吵架后应该怎么处理

吵架后应该怎么处理

吵架后应该怎么处理，两夫妻之前少不了是会吵架的，因为是公同生活了那么久，彼此的优点以及缺点都知道的差不多了，所以无论是生活上还是情感上都会有所争吵的，下面是我整理的一些关于 吵架后应该怎么处理的相关内容。

吵架后应该怎么处理1

每对小情侣想必都经历过吵架拌嘴的经历，当然我也不例外。经历吵架后，两个人心情一定是波涛汹涌，难以平复的，别想着刚吵完架就立刻跟个没事儿一样，还能有说有笑地待在一块儿，这是完全不可能的事情。

情侣吵完架，给彼此一个冷静的空间和时间来缓和是必然的。想要立刻就去打扰对方，也只会热屁股贴在冷板凳上，自找没趣。而且怒气未消的时候，双方都不能立刻拉下脸来，立刻就想着要和对方聊天说话。这个时候，大家最需要的是先收拾好各自的心情下来，待气消了再想办法和好吧。

千万不要因为一时冲动，就甩门而去，把对方留在家里，让他一个人面壁思过去，还离家出走许久不联系沟通。那样只会让对方觉着你更可恶，不仅不能平息这次矛盾，反而还会升级了矛盾。

不过呢，如果你是跑出去，呼吸一下新鲜空气，清醒下自己的神智，然后想办法给另一半买她心爱的礼物，作为道歉的心意，那倒还是一个不错的`想法。尤其是对女孩子，这招还是挺受用的。

待到两个人气消冷静下来以后，双方都不要再重提这件事情，爱翻旧账可不是好事，总是用批判和责怪的口吻和对方讨论当时的态度和做法只会让对方对你产生厌恶和反感。而且，应该也没有人会喜欢总揪着一件事情，不放过别人，不放过自己的恋人吧？

吵架之后，不要过于纠结放不下，学会释怀，然后用享受当下的心态，尽情的去拥抱属于彼此的快乐，过往不快再也不念。

吵架后应该怎么处理2

1不要老是主动联系他，如果你最近一直打电话给他的话。 也不要一直粘着他，现在尽量和她保持距离，

甚至要冷他一段时间。停止你任何主动联系他的行为！

2 马上开始认识其他男人，或者你已经有些可以发展的玩的对象， 马上和她们走得近一点。 立刻！ 马上！

尤其是那个你自己没有那么“爱”的人， 平时和他说话一点不紧张的那个人开始立刻增加联系。

这里最关键是：一定要让那个你已经“爱上的”男人知道这些。让他知道你和这些男人有“搞不清楚的”关系，

最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系他， 然后， 她通过其它途径， 或者听说，

或者看到你微信朋友圈或者QQ空间上面的和其她人玩得很开心的照片后，他来主动找你联系。

3 但当他真地到时候来主动联系你的时候， 他如果问到那些男人是谁。 那么，这时你就面临一个重大的考验，

你能通过这个考验， 你就和他有挽回的希望。 但如果你没通过她的这个考验， 他会离你而去，而你就会失去他。 基本上，失去了挽回的可能。

那你该怎么回答他？

先说错误的会失去他的回答：“你一定要原谅我。 我对你是一心一意的……”

这么说，你就玩完了！这是在讨好男人，寻求他的认可。

他到时候会对你说：“我们不是一路的人，我们还是做朋友吧”

道歉，请求原谅这种回答在追求一个女人的阶段永远都是错的！ 永远只会阻碍男人被你吸引。

你正确的回答：“你吃醋的样子真可爱。我喜欢！”

你体会到了这句话的感觉和内在的威力了吗？

4置之死地而后生。

对！ 你要接受如果你和他永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。

是的，事实是可以扭转的。 ^_^ 你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。

5不要向男人倾诉你怎么爱他，怎么在乎他。 不要倾诉你对他的感受。

6现在你不要试图做任何表白，或者去牵手，接吻。

最后，我再次重申一遍，事实已经告诉你了，你正在和之前对他做的事情是没有效果。如果你不改变你的做法，

就等于从此放弃她，失去她。

吵架后应该怎么处理3

老公要主动道歉。

聪明的老公，每次吵架后，都不会和老婆计较，不管是不是老婆的错，都会主动道歉，和老婆认错，求老婆原谅。事实上，换来的是自己的安宁，因为老婆不再和自己闹下去了啊。

不要让老婆哭到天亮。

如果老婆委屈的哭了，就算你非常讨厌老婆动不动就哭闹，但你也得耐心的规劝，好脾气的哄老婆开心，一定要想办法让她停止哭泣，一定不要让她哭到天亮。这点非常重要。自己的老婆自己了解，明白使用哪一招能让老婆笑起来。

