婚姻中最害怕的就是争吵，如何做才能减少争吵？

在婚姻当中，两个人还是非常的害怕当两个人争吵的次数多了之后，影响到两个人之间的感情的，那么待会应当怎样才能够避免正常？或者是将两个人争吵的次数降到最少，今天就与大家分享一下我个人对于这件事情所拥有的观点，以及我个人当面临着不同的意见，或者是普通的分歧的时候，我们所拥有的处理的方式。首先，当我们发生了争执的时候，我们需要让对方冷静下来，冷静室对我们两个人都负责任的一种体现，当我们在冷静下来的时候，才能过去思考这件事情的对与错，有很多的时候两个人在不冷静的状态下，社会非常的死板的，永远都接受自己的事情，才是最为正确的观点，而否定了对方的观点，但是当两个人在冷静下来以后，做了充分的分析以后才能够知道两个人的观点，到底是谁的最谁的错？其实我认为当两个人发生意见冲突的时候，我们应该坐下来去谈一谈，当两个人在老家以后坐下来谈一谈是非常有效的一种方式，因为在谈的过程当中，我们可以听取别人的意思，也可以真正的了解到别人的意图，但是当两个人刚刚吵架的时候是很难真正的理解别人的观点，或者是别人的看法的，因为在那个时候你住上的只是一种自我的感受。最后我认为两个人在一起争吵是不可避免的事情，我们应该做的事，两个人之间相互理解，相互包容，理解，可以让我们更多的轻取别人的意见，而包容能够包容别人的优点，来反思自己所存在的一些不好的一些地方，这些都是有利于两个人之间感情的进步，有利于两个人之间感情的持续稳定的发展的。

恋爱到了吵架期的时候，怎样才能让两个人少吵点架呢？

吵架是两性的必然存在，我们经常看到到处打听、因吵架而双方不高兴、不高兴的情侣。 其实吵架只是交流的方式，只是感情的最高点，而且只是最糟糕的体验交流的方式。 但是吵架是没有用的。 有一句话。 战胜她的男人们，最后都单身了。 有人可能会说那场吵架不完全是男性的错，但我也不否定这个想法。 因为经常和男性吵架的女性们认为对方不理解自己的感情和意识，会无理取闹，得不到她想要的关心。 那么怎样才能避免吵架呢？ 请记住以下几点。

一言不合就别吵架

这是常见的吵架原因，很多人的家庭都是一个孩子，很多从小由祖父母抚养，而且很多女孩被父母宠坏了，得了公主病，为什么不原谅我，为了什么让着你，小一句话吵架其实是情商、恋商低的表现，是缺乏沟通能力的表现。 有时候温柔委婉地说，也许能解决问题。

不要因为关系不平等而吵架

两性关系、两个人的恋爱中出现关系不平等是很正常的。 两人建立关系之初，男性多转移到女性身上，中后期女性转移到男性身上。 因为中后期女性转向男性一直很累。 我爱你，但时间一久，悔恨就会一起爆发。 爆炸的时候说很多歇斯底里的话，占主动权的一方歇斯底里的事不是对方。 被动的。 其实被动的人好好想想，不要以为他/她爱你就不会离开你！ 请考虑一下。 你必须接受别人爱的方式。 你也必须用体面的方法反馈给别人。 对方一直付款的话会很累。 失去后才知道珍惜，突然醒悟，不要明白这个道理。

不要在争吵中升级矛盾冲突

吵架时请不要升级。 吵架的时候，有些女人不知不觉升级了，也许只是做了一点小事，但女人会觉得男人教了她很多次，也许是小事，但会冲突升级，觉得男人根本不在意她其实，有时只是男性的生活习惯问题。 比如，喜欢乱扔东西，喜欢扔衣服，不喜欢整理，但是女人要把它上升到没有爱的水平。 建议女生看《男人说的，女人听的》 《为什么男人爱说谎女人爱哭》这两本书，掌握两性差异的知识。 可以避免这种事件的发生。 虽然很多时候都是小问题，但是我觉得女性基本上最后都会“你已经不爱我了”。 如果这样的冲突升级，只会让战争一发不可收拾，男人会觉得你完全不可思议。如何避免恋爱中的争吵？ 学习以下四点，让你们一直甜蜜下去。

