早安心语：人心贵在真诚，感情重在矜持

美好的一天用早安说说吧！早上好说说, 传递正能量的快乐！晚安心语，抚慰心灵！鼓励自己吧！《早安心语：人心贵在真诚，感情重在矜持》，愿您喜欢！

1、伤痛会提醒你，自己做错了什么，不经历伤痛的洗礼，你不会知道自己需要什么。

2、人生从来不乏机遇，我们缺少的不是对机遇的把握，而是在机遇到来之前，你已经或者准备怎样身体力行去度过这段漫长的时光。命运的底牌从来没有固定结局，你的人生不是一早就定下了答案的。除了自己，没有什么可屈服。

4、好的同伴，不一定非要走到最后，只是在一段路上，去对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。

5、在那岸边的奇花异草，那是拘留不住奔腾向前的江水的。

6、能伤害我的，都是我爱的。

7、我们无法选择命运，我们唯一可以去选择的就是，当命运露出那狰狞的一面时，坦然无畏地活下去。

8、有时候，我们放弃一些东西才能得到一些什么，可是得到了以后又想再得到放弃的那些。

9、活在当下吧，因为你用来生气或沮丧的每一秒钟，都是你遗失的快乐，找不回来。

10、最好的人，像孩子一样真诚，像夕阳一样温暖，像天空一样宁静。

11、有些人是你初见好，而感觉越来越差的。有些人是你刚开始不感兴趣，却一点一点爱上的。爱的快，不代表就好，因为真正的情感，永远是积累。

12、有时候，最适合你的人, 恰恰是你最没有想到的人。

13、人生，没有回头路；感情，无法删除重启。在乎你的，你不去珍惜；不在乎你的，你总想发生什么故事。人心贵在真诚，感情重在矜持。爱要真心，也要互动；情要珍惜，更要随缘。爱是相吸，不是追逐；情是相互，不分高低。

14、时间是一把刀，它刻下好多伤痕，但最终也把我雕成了一朵花，如约绽放。

15、痛而不言，笑而不语。有时沉默是一种失望，有时是一种无奈。有些话忍忍，不愿再说；有些事想想，不愿再提。世间之苦，苦在不由己；世间之难，难在情回头。离了心的人留不住，再留会生怨；合不了拍的感情难继续，继续会别扭。伤在身上的痕，时间久了不会痛；伤在心里的痕，却会时常让你情绪起伏。

16、在梦里，我又回到了我难忘的故乡。那弯弯的小河，阵阵的花香，使我向往，使我难忘。---邓丽君

17、突然很怀念读书的年纪，那个时候什么都很简单，一场八百米测试就是大事，他今天冲我一笑，一天就值了。

18、选择让你快乐的那个人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那一个。

19、其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。

20、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。

心情低落时激励人心的早安心语：人生贵在行动

1、摊开手掌，拥抱整个世界。人生的追求是为快乐、幸福。然而，尽力之后还得不到的，再好的追求也会成为痛苦。如果值得，痛苦也是一种幸福;如若不然，痛苦就是一种自欺。紧握的如果只是心有不甘，请摊开手掌丢掉的，是握住的空虚;获得的，却是无限的可能。

2、许多的事情，看得开是好;不经历风雨，又是怎能去见彩虹挫折是足以燃起一个人的热情，去唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。那是有本领、有骨气的人，能将失望变为动力，能蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。

3、因为生活，一些人消积地选择了逃避;因为生活，一些人却积极地选择了微笑。其实，生活的本身充满苦涩，蕴藏着不同的酸甜苦辣，但生活并没有拖欠我们什么，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。所以，没有必要总苦着脸，只有懂得微笑的人，才能紧紧牵住生活的手，微笑着，走在轮回的路上。

4、人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩;若是糟糕，叫做经历!人生如喝过的茶，少了苦涩，多了平和，淡了青春的气息，浓了成熟的味道。世界不会因我们而改变，我们要善于接纳和包容，学会品味和欣赏，让心胸豁达，让心情愉悦，让心灵纯净，让心境高远。

5、人生的许多平凡、平淡、平庸，常归因于一个字：怕。怕得到的会失去，怕转身了就是永别，怕摔跤后再也起不来，在怕中畏首畏尾，裹足不前。人生就是一条路，走一步有一步的景观。上帝不会眷顾谁，你有勇气放弃，才有机会得到。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，哪怕败得彻底，就当赶上命运的另一盛宴。

6、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。勇敢地去做自己喜欢的事情，哪怕每天只做一点点,时间一长,我们也会看到自己的成长。不管你想要怎样的生活,你都要去努力争取。人生因为经历,所以才懂得。只有吃过生活的苦头,才能做到平和淡泊。

7、不要轻易暴露内心的脆弱，学会承受应该担当的一切;不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实;不要轻易虚度每一天的光阴，因为那都是你余生中的第一天;不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

8、每个人心中都有道伤，触到那道伤，会疼的撕心裂肺。生命有止，精神无止;你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己!

9、无论生活给与我的是什么，我永远都不会放弃。哪怕我会流泪，哪怕我会痛苦，哪怕我会失望，都永远不要放弃自我。前进的道路，总是充满着我们的成长。一路走来的艰辛，算是一种生命的财富。

10、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。

11、逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利，属于那些有耐心的人。

12、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。不用过分在意别人在背后怎么看你，这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不可能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。人生都太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。

13、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。世间万物，相依相存。生活中最大的幸福就是，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

14、你要努力，你想要的，只能你自己给;别人给的，你要问问自己，拿得起么。成功，不仅是一种结果，更是一种不怕失败、在磨难中永不屈服的过程。只有勇敢面对不幸、超越痛苦，用理智去战胜不幸，用坚持去战胜失败，我们才能真正成为命运的主宰，成为掌握自身命运的强者。

15、这世界，没有一种痛是单为你准备的。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就多少痛，就有多少断肠人。等你经历过了，自己的这点痛，真的不算啥。耐心点，坚强点;总有一天，承受过的疼痛会有助于你。累了去睡，黎明到来又是一天新的开始，地球不会因为任何苦难而停止转动。

16、当生活艰难，而不论你如何做，总是无法挣脱困境时，灰心丧气是很正常的事。我们必须历经哀伤、难过、愤怒、伤心、羞愧等强烈的感情。无论如何，黎明前的天空总是最黑暗的。在奇妙的人生旅途中，千万不要轻易放弃。相信自己，坚信你可以再度感觉到生活是如此地充满希望及喜悦。

17、微笑面对，不气馁，不骄傲。你会发现，生活是多么么美好。最好的生活：无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。我愿意用微笑去面对生活中的每一个磨难，因为在那之后，有成功的喜悦在等待着我。

18、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。你不是一个天生的赢家，也不是一个天生的失败者;你只是你自己创造的你。

19、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。一开始就选择逃避的人，一开始就选择了失败。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。

20、人生的旅途中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。

早安心语：感情，不能敷衍；人心，不能玩弄

心，不要猜，越猜越疑；情，不要冷，越冷越远。曾经相约而行的，却悄悄走远；说好相守一辈子的，却无话可谈。爱情也好、友情也罢，你不言、我不语，时间久了连主动开口的勇气都没了。

