如何处理夫妻吵架 夫妻争吵不断怎么解决

夫妻吵架是很常见的一个问题，几乎每一对夫妻都吵架过，夫妻吵架后首先要先了解他们不断争吵背后的根本原因，通过表面去看实质。

如何处理夫妻吵架

夫妻吵架是不可避免的，吵架以后处理方式非常重要，吵架以后会出现语言交流的闭塞。这时可以通过其它的方式进行交流，例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通，有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。另外要学会换位思考，通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达，通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显的改善这种情绪。对于吵架有所觉察和反思，最终能够夫妻关系更加深入，这是非常关键的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1、及时察觉自己的情绪

当自己有情绪的时候，第一反应不是把情绪倾泻给伴侣，而是察觉到，自己又在这样的“恶性循环”里了。你知道自己脾气不好，其实可以通过一些小方法去改变自己。比如说：深呼吸，转移话题，起身去倒杯水给自己;或者在心里设置一个闹钟，在情绪快爆发的时候，提醒自己要降低温度，恢复冷静。这些方法都会帮助你缓解情绪，避免接下来的互相指责伤害，破坏亲密关系。

2、记录和观察双方的对话

你有没有发现，你们对话的重复度比你预料的还要高。你通过记录和观察，你会慢慢发现，他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，可能是你在“气头”上，无法看清的。比如，他身上是否有一些“雷区“，你一踩他就发飙你是否误会了他的一些话，反应过度了从这些方面看，你可以看到很多你之前看不到的。你渐渐了解到“原来是这样”啊，情绪就会慢慢冷静下来。

3、就事论事，不翻旧账。

很多人吵架的时候口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止再次发生这种事，在争吵的时候，不要在气头上说与此次事件无关的事情，例如翻旧账。亲密关系里，夫妻关系是第一位。在亲密关系里，控制好自己的情绪，才能家庭和谐。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1、对事不对人，千万不要扩大战局

聪明的男人一定要学会就事论事。当夫妻两人发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身一个小事情，结果越吵越凶，把日常的小事都扯进来了，有时候在气头上，说的话有时候也很冲，很伤人，特别是那些脏话，这样只能导致战争范围越来越大，最终无法收场。在争吵中，女人一般处于感性状态，而稍微懂得一点女性心理的男人，要懂得停止，切莫火上浇油。

2、不翻旧账

大家常说：“大吵三六九，小吵天天有。”如此频繁的吵架中，聪明的男人一定要知道切莫翻旧账。在婚姻生活中，翻旧账是很常见的一种方式，特别是吵架中，理亏的一方，往往放不下面子，低头认错，又想获得心理平衡，便去揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一道伤口，每次吵架要是都把以前的老账翻出来，那么只能在伤口上撒盐，矛盾反而会越闹越大，问题解决不了，反而会越来越糟糕。

3、不要为了防御而去攻击对方

杨先生和妻子结婚十余年了，两人从看没有因为吵架而脸红，为什么呢原来在面对妻子的不满意，杨先生总是先把听妻子把话说完，表示理解之后，再哄哄妻子，把她逗笑，这样一来，什么都可以烟消云散。婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识的说出这类话：“你有什么资格说我，看看你自己”，这实际上是一种攻击性防御，当对方说你的不足时，你会下意识将攻击转移给对方，或许你将指责的焦点转移出去了，但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时，男人要学会接受，学会聆听。在两性关系中，人们常把理性交给男人，把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时，男人一定要用理性去面对她，她说什么，我们都应该认真聆听，简单一句“好的，我明白了”会比反击的效果好很多。

4、不要一味让步

常说：“退一步好阔天空。”在夫妻的争执中，任何一方的冷让都会让争吵最小化，这种冷让是一种豁达，一种包容，而并非表现出的毫无原则的退让。女人是很敏感的，她能察觉出对方的态度是认真的还是敷衍的，如果是认真的还好，要是敷衍的话，后果不堪设想，很有可能把你们的争吵脱离事理，让情绪变得更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1、吵架时，不懂得缓解和给男人留面子，甚至是不依不饶。陈丽是个性格倔强、爱钻牛角尖的人，结完婚以后，也还是没有任何改变。有一次，她和老公在一件很小的事情上发生了争执，两个人在大街上就吵起来了。后来老公觉得面子挂不住，就没有再吭声了。然而，她还是不依不饶的一直不停地说，不停和老公吵，引来了更多人的围观。老公拉着她准备走，可她非要当着众人的面，让自己的老公给自己道歉，不道歉就一直赖着不走，老公后来服软了，道歉后拉着她就走了。回到家之后，老公黑着一张脸，看都不愿意多看她一眼，陈丽自己气消了，主动找老公说话，老公也对她爱答不理的。男人主动道歉，先低头，只是为了在那么多人面前，给自己个台阶下，这个时候，女人就应该顺势而下，而不是越闹越起劲。谁的耐心都是有限度的，不要真的等到对方失望了，才意识到自己错的离谱。男人的脸面就是男人的门面，当着众人的面吵架也就算了，当着那么多人的面，还要老公道歉，就有些无理取闹了，无论对错，都要在适合的场合，给男人留足面子，更何况，这个人是自己的老公。