不要在生气的时候做决定

我们知道吵架时人受感情支配，愤怒冲昏头脑。 在愤怒的时候做出决定是人人都知道的理由。 因为愤怒的时候人不理智，所以这个时候做的决定你以后会后悔的很多。 所以，不要在冲动生气的时候做出决定，也不要做出不理智的行为。 这样的话，你自己也可能会伤害对方，对双方都没有好处。 很多情侣在吵架的时候容易冲动提出分手，那时的话在心里很爽快，但事情真的发生后，当你意识到的时候，往往会后悔。 这不是死亡吗，最终必须来夺回我们。 所以，吵架是吵架，千万不要轻易决定。

解决吵架最重要的是，找出两个人存在的问题，一起找吵架的原因，认真问问自己。 你希望为他/她而改变吗？ 你的付款可能不一定是对方想要的。 对方的付款也不一定是你想要的，但这些都需要时间。 需要时间。 因为有问题，所以需要两个人一起改变。 互相坦诚商量。 两个人可以相互了解，提高自己的情商，更好地理解两性思维的差距，相互包容，为长期关系打下基础！

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

两个人在一起减少争吵首先是两个人要搞好关系。不论是夫妻之间，还是兄弟姐妹，还是朋友两个人，平时都要互相关心和帮助，你有困难的时候我伸出援助之手，我有困难的时候你伸出援助之手。两个之间平时要互相关心，有时间一起活动，一起去游玩，一起去打球，尽量培养共同的兴趣和爱好。那怕是一起坐一会儿，看着天气，看着对方陪抽一支烟，陪着对方看看日薄西山。两个人在一起，会增加相互的感情，会增加相互的关系。

两个人在一起如果不是原则性的问题，为什么去争吵啊。好多争吵的夫妻争吵都是油盐柴米的一些小事，比如盐放多了，下班回家迟了，地下没有扫啊。何必那么认真啊，难得糊涂是最好的。地下没有扫，我们家里人都可以扫，分分钟的事，扫了不就完了，下班迟了，那是上班啊，可能是当天的事情没有完成，想当天做完，有始有终，。水龙头没有关，看到自己马上关了，水龙头没有关，可能是在想别的事，可能是其他事打扰了，没有来得及的事，关了就是最好的。

两个人争吵，有些事情想通了，就不会争吵。比如生活中有无端的猜疑。星期六和一个女的加班，本来是正常的一件事，总是想这相那，有的男人爱是口头上，有的人的爱在心里边，有的人的爱在行动上，感觉别人不爱自己，而争吵，值不值。星期天一家人外出游玩，为了一件衣服，而大吵大闹，影响一家人的关系，影响大家的心情，何必呢？

换个角度考虑问题最好。有时两个人的争吵是为别人的事真吵，别人无意中说你今天衣服搭配不好，那只是别人的看法。我们的生活是为了自己活着，而不是为别人活着，为了自己的面子，为了别人的看法，吵架不值。在生活中要换角度想问题，过去有一个老人，生了两个孩子一个做伞生意，一个做扇子生意，老人整天都为两个儿子操心。别人劝说，下雨多好，可以做伞生意，出太阳可以销售扇子，每天都可以高兴的事。换个角度是从对方的角度来思考问题，才能更好的理解对方。

减少争吵，两个人都要保持乐观的心态，遇到问题先分析和思考问题。遇事冷静三分钟，再容易来说事情。大家都冷静后，就不会争吵了。我们在说服别人的时候，可以先放下架子，先同意对方的观点，等对方冷静下来，才把自己的观点说出来，如果对方觉得自己说的有道理，会接受的。

争吵多了会影响两个人的关系，甚至会分手或成立为仇人。我们要保持乐观向上的态度，提高自己的修养，遇到事情冷静下来，站在对方的角度分析问题，达成共识。

内向的人是不是很少吵架？这是一个有趣的问题，因为内向的人似乎更容易避免与他人发生冲突。但是，这并不意味着内向的人从不吵架。事实上，内向的人也会发生争执和冲突，只是他们通常会采取不同的方式来处理这些情况。

首先，我们需要明确内向和外向的概念。内向的人倾向于独处，喜欢深思熟虑，不喜欢在公共场合表现自己。外向的人则喜欢社交，喜欢与他人互动，喜欢在公共场合表现自己。这两种人格类型存在于我们周围的每一个人中，而且并不是绝对的。每个人都有内向和外向的一面。

