如何应对和同事的互怼？

这种事是看情况而定的。

职场上面的互怼最后会演变成吵架，而别人对你的看法也就会改变。

你朋友怼你你却开心的怼回去，而同事怼你有可能带有恶意有可能是朋友之间这样的互怼，这你都没有办法知道，要是同事跟你玩的很好，那么可能只是玩笑。

这个同事在你这里是什么印象你要明确，同事当众怼你这有可能是恶意的，你就没有必要之间怼回他，当众之间怼回他，可能会演变成吵架，有很多人都是借此这样的机会制造点麻烦出来，让别人改变对你的态度的。

别人语言上的伤害你，那么你就当他是胡说八道，不要放在心上。也不要用粗暴的语言去回答别人，这样不仅仅伤害了别人也损了自己的气度。与其跟他斤斤计较，还不如做好自己的工作，让自己成长，每个人的成长总会遇到这样的人的，没必要继续跟他吵闹互怼，如果是朋友就不会当众去怼你，朋友怼你也是善意的，只是开玩笑的说出来。

同事之间并没有什么朋友可言，大家都是为了同一利益才聚到一起的，在职场上没有多少是真友谊的，有些人为了达到某些目的会去伤害你，你自己要能够辨别这些问题所在。

他怼你、对你产生敌意，那么你威胁到他了，他开始嫉妒你的一切了。只因你太优秀了，做好自己就好，没必要跟这样的计较下去

首先你必须弄清是什么原因，此人是经常这样对你，还是偶尔这样。

如果此人偶尔这样不必理会，走开就行，他可能遇到不顺心的情况，不必计较太多。

但是他经常这样找你的事，就不用客气了，时机成熟就得怼回去，不然他还会这样对你。

曾经说过，在一段人际关系中（朋友关系、人际关系甚至是感情关系中），你不要总是处于讨好，弱势的一方，不然对方会觉得应该的。

有时候该适当的强势一下，该怼就怼，该刚就刚，证明一下你自己，才能保持平等尊重。

很多时候，大家都是对事不对人，也就是因为工作上的问题而争执和发脾气。

这个时候，没必要回怼，只要阐明自己的立场即可，如果能指出同事思路错误的地方，也可以帮他指正。

争执和发脾气是为了让工作完成的更好，而不是为了个人私利。

动不动就回怼，只会让局面越来越糟，让最终的结果越来越坏。

但是，如果同事发脾气针对的不是工作，而是你的话，那就应该回怼。

解决问题之前首先还是具体问题具体分析，比如同事发脾气的原因，是你的问题还是他的问题，以及同事发脾气的方式是否超越了合理的限度等。

如果是你的工作失误造成的影响，并且同事也仅仅是正常发泄了一下不满，原则上还是尽量忍耐，你不能指望别人面对你的错误导致的麻烦还保持对你和颜悦色心平气和，尤其有些人的性格本身比较容易急躁火爆。

反之，如果不是你的问题，甚至是对方的问题，或者他发脾气的方式已经逾越了正常范围，那么你就很有必要维护自身的权益了。但是尽量保持理性，从工作角度出发，指出对方言行的失当之处。让对方明白，每个人来上班都不是来惯着谁的，也不是来被惯着的。

重点是围绕工作来说，不要对个人进行攻击，这样既可以避免激化矛盾，也更容易得到其他同事和领导的支持。

无论何时，都要尽量保持冷静，口不择言最常见的结果就是，后悔，非常后悔。而清醒的头脑，更有利于回怼

工作中和生活中沟通难免会有磕磕碰碰，无论发生了什么事情，我们都要将心比心，站在对方的角度体验一下对方的感受。如果遇到同事吵架，如果我作为领导，我会冷静分析矛盾产生的原因。如果发生肢体冲突要先把双方分离开，防止进一步激化矛盾和让整件事越来越麻烦。不管谁对谁错，先让整个场合冷静下来，后续再和同事了解整件事的起因经过结果，约谈同事，处理整件事。工作上出现矛盾非常正常，要让理智在线，万事和为贵。只有和谐合作才能得到双赢，我会劝解同事互相道歉，握手言和，退一步海阔天空。大家是一个集体，每天都要见面，总不可能因为一点事情老死不相往来。与其每天针锋相对，不如握手言和，化干戈为玉帛。