别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性子淡的人只是装糊涂，不代表没有底线。感情，不能敷衍；人心，不能玩弄；缘分，不能挥霍。把情当情，才有真感情；平等互爱，才有真人心。

看清一个人又何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道说与不说都一样；那些暗伤，不是不在乎，而是懂得了慢慢修复。

疼一个人，甘愿就是理由；伤一个人，不屑就是绝决；放一个人，失望就是结果。人生，没有永远的如若初见，也没有一直的若只是初见。涂抹了不纯色彩的付出没有价值，掺杂了利益的感情无需继续。

情无期，只因在乎；爱有限，只因离心。多少相扶，不曾离弃；多少计较，让感情归零。付出感情，才会心疼；不问结果，才有真心。爱一个人掏心掏肺，只希望对方可以看见；守一个人不言放弃，只希望可以始终不远不近一直都在。

爱与爱，需要呵护；心与心，需要尊重。情没有密码，只有用心；爱没有模式，只能珍惜。回首三千，红尘外，有心在等待；皓首苍颜，耋耋年，还有人在。一生何须太多，有情才是幸福；一生何求太多，有爱才是满足。

若，心与心之间不再信任，那么相处还有什么意义；若，情与情之间有了猜疑，那么继续又是何必。不约而同的想法，成了刻意模仿的结果；不谋而合的行动，成了失去个性的动作。

人与人，无信不交往，守信方长久；心与心，互敬才生情，互爱才有真。欺人莫欺心，伤人勿伤情。信任一个人很难，再次相信一个人更难。

早安心语：别沉醉于过去，人生，重在前进

1、人生，永远不可复制，痛苦也只是一种撕心裂肺的体验，让人更加坚强，更加珍惜；岁月，永远不会回头，放弃也只是一种无可奈何的选择，让心更加明朗，更加执着；生命，永远不能重启，活着也是一种简单的幸福，尽管艰难，尽管有泪，也有日出，也有月落。快乐，其实就在身边，在路上，在心里！

2、有些事，猝不及防，不管你在不在乎；有些人，并非所想，不管你明不明白；有些路，必须得走，不管你愿不愿意。不怕事，不惹事，不避事，做好自己，用真心面对一切。像蒲公英一样美丽，虽轻盈，但并不卑微，它有自己的生命，也有自己的世界！

3、生活中，轻易得到的不会长久，长久的不会来得那么容易。若记性太好，有时候会是一种负担；若忘记往事，有时候是幸福的。正因为生命有裂缝，阳光才照得进来，才让人倍感温暖；因为人生不完美，才会去追求，才会去思索。

4、清澈的眼睛，可以凝视自然，可以洞悉世界；柔软的双手，可以握紧亲情，可以感受温暖，可以汲取一种坚强的力量；淡淡的心胸，可以经历风雨，可以容纳一切，可以以一种独有的姿态傲然世上。活着，实是一种折磨也是一种享受，是一种冷酷也是一种感动，是一种虚幻也是一种真实。因为活着，就要美丽！

5、最深的爱无需诺言，总是相依相伴中把体贴展现；最纯的情无需语言，总是默默无声里守候身边。人生的路上与共兼程，劳碌的生活嘘寒问暖。也许你并不完美，但在爱你人的眼里就是最美；也许你并不富有，但在爱你人的心里，就是永远的归宿。人生最长久的拥有，不是珍视一阵子，而是珍惜一辈子。

6、世俗的繁华和纷扰，终归会付诸流水，并消失殆尽，扬起的只是一抹尘埃；曾经的记起和纠结，终归是雨中落叶，会被岁月渐渐遗忘，袒示的只是一种情愫；所谓的荣耀和辉煌，终归是昙花一现，或许成为几页黄纸，几句笑谈。真正属于生命的是恬静，一种人生的姿态，一种淡然的胸襟，一种无我的心境！

7、人生感悟有时觉得自己傻，不喜欢争功劳，不喜欢说漂亮话，不喜欢借着别人往上爬，不喜欢摆弄一切在这个世界上可以活得更好的生存技能。不是不够聪明，而是觉得踏踏实实好过卖弄聪明，认真努力好过虚假显摆。也许在很多人看来你活得不够成功，但起码你过得真实快乐。

8、这个世界上惟一可以永恒的东西，不是时间，不是爱；不是生命，不是恨；不是伤口，不是痛；不是回忆，不是泪。惟一可以永恒的，只有那些曾经发生的过往。因为发生过，所以不会再改变。当生活因为这样的真相日趋平静，我终于知道，我再也无法向我渴望的每一个远方，致以深深的敬意。

9、静守时光，以待流年1、趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。2、色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。3、我在时光里享受温暖，我在流年里忘记花开。4、绝口不提，不是因为忘记，而是因为铭记。

10、情无期，只因在乎；爱有限，只因离心。多少相扶，不曾离弃；多少计较，让感情归零。付出感情，才会心疼；不问结果，才有真心。爱一个人掏心掏肺，只希望对方可以看见；守一个人不言放弃，只希望可以始终不远不近一直都在。

11、东西破了，或许可以修复；心伤了，怎能完好如初。感情不是说有就有，需要心的真实感觉；道歉不是说没事就没事，伤了就是伤了。不要轻易伤一个人，是人都会有自尊；不要随手丢弃一段情，心远了再留也是枉然。没有谁会一直缺心少肺地总说“没事”；更没有谁会任你踩在别人的尊严上一踩再踩。

12、有些人，你可以接近，但不可以交心，交心，你会心痛；有些事，你可以参与，但不可以倾心，倾心，你会受累。人生，就是这样，交往的，要有选择，想做的，需要判断，那些有缘合脾的，需要你的珍惜，那些娱乐游戏的，需要你的理智。生命的过程，就是选择的过程，选择最好，享受最美的，做好自己的。

13、完整的爱情分为三个部分，亲密，激情与承诺。三者具备才叫爱情，否则只有亲密和承诺，没激情，这样的爱就叫做友情，而只有激情和承诺，而没有亲密，这样的叫愚昧的爱情；如果只有亲密和激情，没有承诺，那么这样只能算是浪漫式爱情，你的爱情是哪个。

14、慢慢地，我们终将老去；渐渐地，我们都将失去。人生所有的一切，我们都不会带走；生活所有的一切，我们都无法拥有。曾经的，那些美好，那些伤感，那些人生路上的恩恩怨怨，都将没有，我们真的，一无所有，赤身而来，赤身而去。其实，人生的美好，就不在过去，不在未来，美好，永远都在现在。

15、别为过去的人刻骨铭心；别为曾经的事脉脉含情。曾经的，都似云烟，过去的，都似雾雨，再好，都是过去，再美，都是曾经，别让这些影响今天的心情。你会懂得，你会明白，在乎别人，伤了自己，在乎过去，忘了现在。怀念就是一种逃避，背负就是一种沉重，别在沉醉于过去，人生，重在前进，重在现今。

