夫妻产生矛盾有什么方法解决（轻松解决夫妻爱吵架、矛盾多）

两个沟通技巧，轻松解决，夫妻爱吵架矛盾多。收到这么一条提问，一位女士问，我和老婆在一起八年，结婚前一吵架他就提分手，结婚之后一吵架他就提离婚，理由是找不到完美的解决办法，离婚是唯一的解决办法。老婆是一个固执而强势的人，不会改变自己的想法，我要求吵架不过夜之类的合理要求，他从来不会理睬，最近又大吵了一次，他明确了不会改变自己，我不接受就算了。老婆是我的初恋，我特别珍惜她，可是吵架的时候她无法控制自己的情绪，也不打算有所改变，这让我无法再接受它，否则我的一生都会消耗在和不讲理的人吵架当中。我已身心疲惫。

图1

维持了八年，是时候该放手了吗？这种一吵架就提离婚的老婆值得挽留吗？好，提问这位先生，我相信你在这段感情当中认真爱了也真的得累了，可是你们的婚姻走到这一步的根源问题并不在于你妻子固执强势，容易情绪失控，而在于你们俩跳不出权力争夺战的相处模式。你们两个人都属于缺乏谈判思维的人，遇到分歧都觉得自己绝对正确，只希望对方能认可自己的想法，听从自己的意见，不接受讨论。

图2

就比如你说你要求吵架不过夜啊，你说这是合理要求，你觉得妻子在这一点上不认同、不理睬是他不对，可是这种要求他根本就没有合理性啊，他违背科学常理。你要知道，人的身体上没有情绪开关，它不存在，时间一到一按开关情绪就不见了。所谓的吵架不过夜只能作为一个预期、一个提示提示。夫妻俩遇到矛盾要积极解决，不要憋着生闷气，不要积累隔阂和误会。但是有的矛盾无法在一天之内沟通清楚，有些情绪也不会在晚上睡觉之前自动消解。你妻子明明就是在生气、在伤心、在委屈，你不可能通知他说到晚上啦，你不能生气了，这只会让他产生更大的情绪。

图3

沟通有一个很重要的原则，就是允许搁置争议。冷静之后分多次讨论。解决矛盾的重点在于你有没有用对沟通方法，有没有不带指责和攻击的、就事论事的解决，有没有照顾到彼此的情绪，你的处理方案是利己的还是符合夫妻共同利益的。而解决这个矛盾需要用多少时间？要视情况而定，而不能规定不隔夜。你一直在强调你妻子拒绝改变自己，你无法再接受他，这其实也反映出你也是一样的固执、强势，为什么非要去改变对方呢？如果你不改变成我想要的样子，我就不接受你这样的要求，得到的答案肯定是我不会改变自己，你不接受就算了。这种进一步鱼死网破，退一步委曲求全的两极化思维，根本无法经营婚姻。

图4

妻之间的相处之道不是互相改变对方，而是本着彼此尊重的原则，抱着开放、包容的心态探索对方的想法和需求。遇到不一致也不上火，暂时求同存异。如果是重要且紧急的事，两个人各自拿出自己的解决意见，并留出一些谈判空间，在各自的底线之上协商讨论达成。不是。另外，你说你妻子吵架时容易情绪失控，其实以你们俩的互动模式，情绪再稳定的人也容易失控。因为他感到自己的想法不被听到、不被理解，他的需求被无视了，他的观点被全盘否定。这种感受会激发人产生爆炸性的负面情绪，那种排山倒海、难以附和的感受会让他说出分手、离婚这样放弃的话。因为在强烈的情绪之下，除了解脱他不知道还能怎么办。如果你想挽救这段婚姻，就必须打破这种双方争夺控制权，都致力于改变对方的相处模式。你可以把这个问题拿出来跟妻子一起讨论，然后两个人制定一个沟通原则。

图5

首先人为什么会吵架呢？真要说起来，原因很多呢，不过大多是因为感觉别人不了解自己。当你觉得自己委屈的时候，就会不由自主把情绪提升，变成语气宣泄出来。什么样的人吵得最多呢？朝夕相处的人，正因为相处得久了，矛盾也就多了，自然而然吵架也就多了。