那么，为什么内向的人似乎更少发生冲突呢？这可能是因为他们通常更加谨慎和保守。内向的人更倾向于思考和计划，而不是冲动和行动。他们会花更多的时间反思他们的行为和决定，并试图避免可能会导致冲突的情况。此外，内向的人通常更加敏感和理解他人的感受，这使他们更容易避免与他人发生冲突。

然而，内向的人并不是完全没有冲突。他们可能会在一些方面感到自己受到侵犯或不公正待遇，也可能会有一些问题需要解决。然而，他们通常会采取不同的方式来处理这些情况。内向的人更倾向于采取和平的方式来解决问题，他们会尝试通过沟通、妥协和理解来解决冲突。他们不喜欢争吵和争执，因为这会让他们感到不舒服和紧张。

此外，内向的人往往会避免与他人发生冲突，因为他们意识到这会影响他们与他人的关系。内向的人通常更加关注他们与他人的关系，因为这些关系对他们来说非常重要。他们希望与他人建立良好的关系，因为这使他们感到安全和舒适。因此，他们会尽可能地避免与他人发生冲突，以避免破坏这些关系。

最后，我们需要明确一点，即内向的人也可能会发生争执和冲突。然而，他们通常会采取不同的方式来处理这些情况。他们更加谨慎、和平和理解，以避免冲突。因此，内向的人似乎更少吵架的说法是正确的，但并不是绝对的。每个人都有自己的个性和方式来处理冲突，无论是内向还是外向。

上一周，有个小表妹结婚。所有亲戚欢聚一起。小表妹的姐姐，大表妹，有一个十个月大的孩子，很可爱。平时都是大表妹带孩子，非常辛苦。

这一天，见大家都玩得非常开心，大表妹就让她老公带会孩子，她忙里偷闲，想和众姐妹打打牌，毕竟大家都结了婚，难得相聚。牌过三巡，正玩得欢畅，表妹夫抱着孩子，笑嘻嘻地冲过来，试探着说，孩子要找妈妈。大表妹没有理他。过了一会儿，表妹夫又抱着孩子进来，孩子看见妈妈，就挥着双手闹着要找妈妈，表妹夫趁机说，看，孩子要找妈妈呢。大表妹这下彻底火了，冲着表妹夫喊，让你带一会孩子，才多大一会儿，就把孩子又带过来了，玩什么玩，不玩了！

一个男孩开玩笑说，结了婚的女人，脾气都越来越大。尤其是有了孩子以后，另一个人补充道，需要随时准备一把灭火器。

玩笑归玩笑，现代人的确越来越压不住心底里的火，动不动就会熊熊燃烧。就在昨天，因为一些小事，我还差点发了火。想着大过年的，就忍住了。

认真想想，大家爱发火的原因大概有以下几点。

生活中，的确有那么一部分人，属于一点就着的性格。

显然，脾气暴躁爱发火的人，属于这三种里面的情绪型。

脾气暴躁的火烈型，老是控制不住自己的情绪，如果你不想吵架，就不要随便招惹火烈姐，火烈哥。

这是一个好时代，也是一个坏时代。生活便捷，物质生活极大丰富。但人们的物欲也愈加强烈。车子，房子，票子，几乎成为每个人追求的共同目标。

拥挤的地铁，膨胀的公交，缝隙越来越小的高楼，名表，名包，一切物欲，充斥着人们的生活。

快节奏的生活使人身心疲惫，越来越忙，越来越累，也就越来越烦。

也就是说，压力越大，人们就越容易生出不耐烦的情绪。因此，要学会适当减压，不要被压力压垮，通过多种方式，比如听音乐，跑步，健身，瑜伽，看**，和好朋友倾诉。

男生都无法体会，女生生理期为什么那么烦躁不安。她们甚至变得有点喜怒无常。作为一名有深切体会的女性，我是有发言权。

那真的是一种无法言说，更无法控制的情绪。心里总有一股莫名的怒火，蹭蹭地往上窜，一碰就着。不知从哪里来的，但总想发泄出去。我也曾经试图去控制，我承认在一定程度上是可以控制住一部分怒火的，但并不能完全控制得住。因为，那股火气，就像一股火山岩浆，只要憋在心里，就会越憋越难受，不停地在心里涌动，没有发泄的端口，比死了还难受。日子久了，可能还会抑郁。