       《职场幸福课:把工作折腾成自己想要的样子》是王鹏程老师的第三本书。我和鹏程老师是有缘人，先来说说我们的缘分。14年底，我参加新精英做自己论坛，听了鹏程老师的演讲，被他的风趣幽默、亲和友善所吸引，当然，还有他杠杠的颜值。15年上半年，鹏程老师受邀到学校给学生做分享，那一阵子我状态不太好，也希望喝点儿鸡汤，补充点儿正能量，于是看到宣传后便毫不犹豫走进了教室。现在看来，那天算是我人生的一个转折点吧。因为受鹏程老师影响，从那之后我开始尝试挑战跑马拉松。从15年到现在，我已经完成了12个半马，并且梦想五年内跑遍国内所有城市的马拉松。现在跑步已经成为我生活中不可或缺的一部分，给我的身心都带来非常大的变化。我也成了鹏程老师的超级忠实粉丝。16年，鹏程老师创立了鹏程管理学院，开始收徒弟，并开设《职场幸福课》、《演讲大师班》等线下课程。而我，有幸成为鹏程老师的弟子，并且学习了这些课程。

       而这本书《职场幸福课:把工作折腾成自己想要的样子》浓缩了线下《职场幸福课》的精华，案例比线下课程也更加丰富。没有上过这门课的伙伴们，听我跟你们唠一唠吧～

       首先，什么是幸福呢？关于对幸福的看法，一千个人眼中有一千个哈姆雷特。师傅把大家眼中的幸福总结为： “幸福九式” ：简单粗暴式、面面俱到式、活在当下式、小富即安式、价值导向式、宗教信仰式、风花雪月式、自由自在式、细致入微式。师傅理解的幸福是： “通过努力，逐步活成自己所期望的样子” 。第一，幸福是自己的事，无关他人。 你应该搞清楚自己人生的剧本，既不是父母的续集，也不是子女的前传，更不是朋友的外篇。 第二，幸福不是随波逐流，要有自己的期待。第三，追求幸福的过程比结果更重要。

        关于职场幸福，有四个要素： 思维模式、人际关系、工作意义和自我发展 。所谓职场幸福，就是搞定自己、搞定工作、搞定人际，在活出一点点意义。

        所以职场幸福课包括四个部分：你的思维，决定你的人生；向前一步，直面未来的自己；社交时代，别肚子用餐；与自我对话，选择想要的人生。

        我们幸福与否，只有10%取决于发生在我们身上的事件；另外90%取决于你怎样理解、诠释、看待发生在你身上的事，也就是你的思维模式。 所以，思维模式是职场幸福模型的基础，决定其他三个系统的高度和深度。思维模式如同一幅眼镜，我们每个人都戴着它看待世界。

1、思维模式模型

         思维决定人们采取什么样的行为，而这样的行为就会导致那样的结果。思维模式是人生能否取得幸福的关键和基础。

        案例：上世纪90年代，3万名美国成年人参加了一项“过去一年承受的压力状况”的调研，回答：“认为压力有害健康么？”根据调查结果，高压下死亡风险提高了43%，但只适用于那些相信压力对健康有害的人。所以，研究人员得出结论：压力本身并不会杀人，而是压力加上认为压力有害的信念造成的。

        所以，你的思维，决定了你的行为；你的行为，会带来你想要的结果；这样的结果会强化先前你的思维。

2、思维模式的对与错

        思维模式有对与错之分么？答案是有的。

        正确的思维模式要符合以上三个条件。 首先，要符合正确的价值观。 即不证自明、放之四海皆准的规范，比如道德、公平、正义、勤奋等等。 其次，要符合社会大势。 现在的社会，变化飞快。只有保持开放的心态，拥抱变化，才能跟上时代的脚步。 最后，要符合自己期待的目标。 三者相辅相成，不可或缺。违背任何一个，都会出现我们不想看到的局面。

3、未来社会三类人

       关于变化，书中提到了 “未来社会三类人” 的概念。

        第一类人：资源者。 直接拥有生产资源，通过出售时间、体力或智力，来获取收益。比如农民、教师、医生等。 第二类人：配置者。 通过雇佣第一类人，来分配资源，赚取利润。比如企业家和创业者。 第三类人：资本家。 资本的掌控者，一般不参与公司的管理，而是选择项目，投入资本，深居幕后，待项目做大，坐收渔利。一个人比较理想的状态，是从第一类人逐步过渡到第三类人。

        如果还没有机会成为第三类人，如何让自己过的更好呢？ 第一，离开苟延残喘的行业或企业。第二，不断进化，提高时间含金量。 向单位含金量更高，更有价值的职业转化。尽量从事技术类的工种，薪酬增长曲线会逐步上扬。 第三，学会理财和投资。 关于理财，可参考4321法则，全部收入的40%用于房产等投资项目，30%用于生活消费支出，20%用于储蓄，以备不时之需，10%用于购买保险。

4、幸福思维模式

      幸福在很大程度上，不是取决于发生在你身上的事，而是取决于你怎么讲故事，即如何诠释、理解和看待发生的这些事。 幸福的关键词，是比较。 幸福，源于和自己作比较；幸福，毁于和别人比较。 《高效能人士的七个习惯》中提到了影响圈和关注圈的概念。

        太关注关注圈里的事，我们会沮丧，会愤愤不平。应该投放更多的时间和精力在影响圈，因为这个圈里的事，我们可以掌控。

        与别人相比，虽然是所有人的第一反应，但那是一种永无宁日、绝无胜算的自我折磨。如果你有能力，记得要和自己比，让自己过得好一些。理解自己的心有多大，给人生做加法带来快乐，做减法带来安心。加加减减让自己舒服。世界虽然没有给每个人提供完美生活，但是却给每个人足够的资源拿到他们应得的。

       这一部分讲的是职场幸福四要素右边的“自我发展”，探讨如何设定目标，实现目标。书中介绍了几个非常实用的工具，我也在用，强烈推荐。

1、总结过去——本年度个人十大成就事件

       在年底时可以用它来梳理和总结自己上一年的收获。 成就事件可以分为四个方面：身体／物质、心智、事业、社交／情感。 这样梳理的好处是多维度进行总结，更全面，也能让自己评估成就是否平衡。

2、展望未来——下一年度圆方规划图

        圆方规划图源于平衡轮，涵盖职场人士生命中最重要的八个领域：健康、娱乐休闲、家庭、朋友及他人、财务、职业发展、个人成长和自我实现。绘制的步骤如下：

（1）评估上一年度的满意度。圆心0分，最不满意，圆边10分，最满意。从圆心往外，挨个根据个人的期望进行从0到10打分。

（2）设定明年的期望。用笔画出下一年每个领域期望提高的几分。每个人精力有限，建议不要每个方面都提升，找对自己更重要的。

（3）制定具体的行动计划。有了对下一年的期望，希望提高到满意的分数，下一步要做些什么呢？这就是“圆”之外“方”的内容。针对每个领域，设定具体的目标。

3、落实到月——生命之花

        将年度目标分解到每个月完成，用生命之花做出每个月的目标。

4、落实到周——三件事制定每周计划

        根据轻重缓急，制定每周计划。

       其实， 成功的秘诀非常简单，就是两个字，专注。你的注意力在哪里，能量就流向哪里；你的时间花在哪里，成果就出在哪里。 如何能如期实现目标，师傅给出了三个建议： 第一，关闭手机。 在特定的时间，关掉手机，用电子静默的方式排除电子设备的干扰，专注于重要的工作。 第二，一段时间，只专注于一个目标。 一次只专注于一件事，待它养成习惯，不再需要消耗能量，再挑战新目标。 第三，学习是一种病，得治。 在一个领域成为大家，才能够横向迁移。