2、一吵架就喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是个地道的重庆女孩，长相无可挑剔，很漂亮，但是性格也是十分的泼辣。她找了个好脾气的老公，一般两个人发生矛盾了，都是男人去哄，而且阿香有个不好的毛病，就是在吵架时，喜欢动手抓挠人。男人的同事发现，他身上时不时的就有抓痕，本来夫妻吵架的事情，外人知道就很不好意思了，结果还让别人看到自己身上的伤痕，男人觉得自己更没面子了。回到家之后，男人就跟阿香说，以后吵架我可以低头，但是你能不能别动手动脚的，这样别人看到了不好，而且很多人还会看笑话。阿香也同意了，但是到了下一次吵架的时候，她又动手动脚的对男人又抓又踢，男人受不了之后，一走了之，很久都没回过家。后来，还是阿香找到男人，对他说了很多好话，保证自己以后不再那样，男人才回了家。吵架本来是再平常不过的事情了，两个人之间有点矛盾，吵吵架可以，如果动手打人，就有点太过分了，这样时间久了，没有谁受的了，因为没谁能习惯被挨打。男人出门在外，本来就很辛苦，身上有些伤痕在，不但影响别人对他的看法，而且男人自己也会觉得，自尊受到伤害，远离你只是早晚的事情。

3、主动逃避，选择离家出走，并且长期冷战。梅子是个安静的人，平时性格很内敛，遇到事情的解决办法就是逃避，想着时间久了，事情也就结束了，不需要事事面对。梅子结婚后，和老公平时相处都很愉快，但是如果一旦吵架，就会和老公冷战长达半个月。每次都是她不吭声的就跑出家，然后手机关机，很久不联系，即使回到家了，也是不说话。先开始，梅子离家出走的时候，老公还会去找她，不停的给她打电话，发信息，但是后来他们再吵架，梅子开机后，发现一条信息都没有，一个未接也没有。那是男人累了，习惯了，甚至到后来，吵架都很少，两个人完全没办法沟通，男人说什么，梅子都是冷笑，不说话，自己心里怎么想的，也不告诉老公。后来两个人渐行渐远，虽然住在一个屋檐下，但是像极了合租的两个人，生活过的也是枯燥无味。男人的远离不是因为不在乎，一个人勇敢面对的时候，另一个人总是想着逃避，不但事情无法解决，还会给生活带来更多的隔阂。

4、通常情形下，夫妻发生争吵时，聪明女人从不会这样处理，笨女人却总是如此。夫妻之间吵架的事情，没有对错之分，事情都有两面性，谁都觉得自己有理，但是吵架，也要懂得适可而止，不能永无休止的吵，这样不但感情无法提升，还会让男人越来越远离你。在吵架的时候，一定要懂得给自己的男人留面子，留尊严，不要动不动就动手，也不要一声不吭的就离家出走，制造冷战。家不是一个吵架讲理的地方，是讲爱的地方，如果爱，就要学会在吵架之中积累经验，避免不必要的争吵。

大家都知道，舌头和牙齿之间还闹别扭呢。婚姻生活里，夫妻间难免会因为一件“摆不平”的事儿，一时气不过、想不开，情绪被引爆，就忍不住与伴侣开始斗嘴皮子。

也许你也认为，生活有时太乏味，吵吵更健康。不过呢，吵架过程中，有以下6件事儿最好不要做，否则，感情都能吵没了。

这儿插播解释一下，何为“良性吵架”？我的解释，是吵架不带“剑”，嘴巴子不伤人，且有助于情感的升温，是出于解决问题而发生的以“吵架”形式体现的一种互动磨合行为。这种吵架不仅找出并解决了问题，也升华了感情，相反，恶性吵架只会将婚姻关系快速推向濒临状态。

1不要翻旧账，旧事重提婆婆妈妈。

往事不要再提，可偏偏在吵架过程中，翻旧账成为了一种吵架常态。过去那些无法释怀的、那些令心里不平衡的事儿被通通翻出来，而当下实际吵架的原因被放在了一边，彼此互相指责、数落对方，把过去的旧账又翻新了。