如果我只是普通同事，发现问题不是很严重，我不会去干涉。在工作中磕磕碰碰是很正常的，偶尔的小吵两句可能还是促进友谊的桥梁，我不知道他们为什么吵架，突然插话是很不礼貌的。我也不想卷入这场“战争”中，毕竟自己的事情应该让他们自己解决比较好。如果后面发现事情到了不可控制的地步，例如发生了肢体冲突以及吵架引起了第三者，导致一发不可收拾。我会通报我的领导，汇报我所看到以及我了解的情况，让他来处理这一件事情。总而言之，如果同事吵架，作为领导的职责应该是及时劝和，不要让事情发生到不可逆的地步，并且做好同事之间的心理辅导和沟通，了解事情的全过程，以达到预防下次再出现同样情况的效果。作为同事，应该理智选择是否“劝架”，因为职权范围有限，不了解事情的全过程，如果贸然上前，可能会引起更加严重的后果。

吵架是工作环境中常见的挑战之一。要解决这种情况，可以尝试以下步骤：

1 冷静下来：在冷静的头脑下思考。避免激动或恐慌，以免情况恶化。

2 私下解决：找一个合适的时间和地点与该同事私下进行交流。明确说明你的关注点和问题，并尽量避免指责对方。

3 倾听对方：在倾听对方的意见时保持开放的态度。了解对方的观点，以便更好地解决问题。

4 寻找共同点：尝试找到双方的共同点和共同目标。这样可以为更好的合作奠定基础。

5 寻求中立的帮助：如果无法在私下解决冲突，可以寻求上级或人力资源部门的帮助。他们可以提供中立的意见和指导。

6 采取妥协：在解决冲突的过程中，你可能需要妥协。保持灵活性，并寻求双方对话的平衡。

7 学习和成长：利用这个经验来反思你自己的行为和处理方式。努力提高自己的社交和沟通技巧，以便更好地处理类似的情况。

最重要的是，保持专业和尊重，致力于建立良好的工作关系。

上星期开会时，我组上有两名组员因为谁把表格记录填错了这件事争吵不休，两人都不愿意承认是自己的过错。

最后，吵着吵着这件事被我知道了，因为他们两个是一起配班的，所以同时受到了相应的惩罚。

其实整件事我分析过，并不是啥大事，如果他们一个人愿意站出来承认错误，另一个人帮助解释，可能这件事就这么过了，但是谁又愿意先承认自己的问题呢？

话说两只斗鸡从不同方向过独木桥，刚好堵在了桥中间，这时候只有两种办法，要么打一场两败俱伤，要么一个往后退，让另一个先过。

可是现实生活中我们遇到同样的问题，想退让却很难，不管是碍于面子，还是其他利益问题。

那遇到这种情况要怎么去解决呢？

我在这里给大家三条建议：

一、狭路相逢，勇者胜

汉高祖三年（公元前204年）十月,汉将军韩信率军攻赵，穿出井陉口，命令将士背靠大河摆开阵势，与敌人交战。韩信以前临大敌，后无退路的处境来坚定将士拼死求胜的决心，结果大破赵军。 “背水一战”比喻处于绝境之中，为求生路而决一死战。

历史上还有著名的项羽破釜沉舟说的都是这个道理，决战之前，表明决心，向对方展示自己一站到底的态度，让对方知难而退。

我们经常也会遇到这样一种情况，平常和你拌嘴的朋友，以前总是输给你，被你说几句就怂了。

忽然有一天，某个话题让他怎么也不服输，声音越喊越大，你说啥他都据理力争，这就表示他在告诉你，在这件事情上，我是不会妥协的。

那这个时候我们通常会退一步想：“哎呀，他平常都吵不过我，被我说几句就哑巴了，今天这样肯定是有原因的，那我就让让他吧，免得他等下真的认真起来，大家撕破脸就没意思了。”

由于平常这个吵架输给你的朋友，表明的态度都是”弱势”的，往往在这么突如其来的一次爆发，能让他获得胜利，这就是表明决心在博弈中的作用。

争吵就是一场真正的心理战，要想拿下一次“争斗”，决心是非常重要的，

二、见好就收，勿要穷追猛打

一对男女朋友吵架，女朋友说：“你根本就不懂我，这件事是你错了，应该按我的来。”