5、应对负面事件——ACT行动模型

        A，是Accept，接纳。 全然接受发生在自己身上的那些悲催、郁闷、糟心的事，以及伴随而来的负面情绪。不抵抗，不拒绝，不逃避。 幸福的首要基础，就是接纳现实，接纳负面事件引发的情绪。 抵抗情绪只会加剧情绪。

        C，是Commit，承诺 。全然接纳后，做出承诺：不管发生什么，我要为自己负责，我是自己人生的主宰。

       T，是Take Action，采取行动。 改变那些可以改变的，对无能为力的，let it go。

6、提升意志力，养成好习惯

       意志力是控制自己注意力、情绪和欲望的能力。也就是管住自己不做不想做的事情，坚持做想做的事情的能力。 意志力非常重要，它是平衡当下快乐和未来收益的能力。 意志力是有限的，使用就会消耗。 同时， 意志力可以锻炼和增强。 先设定小目标，坚持完成，锻炼意志力肌肉后，信心会增强，再挑战更大的项目，循序渐进，成功可能性逐渐增大。

（1）三招戒掉坏习惯：a）隔绝诱惑源。 这一点非常重要。比如好吃的放在你面前，正在减肥的你很有可能忍不住去吃。把它藏起来，放进柜子，眼不见为净，自然会帮助我们克制住不去吃它。b）循序渐进，转移注意力。c）接纳和审视你的欲望。

（2）怎么建立好习惯：a）一次只建立一个好习惯。b）加入志同道合的群体。 近朱者赤，近墨者黑。 c）运用想象力激励自己。 自豪、羞愧等社会情感能更迅速、更直接地影响我们的选择。 d）做公众承诺。 公众承诺可以给我们压力和动力坚持下去。

7、做好职业规划，搞定三件事

（1）诊断现状，搞清楚你在哪儿

（2）探索方向，搞清楚你去哪儿

（3）明晰路径，搞清楚怎么去

8、改变模型

      图中横向表示时间，纵向表示改变带来的影响，诠释了组织或者个人面对改变所要经历的过程。其中， “现状区” 表示变化还没有发生。这个区域持续时间越长，变化发生时你越惊讶，这个变化对你来说越挑战。 “混乱区” 指受到新变化的冲击。所有变化都会带来混乱，变化越大，冲击越大。这个区域会一直持续，除非你决定面对变化。 “行动区” 表示你做出决定，适应变化，采取行动。 “变革区” 表示你开始从变化里受益。

      就改变模型对职业生涯的建议：

     （1）自我审视。“如果你今年还在用同样的方式做着同样的事情，那你的今年就白过了”。所以，我们要经常自省，今年的工作内容有变化么？工作方法有创新么？

    （2）主动规划。“鹏程两问”：第一，接下来的三个月，工作方面，我要做哪些改进？可 以从丰富知识、学习技能、解决问题等角度考虑。第二，接下来三个月，生活领域，我要做哪些提升呢？可以从身体、心智、精神、社交情感四个角度考虑。

    （3）专业主义。把一项本领，做专做精。

9、GROW教练模型

        GROW模型是解决问题的思维方式和流程技巧。先确定对方要达成的Goal（目标），接着了解Reality（现状），之后探讨Options（方案），最后确定Way Forward（行动计划）。

1、三种人际关系

（1）运营关系。 围绕工作内容和职位建立，目的是满足日常工作运营的需要。例如：上级、同事、下属、客户等。我们对这种关系的主动和影响力较低，由组织决定。这种关系的链接比较脆弱，随着工作的变化，很容易失去。

（2）个人关系。 由你主动建立，关乎你的成长和发展。比如你找的导师，社群中志同道合的伙伴等。个人关系需要主动经营，不会随着工作和职位变动失去。

（3）战略关系。 指和未来有可能和你并肩战斗、互相推动，为你提供平台或者资源的人建立的互惠互利的关系。此关系主要基于互相欣赏和互惠互利。

2、人际交往六种思维模式

（1）你赢我输 思维。我要赢，你必须输。

（2）我输你赢 思维。性格懦弱或者特定角色的人，可能会是这种思维模式。

（3）双输 思维。玉石俱焚，两败具伤。我要不好，你也别想好。

（4）独赢 思维。自私，我好就行，你无所谓。

（ 5）双赢 思维。大家好，才是真的好。

（ 6）双赢或不成交 。努力追求双赢，如果实在没法双赢，就不成交，买卖不成仁义在。

3、人际关系的本质

        人际关系的本质，是价值交换。要么交换物质，要么交换精神或者情感。 人际交往有陷阱，比如取悦模式和付出感。所谓 取悦模式 ，就是把自己的幸福，依附在他人身上。这种思维模式，和早年经历有关，很难打破。取悦模式导致我们为了得到别人的期望而付出，如果付出后没有得到别人的感谢，就会委屈失落。这时就是 付出感 作祟。

       如何破解呢？ 首先建立明确的界限感。我有我的生活，无法为你负责。 每个人都要为自己的选择和人生负责。其次，对付付出感的最佳方式不是无条件的爱，而是 福杯满溢。爱，不是亏欠自己。而是自爱有余，满溢出来，再爱别人。

4、人际关系的冲突

        一切人际冲突的本质，都是在情绪驱动下，有一方或双方偏离了最初的目标。如果能重新聚焦，会使互动重回正轨，选择最适于实现目标的行为。

        冷静情绪三问：我想要的是什么？我的表现，和我想要的目标一致么？我怎么做，才能得到我想要的？

        发脾气的正确姿势：第一，发脾气只适合一次性关系。第二，发脾气要有助于目标实现，或确保目标已经实现。第三，做好自我保护。

1、找到人生意义的工具——个人使命宣言

宣言内容：最深的渴望、人生目标、你想过什么样的生活、想做出什么样的贡献等

宣言形式：任何形式都可以，诗歌、图画等，可长可短。

宣言范例：书写使命、准则、目标

        使命——墓志铭

        准则——完成使命矢志不移的立场

        目标——细化使命，从家庭、事业、社会角色、自我四个方面写要完成的事

        找到人生意义对我们来说非常重要。 尼采说：人只要有活下去的理由，几乎什么都能忍受。生活有意义，就算在困境中也能甘之若饴；生活无意义，就算在顺境中也度日如年。

        幸福是一种能力，你找到让自己幸福的方法了么？

容易上热门的情感文案短句(篇一)

1如果爱情太难，我祝各位有钱。

2人要先感到幸福才能看到玫瑰。

3最好的生活状态不过就是，一个人，安静而丰盛，两个人，温暖而踏实。

4我想成为一个很厉害的人，让世界都为我有点变化，而那个世界就是你的心。

5我们都是：上课睡觉觉，下课嘣跳跳，考试死翘翘。

6生于尘埃，溺于人海，死于理想高台。

7在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往最后都是自己一个人挺过去，好像，每次都是这样，没有例外。