所以，对于朝夕相处的情侣而言，吵架是不可避免的。不过，各位男士也千万不要怕吵架，不是有人说过“吵架只是一种激烈的情感表达”吗？她爱你才会对你有要求，才会产生各种好的、坏的情绪，要不然她为什么不和大街上的路人吵架呢？重点不在于你们吵不吵架，而是在吵架之后如何化解矛盾，重归于好或者是如何改善你们的生活方式才能减少你们吵架的次数才对。

1、找出吵架背后真正的原因

千里之堤毁于蚁穴！譬如“记得去缴电费”这件事来说，在男人眼里不过是小事一桩。不就交个电费嘛，犯得着大惊小怪的么？但对于女方而言，却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感，能不能履行诺言。所以说看事情不能只看表面的，事情表象下所代表的东西才是要真正值得注意的。

当然，这种事情往往是很难一时就改变的，因为这些行为、习惯，在原生家庭中就已经根深蒂固，一直带到你俩的关系中来。不过，你们毕竟还是要携手走一辈子的，总不能就这么放着不管吧。所以，针对两人的不同之处，应找到可以妥协配合的方式，毕竟，婚姻本来就是一生的功课。

2、不翻旧帐、不指责。

千万不要互相指责，千万不要互相指责，千万不要互相指责，重要的事说三遍！

因为争吵这东西啊一旦沦于互相指责控诉，你们再想继续沟通可就难了，对两人关系可是会有极其恶劣的影响。

正所谓一只巴掌拍不响，当两人起争执，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的，不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。日落之前如果你们俩无法和解，至少也要可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。

3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。

女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的。反正你们都是夫妻了，那还有什么可忌讳呢？所以了，可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。

4、不要不停的解释

和对方吵架了，最好别傻乎乎不停解释。解释就是掩饰，越解释效果就越不好，搞不好还会出现反效果呢！所以呢，一旦感觉硝烟的味道起来了，男同胞就应选择适当妥协，并在一个她开心的时候和她进行沟通。所以，先哄住再说，男同胞应当站在道歉方的立场上，甭管是不是自己错了，先主动认错，然后再来寻觅机会慢慢解释，毕竟你们生活在一起机会有的是。

吵架时如何化解矛盾，重归于好呢？就是要按照上面所说的这个吵架时的实用恋爱技巧做才可以！不过能不吵架还是不吵架的好！没有什么是比和睦更重要的了！这里也祝各位感情能一直和睦相处哦，如何在感情中出现了裂痕导致分手，想挽回却不知道怎么做的，关注公众号倩达人，给你分析解决问题。

我觉得这种处理矛盾的方式值得提倡，低调处理情感问题非常好。情侣之间的争吵本来也是床头吵完床尾和，不要太当真，真的吵的声音太大了，那你们就输了。

不吵架的人才是成熟的，低调吵架的人是半成熟的，说明你在渐渐成熟的路上前进着

一个人谈恋爱了，就证明这个人在成长，一段好的恋爱就是使男女两个人彼此都成长，都长大了，学会了宽容，学会了理解。一段好的婚姻，就是学会了包容，所以两个人在一起了，就证明这个人想要逐渐成熟起来，这是一件好事。有人说在婚姻里，两个人不吵架才是真正成熟的夫妻，但是很多人终其一生可能都会拌两句嘴，互相看不顺眼对方，像个孩子一样，而且到了晚年，就越把对方变得很任性，比如我和爱人两个人现在人到中年，每个月总是有那么几天，你看我不顺眼，我看你不顺眼，吵架是很正常的，不吵架才觉得不正常。那么吵架能够不暴跳如雷，学会低调处理，冷静两天以后就会自动和好，就说明这个人已经在逐渐成熟了，半成熟的状态也算是成长。

大动干戈的吵架伤己伤人，特别不可取

现在民法通则都改了，离婚要让夫妻双方都有一个冷静期，然后才能给你们判是否离婚，要么作为情侣对待自己的感情，这个我也应该自己设定一个冷静期呢？两个人吵架不可能全是一个人的问题，两个人都有问题，遇到这种事情，夫妻双方情侣双方就应该保持一种冷静的状态，越吵感情离得越远，相反冷静下来，两个人慢慢的就会意识到自己所犯的错误，可能就会自动和好了。所以吵架的时候，千万不能够大动干戈，如果大动干戈的吵架就会伤己伤人，是非常不可取的一件事，保持冷静，两天以后就会自动和好。有时候觉得吵架就是小孩过家家，可能是因为一句话不喜欢听，或者是一个动作一个眼神是自己不喜欢的，就会故意和对方生气，反正我是有过这样的时候，不知道你们有没有过。我觉得这种若无其事的处理矛盾的方式非常值得提倡，保持冷静处理，不仅显得一个人有素养，同时也不会伤害彼此的感情。