那这时候男的虽然心有不甘，但想想我是个男人就让着一点吧，于是乎回答：“虽然我不知道这件事错在哪里，但这次就听你的好不好？”

接下来女方听到这句话，一般会有两种反应和两种结果：

第一种，“好吧，你知道错就好，这次就原谅你了。”通常这个时候都是皆大欢喜，圆满收场。

第二种，“什么叫你也不知道自己错在哪里？那就是你觉得自己没错了？”往往这种情况，两个人的关系就会恶化，吵架又会继续下去。这也是许许多多男女朋友或者夫妻经常会遇到的问题。

送大家一句话，小事得过且过，非原则性问题切勿刨根究底。

两个人长不长久，靠的不是谁懂得知识多，谁的嘴巴6，而是互相理解和包容。

得了便宜还卖乖，这是低情商的行为。看到别人退让了，适当的奖励，给个糖，在未来的合作和谈判上，会让自己更有利。

三、机会成本高的让步

有两个夫妻出门旅游，两个人在景区一餐馆吃饭，最后两碗面被要价100元，这时候夫妻俩不高兴了，和老板争吵了起来，可是吵了半天，老板还是要100元，一毛不少，这时候丈夫见这局势，默默的掏出了100元给了老板，拉着妻子就走了。

一路上妻子快气炸了，跟丈夫说：“他明明就是宰我们，为什么要给他钱？”

丈夫说：“你忘了我们是来干嘛的吗？我们出来旅游，算上机票，住宿各种条件，玩一天的成本要好几千，现在花时间为了100和这种垃圾人争吵，最后让你赢了也只是省了几十块钱。而我们的机会成本和旅游心情还不值这几十块吗？”

没错！关键时刻，机会成本高的，更要适当让步，就好像当领导的，一般不会花心思和时间跟你去辩论一些鸡毛蒜皮的小事，因为他们的机会成本更高，用和你争吵的时间，也许已经解决了许多事。

网络上有句话说得好：“我一分钟几百万上下，你赔的起吗？”。

所以，当你比别人更忙，位置更高的时候，要懂得无谓的争吵，损失更大的是你，而不是对方，有时候过程的损失比结果的失败更可怕。

人们总是沉寂在吵架产生的负面情绪中，却忘了当初吵架的目的是为了解决问题，最终，吵架沦为单纯的吵架，而问题是啥，谁对谁错，早已变的不那么重要。

懂得理智从中先抽出的人，已经赢得了这场争论的胜利。

在日常工作中，同事经常在一起上班，一起讨论处理问题，甚至一起出差，一起待人接物……而每个人都有自己的思维，有自己的主张。受教育方式、生活环境等的不尽相同，各人的性格有差异、对事物的分析判断、对工作中各类问题的处理方式等都会不同。正是由于这些，会形成工作中对问题的不同看法，不同的处理方式方法，这样，有的同事之间因此容易引发矛盾，产生冲突，其实这也是一种正常的现象，就像牙齿和舌头，怎可能不相碰没有摩擦呢？遇到这种情况，如何化解心中的不快呢？一是要有一种胸襟，多想想同事的好，每个人都有优点，要放大的去看；二是平时要做到有理不在言高，讲话、交流的时候，注意语调的平和，分析问题既要据理力争，也要细说理由，让对方心服口服，减少冲突；三是与自己信得过的好友聊聊，凡有正能量正直的好友，他都会为你排忧解难，想方设法打开你的心结。四是细节决定成败，可能你一个小小的举动，对方会看在眼里，给予一个善意的回报。同时你也要善于捕捉对方的友好举止，毕竟没有人希望永远交恶下去，俗话说，多个朋友多条路，况且还是朝夕相处的同事呢。