这样的吵架，是吵不出个所以然的，还把旧账新账合并成了一个“大新账”，又成为了下一次吵架的素材，这样是解决不了问题的。

2不要被情绪控制，歇斯底里自降身份。

吵架成立的最重要因素是情绪上的爆发，若无法做好自我情绪的梳理与管控，任由情绪主导行为，就会让吵架进入到“白热化”的阶段，一发不可收拾，语言越来越恶毒，声音越来越高分贝，甚至歇斯底里，河东狮吼。

这样的吵架，人见人怕，情绪不受控，极端的事儿很容易冒出来。

3不要增加吵架祸源，残局蔓延不可控。

吵架本身只因芝麻大的一点事儿，结果东想西想，添油加醋，使原本一件小事儿逐渐变为一件天大的事儿，彼此也都无心以解决问题为出发点，让吵架变成了“纯吵架”。

这种给吵架加料的行为，纯属是给自己吵架的一种助威行动，所有的添油加醋只是增加自己“吵赢”的筹码。若双方各不相让，吵架何时休？无意义之争，情感流失快。

4不要将吵架作为例行公事，惯性而为害人害己。

有的吵架，一天一小吵，三天一大吵，做不到不吵，将吵架作为了自己的一个“例行公事”。没来由的吵，没重点的吵，各种吵，吵来吵去，把吵架升级成为了惯性行为。

能用“说”解决的，偏偏要以“吵”来解决，影响心情不说，还降低了婚姻的质量。能心平气和的说，远比吵来得温柔，对方也易接受。

5不要陷入吵架怪圈，拎不清只会越吵越乱。

这种吵架属于拎不清，却又上瘾。通过吵架获得一种心理上的“满足感”，忽略了吵架带来的不利影响，只觉得心理上因为吵架而得到了“释放”、“救赎”。

这种吵架，一方通过故意找茬来拯救自己，一方却因吵架而心累，这种很自我的吵架，十分影响夫妻感情。

6不要将动嘴升级到动手，暴力一次就有第二次。

所谓君子动口不动手，但是吵起架来，处于下风的一方极容易气急败坏，一个巴掌下去，就引发了二人的武力较量，弱方就会成为暴力的最大受害者。

当然，暴力，不限于肢体，遭受语言暴力比身体上的痛更能入心，那是精神上的摧残。

暴力意味着伤害，拳头解决不了问题，刻薄之语也会如利剑一般戳至伴侣软肋，这是最狠毒与恐怖的“沟通”。

夫妻吵架是必然的，正常的。一个不吵架的家庭也是寂寞的、甚至有问题的，因为吵架就至少证明双方对这个家是有期望的，如果对一个家庭彻底失去信心、失去留恋，就不会吵架了。 所以具体情况具体对待，开诚布公的分析一下你们吵架的症结何在、吵架的目的何在、吵过每一次后有什么效果、争吵的问题通过吵架解决了没有等等，然后对症下药。 一般要避免同一个问题吵几次架，那是没有任何意义的内耗。

希望采纳

夫妻之间经常吵架，对于这种情况就会过得不快乐，甚至有离婚的风险。那么，对于经常吵架的夫妻，该怎么办？下面就这个问题，我们做一个分析：

首先，应该找到两个人吵架的原因。然后，再改变彼此相处的模式。只有才能够改变这种天天吵架的状态。

夫妻之间吵架往往就是因为一些负面情绪导致的结果。因为负面情绪太多，所以需要有一个发泄的地方，这也是很多夫妻存在的一个重要问题。有的是因为心情不好，有的是因为自己工作方面问题，有的是因为被领导批评了等等，所以导致心情特别差，在这个时候一旦出现一些小火苗，就容易吵架。

出现这种情况之前，一定要学会有一方要耐心倾听，并且及时给予正确回应。多用“然后呢？原来是这样？还有呢？我明白了”，这样更显得有耐心，就可以避免吵架。

亲，要明白一点，老婆生气了男人要多担待。让老婆把话说完，既能让她感受到被尊重，而且也可以让她放下戒心。等她把想说的话说完之后，你让她歇歇，递给她一杯水，足以打消对方一半的怒气，之后再沟通就会很顺畅，这样就可以很好的避免吵架。