不要和老婆争输赢。

即使是老婆“无理取闹”。你就让让她，让她赢，又能怎么了呢，俗话不是说：“家，就不是讲理的地方，更不是争输赢的地方”。

老公学会退让。

退一步，海阔天空嘛，何不让让老婆呢，毕竟在一个家里面，最累最辛苦的就老婆了，让让她，也是爱她的表现嘛。夫妻之间何必闹得“咄咄逼人”。再说，有时候，也是“以退为进”嘛。

老婆不要往外跑。

很多女人和老公吵架后，喜欢往外跑，开始时，老公可能会阻拦和跟出去拉你回来，但时间久了，老公就再也不当回事了。这时候，没有人再来寻你，你却高傲的不回家，就算你灰溜溜的自己回家了，夫妻之间也会越闹越僵，感情会越来越淡，家将不成家了。

老婆学会“见好就收”。

聪明的女人应该是，见到台阶就下，见好就收。不要无休止的闹，不止是男人，任何人的忍奈都是有限度的。我们也不能这么折磨自己所爱的男人，不是吗？我们不能因为吵架把家吵没了，应该是每次吵架后，更加加深夫妻感情才对。

夫妻吵架解决的最好方法有别老想占上风、请关好你的门、保护好自尊、不逃避矛盾。

1、别老想占上风。吵架时尽量不要为自己辩护，那样实际上就等于责备对方，把问题完全归咎于对方，这样做只能导致冲突升级。如果自己有错就要承认和道歉，这样诚恳的态度、将功补过的做法，才能让对方宽心，取得对方的谅解，避免总是吵架。

2、请关好你的门。吵架的时候，最好关起你的门。很多事情完全可以自己决定，即使你觉得自己没有把握，也要学会做到思想独立。别人的想法和意见有时会干扰你，或是误导你，造成不必要的麻烦。

3、保护好自尊。夫妻之间吵架，要就事论事，别在生气的时候攻击对方，口不择言说些过火的话，甚至侮辱对方的人格。给对方造成伤害的、留在记忆里忘不了的痛，往往并不是发生的事情，也不是被挨打，而是那些恶毒的话，侮辱对方人格。

4、不逃避矛盾。夫妻之间吵架，刚刚争吵完之后，两个人都还不服气，心情也不会很好，那就尽量不要呆在一起。暂时地离开更好，给彼此一些喘息的时间和空间。冷静下来后，可以把彼此遭遇的事情跟对方一起说说。这个时候，双方已经冷静下来，可以心平气和地交流。

吵架的介绍

其实也没有什么好烦恼的，因为有吵就会有停的时候，等到吵累了，没有什么可吵了，就停了，停了以后就会开始用冷静的大脑思考了。因为吵架的时候，都是情绪，没有用脑子思考过什么，所以就不经意地说出来了。

一、双方的矛盾冲突型匹配：

酷爱研究婚姻的心理学家约翰特曼，特地为此类情侣做出过研究。

他将那些“相爱相杀却不分手”的夫妻，简单粗暴地分成四种类型——你们的关系处在以下任意一种，都可能达到你所谓经常吵架却一直不分手的状态。

1、多变型情侣：冲突频繁，但双方只是就事论事，不会上升到感情

这类情侣在关系中呈现的状态也很常见：他们从不避讳争吵，更不会把矛盾积压于心。有问题，马上吵，拌两句嘴后双方又像没事儿人一样照常相处。

这种情侣，一直都致力于在某件事或某种认知上说服对方，但也仅限于说服：说出自己想说的，对方如果不采取不接纳，那就算了。

2、认可型情侣：掌握高段位的沟通技巧，用最温柔的语气，说最恨的话

这类情侣多属于比较了解人性弱点，且善于控制自己的情绪的类型。

他们深谙最高级的沟通技巧：态度。

即便讨论最激烈的话题，他们也能做到面不改色，甚至笑脸相迎。而对于足够相爱的情侣来说，往往就是在道理上能让步，但在态度上无法让步——而这类情侣，就很好地避免了这个。

