和人吵架容易情绪失控，大吼，怎么办？

一生气就情绪失控大吼大叫，情绪失控是抑郁前兆吗？

从情绪产生的过程来看，一生气就情绪失控是正常的表现。人生气的时候会产生愤怒的情绪，这种情绪一般是比较强烈的，如果控制不了愤怒情绪，那就会出现情绪激动的情况，容易造成情绪失控、大吼大叫。

但单纯的情绪失控一般不是抑郁的前兆，抑郁的前兆是长时间的情绪低落。由于过度悲伤，抑郁情绪的影响扩大，所以造成了严重心理问题，引起抑郁症。

情绪失控可能是由以下原因导致的：

1压力过大：压力会引发人们的负面情绪，如果一段时间内积压太多情绪，或者长时间没有把负面情绪排除出去，那就可能引起情绪的爆发。

每个人都面临着较大的社会压力，比如学生的学习压力、人际关系压力，上班族的经济压力、工作压力等。

2睡眠不足：人的体力和智力都是需要恢复的，如果长期过度劳累、睡眠不足，会导致大脑得不到足够的休息时间，那么就会影响大脑的情绪调节能力，容易导致情绪失控。

3刺激性事件：从心理学信息加工的角度来看，人们接受外界的信息，并在大脑中进行加工处理，最后形成自己的感受。如果受到刺激，那么首先就会影响大脑的调节功能，这也会引起情绪失控。

我个人认为这个事情其实是要分角度去考虑的。

从第一个角度去考虑，如果说在遇到事情的时候，你的男朋友会对你大吼大叫，那么很有可能是有一件事情让他非常的生气，难以控制住自己的情绪，我认为这也是可以理解的。有可能一件事情确实是由于你的原因造成你们之间这种争吵，我认为他可能在压抑了很长时间之后会对你大吵大叫，我认为这个时候其实在吵架的时候，男生的那种球速是难以控制的。其实你也可以换一个角度去想想，你在非常生气的时候也会对你的另一半大吼大叫，那么这样考虑的话，你的心理可能会更加好受一些。

如果说不是因为一些你的原因或者是你的事情引起的，你们之间的争吵完你的男朋友在这个时候对你大吼大叫，在以后遇到问题的时候只要吵架你们就会大吼大叫，就会对你表现得非常的愤怒或者是生气，我认为这个时候其实这段感情并没有必要继续坚持下去。我认为爱与不爱是决定这段感情是否能够继续下去最重要的因素，但是生活这个东西不能够完全靠感情来联络的，他还需要在日常的生活中，你们的合适度以及你们相处下去是否会有一个好的结果，对你们两个人的要求还是蛮高的，如果说他对你非常的生气，在吵架的时候，会选择去哄你，那么在很大的程度上它可能就忽略了你的那份感受，所以有第一次可能就会有第二次，有第二次可能就会有第三次，那么渐渐的你可能因为他的吼叫而失去了那份争辩的勇气。所以在以后的吵架的过程中你可能会非常的被动，在以后的生活中你会因为你们争吵次数的动作而越来越难过，我认为其实是一件非常悲伤的事情。

我认为当两个人吵架的时候，最好的状态是控制住自己的情绪，能够在争吵的同时也能够认真的倾听对方的心声，不是一味的争吵不是一味的吼叫来夺取这个中超的胜利，往往胜利的那一方时间长了他可能会被抛弃掉。因为并不是每一个人他都可以接受一个对她大吼大叫的另一半。

     首先我先说一下我个人的观点，在恋爱的时候，没有不吵架的情侣，两个人都有自己独立的思维想法，遇到意见不统一的时候，肯定会各自发表自己的言论，有可能有的人就是性格比较急，说话声音大，所以会在气势上压倒对方，这时候就会由辩论发展到吵架了，但是如果一吵架就提出分手，那么得有多少单身男女啊， 所以说，我认为，生活就和炒菜时的锅和铲子一样，难免磕磕碰碰，遇到问题，各自退让一步，就会化解矛盾，不要轻易谈分手。

          您用一个“吼”来形容吵架时男朋友的状态，可见男孩子的性子也是很急的，以后在遇到此类情况，先冷静下来，如果在他上来急脾气的时候，你一句，我一句的这样更加容易激化矛盾。

所以先不要搭理他，让他自己在那里自言自语就行，等他说累了，看见你没有搭话，肯定也会识趣的反思自己的错误，等他自己静下来的时候会看到您的优点，知道您的重要性的。  

真正的良好的爱情不是只有甜蜜的，而是有了苦的滋味会从自身反思而把矛盾合理化的解决。爱情是相互沟通，相互理解，相互尊重，相互信任的。有时候吵架也是在乎对方的一种方式，如果不在乎，说一句都闲多，肯定也吵不起来。但是切记，吵架之后要用平静和平等的态度来看待并解决问题，多站在对方的角度考虑问题。