总之：夫妻之间经常吵架是两个人的问题，必须要采取一些措施来化解，一方必须做到冷静处理，才能让两个人处于一种和谐的状态，然后才能够获得快乐。

1、冷静地坐下来聊聊　当夫妻两个吵架的时候，最忌讳的就是不愿意坐下来说说原因，一次两次可能就过去了，但是长时间下来怨气肯定会越积越深，到时候可能就不单单是吵架这么简单了。所以如果吵架的话，两人应该赶快调整好情绪，坐下来聊聊，整理一下吵架的根源，说不定只是一点小事，只要说开了就好了。　 2、双方要多从自身找找错误　夫妻双方吵架确实避免不了，所以，要经常甚是审视自己，是不是自己的太无理取闹了，不管是谁对谁错，都不要直接把错误推到对方，那样只会让事态越来越严重，多多找找自身的原因，适当的自己批评一下自己，或许会好一点。　 3、再生气都不要用言语攻击　夫妻毕竟是夫妻，如果在吵架的时候，从用言语上攻击的话，很可能让矛盾再次出现火热化，而且出言不逊的话本就是不尊重人的表现，如果两个人到了这种地步，那感情也算是走到尽头了，所以吵架后还是不要做出这样举动的好。　 4、找共同好友倾诉　吵架后进入冷战期，可以找共同的好友倾诉，将矛盾的起源倾诉出来，然后再由好友互相转诉，说不定只是个误会，解开就好了。　夫妻经常吵架要怎么解决2　 夫妻经常吵架怎么办　 一、找出原因　事出必定有因，好好的整理一下你们吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵起来吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅；如果是因为一些心事影响情绪，继而引发看对方不顺眼吵架的话，那就做好沟通，把心事化解了，那自然就不会吵架了。　 二、注意语言　所谓一个巴掌拍不响，不管是对方想吵还是你想吵，总之你们两个人肯定都有吵的心，那么就要想想怎样避免两人同时发生情绪，只要你不想吵架那就可以避免两人吵架。日常交流的时候注意语言的幽默，把一些不该发大火的情绪遏制在苗头时候，比如对方数落你的不是的时候，你可以把对方的数落当成夸奖，如果有这样的好心态，只要你不想吵，他一个人想吵也吵不起噢~　 三、听取别人意见　多听听过来人的意见和建议。有时候吵是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错啦~　 四、及时解决　吵架伤和气，知道错了就要求和解咯~所谓夫妻床头打架床尾和，只要你们想要好的，想要继续一起生活下去的，我建议你还是健忘一点好，赶紧把之前的事给忘了，睡一觉，明天就好啦！如果是你的错，那么就投其所好，表现好一点，以求对方对你增加好感，忘记吵架这件事咯！　 五、想想孩子　有些夫妻吵了架，其实可以利用一下孩子作为和事老的，为了孩子的身心健康，应尽少在孩子面前吵架！如果已经吵了架并且冷战的，通常机灵懂事的孩子会主动给你们牵线，那个时候要给孩子面子噢~

夫妻老是吵架怎么回事

　夫妻老是吵架怎么回事，婚姻中的事情看似小事，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。在我们的生活中，会遇到很多的感情问题，很多问题和矛盾需要及时化解。下面来看看夫妻老是吵架怎么回事？

夫妻老是吵架怎么回事1

　 1、没钱的夫妻，越穷越闹得厉害，越过不下去。

　现在的夫妻，都是向往大城市，在小城市都感觉不够幸福。但是到大城市生活，需要钱，特别是房子车子，每一样都想一座山，压在背后，喘气不赢。当柴米油盐都买不起的时候，那就闹得更凶了，互相责怪对方不努力赚钱，特别是女人，感觉嫁错了人，很快有了离婚的想法。

　我的校友阿红，在学校的时候，应该算得上的班花，但是她千挑万选，嫁给了比自己高一个年级的师哥福生。两个人在学校就恋爱了，虽然明知福生出生农村，家里穷得掉渣，但他们觉得世界不会那么糟糕，只要肯劳动，就会有出息，一切都会有的。

　毕业后，两个人去了深圳打工，一个是电子企业，一个是媒体企业，工作稳定后，两个人怀着美好的心情，结婚了。当时，阿红的家人反对，母亲还哭着求她不要嫁给这么穷的男人，当时阿红不听。

　父母没有办法，就拿了十多万给阿红，希望她过得幸福。拿着父母的钱，然后东拼西凑借了几十万，阿红和福生就在深圳买了房子。从此，两个人就变成了负债累累的钱，每个月的工资，大部分用来还贷，只有两千多生活费。

　买好了房子，阿红又生了孩子。因为生孩子的时候，受了磨难，阿红就请了两年病假，企业只是发一点生活费给阿红。这样一来，两个人的日子就更苦了。

　过年的时候，两个人都不敢回家，因为怕走亲访友花钱。可是阿红很想家，就和福生商量，是不是回家乡过年。福生沉默了一会，然后说了一句，“你有钱吗？回家干什么？”阿红心想，要不是为了孩子，怎么不去上班呢？嫁给福生，又图什么？想起来就就怄气，阿红就骂福生，“还不是你没有用，要不是你那么穷，现在怎么会这样？”