8那几秒的邂逅，像极了爱情。

9纵你阅人何其多，无人应似我。

10总有人把小笨蛋的玫瑰养在垃圾桶里。

11大路两旁的梧桐树，个个没精打采，叶子也垂下头，好像小朋友在给妈妈认错似的。那些公园里的松树，像卫兵一样守护着小花小草。

12一腔孤勇

13正午，太阳一动不动地高悬在当顶，烧灼着一切，连那些树，也好像精疲力尽了似的不动地垂下了枝条。

14感觉不到爱意，那就全身而退。

15伤口撒盐除了残忍，还能让人清醒。

16目睹了太多爱也不知道怎么才能被爱。

17大风带走了树叶，只留下了树，树说没事，只有树叶是真的高兴。

18我感情路不顺？谁说的，明明很顺！一路都没人。

19让你的名字住进我的表白里。

20我们在一起那么久，唯一证实的是你不爱我。

21让我难过这件事情，生活和你都很擅长。

22生活是自己的，尽情打扮，尽情可爱。

容易上热门的情感文案短句(篇二)

23一定不要把别人都当傻子，事实上，所有你能遇到的人都比你聪明。如果你能抱着这样的心态为人处世，那么你的人脉会越来越宽，财富越来越多，人生也就越来越好！

24慢慢觉得所有回不去的日子都有它的道理，而所有回不来的人，也自有他的原因。

25世上本无移山之术，惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！

26人的一生就是在不断的遇见，再见，再相见，一个不同的选择，可能就是完全不同的人陪在你身边。所以不要在最好的年纪错过最难得的心动。

27“我喜欢可乐，去商店买发现没有了，就随手拿了一瓶牛奶。结账时突然发现了可乐，可是我不想换了。”懂吗？

28有些事想不通，就不去想；有些人猜不透，就不去猜；有些理悟不透，就不去悟；有些路走不通，就不去走。

29当你没有目标的时候学习吧，你会找到你的灯塔。

30忘掉那黎明前的黑暗，记住那黎明后的曙光。

31世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

32最重要的那个人已经失去了，再失去谁，都无所谓了。

33喜爱一切美好的事物，赞美并享受它们所带来的美好。

34慢慢变好，才是给自己最好的礼物，足够优秀，才能接住上天给的惊喜和机会。

35当处心积虑遇到漫不经心，当千层涟漪遇到风平浪静，当我遇到你。

36人活着总得有点精神寄托吧。

37敬往事个屁酒，该敬的是那个勇敢的自己，那个遭受了所有失望和背叛后，依然踌躇满志，敢爱敢恨的自己。

38“你联系我，我就听你说，你不联系我，我就顺其自然，实不相瞒，我很想你，但问题不大我能控制，因为这样比较酷。

39炎热的夏天的中午，滚烫的阳光、滚烫的景色、连同整个人也变成滚烫滚烫的了。

40“如果你可以懂我的奇奇怪怪那你就和我一样可可爱爱”

41从那以后我再看见眼泪便有了别的含义，她流眼泪不再是承受和柔弱，而是在勇敢的稀释难过。

42上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。

43好奇怪你好像很在意我又好像不在意我。

44拘谨带着温柔，虚伪又带着热情。

容易上热门的情感文案汇总(50条)

容易上热门的情感文案(篇一)

1没有过不去的坎，只要你还活着。

2我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力，好看的姑娘能轻松几年，但会赚钱的姑娘才能过好一生！

3有的人，没有知己，同样也没感觉到寂寞，而且生活还挺美。

4关于你我的那段日子好想重来一遍。

5你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，心不动则不痛。

6生活没那么多诗和远方，有的更多的是坎坷和无奈。别一边不作为，一边抱怨。学会脚踏实地，更要懂随遇而安。

7成长的心灵，它知道，是个奇迹，只需绽放自己，无需再去哪里。

8世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

9执着太久的东西本身就失去了意义。

10从童年起，我便独自一人，照顾着历代星辰。

11合群不如合自己。

12后悔的人都去撞南墙了，那我在旁边等着收费，岂不是发一笔横财？

13年轻的心总会迷茫，一半是梦想有些轻狂，一半是现实太过嚣张。

14拘谨带着温柔，虚伪又带着热情。

15我总是因为生命中的一点光亮而感到窃喜。

16人的欲望很奇怪，很多时候渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致。手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。我们向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。因为：远处是风景，近处的才是人生。

17我感情路不顺？谁说的，明明很顺！一路都没人。

容易上热门的情感文案(篇二)

18一人一心一座城，一物一睹一声叹。

19大路两旁的梧桐树，个个没精打采，叶子也垂下头，好像小朋友在给妈妈认错似的。那些公园里的松树，像卫兵一样守护着小花小草。

20愿所有的晚安都有回应。

21最重要的那个人已经失去了，再失去谁，都无所谓了。

22认真活好每一天，因为在生命中我们没有第二个今天。

23总有人把小笨蛋的玫瑰养在垃圾桶里。

24那我贪心一点可以一直是我吗。

25绝望自有绝望的力量，希望自有希望的无能。

26好像被我规划在未来里的人都会走散。

27喜欢了又没互相喜欢还不如不喜欢。

28纵你阅人何其多，无人应似我。

29正午，太阳一动不动地高悬在当顶，烧灼着一切，连那些树，也好像精疲力尽了似的不动地垂下了枝条。

30想和喜欢的人年年岁岁不分离。

31摸不透的心就算了，不必费力去揣摩；看不清的人就远躲，不必劳神去猜测。人生短暂，精力有限。我们应该将所有倾注于所爱的人、相处愉快的人。

32大暑到，我的祝福似清风欢笑。让灼热的阳光贬值，让闷热的气息紧缩，让烦躁的情绪暴跌，让惬意的心情流畅，让轻松的感觉上升，让凉爽的氛围蔓延。愿你开心过大暑。

33佛陀说的八万四千法门本来是一脉相承，互相圆融的，各种教法也本属一味一体的。

34男孩怀念那个满是起风了，纸短情长和往后余生的夏天，以及满是成都的秋天，还有就是你一定要幸福啊！那个夏天可惜的就是说散就散，一起吹过晚风的人终究还是会分开…

容易上热门的情感文案(篇三)

35小时候以为人家墙上喷了个拆字，觉得好可怜都没房子住了，现在才知道那个字读富。

36只要喊了她媳妇，就要拿了命去珍惜。

37看到的都坦然接受。

38有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

39因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

40枕头里，藏满了发了霉的梦，梦里，住满了无法拥有的人。

41没有人可以对你的生活感同身受，朋友，甚至爱人亲人都不能。别动不动就对朋友失望，再也不相信谁或者又看透了谁。

42敏感的人只会自我折磨。

43我要是没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

44道路两旁的树木顶着强烈的阳光，站得笔直，就像一个个坚强的勇士，只有树上调皮的叶子渐渐打成了小卷儿。我们还能听到几声有气无力的蝉叫，好像它们也受不了这太阳了。

45晓夕有变，江南诸风在几席，此幸未如有也。

46你没权利看不惯我的生活，但是你有权利扣掉双眼。

47我一直在找寻我的理想爱情，这么多年了，还是没有一个人能像你那样在最初时刻打动我，还是最深的打动。

48别难过，明天更难过，尝尽人间绚烂，难补一生心酸。

49当你没有目标的时候学习吧，你会找到你的灯塔。

50祝这世界继续热闹，祝我仍是我。

容易上热门的情感治愈文案通用(54条)