再好的夫妻也会争吵，如何争吵才能够显得我们有智慧？这就是会争吵的夫妻和不会争吵的夫妻之间的区别。

夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾

你想知道夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾吗？夫妻生活在一起偶尔产生矛盾是很正常的事情，产生矛盾发生争吵后要怎么缓和矛盾呢，下面我为大家整理了关于夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾的内容，一起来看看吧。

夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾1

1、冷静下来

当你吵架时，对方会说出来严重的话。说了之后，要冷静下来，不要讨论这件事，先不管这件事。等到双方都暂时平静下来，在大家的思想清晰、理智恢复后，用好的的语气说出来。让对方能够知道你确实是怎么想的，从对方的角度来处理这个问题。

2、双方都应该学会忍受

夫妻在发生冲突时不是很理性，他们考虑的问题也很简单，所以我们可以先退后一步，让自己先醒过来。看父母和孩子的面子，都不应该让冲突太深，发泄你的情绪是没关系，但是让你周围的人都参与进来是不好的。

3、不要把之前的事情再拿出来说

当夫妻因意见分歧而无法沟通时，他们应该自己讨论这件事，永远不要通过揭露对方的旧故事来证明自己是对的，或者用它来让对方屈服。否则，会更加严重，增加吵闹，感情变淡。

4、不要和别人比较。

不要将自己家庭与别人的家庭里的丈夫或妻子相比较。这种做法不能解决任何问题，但会伤害对方的自尊。你看着别人再好，人家不会和你一起去经历，你看到的也只是表面，实际什么样你也不清楚。

5、最重要的是哄

争吵后，最多只生一个晚上的气。第二天，仍然平静快乐。夫妻之间的争吵通常是暂时的，不应该被认真对待。夫妻平等互利，不要害怕丢脸，因为你面对的是你爱的人，用幽默来哄你们的爱人。

6、知道如何理解对方

作为一个男人，我们应该有男人的宽宏大量，学会宽容和理解。如果你是男人，当你的妻子没完没了地跟你谈论争吵时，请理解她，然后对她微笑，告诉她，亲爱的，我错了。不要为这种小事伤害我们的感情，好吗？

7、做更多的自我检讨

只要夫妻之间有冲突，这不仅仅是一个人的问题。他们说的很好，但是一巴掌打不出声音。我们不仅应该辩论彼此的缺点，还应该思考我们做得不够，这是做出让步的最基本条件。只有这样，我们才能发现并承认错误，以便更好地解决冲突。

8、多给对方一些肯定

既然夫妻可以一起组成一个家庭，他们一定已经付出了所有。一开始，当两个人决定在一起时，你们在走到一起之前也看到了彼此的优势和能力，所以此时，我们应该更多地基于彼此的优势来考虑问题。

夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾2

到此为止，不要激化矛盾

有时候，明明是自己在理，对方冥顽不灵，简直鸡同鸭讲，这个时候对方的感受是和你一样的，在双方情绪激动的时候，至少你先做到保持冷静，到此为止，不要重复自己的观点，或者让对方抒发自己的'想法，试着假装当一个倾听者（当然就当对方什么都没说，吵架的时候谁还能听得进去对方的话）

换位思考，想想对方的 好

吵架的时候，总是感觉谁先低头谁就输了，所以让步是非常困难的。这时候，试着去想想对方的好，然后还是尽量让自己平静，去倾听的时候，去做出一个低头的暗示（默认、搂抱、或者出门买点对方喜欢吃的，又或之后做做家务）

理解吵架，平凡的生活谁都会腻

不要把吵架看得过度紧张，处理得好，它不过是你们平淡生活调味剂，有什么憋在心理往往会导致郁闷、忧郁，而说出来至少气撒出去了。不要觉得对方必须要完美，要大度没有脾气，这种只有在电视剧里，脾气谁都有，关键在怎么处理，所以吵架的时候，要学会理解对方，大家都不容易，既然选择了在一起，就要一路向前，可以在平静下来的时候，一起聊聊对于生活的反思，想想哪里可以改进的，明天太阳照常升起么。