　吵架，有了第一次，就有第二次，然后就是隔三差五吵架。家里没有钱买奶粉了、父母过生日要送红包了、银行催贷款了……这些时候，两个人闹得最凶。可是，两个人的原生态家庭，都不富裕，只能吵吵闹闹过日子。

　没钱，是很多家庭吵架的根本原因。因为钱可以解决很多问题。如果夫妻两人，想要做什么，拿钱去买就行了，拿钱去投资就可以了，估计吵架的机会就少了。尤其是爱慕虚荣的夫妻，想要超前消费，想要穿漂亮一点，就更加争吵不休了。

　 2、一方或者双方有了婚外爱情，心都不在家里了，吵闹在所难免。

　婚外的爱情，是很多夫妻不能容忍的。但是真的有一方或者双方都有了婚外爱情，还是要积极面对，逃避是没有用的。比方说，男人有了婚外的爱情，女人为了孩子，是不是离婚，就会很纠结，多数的女人，就选择了拖着，看看以后男人会不会改变，是不是可以回归家庭。事实上，男人回归了家庭，但是隔阂总是有的，两个人在一起，无滋无味。

　常常看到有的夫妻，在大街上都吵吵闹闹，这样的夫妻是有“积怨”，逮住机会就开始闹。一个人的忍耐力是有限的`，即便为了孩子，忍住了不吵闹，但是可以忍受一辈子吗？如果忍不住了，就开始闹，甚至都要动手。

　事实上，大部分的家庭，因为一方或者双方有了婚外的爱情，就离婚了。就是不离婚，也是形同陌路，互相都不想搭理谁了。有了婚外爱情的人，心都飞出家庭之外了，没有婚外爱情的人，看着眼前的人，就闹心，永远都看不到幸福的希望。

　 3、三观不合，话不投机半句多，一开口就是吵架。

　有的夫妻，一开始就是一个错误，在一起就是闹心。三观不合的夫妻，在一起就是“心不在焉”，一个想着南方的天气，一个念叨着北方的城市，总是不会“心往一处想，劲往一处使”。

　夫妻同心，其利断金。如果夫妻不同心了，那么家庭就没有了合力，做什么都是各自做好。比方说，男人去创业，女人就是在背后骂人，说男人乱花钱，还到处炫耀。男人听到女人这样说自己，就心灰意冷，创业也失败了。还比方说，女人要买小车，男人就骂她，一个女人，在家带孩子就行了，开车出去，丢人现眼。女人听了，怒气冲冲就开始和男人吵闹。

　三观不合的夫妻，也许通过好好沟通可以促进和谐，但事实上，很多夫妻，是无法沟通的。还没有开口，就吹胡子瞪眼，怎么沟通都不行。因此，夫妻就越来越沉默，各自的想法更加不一样了。

　很多时候，夫妻在一起，没有共同语言，会心累。男人回家了，女人不给他安慰，反而责怪他；女人出门赚钱，男人还嫌弃女人赚钱太少。这样的相处，不累才怪。心累了，慢慢寒心了，吵架的力气都没有了，时间长了，多半要离婚。

　夫妻本是同林鸟，如果在一起就是吵架，那么就会“一心想着各自飞”。真的希望，夫妻之间多沟通，结婚之前想清楚，别拿终身大事当儿戏。

　夫妻吵架的原因有很多，只要不是“伤筋动骨”，那么还是好夫妻——吵不分，闹不离，吵吵闹闹也要在一起。

夫妻老是吵架怎么回事2

　1、夫妻之间吵架有可能是生活当中有很多意见不合，也就是说两个人三观是不一样的，在面对一件事情的时候，由于观点不一样，意见不一样，所以就会出现争吵现象。

　2、另外两个人性格也是不一样的，或者说两个人都是急性子，而且脾气非常暴躁，那么这种情况遇到一些细小问题的时候，也会容易引发纠纷，然后两个人吵架会互相埋怨责怪对方。

　3、夫妻之间两人没有信任感的话，那也会经常吵架，要知道婚姻生活当中信任是最基本的，一旦对方觉得你这个人不可靠不可信，没有安全感的情况下，那就会否定对方，所以在遇到事情的时候，两人也难免会发生争吵。

　好了，以上这些就是我为大家介绍的 夫妻之间为什么总是吵架 的相关内容介绍，大家可以看一下两个人到底因为什么事情吵架，在遇到一件事情的时候，一定要心平气和慢慢沟通。