容易上热门的情感治愈文案篇一

1公园里绿树成荫，花草树木因为天气的燥热，像小孩被批评那样耷拉着脑袋，垂头丧气。河面像一面镜子，没有一点波纹。河边的绿树有次序的种着，或许是因为天气太热，它们都无精打采的。

2遗憾是正常的，人生嘛

3那几秒的邂逅，像极了爱情。

4任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。别给同一个人两次伤害你的机会。

5在树阴下的小狗，吐出舌头，“呼哧呼哧”地喘着粗气。往常在天空中高高飞翔的鸟儿也停在树枝上，不愿意飞翔。小草被晒得无精打采，懒洋洋地弯下了腰，花朵被太阳晒得把自己漂亮的小脸蛋藏了起来。

6大路两旁的梧桐树，个个没精打采，叶子也垂下头，好像小朋友在给妈妈认错似的。那些公园里的松树，像卫兵一样守护着小花小草。

7如果爱情太难，我祝各位有钱。

8绝望自有绝望的力量，希望自有希望的无能。

9我们都是：上课睡觉觉，下课嘣跳跳，考试死翘翘。

10快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

11今天有点烦，但不知道怎么形容，我暂且称它为公主的烦恼。

12你在我心里的位置，任何人都无法代替。

13天气太热了，像熊熊烈火般的燃烧，让人喘不过气来。

14“你联系我，我就听你说，你不联系我，我就顺其自然，实不相瞒，我很想你，但问题不大我能控制，因为这样比较酷。

15只要你还活着，你就没有理由逃避问题，你也有机会找到解决问题的方法。

16所有目标都是黑暗的，只有行动才与光明相伴！

17当处心积虑遇到漫不经心，当千层涟漪遇到风平浪静，当我遇到你。

18想在黄昏里闲逛，想看琉璃朱红墙。

容易上热门的情感治愈文案篇二

19我有个完美的女朋友，她不任性，不矫情，不黏人，不化妆，不存在。

20合群不如合自己。

21我现在稍微情绪不对就满脑子都是你。

22愿你不被岁月磨平棱角，不对世事消极抱怨，你所有的选择都不是因为不得已，而是真的喜欢，那就再好不过了。早安！

23我们总以为来日方长，却忘了世事无常。

24看到的都坦然接受。

25枕头要常晒，因为里面装满了心酸的泪和发霉的梦。

26生于尘埃，溺于人海，死于理想高台。

27小时候我们哭着哭着就笑了，长大后，我们笑着笑着就哭了。

28不生不灭无魂无魄，只有一具不朽的躯壳。

29让你的名字住进我的表白里。

30爬上崎岖的山坡，看到的是满山的绿草，好象那儿的草上面没有金色，只有一片翠绿。哦，夏天是绿色的！

31人要先感到幸福才能看到玫瑰。

32夏天中午的太阳，如同在太空中熊熊燃烧的火焰。有时，它自己似乎也感觉到炎热，想躲进云层里寻求阴凉。但更多的是在那里豪迈地燃烧着，向大地倾泻着过量的光与热。整个大地都像快要燃烧起来了，变得通亮了。

33因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你控制欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思很多，所以你的烦恼也不少。

34这些眼泪的阅历跟它背地的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里。

35世上本无移山之术，惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！

36热点，就是蹭热点，热点是一段时间内高频次出现，这种的话需要有热点敏感性，热点蹭的好对自身有正面影响，反则，有负面影响。

容易上热门的情感治愈文案篇三

37“如果你可以懂我的奇奇怪怪那你就和我一样可可爱爱”

38我总不可能用尽一生等一句你的有可能。

39人的一生就是在不断的遇见，再见，再相见，一个不同的选择，可能就是完全不同的人陪在你身边。所以不要在最好的年纪错过最难得的心动。

40永远也不要高估自个在别人心中的地位，其实什么都并非，多你一个也不多，少你一个也不少。

41“我喜欢可乐，去商店买发现没有了，就随手拿了一瓶牛奶。结账时突然发现了可乐，可是我不想换了。”懂吗？

42当你活得足够优秀，你会发现，有人活成了你的影子，而你成了他们的方向。

43关于你我的那段日子好想重来一遍。

44除了真心，我什么都给不了，可是你偏偏不要。

45所以是我期望太高还是爱情本就不过如此。

46生活没那么多诗和远方，有的更多的是坎坷和无奈。别一边不作为，一边抱怨。学会脚踏实地，更要懂随遇而安。

47本以为谈恋爱牵住了那个人的手就抓住了ta的心，但万万没想到，ta是个千手观音。

48和其他公主一样每天都有骑士带着不同的吃的来看我，唯一不一样的是我的骑士要收配送费。

49发了酸臭似的整个地溶在火样的湃暑里。避暑的人们一列车一列车地离开了这个大城市。热啊，电风扇转着发疯的速度，工厂里的工人不声不响地晕倒了。

50我们在一起那么久，唯一证实的是你不爱我。

51没有人可以对你的生活感同身受，朋友，甚至爱人亲人都不能。别动不动就对朋友失望，再也不相信谁或者又看透了谁。

52生活是自己的，尽情打扮，尽情可爱。

53人活着的意义应当是在过程，而不是结论。所以一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。

54不要被他人的目光所迷惑，以己之心揣度别人的想法是很愚蠢的事情。如果你只对掌控自己的感受有把握，就试着保持每天拥有一份好心情吧！

抖音情感的文案容易上热门

抖音情感的文案容易上热门篇一

1没有人可以对你的生活感同身受，朋友，甚至爱人亲人都不能。别动不动就对朋友失望，再也不相信谁或者又看透了谁。

2我感情路不顺？谁说的，明明很顺！一路都没人。

3去南方把夏天找回来，和大海告别，藏在丘陵里，躲在废渔船的背后。

4我很幼稚，我对所有失去的东西都是报复式的。用难听的话，阴阳怪气的羞辱之类的激怒对方，但总是没等到对方发怒自己就提前气急败坏。太幼稚了。

5发了酸臭似的整个地溶在火样的湃暑里。避暑的人们一列车一列车地离开了这个大城市。热啊，电风扇转着发疯的速度，工厂里的工人不声不响地晕倒了。

6一定不要把别人都当傻子，事实上，所有你能遇到的人都比你聪明。如果你能抱着这样的心态为人处世，那么你的人脉会越来越宽，财富越来越多，人生也就越来越好！

7我总不可能用尽一生等一句你的有可能。

8生于尘埃，溺于人海，死于理想高台。

9每当夜深人静的时候想起你，眼泪总是忍不住的往下流，那是因为我爱你。

10最后的结局，你没回头，我也没挽留，没有谁的不好，真的只是时间不凑巧。

11你的眼神，总是那么吝啬给我。

12当今社会，为人处世真的不容易。人生，该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；人生，该干的要干，该退的要退，是一种睿智；人生，该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。