有一种幸福是，生理期可以撒野，可以被人理解。

我想说，这个时段的脾气，没有来由，真的不是我们想控制，就能控制得住的。毕竟，那是生理反应。你看不见，也摸不着。来无影去无踪。

这真是由于女性体内周期性激素的变化决定的，作为女人，常常对情绪的波动，无能为力。还望男性同胞，多多理解和关爱女性。别让每次的生理期，成为吵架的导火索。

现在的年轻人，自我意识越来越强烈。常常不愿意为对方让步。

在生活中，常常有男人问我，我凭什么要让着女人，难道就因为我是男人吗！是的，就是这么简单。我不知道他哪里来的那么多凭什么。我只想回答，什么也不凭。

我还想说，女人生气时，不要试图和女人去讲道理，这时候讲道理，就是不想过下去的表现。男人需要被理解，女人需要被疼爱。

有本事，就让对方感受到你踏实真实的爱。把对方发火吵架的苗头，消灭在你温柔的眼神，幽默的语言当中。

无论是夫妻，还是其他人际关系，都少不了良好有效的沟通。

可是，现在的人越来越缺乏耐性和耐心，什么都讲求速成。一不注意，就成易怒族。

走在路上，车子被人挨了一下，打开车门，就破口大骂，甚至拳脚相加。

两个人意见不同意，对方不按自己的想法行事，就扯着嗓门，指着对方的鼻子问候对方的全家，甚至祖宗。

去逛街，行人拥挤，别人没注意把你碰了一下，张口就骂，你个瞎了狗眼的不得好死。

有理不在嗓门大。遇到事情，尽量做一些有效的沟通，不要破费了嗓子，还不起作用。

总之，不要随意的发火，吵架。

一，影响夫妻感情

我们总是对陌生人礼遇有加，而对身边的人，尤其是枕边人，都太过随意，甚至常常忽略对方的感受。好像，在我们心里，他们不会生气，即使生气了也不会在意，就算在意，也不会拿你怎么样。

所以，向爱人发火已成家常便饭，理由是控制不住。殊不知，经年累月，再好的爱情，也会在一次次争吵中消磨殆尽。

二，不利于良好性情的养成

我们总想变成更好的自己，羡慕温润如玉的女子，渴望另一半变成温柔如水的样子。

可我们常常难以控制自己的情绪，我们自己的性情都亟待培养。

一次次地发火，使我们的性情变得越来坏，越坏越爱发火，陷入恶性循环。

三，损害身体健康

四，根本解决不了问题

如果发火能解决问题，那么大家遇到事情大可大吵一架。

五，会使人运气越来越差

爱笑的女孩，运气都不会太差。

火气大，易怒的人，总是让人不舒服，不敢靠近。

爱人之间，家人之间，朋友之间，经常怒火冲天，关系就会受到一定的冲击。干什么事都不顺心，会越来越心烦，直接影响工作效率和人际关系的稳定和谐。

如果很不幸，你的脾气越来越差，老想发火，经常和人吵架，那不妨试试以下几招。

所有的矛盾，几乎都可以由不好好说话引发。态度恶劣，语气冲天，表情狰狞，声音比高音喇叭还大。

许多人都难以做到好好说话，在我们怒气马上冲冠的时候，不妨试着刻意调整自己的心绪，尽量好好说话。先从降低语调，放慢语速开始，再配以和缓的态度，并且学会善用幽默。

每个人都有控制不住情绪的时候，有时候，在气头上，恨不得手撕对方，恨得牙痒痒。

这时候，不妨别说话，先安静下来，倒数十秒，再说话。肯定会好很多。

如果是和另一半吵架，女人一般比较唠叨，男人最好在女人火山快要爆发，或者喋喋不休的时候，不要说话，安静地走到一边。过半个小时，等怒气消了，再说话。怒气暂时隔离，有利于缓和激动的情绪，使内心平静。

想发火，或者怒火中烧的时候，比如刚和别人拌过嘴，吵架势在必行的时候。

不妨一个人出去走走，哪怕去花鸟市场，看看花，听听鸟叫。去路边遛遛，看看美女帅哥，养养眼。去家附近的小公园，看看老头悠然自得地下棋。和朋友聊聊天，逛逛街，喝杯咖啡，尽量聊点开心的事，把烦恼暂且抛一边。等这些开心的事做完，不开心就会减少大半。

别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定，别在情绪难以自控的时候说话。

人在情绪失控的时候，总会说出一些肆意妄为的话，完全不管三七二十一，哪样痛快哪样来。只图口舌之快，不顾伤人后果。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

