和别人争论或吵架特别容易哭怎么办？

在和别人争论或吵架时容易哭可能是因为情绪激动，导致身体自动释放泪水。这是很正常的生理反应，但是如果你觉得这种情况影响了你的交流或自信心，以下几种方法可以帮助你控制情绪：

1 深呼吸：当你感到情绪激动时，深呼吸可以帮助你放松身体，缓解紧张情绪。

2 保持冷静：尽量保持冷静，避免情绪过于激动。如果你感到自己的情绪无法控制，可以试着转移注意力，例如想一些愉快的事情或离开争吵的环境。

3 练习争论：如果你经常在争论中哭泣，可以尝试在家里或朋友面前进行一些模拟争论，逐渐适应高情绪状态。

4 练习控制情绪：练习控制情绪的方法有很多，例如冥想、瑜伽、普拉提等。这些方法可以帮助你保持冷静，增强自我控制能力。

5 避免过度劳累：避免在疲惫或紧张的情况下进行争论或吵架，因为这时候你的身体和心理状态都不容易控制。

最重要的是，要相信自己可以控制自己的情绪，不要因为哭泣而感到自卑或无助。如果你还是经常在争论中哭泣，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

这说明你难过的心情还没有好，还在难过中，再看一些令人悲伤的视频难免雪上加霜，更伤心。建议你心情不好的时候不要看这些容易使人产生负面情绪的东西，帮不上忙反而起副作用。多看一些幽默逗乐内容的视频，让自己忘掉悲伤难过，尽快从阴郁的情绪中走出来。

你和妈妈之间本来没什么深仇大恨，她含辛茹苦养你这么大，你懂事了就和她吵架，你说她心里难过吗？她其实比你更难过，只不过不想让你知道，她昨天晚上一定也伤心流泪了。母女之间血浓于水，有什么问题不能好好沟通解决呢？除了妈妈，这世界上还有其他人能对你掏心掏肺无私奉献吗？

在一起待久了发生摩擦再平常不过了，这都是稀松平常的小事，妈妈很快就不记得了，还会对你像以前一样好的。希望你也能放下担心，尽快高兴起来。

人们在与他人吵架时会哭泣的原因有很多，以下是一些可能的解释：

情绪释放：吵架时，当我们感到沮丧、愤怒或受伤时，哭泣可以是一种情绪的自然释放方式。眼泪可以帮助释放内心的压力和负面情绪，减轻心理上的紧张感。

处于脆弱状态：吵架可能触碰到了我们内心的敏感点或痛处，使我们感到非常脆弱和无助。在这种情况下，眼泪可能反映了我们感到受伤和情感无法控制的状态。

沟通困难：吵架时，由于双方立场激烈对立或语言攻击，我们可能感到自己无法有效地表达自己或得到理解。这种沟通困难可能导致我们的情绪崩溃并哭泣。

紧张和压力：吵架可能导致身体和心理上的紧张和压力，这可能触发泪液的流动。身体对于情绪和压力的反应是复杂的，而哭泣可能是其中之一。

反应差异：每个人对吵架的反应不同，有些人可能更容易流泪。这可能与个体差异、情绪敏感性以及个人经历和背景有关。

社会化影响：社会和文化因素也可能对我们在吵架时是否哭泣产生影响。有些文化鼓励在情感表达中展现泪水，而有些文化则认为控制情绪更为重要。

需要注意的是，吵架时哭泣并不意味着你的立场或观点不正确，也不表示弱点。哭泣是一种正常的情绪反应，对于某些人来说是处理冲突和情感释放的

是安全感缺失。

把全部的信任和软肋都交付了这么一个没有血缘关系却又深深切切地想着一生长久地走下去的人，而他好像突然间不爱我了,突然间不是我之前认识的那个人了。

说好的宠溺，曾经许下的山盟海誓,在这一瞬间恍惚地崩塌。

眼泪自然就来了。

首先我想说，我认为哭对于女生来说，是一种发泄方式，甚至是悲观情绪所带来的必需品。所以不用觉得哭就怎么了，是软弱还是其他的什么，都不是的。

我也是属于那种一吵架会哭的女生。所以我是理解你的。

不过控制不控制你的哭，或者控制到什么程度，我觉得需要看你男朋友对于女生哭的看法。

如果你男朋友非常怕女生哭，看他是怕烦，还是会很揪心马上顺着你的来。

如果是怕烦的话，我觉得你需要控制下你的情绪，也就能控制眼泪。毕竟我还是觉得吵架的时候人的情绪是不稳定的，通常也不会解决问题，所以要控制情绪才能真正解决问题避免吵架。