这种情侣的沟通方式，对两性而言都很有效：

女生通常是情绪化的，虽通情达理但唯独不能接受对方的态度差。“我要的不是讲道理，我要的是态度！”

而男生通常是疏于思考的，他总是懒得考虑拐弯抹角的动机，更希望女生能心平气和地直接阐述自己的需求。

3、逃避型情侣：大事化小，小事化了。

逃避型情侣最常用来缓和矛盾的说辞就是：“不是原则性的大事，没什么过不去的。”

其实相对于认可型的情侣来说，逃避型情侣的相处方式算不上健康。更像是一种得过且过的状态。

他们尽量避免矛盾争端，即便心知肚明问题出现了，但仍然愿意以逃避去换取表面和平。哪怕不小心发生了争吵，但也总有一方会以更加逃避的方式暂时脱离战斗，事后平息后，再佯装无事地回来示好——但前提是对方也要欣然接受这种示好。

一旦对方是个凡事都要个明确结果，掘地三尺也要说清前因后果的人，只会对这种“佯装无事”的态度，更加气不打一处来。

4、对立型情侣：自说自话的争吵

这种类型的情侣，与正常情侣不大一样：他们在一起，并非因为相爱或离不开，而是迫于现实。

要么是习惯了对方在身边，要么是一时间找不到更好的人，要么是两人之间有孩子老人之类的连结 总之，他们之间的关系更像是一种对立关系。

他们也会经常争吵，甚至会用对待敌人的方式对待对方。歇斯底里、恶毒咒骂，但无论吵得多么不可开交——其实双方只是单纯发泄，因为对方也正忙着发火根本没空听他说什么，自然也受不到什么伤害。

他们抱着玉石俱焚、同归于尽的状态在做情侣。也没想过用什么科学的方式改变一下现状，十分“享受”虐恋的感觉。

除却以上四种矛盾冲突型匹配的情侣，还有以下几种原因。

二、吵架只是皮外伤，但吵架后能及时的自我反省

可能两个人都年轻气盛，脾气暴躁，一冲动，争吵总会时有发生。

但通常争吵后，双方会及时悔过自己的错误，并站在对方角度思考问题，然后产生愧疚心理，再沟通道歉，重归于好。

这类情侣，总是在争吵的时候感觉到无比折磨，恨不得当机立断，马上分手；但情绪平息后，又觉得自己做得不对，又觉得对方情有可原——再加上对方时机恰当地示好道歉，跟对方过一辈子的决心又过来了。

三、未达阈值前的暂时妥协

分不开只是暂时的，但早晚有一天会积劳成疾，适时爆发。

但很多情侣意识不到这一点，他们对自己的感情充满自信。用着毫不恰当的方式一次次地锤炼感情，锤炼对方的耐心，锤炼双方的默契。

他们以为不会出事，大风大浪都过来了，又怎么会在小河沟里翻船？但阈值一到，没人会在乎这是不是小河沟。

所以，恋爱长跑八九年的两个人，该分手时也逃不掉。

失望和不满累积得太多太多了，两个人都没有力气再继续努力了。

四、双方存在足够吸引对方的魅力

吵架归吵架，但还是好爱他。

对方身上存在足够吸引你的魅力，让你欲罢不能：比如女生很作，但很漂亮；男生脾气很差，但温柔起来要人命 就是这些优点，平衡了吵架时带来的伤害，源源不断地提供可再生好感，让吵架的代价变得无比渺小。

所以，无论到什么时候，记得提升自己的客观价值，牢牢吸引住对方，等于给吵架多买了一份保险。

情侣在吵架的时候，第一时间应该怎么做呢？谁应该先让步？

首先就要协商好，所以只有协商好了，两人之间存在的不足才能解决。如果你连沟通交流都不愿意沟通交流，以后遇到相同的分歧，你们俩也会带来一些误解，会让你们2个之间的关系愈来愈僵。有一些夫妻在面对这样的分歧的时候往往都会选择冷暴力，这尤其损害他们的感情。实际上，它们并不认为自身处在美苏冷战。他们想要让两人平静下来，保持清醒一下大脑，才能更好的解决困难，可是他们掌握不好那一个度。平静下来，会逐渐增加冷暴力，会有人觉得冷暴力是对自己的家庭冷暴力。这个不是解决问题最好方式。我觉得我们能够给女生一些空白期，能让对方好好地捋一捋自己的心情。