所以，有什么事，等到对方都冷静后再说，不然越说越激动，除了浪费口水和引起更激烈的争吵，也没有什么卵用。

一切道理你都懂，可依然控制不住自己的情绪，拥有不了好性情，过不好这一生。

什么也别说，带着你知道的所有道理，一个人，面壁思过，静心打坐。

从明天起，做一个平和，幸运和幸福的人，不轻易发火，减少吵架，美美地迎接新年，做更好的自己。

7招，减少手足争吵次数 虽然说手足吵架似乎是必经过程，但是每天吵个三五回，吵到大哭大闹，全家人甚至邻居的耳根子都无法清静，实在让父母头大！要手足不吵架应该不可能，不过本单元提供实际有效的方法，只要爸比妈咪跟着做做看，家中小小手足的吵架次数就能逐渐减少喔。

常见手足吵架原因 以学龄前的幼儿来看，手足吵架是不分性别的，不论是男男、女女或男女、女男的组合都会吵架！但老大也不是在老二出生之后就会马上开始闹情绪或吵架，联合心理咨商所 林萃芬心理师表示，若父母引导得宜，手足之间吵架的时间与机率是可能延后与降低的。而小小手足们到底为什么而吵？知名亲子部落客Selena在《吃爱的孩子：一开始就不孤单2》一书中将吵架原因分为三大类。

为身体碰触而吵 一是为身体碰触而吵，也就是说他不小心碰到我的手，但我觉得那是「打」我；或者是他从我身边走过，脚不小心勾到我，但我觉得他在「踢」我……诸如此类，还有靠近我叫做「撞到我」、摸摸我叫做「用力打我」、看着我叫做「瞪我」等夸张的解读手法。因为身体的感觉很主观，很难界定一个人的痛觉，所以只能尽量鼓励他们提高宽宏大量的雅量，降低超敏感的触觉感受度。

为争宠而吵 第二种吵是为了争宠而吵，为了谁在爸比妈咪心中最有分量，或是谁在妈咪面前最可爱、爸比面前最有想法，这种争宠之吵，常常在大人夸奖其中一人后，另一个就开始蠢蠢欲动他的争吵计画，准备和对方来一段因嫉妒而来的顺口溜。这样的吵架常常在处理时就要格外小心，爸比妈咪需要多一点劝架技巧。不过最好在吵架之前，先打一针「爱的预防针」，称赞他的同时，也要称赞另一个他。

为吵架而吵 最后，还有一种为吵架而吵架、为斗嘴而斗嘴的争吵，吵架的理由更是让人摸不著头绪，「你刚刚说什么？怎么不告诉我？」、「我没有说什么啊？」、「明明就有！」、「哪有啊！」、「我听见你对妈妈说……」，妈妈回答：「没有啊！」、「就是有！」……俩人就像是在参加辩论社一样，为吵架而吵架，为反对而反对。这些理由总是让人听了火冒三丈，连劝架都无从劝起，很巧的是，这种吵架常常发生在密闭式空间，像是车子、房间里。

7招，减少手足争吵次数

Selena家的姊妹吵架经 记得一个冬日温暖的假日，我们满怀期待，准备和家人到动物园郊游。那个早上，姊妹一起床就是个「吵架日」，好像三种类型的吵架都轮番上阵，在屡次劝架无用之后，我暗示她们，如果再做无谓的争吵，恐怕会取消动物园之行。

她们并没有多注意我的暗示（也许以为根本不可能），还是不停地放纵自己的情绪，于是我取消了这天动物园之行，理由是：「我怕你们到动物园还会继续吵，这样会影响其他人出去玩的心情，所以我们不要去了。」

然后，我在她们面前打了几通电话给家人，一一向家人婉拒这次的聚会。

那个早上，她们完全吓到了！原来争吵会让家人这么不舒服，两人之间吵架要付出的代价这么大。

还有一次，我们受不了两个女儿多日来的争吵，决定那一周与她们淡淡相处，不对她们有过度的关爱，做出沉默的抗议。我记得那一周她们一起睡、一起洗澡、一起牵着手进校园，争吵的频率大大降低，或许那时候她们发现，非得一起组一支自卫队才行啊！

减少手足争吵次数 明明一开始两个小朋友就玩得很开心，到后来却演变成怒目相视甚至起脚动手，然后就会有一人先大哭大叫，另一个也紧接着“起欢”。这个时候爸比妈咪不由得皱起眉头、双手插腰……