13在这个被遗落的世界里，还有多少人记得我。

14你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，心不动则不痛。

15成长，本来就是五味杂陈，酸甜苦辣咸，都要经历一遍，成长，本来就很孤单，朋友家人爱人都会离去，只有自己一人奋斗。

16再喝上两杯吧，不要追求什么意义，关于青春的一切话题都浅薄的要命。

17再这么热下去，可能老天就要现我冰激凌的塬形了。

18人被城市圈养忙着长大瞒着死亡

19先好好活着，其他的再想想办法。

抖音情感的文案容易上热门篇二

20热点，就是蹭热点，热点是一段时间内高频次出现，这种的话需要有热点敏感性，热点蹭的好对自身有正面影响，反则，有负面影响。

21有的人孤独，只是还没找到另一个人，而有的人孤独，是还忘不掉另一个人。

22“你联系我，我就听你说，你不联系我，我就顺其自然，实不相瞒，我很想你，但问题不大我能控制，因为这样比较酷。

23不是有了同行者才上路，而是上路了才有同行者，要先上路。

24哪有那么多来日方长，现在就要快乐。

25小时候以为人家墙上喷了个拆字，觉得好可怜都没房子住了，现在才知道那个字读富。

26有些人，只是你生命中的一个喷嚏，憋在心里特难受，打出来以后，虽然惊天动地，但也是前所未有的爽快。

27你迟早要明白冲动好感新鲜感都不是爱情

28所谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。可以抱怨，但必须忍耐，积蓄力量，等待机会。这样，人生才会有希望。

29希望你识趣、懂事、保持理智。

30爬上崎岖的山坡，看到的是满山的绿草，好象那儿的草上面没有金色，只有一片翠绿。哦，夏天是绿色的！

31能表达鼓励，促使奋斗的希望，俗称通过视频给人们一种希望，这种的话虽说大家看的很多，大家一般都会自觉的给予点赞的。

32从未与你饮过冰，零度以下看风景。

33天气太热了，像熊熊烈火般的燃烧，让人喘不过气来。

34喜欢了又没互相喜欢还不如不喜欢。

35合群不如合自己。

36因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

37人要先感到幸福才能看到玫瑰。

38只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。——苏美《倾我所有去生活》

抖音情感的文案容易上热门篇三

39我总是因为生命中的一点光亮而感到窃喜。

40你是怎样的存在，天边的霞光吞吐，脚畔的蔷薇含羞。牛奶味的雾气升腾，于是我的眼里有了清晨的露珠，而脸颊是三月的桃花。

41别难过，明天更难过，尝尽人间绚烂，难补一生心酸。

42有那么多人看着我等着我倒下，我拼了命也不能输。

43大风带走了树叶，只留下了树，树说没事，只有树叶是真的高兴。

44大暑来到了，忧烦抱头“暑”窜了，快乐乐不思“暑”了；惆怅“暑”起白旗了，幸福发散“暑”光了；健康拥有“暑”地了，好运非你莫“暑”了。我的问候“暑”一“暑”二了，保你大暑快乐，惬意逍遥！

45继续走自己的单行道上，哪怕明天风雨交加。

46假如有一天你不爱我了，一定要提前告诉我。我好取消你在我未来的一切预定。

47感觉不到爱意，那就全身而退。

48上的柳树像病了似的，叶子挂着层灰土在枝上打着卷；枝条一动也懒得动，无精打采地低垂着。马路上一个水点也没有，干巴巴地发着白光。

49你再聪明，也不可能事事都能看透；你再智慧，也不可能人人都能看懂；你再豁达，也不可能没有生活烦恼；你再淡泊，也不可能没有人生欲望。人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心，很多人，都不被我们认同；很多事，都不由我们做主。

50“如果你可以懂我的奇奇怪怪那你就和我一样可可爱爱”

51这一份爱需要她付出太大的勇气，曾经在他的眼中寻找到了坚持与鼓励，但某个时候她却发觉，在他开始飘忽的眼神里，勇气似乎已在岁月流逝中渐渐的消散，以至于她不知道自己还有多大的勇气去坚持。

52人与人之间的差别示仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤谨，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。

53摸不透的心就算了，不必费力去揣摩；看不清的人就远躲，不必劳神去猜测。人生短暂，精力有限。我们应该将所有倾注于所爱的人、相处愉快的人。

54永远不要和有问题的人争论，因为他会把你的智商拉到跟他一个水平，然后用丰富的经验打败你。

55我卖的了梦，装得了酷，我是超级无敌美少女。

56快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

《蝉》是一首咏物诗，是虞世南在初唐时期创作的一首诗，主要表达的是淡泊名利，不愿意被官场束缚，不愿与世俗同流合污的思想感情，暗示着诗人高洁的品质。《蝉》这首诗具体叙述了蝉的形状，习性以及声音将蝉描写的非常生动形象。《蝉》这首诗使用了托物言志的写法，通过具体的表象来表达自己的情感，表达的方式比较含蓄，但是富有情趣，能够对读者产生吸引力。

托物言志是诗人创作中最经常使用的一种表现手法，通过描述具体事物来表达自己的内心向往，通常使用对比、比喻、拟人的各种方式，以物比人。诗人往往处于不同的境遇，因此在抒发感情的时候，就比较富有色彩。蝉在古代有着深刻的寓意，人们认为蝉主要以喝露水为生，并不会为俗物所累，与隐居世外的高人有着许多相似的地方，也是诗人表达自己高洁品质的一种方式。

人们走在林间的时候，会发现蝉在鸣叫的时候十分清脆锐耳，但是并没有发现蝉的身影，蝉往往高高的挂在枝头上，并不会轻易低下头。蝉的这种形象也与许多诗人的意志相符，不少诗人并不愿意攀附权势，有着高洁傲视的一面。蝉在古代有一种非常好的意义，因此不少诗人纷纷喜欢在诗作中运用蝉这个意象。古人借物抒发感情，在选择意象的时候，与当时所处的环境有着一定关系。

比较有名的咏蝉诗分别是虞世南的《蝉》，李商隐的《蝉》，骆宾王的《在狱咏蝉》。如果人们通读过这三组诗，就会发现三首诗所表达的意境完全不同，与作者所处的际遇与地位有着一定关系。虽然都是借物咏志，但是展现出了完全不同的现象，有着非常鲜明的特点，展现出了不一样的艺术色彩。古人在描写蝉的时候大多是赞美之情，也会利用蝉来烘托悲凉的气氛。

人生情感与生活感悟经典语录大全

　认识一个人，需要机缘; 看清一个人，需要智慧; 了解一个人，需要包容。下面是我为大家整理收集的人生情感与生活感悟经典语录大全，欢迎大家的阅读。

　1、我有没有跟你说过爱是我不变的信仰 ,我有没有告诉过你爱就是永远把一个人放在心上。

　2、我知道无论我走到哪里，你都会陪在我身边。陪我哭，陪我笑，陪我等待，陪我开花。

　3、如果真的有人让你难以忘记，去找他，一颗心吊着，比一颗心死了还要难受。

　4、当我看天的时候 我就不喜欢再说话 每当我说话的时候 我却不敢再看天。

　5、那个在不经意中，也许就改变了我一生的女孩。我相信总有一天，我们会在世界的屋顶再次相遇。

　6、有些事，有些人，当你想着去忘却的时候，只是在你的心上，重新印刷了一遍!