由于等着你平静下来，你就能够更清晰地知道自己要什么。两人面对一些冲突的情况下，要会包容和理解，学好设身处地的为别人着想。因为每个人立场不同，甚至有时由于性别的不一样，当面对同一个问题时有着不同的观点。因此，在我们彼此之间有不同的观点时，真正爱另一方的人就会挑选设身处地的为别人着想，乃至积极挺身而出给对方致歉。尽管他可能会牺牲自己的脸面，但是他们获得了比对方脸面更贵重的东西。通过不断争执，两人之间的情感就会越来越平稳。恋人之间争执并不是谁对谁错，而是一种表达情感的途径。

在一些前提下，争吵乃至能够给关联带来一些益处它能够让彼此重新建立联络，还可以协助彼此缓解心理压力。可以这么说，男女朋友之间的争执有可能是健康的生活，有益于关联的高速发展。那样，在通过这种争执以后的冷静期，我们能这么做：临时先不要着急联络。你必须平静下来。争吵后，大家总会觉得恼怒、负伤、疑惑情绪，是很正常的。但是，假如你急切带上这种心态与伴侣建立联系，你很有可能会没法控制好自己的情绪，说出一些你没想说的话，进而伤到另一方。

这个原因，你可以尝试独居，例如一个人短途旅游。但是，这并不等于你需要和你的另一半作战。想想你想要通过这一场争执达到什么目地。如果你平静下来，大家任何人都可以想一想，为何要与伴侣争吵，期待你们之间的关系向着怎样方向发展。比如，你希望你的另一半更加重视你的感受。当你要搞清楚这一点的情况下，你就会发现“争吵”不是你真正意义上的必须，而也许只是一种方式或者只是沟通的过程中的一种“状况”。

在生活中我们经常会发现一个问题，那就是有的情侣/夫妻越吵越恩爱，感情不会发生变化。而有些情侣/夫妻吵架十分严重，动不动就要走到分手或者离婚的地步。出现这种情况，往往是不会吵架，总是在不经意间伤害到对方。

一次两次，我们可以理解，是生气状态下的无心之失。可每次吵架都提到一些事情，时间长了另外一方就会忍无可忍。当长期积攒的怨恨，到达一个马上要爆发的临界点，任何一句话都有可能成为导火索。

 

1、随意谩骂

人们在生气的时候，往往会口不择言，什么话都骂的出口，哪怕彼此是情侣也不例外。当然，普通的谩骂可以忍受，毕竟我们生活在一个不太文明的网络时代，什么脏话都见过。可是当提到父母或者一个人的底线的时候，事情的性质就会发生转变。

然而在争吵的过程中，偏偏有人喜欢这样做，张口就是对方父母怎么样。一个人为了爱情，可以变得卑躬屈膝，但他绝不会让家人和自己一起丢失尊严。龙有逆鳞，人有底线，当一些话触及到对方底线，这段感情也就到了快结束的时候。

 

2、翻旧账

一个人不可能十全十美，在恋爱的过程中，也有可能会做一些错事。又或者说在成长的过程中，经历过一些印象深刻的事情，给自己造成了不可磨灭的伤害。那么这些事情，就会成为对方不可触摸的伤口，作为最亲近的人之一，我们亲手揭开对方的伤疤，造成的伤害无异于伤口撒盐。

因此在吵架的时候，一定要就事论事，不要随便翻过去的事情。一旦两个人把过去互相曝光，就等于你一刀我一刀的互相伤害，到最后只能是两败俱伤或者同归于尽。

 

3、把分手当成口头禅

一个人对事物是有敏感度的，一开始争吵提了一句分手，对方可能会痛不欲生，拼尽全力去挽回。可要是经常把分手放在嘴边，对方就会感到你不在乎这段感情。慢慢的对方会越来越淡然，有朝一日你再次提起分手，他会苦笑着答应。

对于在生活中经常起冲突的情侣，我建议“约法三章”，在争吵的时候无论如何都不能提及一些事情。这是一个约束，会让人们在心里明白，什么东西是我们不应该去做的。这样两个人吵架，只会就事论事，不会牵扯到彼此的感情。

作者＼驻站作家　口罩男

情侣交往、夫妻同住，每天面对生活，大大小小的事情，多少会有意见不合，情绪失控的时候，适当的吵架，可以当作是一种变相的沟通，但如果小事也吵，大事也吵，三天一大吵，两天一小吵，争吵次数太多，反而会伤了彼此的心，消磨彼此的感情。

