茉莉花精油有什么功效呢

茉莉精油对于身体虚弱的人来讲是一剂良药，它能够迅速的补强人的身体，强壮体格，增强人体免疫系统的免疫能力，从根本上提高人体各项机能。改善各个机能的免疫力。

发表在《生物化学杂志》上的一项研究称，伴随茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦虑。德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出，气味是睡眠环境的一部分，茉莉花的香味可使人更放松，睡得更踏实。建议平时在家中养些茉莉花，泡澡时在水里滴几滴茉莉花精油。

资料来源：人民网茉莉有助于良好睡眠 8种香味暗藏神奇保健功效

器具

　　要调酒，首先需要的是器具。专业的调酒器具比较复杂，包括了调酒壶、挤压器、搅拌器、冰桶、长柄汤匙等，多是不锈钢和玻璃制品，豪华典雅。不过在家中，则不必这么齐备，有时一个调酒壶和盎司杯就够了，如果没有盎司杯，用玻璃杯代替也可以。

　　原料

　　接下来就是调酒用的原料了。其中基酒和调配饮品是整个调酒中最基础的原料，六大基酒包括威士忌（Whisky）、白兰地（Brandy）、金酒（Gin）、伏特加（Vodka）、兰姆酒（Rum）、龙舌兰酒（Tequila），三大专业调酒饮品包括苏打水（Soda Water）、汤力水（Tonic Water）、干姜水（Ginger Ale）。

　　在调酒过程中，使用的原料将会直接影响到酒的品质和口感，所以一定要注意选用上好的配酒，如果购买苏打水、汤力水以及干姜水的话，非常推荐试试屈臣氏调酒系列，屈臣氏是最早在中国市场销售的调酒产品品牌，一直以来是市场的绝对领先者。她家的三款水品质和口感都甚佳，与基酒融合和谐完美，调出来的酒也格外醇和、让你回味无穷中体会到格外的优雅与愉悦。

　　基本技法

　　就基本技法来说，鸡尾酒有四大调制法。摇荡法、搅拌法、直接注入法、果汁机混合法。都比较简单易学，而且工具也比较容易找到，完全可以根据个人喜好来选择。

　　一般而言，汤力水与淡味酒比如杜松子酒、伏特加和朗姆酒，混合在一起效果很好；对于味道较浓的酒来说，比如苏格兰威士忌和波旁酒，应该搭配苏打水、干姜水。一般在超市里都可以轻松买到屈臣氏调酒系列。

　　实战

　　现在，调制鸡尾酒的基本原料和技法已介绍完毕，你是不是发现调酒果然简单又有趣，己经按捺不住心中的激动想要一试身手了呢？那么下面开始美妙的鸡尾酒之旅吧。

　　☆伏特加+屈臣氏汤力水

　　这是现时最流行的鸡尾酒之一，自此种喝法诞生以来，伏特加便不再是酷爱酒精人士的专利了。

　　你可以先在经典杯中加入半杯冰块，再倒进1/6杯伏特加，剩下的5/6就用屈臣氏汤力水填满，再放添上一片柠檬，一杯简单有时尚的鸡尾酒便可轻松拥有。

　　如果是刚刚享用完丰盛餐饭，安坐家中，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，调上一杯，在昏黄迷离的灯光下，可以透过晶莹剔透的杯体，看见冰块悬浮于酒中，气泡包围着柠檬片，轻晃酒杯，再品上一口，屈臣氏汤力水的甜味令口感至纯的伏特加酒更易于入口，而其独特的松子香料令酒香更浓郁，夹带着柠檬片的清爽口味——刺激着你的每个味蕾，让你迷醉，让你遐想……

　　此外，喜欢这个口味的人士，还会将伏特加和屈臣氏干姜水调配新味鸡尾酒。这里再推荐一款香草米乐（Vanilia Mule）。往杯中加入冰块，加入1份伏特加（可以是香草味）及少量柠檬汁，加满1份干���紊弦郧嗄��涂梢浴br>　　☆威士忌苏打（Whisky Soda）

　　据说威士忌苏打在1960年前后的日本很流行。当时，这种酒因金气苏打水的气泡在酒杯中冉冉上升，故而取名高球饮料。

　　此款鸡尾酒制作简洁，只需在威士忌杯中，倒入1/4杯的威士忌，然后在杯中加入冰块，再用3/4杯的屈臣氏苏打水注满，最后饰上柠檬片便大功告成。

　　威士忌混合着冰块和屈臣氏苏打水，还有不断上升的气泡，这样喝起来口感清淡中略带辛辣。由于屈臣氏苏打水不含糖，无卡路里,不增加热量，可降低胃气，因此此酒适合爱酒而更爱苗条身材的漂亮女士。

　　这一款鸡尾酒属于加冰冷却型，最好能在酒温升高前饮用。冰凉的酒液沿食道缓缓下流，酒香留于所经之处，让你在这么一个芳郁四散的繁茂夏季，体验着一份只可体会却难以言喻的舒畅感。

　　品酒小贴士

　　介绍完了两款简单易学的鸡尾酒调配法，再介绍一些品酒小贴士，掌握这些将让你的调酒生活更加锦上添花。

　　※不同类型的鸡尾酒，品尝的方法自然不同。首先要记得让自己身心放松，然后在美妙的音乐中，让鸡尾酒冲进血液里，带来心花怒放的感觉。

　　※酒精度高的鸡尾酒应该使用短款玻璃杯饮用，Martini或Margarita等就属于此类。与此相对，酒精度低的鸡尾酒一般会放入长杯中。

　　※鸡尾酒冷饮会比较美味，伏特加等烈酒如果放到冰箱中，据说浓度会瞬间增高、更加美味。所以开封之后尽可能放在冰箱之中保存才能保证美味。

　　自调鸡尾酒绝对不是一种一瞬而过的潮流，酒精的介入，情感的灌输，看似平凡的酒水也能散发出令人回味无穷的浓香。有了酒香调和的匆忙人生，也落得悠闲自在……

修复与姐姐的关系可能需要一些时间和努力，下面是一些建议：

1 视角转换：试着从姐姐的角度思考问题，理解她为什么与家人不来往。也许她有自己的困扰、冲突或者不满，希望找到支持和理解。确保你对她的感受有所理解，而不是只站在自己的立场上。

2 沟通：找一个合适的机会和姐姐进行一对一的谈话，诚实地表达你的关心和想与她修复关系的愿望。用理解和尊重的态度倾听她的观点，并提供你的支持。避免批评或责备，而是展示对她的关心和理解。

3 建立信任：保持对姐姐的承诺，展示你的可靠性和诚意。尽量避免伤害她的行为或言语。逐渐建立信任可能需要时间，但通过一次又一次的积极行动，可以逐渐重建家庭关系的基础。

4 尊重个人空间：尊重姐姐的私人空间和决定权。如果她有一些需要独立或个人成长的空间，给予她适当的尊重和理解。并表示愿意支持她的决定，无论她选择与家人保持距离还是走近。

5 创造机会：创造一些家庭团聚的机会，例如举办一次家庭聚餐或共同参加一些活动。这样可以提供一个轻松的环境和机会，家人可以互相交流和建立联系。

6 寻求专业帮助：如果关系修复的困难超出了你的能力范围，寻求专业帮助可能是一个选项。一位家庭治疗师或心理学家可以提供指导、支持并帮助解决潜在的问题。

最重要的是，对于修复与姐姐的关系需要耐心、理解和时间。每个人都有不同的过程和需求，尊重对方并保持真诚的努力是重要的基石。