1 招、不吼叫示范法 每当孩子吵到尖叫，你就以吼叫来治服？林萃芬心理师提醒，这是身为父母的最坏示范！要收服争吵中的孩子，父母更应该冷静面对，而非火上加油，即使孩子可能因为父母的“怒吼”而暂时停止吵架的行为，但这却只是治标不治本的方法。不论吼叫的起因是忍无可忍或是习惯性的回应，这样的行为就等于是在告诉孩子，面对高压时以怒吼来宣泄是正确的管道。

7招，减少手足争吵次数

爸比妈咪想一想 孩子为什么会用吵架的方式来表达不同的意见？父母是孩子的模范，孩子的一举一动都反应出父母的日常行为举止，不妨趁机稍做反省，当平日遇到纷争时，你是坐下来好好谈、避而不谈或者以吵架的方式来沟通？

2 招、公平对待手足 争吵当下建议先将两人分开，平心静气的了解吵架的原因，然后切记以「公平不偏袒」的原则来解除纷争。不少父母会以「弟弟（妹妹）不懂事…」、「哥哥（姊姊）就应该要让弟弟（妹妹）…」或「你是哥哥（姊姊）怎么可以这样…」等为理由，不分青红皂白的就将过错推到老大身上，只依排行大小来决定事情对错，非常不公平，孩子听多了当然会心理不平衡。

我们要求「大让小」，应该说出个道理并给予鼓励，例如：弟弟（妹妹）现在太小，连说话都还不会，所以不懂得怎么跟人相处，你要多原谅他，妈咪知道你是自动让他的，你真是好哥哥（姊姊）！妈咪好爱你！

3 招、耐心解释理 由 当BABY还小，只能抱在怀里（甚至还在妈咪肚子里）时，大小宝贝的战争就已经开始：「妈咪为什么一直抱着弟弟（妹妹），我也要抱抱！」待小BABY有了爬行能力，可以透过行动拿取自己想要触摸的东西时，大小宝贝的战争又进入了另一个层级：「那是我的玩具，你不可以玩！」这个时候虽然小的还不会回应，但似乎已经看见了吵架未来式。

林萃芬心理师表示，此时父母的耐心解释很重要，千万不要以为小BABY听不懂，透过父母说话的语气及行动的示范，孩子其实会懂。当两人抢夺一样玩具时，应该让孩子学会互相尊重，例如：「这是姊姊正在玩的玩具，你想玩要等姊姊玩好。」「姊姊玩5分钟就可以换弟弟玩罗！」若小BABY大哭大闹不听劝，父母更应该找机会跟哥哥（姊姊）沟通，「BABY还小，没有像你学了这么多，你已经会说话会表达自己的意见了，BABY连说话都还不会，只会吃和哭…，你可以和我一起教他吗？」不要期望孩子听一次就懂，家里多了一个小BABY，连大人都需要调适了何况是孩子，给孩子一段适应的时间，适当的进行良善沟通，情况就会渐渐改善。

7招，减少手足争吵次数

4 招、安排专属时间 原本是「集三千宠爱于一身」的老大，在家里多了一个整天只会哭闹，要爸比妈咪照顾、抱抱的「讨厌鬼」后，他会闹情绪其实情有可源，本来专属于他一人的爸比妈咪，现在有一个弟弟或妹妹会来跟他抢（而且感觉上是抢赢的，爸比妈咪整天老是忙着照顾他），老大感受到被冷落，害怕被取代的心理不难理解。

此时，父母应该同理老大的感受，建议能让他感觉到和以前一样，有单独与爸比妈咪的相处时间，独处时间重质不重量，每天一个小时的亲密关系也十分足够。此外，可别因为老大长大了，就忽略对他的亲亲与拥抱，别忘了他仍是你的大宝贝，让他感受到父母不变的疼爱。

5 招、大的照顾小的 若能从怀孕开始就让老大当妈咪的小帮手，帮忙照顾妈咪肚子里的BABY，及早对孩子进行沟通&教育，灌输他哥哥（姊姊）要照顾弟弟（妹妹）的观念，例如在妈咪想喝鲜奶的时候，就请他帮忙拿并跟他说：「这是要给肚子里的小BABY喝的喔。」同时别忘了谢谢他的帮忙。等到小BABY生下来，也可以请这个升格当哥哥、姊姊的小帮手拿奶瓶、衣服、尿布等，一起照顾小婴儿，老大自然能坦然地接受这个初来报到的小生命。