常为了一些鸡毛蒜皮的事，就争吵的伴侣，不知道自己有没有发现，好像动不动就对另一半没耐心，对另一半就大小声，对另一半情绪化，有时候自己也不想这样，但就是无法克制自己的行为跟冲动。

有这种状况的男女，其实你已经不自觉对另一半「骂习惯、吵上瘾了」，其实你平时也不爱跟人吵架，或是爱乱骂人，个性也不是特别坏，但只要面对你的另一半的时候，你就会发作。

只要对方稍不顺你的意，或是哪一个点你看不习惯，你就会无法克制的破口大骂，或是酸言酸语刺伤别人，从来就不先心平气和的好好沟通，或是耐著性子，听听对方意见跟想法，因为你已经把吵架，当作是你们的一种沟通方式了。

但你要知道「吵架永远不等于沟通」

人在愤怒的时候，脑中是一片空白，等于是脑残状态，你觉得脑残的人，能沟通个出什么所以然吗？甚至有人说，平常记忆差的人，只要一吵起架来，记得比谁都清楚，因为他们会开始「翻旧帐」。

往往明明就是为了A事件在争吵，却会延伸出B、C、D、E事件出来凑热闹，最后一整个大锅吵起来，明明很小的事情，也可以越吵越凶、越吵越烈，到最后连不曾爆出口的粗话，也都会 因为愤怒而脱口而出，而深深的刺伤了最爱人的心，「有些话说了出来就无法收回，有些心受了伤就很难愈合」，吵久必离、争久必分。

「冤冤相报何时了」很多情侣、夫妻在吵架时，有时候明知道对方不是有意犯错的，但总会有一种，报复跟得理不饶人的心态，心想着：这次终于轮到我了吧，上次被你骂个臭头，这次被我逮到了吧，我一定要好好弄弄你，让你跟我好好道歉求饶。

结果万一对方不顺自己的意，或是道歉的不情不愿，常常又是一阵大吵或冷战，一拖就是好几十天，结果明明是要惩罚对方，却也苦到了自己，谁对谁错，谁输谁赢，争到最后，狗咬狗一嘴毛，还不是两败俱伤。「其实宽容别人，就是善待自己」。

有人问我，我跟我太太都不吵架吗？我们当然会吵，但很少吵，一年吵下来的次数，五根手指头就能数的出来，我们吵架比较像是意见交换，像是两个人在辩论，不攻击彼此、不谩骂对方，因为就像我说的，「骂会骂习惯，吵会吵上瘾」。

我们吵架时有几个小原则：

1 吵架不可以大声，不人身攻击，乱摔东西。

2 女的可以打男人，男人绝对不打女人。（玩笑话）

3 可以私下问朋友意见跟想法，但绝不公开PO文讨拍拍。

4 祸不及家人、友人，吵架绝对不攻击对方的亲人、友人。

5 今日吵，今日和，冷战绝对不过夜。

6 了解彼此的个性，互相给对方台阶下。

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其实不难猜想，吵架永远都是我先道歉没错，因为我很了解我老婆的性子，她是标准外强内柔的女人，她在气头上的时候，天王老子来，她也不买单（宋仲基除外）。

她不爽就是不爽，但只要不是我外遇偷吃被发现，我知道她生气的点，都来的快去的也快，她对的时候，我当然要去道歉，她错的时候，我…还是要去道歉，因为我知道我不去，她永远不会跟我说话，她知道我来了，就会顺着台阶原谅我，这就是我们的一种互相跟默契，至于对错，自己放心里知道就好，下次会改就算有进步，谁对谁错，真的没有这么重要。

「女人退一步，男人就要退十步」，一个男人，何必跟自己的老婆、 家人争什么输赢？甚至要什么面子？打败自己家人有什么好光荣 ，争赢了又如何，斗输了难道就会活不下去？

男人的力气跟心力，要放在对「外人」跟「工作」上 ，只要外人欺负到自己家人头上时，我们一定要去拼、要去斗，要为了捍卫家人的权利，讨个公平跟正义；在工作上，为了给家人更好的生活，当然要跟竞争对手拼个输赢，争个高下，自己的专业领域，绝不容人挑战跟放肆， 我认为一个成熟的男人是「在家永远要扮演着输家，在外永远要成为赢家」。

最后，不要让骂人成为了一种习惯，吵架变成一种瘾，更不要凡事都要论对错，事事都要吵到赢，往往什么都要吵到赢的那个人，最后都会是一个人。