倩美观点对小事不要介意，看开点，是成年人应当具备的素养。

在职场中，你肯定会与同事有接触，有配合，也一定会有些冲突。但是人与人的交往需要调和，不要对自己太苛责，要能真正地懂得去接受，去拥抱。

你放开心去接受别人，别人也能放开心区接受你，如果你一直抱着别人和你产生过矛盾，就觉得别人对不起你，那你也只能在这样的混沌中失去更好地成长的机会了。

希望你能够客观地看待工作上的事情，同事其实不会与你有多长时间的联系，大家就是在一个岗位上共事而已，你不必太在意他，毕竟别人未必在意你。

你好！这是一个很好也很重要的问题，在职场上，天天会遇到这样的问题，特别是像医院这样知识分子成堆的地方，更为常见，也最难解决，每个人高学历，高智商，高技能，能和睦相处，相互帮扶，相互提高，精诚合作最好，但是不全是这样，因为人的生长环境，价值观，世界观和格局及心态不同，心理素质不同，一定会产生冲突，那如果产生冲突后总是耿耿于怀是不可取的，最终的结果两败俱伤，痛苦不堪，造成身体不适，还有可能造成精神病抑郁症和焦虑症，导致癌症都有可能，所以必须出现冲突后化解冲突，让自己解脱。分享一下自己的心得。

一、分析冲突的原因

1小事别介意

2因为他自己的私利，或者认为你的人品，比他好或者怕你好，或者是他没有看到你的付出，只看到回报，或者是心理不平衡认为你的工作比他轻松，或者技术水平比他高，会产生积怨，在背后搬弄是非，抵毁你，等等这些你知道是他捣的鬼，肯定言语不慎会产生冲突，知道原因就好解决，主要的方法是你改变自己，因为你改变不了他，他的心态格局不一样，不要点破他的真实想法，去赞赏他公正，公平，为了大家以后更好，感谢他发现问题，那他就平和了。

二、发生冲突时，先检讨自己的失误，自己考虑不周，自己理解不到位，讲话的方式方法不对，赞赏他的思路，出发点对，这样化解冲突

三、如果冲突激烈，会互相伤害，这时可转身离开，或挂电话。让自己冷静冷静，用微信的方式告之对方，自己今天情绪失控，家里遇到点事，分析冲突的原因，把产生冲突的问题解决，以探讨的方式解决问题，把互相伤害的程度降低，多想想对方的好。

四、如果出现冲突，千万不能推卸责任，要勇于担当，否则会激化矛盾。积极沟通分析原因。找到最佳的解决方案

五、在一起上班是缘分，争吵争论输赢没所谓，赢了是赢的面子，输了是输的 情感 ，人生不易，让别人尊重自己应先尊重别人，那么一切冲突都会解决

同事之间起冲突有点矛盾也是再正常不过了，就像牙齿与舌头也都会不经意的碰撞，那你要怪舌头还是要怪牙齿呢，一件事情的发生都会有一个开始，想一想什么原因才导致事情的发生，源头是因为什么，认识了起因自然就能很简单的解决了，俗话说远亲不如近邻，同事就如邻里关系，朝九晚五都在咫尺之内一个屋檐下，左看右看都有可能出现来，当兵有战友生死情，同事也能有朋友兄弟情，工作态度决定了人生价值，能包容才能海纳百川，能担当才能收获信任，有矛盾就说出来不要放在心里，耿耿于怀不过是故作坚持罢了，袒露心声才能赢得人品，心思过重不得人心，不管谁的对错找个机会坐在一起谈一谈，短短时间谈笑之间一切就又都过去了，心中压抑自然就释怀了，事实证明都是这样的，一个大度的容易想开的人更能让人愿意接近，一个经不起一点伤害还一直心有抱怨的人更加让人远离，因为生活中亲人朋友之间谁也不能保证没有一点伤害到谁，受不了一点吃亏就处处怨言终究会众叛亲离，要是自己的错让你三尺又何妨，只是起冲突而不是什么深仇大恨，对方的错也可以温柔一点对待的嘛，天天彼此横眉怒视怨气缠身，影响了自己的形象也丧失了生活工作精神，都得不偿失，其实小小矛盾谁对谁错都不重要，走出来握个手多份豁达又能多份友谊，何乐而不为呢，加油吧勇敢点。