6 招、小的崇拜大的 有句话说得好，「老大看着父母的背影长大，老二则是看着老大的背影长大。」老二从小就是哥哥（姊姊）玩什么，就想跟着玩；哥哥（姊姊）吃什么，也就想要吃一口，而这也是小手足之间吵架的常见原因之一。年纪小的弟弟妹妹对于想要的东西就是直觉式的直接拿，因此很容易就引发老大的怒火，觉得弟弟妹妹为什么老是抢我的东西！

其实小的是自然崇拜大的，父母若能让老大理解，并给他充分的学习机会，在生活上，大的帮忙照顾小的，游戏时，大的教导小的，上学后，大手牵小手，弟弟妹妹自然会崇拜这个什么事都能解决的「守护神」。

7招，减少手足争吵次数

冷静而轻松去面对 孩子吵架多半是些芝麻绿豆大的小事，可能是抢夺某一件物品，或是谁的玩具比较厉害…等，重点是，孩子们多半吵过就算了，有时爸妈还来不及弄清楚发生了什么状况，孩子就已经手牵手又开始玩在一起。孩子吵架通常来得快、去得也快，所以只要不是杀人放火、大打出手，爸妈不妨以轻松一点的态度去看待。

7 招、吵架后的教育 家中小手足吵架的当下，父母绝对不需要长篇大论的教训，但面对如家常便饭般的吵架，父母不妨在吵架过后，找个适当的时机和孩子讨论，让每一次吵架都变成另一次的学习机会。试着将问题丢给孩子思考，就之前吵架的状况与他们讨论，问他们：「你觉得怎样做可以避免吵架」？如果孩子在争执中出现错误或不当的行为（如：丢东西、打人），则要确实让他们知道这些行为会带来不好的后果，问他们：「如果你把他砸伤了怎么办」？透过这样的方式，一次次将问题丢出让孩子思考，日后当他们遇到类似情境时，才会知道要先去思考后果，避免冲动与吵架的再次发生。

林萃芬 现任：联合心理咨商所特约讲师、咨商心理师 学历：国立台北教育大学心理与咨商在职专班研究所硕士、东吴大学中文系学士 经历：企业顾问、新女性杂志主编、希代出版企划总监、职业兴趣量表解测（师大）、人际魔法盒──人际沟通成长团体（高中）、完形梦工作坊（师大）、青少年自我挑战营（张老师）

  现在有一种新型的离婚模式，就是离婚不离家，两个人虽然办理了离婚手续，但是却仍然像过去一样住在一个家里，因为两个人可能是为了赌气而离婚，也有可能是为了孩子而在一起生活。当离婚不离家后，争吵变得越少，是因为已经没有了期待了，当破罐子破摔时，就不会像以前那样期望着对方能够做出什么改变。两个人只是一个合租室友，没有那感情和家庭观念，所以就不存在经常吵架的现象了。两个人都不在乎，所以争吵也就变得少了。

 夫妻两个人离婚后不离家大部分人毕竟都是为了孩子，所以是不想影响孩子的学习或者生活，但是毕竟已经不在一起亲密生活，所以关系会更加的冷淡，也没有什么交集。平日里也不会在一个地方睡觉，或者是说话，这样怎么会引起争吵呢？而且更多的想法是，反正以后都不会再过日子了，吵架也没有了什么意义，只有有所期待的时候才会感受到不满，才会抱怨一些不好的行为，但是当没有期待了，就不会在乎是否还会改变，这样也就不会争吵。

  夫妻的亲密关系越高，反而两个人更会因为一点小事就争吵起来，但是当两个人不经常在一起相处后，就不强求需要对方作出改变，所以不吵架的秘诀就是少一些期待和要求。双方也就不再是夫妻了，他们心理上已经有了变化，也不会再因为两个人共同的事情而争吵，因为是各过各的生活，虽然同在一个屋檐下，但是却是陌生人。所以当夫妻离婚不离家后，及时两个人还会每天照面，但是心里都明白已经不会回到从前了，所以对方做什么都与自己无关，既然无关也就不会去期待别人做出自己喜欢的事情，所以争吵更少。

  离婚不离家，就是没有了期待，眼中没有了光，两个人都不再需要为对方改变一些自己的东西，那么自然就少了很多争吵，也不用再管着对方，没有了期待和抱怨。