　 夫妻之间经常吵架怎么办？

　 1、正视冲突

　当夫妻间出现冲突时，双方都要正视冲突，要冷静、理智地对待冲突，采取积极的态度予以解决，而不应采取敌视或漠视的态度。

　 2、有信心合理解决冲突

　夫妻双方要认识到冲突是生活中不可避免的，而合理解决冲突是维持幸福婚姻的纽带。

　 3、及时进行沟通

　拥有良好沟通的夫妻，也意味着具有较高质量的婚姻生活。彼此要做到体谅，清晰、明确地传达信息，要做一个专注的倾听者。

　 4、注意把握分寸

　夫妻吵架不要过夜，不要动辄分居或提出离婚、不要“性惩罚”，不要翻旧账，不要让亲属介入，不要摔东西、不要动手，不要贬损对方的家庭成员。冲突过程中，掌握好分寸，做到不伤害对方，不影响双方的感情。

　 5、要从自身上找原因

　总是要求对方从行动上做到避免冲突，而自己却住住引起“战争”，这样难免会多次发生冲突。当冲突发生时，如果错在自己，也要勇于承认错误。因此，从自身上找原因，加强自己的心理训练，是避免冲突的根本方法。

夫妻老是吵架怎么回事3

　 夫妻之间总是吵架怎么办

　 第一，意见不和，不要一开口就指责

　每个人生活的环境不同，人生观不同，因此对事物的看法也不同。没有必要非得要求对方和自己一致，因此意见不合时，不要一开口就指责。

　如果强迫对方和自己保持一致，未免显得过于霸道和无礼。

　在心理学上有个前摄行为，指的是当遭遇困境时，反过来控制局面，对困难具有前瞻性，采取先行一步的行为去解决问题。

　因为指责只会激化两人之间的矛盾，起不到任何积极的作用。但如果能做到理解对方，耐心倾听对方的心声，明白对方为什么会这样想这样做，彼此之间才能够更温暖。

　 第二，意见不合，要有一颗包容之心

　婚姻中如果没有忍耐和包容，那么这段关系，很快就走到了尽头。

　杨绛和钱钟书先生，在生活中也经常吵架，两人甚至会为了一个法文的发音闹得不愉快。但他们不会像大多数夫妻一样，因为这么一丁点小事就大动干戈。

　当钱钟书做的事情不合心意时，杨绛总是说不要紧，我会。而且钱钟书在吵架时也经常会让着杨绛。

　有一次，杨绛忍不住问钱钟书：“为什么你每次吵架都让着我，包容我呢？”

　钱钟书笑着说：“因为你是我的，就算吵赢了又能怎样，赢了道理，就会输了感情。”

　钱钟书这句话说出了爱情中的真谛，不要把婚姻当作辩论的场地。你要明白，和你争论的是你的爱人而不是对手。我们体谅包容一下对方，又有何妨呢？

　 第三，意见不合时，要了解对方的情感需求

　婚姻生活中哪里会有那么多的意见不合，所谓不合的背后其实都是在表达自己内心的情感需求。

　当夫妻因为意见不合吵架时，其实都希望对方能了解自己内心的情感。通过这种方式，渴望得到对方对自己的爱护。

　《亲密关系》这本书中曾说，当内心的情感需求得不到满足时，就会心生怨恨，关系越来越疏远。

　久而久之就会患上婚姻失语症，下班回家不说话，每天聊天的时间不足10分钟。宁可刷着手机在微信上和别人聊得火热，你也不愿意和爱人说说心里话。

　一段健康的婚姻关系应该是，我了解你，并理解你想通过这种吵架的方式得到更多的关注和爱，是“词中有誓两心知”的默契。

　 第四，坚持大事化小，小事化了的原则

　工作中有我们遵守的守则，婚姻生活中也一样。两人之间制定一个原则，当遇到意见不合时，坚持大事化小，小事化了，才不至于让婚姻走向幻灭的深渊。

　吵架的时候不是我们不肯让着对方，而是心里的情绪在作怪。

　在网上曾看到这样一对夫妻的故事，夫妻搭伙做生意，难免会遇到意见不合的情况。但是他们不管什么样的矛盾也不会争得面红耳赤，遇到再大的事都会当成小事去解决，而那些小事互相让让也就过去了。

　潘石屹在谈到如何处理同事和夫妻的双重关系时，也曾这样说过：“夫妻一到意见不和，都要拿出自己的观点，不要吵很重要。”