职场中如果想跟同事处理好关系，在职业发展上取得长足的进步，有三个因素非常关键：

第一，乐观看待身边的冲突，乐观看待自己的工作，乐观看待未来。职场中的冲突往往是因为利益不一致，当冲突来临的时候，不要尝试去回避冲突，更不要耿耿于怀，发生过的冲突就让它过去，但是呢，要在冲突结束后去总结经验教训，以后尽可能的去避免这种冲突。具体的方式呢，就是尽可能的找到跟身边的人的利益结合部，找到你们之间可以相互进行价值交换的那个点。

第二，减少抱怨，直到你能做到不抱怨，百因必有果，冲突是两方面的，一个人不可能跟自己起冲突。承认你所在的公司是不完美的，你身边的同事是不完美的，你自己是不完美的，这个世界同样也是不完美的。尝试跟有冲突的同事去主动的和解，进行一次坦诚的沟通。互相站在对方的角度，尝试去满足彼此的需求，而不是分个高低对错。有句话说好：成年人只看利弊，小孩子才分对错。

第三，相信坚持的力量。多看看一些沟通方面的书籍，比如情商，比如非暴力沟通，比如逆商，一边看一边有意识的去实践。灵活的，而不是以一套死板的标准去处理跟身边同事的各种冲突。

职场中如果想走的更远，做到跟身边的同事关系更加的融洽，那必须要保持一个成长的心态，合作共赢的心态。

我跟同事发生了冲突，心中总是耿耿于怀，觉着面子上过不去，怎么做才能摆脱尴尬的心理呢？其实要分情况来定

1、如果你们的冲突，是因为同事的无理取闹，那说明是这个同事的错误，我们只是据理力争，产生了冲突，不要觉得自己做错了，过意不去，至于心中的尴尬情绪，就随风飘去。

2、如果你们的冲突是因为中间有误会，那你可以主动找这个同事和解，消除误会，避免以后工作对接中的尴尬情绪，如果同事是通情达理的人，应该不会太放在心上。

3、如果是自己的错误造成的冲突，那更应该给同事和解征求他的原谅，看自己能做什么事尽量去弥补，慢慢的心中也就不会有怨恨的情绪，更不会尴尬。

你现在冲过去把同事骂一顿、再不爽把同事打一顿，能解决你的耿耿于怀吗，大概率能解决，但是更大的概率你此刻会在警察局被问话。

回到问题的根源，我们其实要搞清楚我们耿耿于怀的原因是什么。

1、在某一件工作上大家有不同的意见

对于工作，你觉得采用A方式比较好，同事觉得采用B方式比较好，最后你们因为这件事吵起来了，同事并没有按照你的策略来，直到工作结束的时候，你和同事都发现，还是你的方式是正确的，于是你更加耿耿于怀，早知今日，何必当初呢？

这种时候，你需要反思一下自己，为什么在面对同一件事的时候，你没有办法说服你的同事听你的，是你的逻辑力不行，还是你的口才表达能力不行，如果你说服了你的同事，你是不是就不会耿耿于怀了。所以耿耿于怀的是工作，而不是同事。

2、你觉得同事针对你

与这个同事起冲突不是第一次，久而久之，你就觉得这个同事是在针对你，而且每一次的冲突都以你的失败而告终，你当然会对跟同事的冲突耿耿于怀。

从最开始来看，是因为你对这个同事贴了标签，觉得他就是针对你。事实上上，这个同事是不是只针对你了，真的不好说。但是我们一旦开始给人贴上标签，就会不自觉把所有事情都往标签上套。解决的办法也很简单，就是跳出这件事，看看我们是否真的一直被针对。

不论什么原因，放下介意才是第一位的。介意不会让你和同事的关系变好，介意只会让你心生恼怒，最终伤害到自己。

与同事冲突了，事后没有必要耿耿于怀，难受的还是自己。若对方在乎你们之间的感情，那么你就一直在伤害两人了；若对方不在乎你们之间的感情，那么你自己在找难受。所以放过别人的同时，也是在放过自己。

从要当职业大师的角度来开悟的话：

冲突即非冲突 ，冲突并不在你和同事之间的，而是你现在的看法和当时的看法的冲突。

总是即非总是 ，如果你真是总是这样觉得不舒服，那你早就去解决了。

耿耿于怀并非耿耿于怀 ，不是你，而是你的同事耿耿于怀，就看谁先迈出第一步。