如果是很揪心顺着你来的话，我觉得这一点你可以不那么控制，但是也不要滥用哭。你可以通过哭这种方式避免一些不必要的争端。毕竟有些事不分对错的不是吗。

我觉得如果男朋友不怕你哭。我还真的不能理解他怎么想的。不过大约是没什么真心的吧。

一切都为了你们能够更好的在一起的。祝幸福。

表面看很简单，但问题是很复杂，不禁脑子里有个画面：一个幼儿受委屈了只能用哭来表达自己。TA多大年龄了，一直是这样的吗？ 这里有2个关键点：吵架、哭，前者是发生矛盾，解决矛盾的方式；后者是吵架后用来回应对方、表达自己的一种方式。 靠讲道理、说服、个人意志力都是没什么效果的。 这需要了解TA的性格特质、处境、成长环境和经历、应对模式等做综合心理评估。举例：假如这是TA在吵架超不过对方时表达自己的一种方式，这就需要让TA看到这一点，再去陪TA探索了解自己为什么会这样，自己是否还有其他的资源可用，可以尝试其他方式应对等等。

我认为哭对于女生来说，是一种发泄方式，甚至是悲观情绪所带来的必需品。

所以不用觉得哭就怎么了，是软弱还是其他的什么，都不是的。我也是属于那种一吵架会哭的女生。所以我是理解你的。

我和他基本每次吵架都会哭，记得刚开始吵架，因为一点小事，微信说着说着就吵起来，然后就忍不住眼泪唰唰唰往下流，心里面感觉到梗塞的疼痛，在抽搐那种，不过因为是一个极其要强的人，当着面哭不出来。

昨天，又和男朋友吵架了，男朋友是那种明明心里想和我吵架嘴上装作故意冷淡，故意客套那种，超烦， 我是急性子，爱情里面做不得半点假，他装没装我知道，所以就开始吵，也没说什么就两行泪水刷刷往下掉了。

说要分手的时候直接拉着闺蜜在操场上哭了一个晚上，抽抽嗒嗒，极其难看。其实，两个相爱的人吵架也是出于爱，纠结谁对谁错并没有多大的意义。即便我有道理又怎样？即便他占上风又怎样？

如果男生倚仗自己占理儿，一味地扯着大嗓门爆粗口，或者不停地讲大道理，女生的反应通常是：“你是对的又怎么样？你为什么不能好好说话？你就是用这个态度来对待你爱的人？”

在这种时候 ，极大的委屈感已经占据了她的整个思想，和男生吵架的重心也都放在了男生的态度之上，在无力反击而又不断被攻击的状况下，哭成了唯一的突破口。而如果男生不占理，也一味地要争个高下，结果更甚。

在吵架时，不管谁有道理谁占上风，都应该以一种温和的方式来沟通，爱人是自己挑选的没有血缘关系的亲人，不要用不当的方式去伤害自己爱的人，毕竟吵架是非常消耗感情的。

恋爱中，女生选择男生是建立在爱与被爱的基础之上的，吵架中男生的态度不好的话，给女生最大的感受就是：“他不爱我了”。 哭只是当时的情绪发泄，哭完之后的冷静才是致命的。

爱哭的女孩可能是因为以下原因：

1、非常缺乏安全感

缺乏安全感的妹子会把男朋友看得很重要，认定了你是她的大叔，保护她，爱护她，给她依赖，心理上习惯了你温柔的时候，当你开始对她冷淡，她心里非常着急，感到不安全的时候就会哭。

2、非常委屈

你无法理解她，她付出了很多，她希望她所做的努力你都明白，实际上你看得入眼的很少，得不到你的夸奖，反而被忽视，她就会委屈。

3、状态不好

可能她最近状态一直不好，一吵架就引爆了压抑很久的情绪缺爱和吃不饱饭是一个道理。实际上，哪有什么完美的爱情呢？哭也只是感动了自己而已。