　这是一种夫妻相处的智慧，更是解决问题的一种能力。

如果在婚姻关系中，互相争夺对对方的控制权，就会有得不到控制权，产生了愤怒的情绪，这就是争吵了。

如果你们都很爱彼此，没有期待，无条件爱，没有动机单纯地爱，只有欣赏、爱，每天在一起的每分每秒都觉得幸福，一天24小时都是不够用的，哪里会有争夺，争吵呢。

用深深的爱来面对彼此，用最深的爱面对，你就感觉到你与ta的连接。

可惜的是，我们从小没有被教导如何爱自己，总是被教导对别人有价值，有意义，符合他人的利益，才获得被爱的权利，所以我们这样对待他人了，必须符合自己的利益，自己才会爱对方。

所以，可以先从爱自己开始，感觉自己是如此帮的一个人，感觉把时间花在自己身上无论多少都是理所应当的，并因此爱上自己，融化在自己爱自己的感觉中。每天练习，你会开始发现曾经如此的强硬的自我导向，现在变得柔软而充满爱。

当自己变得温柔充满爱的时候，你也能这样对待世界和身边的人，不会苛责他们，不会要求，不会没有安全感，不会要控制权，你只有满满的爱要去给予，慢慢的，你会发现周围的一切也在改变，他们变得和你一样，给予你满满的爱和尊重和信心。

祝福你，早日获得内心的平静和爱，让身边的人也如你一样！祝福你~

夫妻吵架是很常见的问题。几乎每对夫妻都吵过架。夫妻吵架后，首先要明白不断吵架背后的根本原因，透过表面看本质。

如何处理夫妻吵架

夫妻之间的争吵是不可避免的，吵架之后的处理很重要。吵架之后，语言交流会被阻断。这时候可以通过其他方式沟通，比如发邮件，发短信，发微信等。有时候通过语言沟通可以缓解吵架带来的情绪体验。另外，要学会换位思考，通过换位思考，了解双方情绪的表达。感同身受后，一方主动与另一方沟通，会明显改善这种情绪。对吵架有所觉察和反思，最终会加深夫妻感情，这是很重要的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1及时意识到自己的情绪。

当你有情绪的时候，你的第一反应不是向伴侣倾诉，而是意识到自己又陷入了这样的恶性循环。你知道自己脾气不好，但是你其实可以在一些小的方面改变自己。比如：深呼吸，转移话题，起身给自己倒杯水；或者在心里设个闹钟，在情绪快要爆发的时候提醒自己降低温度，恢复平静。这些方法会帮助你缓和情绪，避免接下来的相互指责和伤害，破坏你们的亲密关系。

2记录并观察双方的对话。

你有没有发现你们对话的重复率比你预期的要高？通过记录和观察，你会慢慢发现他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，也许你在“怒头”上看不清楚。比如他身上有没有一些“雷区”让你一踩就生气？是不是误解了他的一些话，反应过度了？从这些方面，你可以看到很多以前看不到的东西。当你逐渐了解到“原来如此”的时候，你的心情也会逐渐平静下来。

3实际一点，不要翻旧账。

很多人吵架的时候都是口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止这种事情再次发生，不要在吵架中说与此事件无关的话，比如翻旧账。亲密关系中，夫妻关系是第一位的。在亲密关系中，只有控制好自己的情绪，才能拥有和谐的家庭。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1不要以事代人，扩大战局。

一个聪明的人必须学会务实。夫妻之间发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身就是小事，结果越吵越凶。它涉及日常事物。有时候，你生气的时候，说的话有时候很生硬，很伤人，尤其是那些骂人的话。这只能导致战争的范围越来越广，最终也无法结束。在吵架中，女人一般都处于情绪化状态，而稍微了解女人心理的男人应该知道如何制止，千万不要火上浇油。

2不要翻旧账。

大家常说：“天天都有大吵小闹。”在如此频繁的争吵中，聪明人一定知道不要翻旧账。在婚姻生活中，算旧账是很常见的方式，尤其是在吵架中，当错的一方放不下面子，低头认错，想获得心理平衡，然后揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一种伤口。如果每次吵架都翻出旧账，只能在伤口上撒盐。反而矛盾会越来越大，你解决不了问题就会越来越严重。

3不要为了防御而攻击对方。

杨老师和他的妻子结婚十多年了。他们从来没有因为吵架而脸红。为什么？面对妻子的不满，杨**总是先听她说，表示理解，再哄她，逗她笑，这样一切都可以烟消云散。在婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识地说出“你有什么资格说我”这样的话？看看你自己？”这其实是一种进攻防守。当对方说你的缺点时，你会下意识地把攻击转移到对方身上。也许你会转移指责的焦点，但矛盾很可能同时扩大。当这种情况发生时，男人应该学会接受和倾听。在两性关系中，人们往往把理智交给男人，把感性还给女人。所以当女人情绪波动时，男人一定要理性面对。我们应该仔细听她说的话。一句简单的“好的，我懂了”会比反击的效果好很多。

