙醇、酸类、薄荷、丁香(反复使用会强烈 皮肤)、肉桂(可能 皮肤)等这些超越皮肤敏感点的成分，再咨询一下BA产品是否经过敏感性皮肤测试、再试试使用感觉，才算真正正确保护了自己。

在很长的一段焦虑的日子里，因为太过在乎甚至莫须有的事情而变得敏感脆弱，原本健康的皮肤也变得容易过敏，最容易影响美丽心境——那段敏感的时间里，真的是“百无禁忌”，除了“大喇喇”地不看品牌看成分，类似薇姿这种 品牌的BB霜 ，也是代替粉底 、更适合冬天的好底妆 ，从来没有害怕抹粉更 皮肤的时候。

2、夸张妆容和偶尔肌断食

你的焦虑、敏感还多少害得你黑色素异常分泌，脸色晦暗、色斑徒增……保养、调理心态当然必需，但其实有斑斑也没必要对脸大动干戈，过厚去遮盖反而让脸色显得假，不妨用一支眼线 笔扩大漂亮的眼睛吧，现在流行深黑紫和黑棕！

慢慢发现，我们把原本简单的事想复杂了，我们都曾经太过纠结于细枝末节，为何不变得单纯一些、迷糊一些，兴许只是某次宅生活的2天，忘记洗脸、忘记涂抹，也是给敏感肌肤最简单的放松。