吵架时如何向对方表达你哭了？

一、两人之间避免吵架技巧

有时吵架是不可避免的只要是你对另一方方抱有期望，那就可能失望，或者说对方有对这件事抵触。如果可以的话那就开个家庭会议，运用探讨的方式来沟通比吵架更容易解决当下眼前的问题。

1、冲动的时候静默十秒

愤怒是懦弱，反之冲动是可怕的魔鬼,永远不要在你冲动的时候做出行动。为何情侣之间因生气冲动的分手过后会常常想起美好的曾经因为他们压根儿就原意面对这样的画面,因为他们所犯的错误仅仅是因一时的冲动而造成的结果。人在冲动的时候智商几乎为零,那会儿的一切所作所为都是不理智的,不理智的行为都将让你付出代价。抑制冲动的原则:当你想放狠话撂担子的时候请深呼吸一次,静静的沉默个十秒钟,十秒不够就十分钟吧,在这期间什么也不要想,让大脑保持自然的状态。

2、原谅你自己

你们当初为什么会走到一起按照吸引力法则来说是你们相互释放的能量吸引了对方。不管当初你们通过什么方式认识的,不管是谁先追谁,现在摆在你们眼前的一切所为都是你们两个互相吸引发生作用的结果。你承受的负能量是你自我惩罚的结果,原谅对方就是原谅你自己,如果自己都不肯原谅,眼下这样的人生还有何意义可言呢

3、换位思考理解万岁！

大家都是人,人是拥有感情的感性动物,拥有感情那就意味着同样会拥有情绪,有情绪就会有性格,性格包含了优缺点。想要没有缺点除非你不是感性的情感动物。了解这些你才能做到包容自己的爱人。吵架不一定是谁对谁错的问题,或许两个人都错了,或许两个人都对了,也许吵架只是一种宣泄不满或委屈的方式,也许吵架只是两个人都还深爱着对方的证明。吵架的根本原因在于你们都是在按自己的思维方式去思考问题去想怎样才能压制住对方,既然这样把自己放在对方的处境去换位思考如何

二、吵架了怎么办

恋爱的过程中两人吵架在所难免，但要是处理不到极致的话，会导致俩人的感情发生变质，从而让对方对自己更加的不满。那么当你和男朋友吵架了该怎样处理？怎么处理才能将两人的关系搞好？

1、知道为什么会吵架。很多人会认为两个相恋的人之间的小吵小闹是应该的。俩人之间的小吵小闹可以当做情侣之间的感情调和剂。然而有的时候事情真相并不是这样。不过经常吵架并不能增进彼此的感情，反之更容易使俩人的感情变味儿。

2、主动道歉。如果确实是自己做错了，那么你自己要学会主动去向对方道歉。倘若想要维持彼此幸福的感情，总得有一方在适合的时机立即做出正确的处理决定。主动的向对方进行道歉，贴心的说声抱歉对不起，十有八九能达成和解。

3、不要说分手。无论彼此之间吵架吵得多么凶多么狠，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，记住千万不能说出分手俩字儿。

姑娘，如果和老公吵架不是什么大的原则性问题，觉得你们两个没有必要离婚。

父亲之间两个人吵架也很正常，他把你搞生气以后不理你，想想都是很正常的事情，要是他还想理你，怎么会把你搞生气？

你也没有必要为这件事情和他离婚，怎么处理这件事情？你们应该在不吵架的时候，你和他好好的谈一下，作为女人应该要学会撒娇，学会撒娇的女人才会更幸福。

在家里面你也不要什么都做，能够两个人做的事情，一定不要自己一个人把事情都承担下来，夫妻之间相处也是要有原则，一些事情还是要两个人一起去完成，在一起做事的过程中，两个人还可以谈谈心说说话，这样就可以增加你们两个人的夫妻感情，就不会经常吵架了，慢慢的你老公也会理解你，也会很关心你。

对于这件事情，你自己要静下心来好好的想一想自己的哪些地方做的不好，还是有的地方没有让老公一起参与，导致你们两个人的关系现在越来越僵。

其他的不多说了，在此衷心的祝福你们夫妻两人相亲相爱，白头到老，同时也祝你天天开心，万事如意。

以上是我的回答，希望对你有帮助。

 可能你是一个比较感性的人吧，所以一吵架就会控制不住，然后就会掉眼泪，这类人其实也是比较难搞的，因为你平时就有不好的心态，这些都是没有办法的事情，我们不能做一些办法来改变你这样的心态的话，那你会走向一个极端。

情绪是这个世界上最难控制的东西，只有自己控制住了，我们才能理性地思考一个问题。可能跟别人吵架的时候，你会发现周围的人其实并没有你的情绪那么激动，这样就会导致你的情绪更加糟糕，你会认为这些人都是不在乎你的，然后你吵架的同时就会想一些别的东西，然后就会破坏自己的思维。

这个时候情绪一上来，你就没有办法了，只能选择落泪，可能你会觉得在吵架的时候流泪是一件很丢脸的事情，但是你就是不能够很好的管理好自己的情绪，这也是没有办法的。

情绪一旦失控就很难维持住了，所以有很多人会疑惑怎样才能避免让自己落泪，他们会选择一些极端的方法，有的人还会去找心理治疗师治疗，但是心理医生能够治愈你外在的伤患，却不能解救你受伤的心灵，我知道有些人是无法控制住自己的情绪的，情绪这个东西你只能改变自己的心态，让自己的心态之间变得好起来，在这同时你还要不断的增强自己的抗压能力，这样才能将事情做得更好。情绪不好的人是很难在社会中立足的，所以管理好自己的情绪是一件很重要的事情，希望你能够克服身上的这些矛盾，然后让自己变得更加优秀。