4不要盲目屈服。

我常说：“退一步海阔天空。”在夫妻争执中，任何一方的冷退让都会将争吵降到最低。这种冷退让是一种豁达和宽容，而不是无原则的退让。女人很敏感。她能察觉到对方的态度是认真的还是敷衍的。严重的话就没事了。如果敷衍了事，后果不堪设想。很可能你们的争吵会脱离理智，情绪会更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1吵架的时候，不知道怎么给男人缓解和挽回面子，甚至不在乎。陈丽是一个固执而痴迷的人。结婚后还是没有变化。有一次，她和丈夫因为一件很小的事情发生了争执，两人在街上吵了起来。后来老公觉得不好意思，就没再说什么。但她还是不停地和老公说话吵架，引来更多人围观。她老公带她离开，她却要她老公当着所有人的面给自己道歉。没有道歉，她留下了。她的丈夫后来心软了，道歉后带她走了。回到家，老公黑的一塌糊涂，根本不想看她一眼。陈丽恼羞成怒，主动找丈夫倾诉，丈夫也对她的爱视而不见。男人主动道歉，先低头，就是为了在这么多人面前给自己一个台阶下。这时候女人就应该跟风，而不是越闹越激动。每个人的忍耐都是有限度的。不要真的等到对方失望了才意识到自己错了。男人的脸是男人的门面。就算他当着所有人的面吵架，要他老公当着这么多人的面道歉也没道理。无论对错，他都应该在合适的场合给男人足够的面子。更何况这个男人是自己的老公。

2吵架的时候喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是一个地道的重庆女孩。她看起来无可挑剔，漂亮，但性格也很撩人。她找到了一个脾气好的丈夫。一般两个人有矛盾，都是男人哄。此外，阿香有一个吵架时抓人的坏习惯。一名男子的同事发现他身上时不时有抓痕。外人知道了夫妻间的争吵，感到很尴尬。结果别人看到他身上的伤疤，男人觉得自己没面子。回到家，那人对阿香说，吵完架我可以低头，但是你能不能别碰了，这样别人会看到不好的，很多人会很尴尬。阿香也同意了，但是当下一次争吵来临时，她用她的双手抓住并踢那些男人。男人们受不了之后，她就走开了，很长一段时间都没有回家。后来，阿香找到一个人，对他说了很多好话，并保证他再也不会那样做了，于是这个人就回家了。本来，吵架是常有的事。两个人有点小矛盾。吵架是可以的。如果开始打人，就有点过了。时间长了，谁也受不了，因为谁也习惯不了被打。男人很难走出去，身上有一些伤疤，不仅影响别人对他的看法，还会让他觉得自尊心受到伤害，离你而去只是时间问题。

3主动逃离，选择离家出走，漫长的冷战。子媚是一个安静的人。她平时比较内向，解决事情的方法就是逃避。想久了，事情就过去了，不需要去面对一切。结婚后，子媚和丈夫通常相处得很愉快，但如果他们吵架，他们会与丈夫冷战半个月。每次她都是一声不吭的跑出家门，然后关机，很久都没有联系。即使回到家，她也不说话。起初，当子媚离家出走时，她的丈夫会去找她，不停地给她打电话和发信息，但后来他们又吵架了。子媚打开手机后，发现没有任何信息，也没有人接听。那是因为男的累了，习惯了。即使到最后，也很少吵架。两个人根本无法交流。梅子对那人说的话嗤之以鼻，没说话。他没有告诉他丈夫他的想法。后来两人渐行渐远。虽然他们住在一个屋檐下，但他们就像两个人合住一个房子，他们的生活很无聊。男人不会因为不在乎而远离。一个人勇敢面对的时候，另一个人总想逃避。不仅事情解决不了，还会给生活带来更多的障碍。

4通常夫妻吵架，聪明的女人从来不会这样处理，愚蠢的女人总是这样。夫妻吵架没有对错之分。凡事都有两面性，大家都觉得有理。但是，吵架的时候要知道适可而止，不能无休止的吵下去。这样不仅会让你们的感情无法改善，还会让男人离你越来越远。吵架的时候，一定要懂得为你的男人挽回面子和尊严。不要轻易动手，也不要一言不发就离家制造冷战。家不是吵架讲道理的地方，是谈情说爱的地方。如果爱，就要学会在吵架中积累经验，避免不必要的争吵。