　7、爱是一场战争，我不怕受伤只怕你不快乐。

　8、一个人最大的缺点，不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。

　9、我一直喜欢下午的阳光。它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大。归根到底，成长是一种幸福。

　10、爱情就是这样，有些人慢慢遗落在岁月的风尘里，哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经。

　11、时间给我带来很多让我想不到的事——陌九@

　12、原来……有那么的一个人，就算相处再短，却足以在你的心里占据最重要的位置……

　13、我已经为你学会苍老，你却还在那一片青山中带笑。

　14、有些相遇就是一场误会，失去就该庆幸。——陌九@

　15、请不要对我的好脾气不客气

　16、我们好像还来不及开始便已宣告结束。相遇错过相遇错过人的一生就是这样的反复循环……如果相遇了是否可以不顾一切牵了手便开始如果相遇了是否会害怕受伤不敢用力地去拥抱

　17、大概是因为你不说呵呵而我也不说哦又喜欢发些如你一样可爱的表情。

　18、爱对了就是作诗，爱错了就是作死。

　19、这个世界上最美好的感情就是不辜负。

　20、多少青春付流水，多少爱恨一念间。你我相遇的可能，不过是我的强求而你的不甘愿。

　21、如果我的等待换不来你对我的爱，那我便不再等待。我宁愿以另一种方式去守护，守护我心爱的你。——杨占禹《时光录》

　22、其实我知道你的不曾用心，可我更懂自己的一往情深;不是因为我笨才会轻信你，而是因为爱你甘愿被你骗;(我知道你不爱我就像我知道我爱你一样真真切切、不可否认)爱直至耗尽方作罢!

　23、我爱你，你不必有太大压力，我知道你在等我放弃，其实我也在等自己耗尽力气。再给我点时间，毕竟我偷偷的喜欢了你那么多年。

　24、当时少年只认誓缘，而今残生笑对无言。

　25、变了：不再是以前那样像阳光般灿烂的笑容，而是如月光一样清凉的笑容。

　26、TostealideasfromonepersonisplagiarismTostealfrommanyisresearch剽窃一个人的叫剽窃，剽窃许多人的叫研究。

　27、喜欢一个人就是可能从刚开始遇到的她/他那一眼就留下了很深的印象。心里想着，这辈子就是他/她了。也可能是刚开始在人群中没注意到她，但是时间长了觉得她/他的行为举止，性格很符合自己的胃口。之后深深的被迷上无法自拔。想追求又不敢，因为这也是一次只许成功不许失败的战斗。所以会很谨慎，但是正因为这种谨慎，可能你错过了。最后淡忘了李熙远

　28、“恋爱不是慈善事业，不能随便施舍;感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求着……”不过好像说到底，感情和婚姻也不是一码事!

　29、那些年，我把快乐都给了你，尽管你还是不快乐……可曾想过有一天，拥抱一下不再快乐的我

　30、一生中，我们有多少次半路掉头，错过了最后又有多少人中途走丢，有情人终成怨偶……《花儿与少年》

　31、倾世姻缘，倾尽来世的相见;倾城红颜，倾诉今生的痴缠;多少次擦肩，换一世无情的缠绵;多少次思恋，才能将岁月搁浅;多少次敷衍，仍褪却不去执念;用一句平凡，换海枯石烂;用一生执念，换沧海桑田。

　32、这世界有些脏，但也有美丽的天堂。其实我不在乎被世俗所伤，对未来迷茫。只要你能，笃定地停留在我的前方，我就能确定自己走在正确的路上……——夏茗悠《笃定》

　33、两个人，两颗心，一路同行。这一生，这一世，两情难却。

　34、若惜，许你柔情，相守相依;若弃，寂寥一世，独享安宁。

　35、对于感情，很多时候，我们放不下的不是一个人，而是自己的执念!我一直觉得，这个世界上，没有谁一定会是谁的谁。即使相爱，若换一个时间，换一个地点，也许我们就会爱上另外一个人……

　36、喜欢是一种感觉，一种轻松的感觉，似一种淡淡的亲情，也似一种醇醇的友情，更似一份浓浓的爱意。它少了爱的盲从，多了微笑欣赏;少了相思的'煎熬，多了从容的洒脱;少了无奈的牵绊，多了信任和融洽;少了沉重的责任，多了浪漫的轻松;少了刻骨铭心的伤害，多了理智的沉静……

　37、与你并肩同行，却不是想与你就那样目不斜视地往前走去。那街上有许多的人，许多的店铺，许多的东西……我想拉着你在路旁的茶楼品一杯茶，或是包子铺里买两个包子一人一个边走边吃;想拉你一块儿进街旁的古董铺或是首饰铺里为你挑选一两样喜爱之物;拉你略停片刻看一看路旁的花树，看一看那擦肩而过的人……我就想拉着你，一起走，一起看。想告诉你，不要那样一直往前走一直往前看，偶尔也转个身回个头，稍稍停留，稍稍歇息!——倾冷月《凤影空来》

　38、她说：“我只知道在车撞上来的那一刹那，我突然发现，我已经好久好久没有和他说‘我爱你’。”

　39、伊，我还不知道你的名字，只能暂且这样叫你。我不知道你在哪里，也不清楚你我究竟何时会相遇但我相信茫茫人海中终会有一段只属于自己的缘，不是昙花一现，而是一眼万年。八零后青春已远，丢下那些浮夸的誓言，谁给我们一场简简单单的爱恋执子之手，与子偕老!等你，在岁月里，随时光慢慢老去……

　40、在奢靡的都市生活中，有时候，婚姻它早已无关爱情。

　41、认识一个人，需要机缘; 看清一个人，需要智慧; 了解一个人，需要包容。

　42、总有一些行为，让你突然就寒了心，总有一些瞬间，让你突然就死了心，总有一些态度，让你突然就伤了心，总有一些语气，让你突然就酸了心，总有一些对白，让你突然就痛了心，总有一些事情，在不经意中看清一个人，看透一颗心，记得别太高估自己在别人的心里的位置，你或许什么都不是!

　43、看清一个人又何必去揭穿;讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人和事，就如别人看不惯我们一样。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。

　44、俗话说，“知人知面不知心”，要想看清一个人的内心，从来都不是一件容易的事。

　45、我开始怀疑自己的眼睛，怀疑自己的心，我想努力适应身边一切，我不知道是我自己选错了人，还是我自己不够好。我一直努力努力，我没有觉得自己委曲求全，只是觉得从来没这么心酸和苦楚，其实我明明可以不用这样，谢谢上天让我遇到苦恼，让我迅速看清一个人。

　46、当看清一个人的时候，在说什么在多做什么都无济于事……因为已经没了那份悸动和激情，只剩下冷静理智。

　47、人的价值，在遭受诱惑的瞬间被决定。也可以让你瞬间看清一个人!

　48、莫名其妙的烦，越来越看清一个人的时候，发现自己讨厌这样的人，之前还觉得挺好的。 可能是她年龄小，亦可能是她性格如此，但是! 我不喜欢。

　49、当看清一个人的真面目后，再看她现在的每一个举动都感觉无比的做作恶心……

　50、片面的看人容易看走眼，用错误的标准评判人一定是错误的结果，何况有时你看到的未必是真实的，所以要看清一个人不是那么容易的，尤其是对于一个有影响力的人，不要轻易下判断，更别草率地下结论。

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