婚姻更幸福了，只因做对了这件事

经历出轨后婚姻更幸福了只因做对这件事

01咨询案例分享

来访者月月：我老公是2年前出轨的，自从发现后我的世界就崩塌了，人生从此再无欢颜

我问他为什么出轨

他说，这几年他太累了，太难了，而我一点都不体谅他，不懂他，更不能在他需要排忧解难时安慰他，给他支持

但是那个女人可以，她是个奋斗的职场女性，他们每天一起工作，一起面对困难，能够懂她，给他更多力量

从校园到婚纱，一直以来他都是那个守护我的人，给我温暖和包容。身边的闺蜜也都羡慕我有个“爹系老公”

婚后我们在深圳安家了，他从一个默默无闻的打工仔，到现在创业有成的老板，经历过很多风雨，没让我和孩子受过苦

他让我辞职做了全职太太，家里有保姆，我平时也就是照顾下孩子的学习，然后自己逛逛街，做做美容、聚会聊聊天。

02感情还能和好如初吗

我习惯了他为我创造的一切，也习惯了这样的生活，把一切都交给我的老公，带给我极大的安全感。

直到我发现他出轨了，小三是个长相普通，年纪比我老公大的老女人，我无法接受这个事实，做梦都没有想到他会找一个比我差这么多的女人。

我跟他大哭大闹，在我的逼迫下，老公给了她一大笔钱，算是对她的补偿，让她离开了公司

本以为这场战斗是我赢了，但是回归后的老公，对我很冷漠，跟我分房睡，碰都不想碰我，从不主动和我说话

我一直怀疑他没有和那个女人断干净，但是苦于没有办法靠近他，根本没有证据。我尝试着关心他，让他觉得我也是个懂他的人，，但每次都是热脸贴冷屁股，他根本不领情。

前几天他喝醉酒跟我说，我们再也回不去了，回不到从前了，让我不要再白费劲，照顾好自己就可以。

我不死心，我们的感情真的无法和好如初，回到从前了吗

03思维上的误区

告诉你，出轨后的感情不可能回到从前，但重建后的婚姻会比之前更幸福!遭遇背叛后我们往往容易陷人这4大陷阱中：

1“背叛效应”与“竞争者效应”

往往背叛发生在这样的夫妻之间：

妻子心比较粗大大咧咧，对问题视而不见；丈夫心比较细，玻璃心却回避冲突，忍而不发，去到外面寻找情感的补偿。

当“看不见”遇到“不解决”以后，背叛的概率就会非常高

很多女人往往会活在一个误区里，在发现男人背叛之前，还觉得婚姻过得去，但其实她不知道，男人早就牢骚满腹，只是他一直不敢说而已

这时候，男人往往有“背叛效应”：

因为“背叛”是一件没道德的事情，男人要跨越这道坎，就必须要给自己“找理由”，这样良心上好受；

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒。

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04原生态的信任状态

于是他就会倾向于想各种以前的不好，证明自己是“被逼上梁山”。为了良心好过而抹黑婚姻。女人往往陷人“竞争者效应”的陷阱里：对很多女人来说，发现自己有竞争者的时候，原来觉得不咋地的男人，一下就成了香饽饽，以前的美好都被夸大了。当男人回归的时候，他脑海里的“坏记忆”还在，他就很难有很强的动力做什么努力敲黑板啊!我们要记住，记忆是有选择性的，回归必须要有情绪恢复期，当情绪回到正常，记忆才能趋于客观。

2信任被打破，无法回到“原生态的信任状态”什么叫“原生态信任”

就是我对你信任是基于两点：第一基于对你人品的认可；第二基于我们感情的基础。

05需求的动态满足

比如，我有个学员，她丈夫有了私生子，都10岁了，每年花100多万养小三和私生子。

她以为男人是工作狂，其实男人会把70%的时间都放在和婚外女人以及孩子生活在一起

这时候，男人回归，只要不在眼前，女人就会想，他现在是不是又去小三那里了如果你的婚姻是建立在“原生态信任”的基础上，迟早会出问题

真正的信任应该建立在彼此需求的动态满足上

与其天天想男人是不是又和小三联系了，不如想想，小三是怎么抓住了老公的心，我该如何“攻心为上”

3“西施效应”与“破镜效应”

很多女人都以为只要婚外的女人消失，那么婚姻就会马上回到正轨。但其实，她忽略了两个效应：

06舔舐伤口的过渡期

第一个是“西施效应”：

所谓情人眼里出西施。男人敢于背叛，就是因为他过度理想化外面的女人，把那个女人当成他无聊、空虚和失败人生的救赎，结果发现，其实那个女人根本不值一提

他不光失恋，而且还梦碎了，他犯了错，但其实内心也是伤痕累累。根本不会带着多么愉悦的心情对你好。

第二个是“破镜效应”

破镜难圆，男人在背叛你的时候，说的那些刺伤你自尊的话，聊天记录里和那个女人的卿卿我我。

都深深刻在你的脑海里，当你全力捍卫婚姻的时候，这些伤你都顾不上，但当他回归以后这些压抑许久的伤就又回来了

记住，不要老想着回到过去，你要把注意力放在当下，给双方一个舐伤口的过渡期。要为有一天“痛定思痛”做好准备，而不要在最不适合的时机撕开彼此的伤口。

07学会成长思维

4千万不要有“固定思维”，而要学会“成长思维”

很多女人之所以总是想要回到过去，是她们往往有“固定思维”

比如，有的夫妻可以有十几年的婚姻，他们的情感连接点是在大学时代，那时候，男人对情感的需要没有那么多元，那么丰富，他满脑子只想成功

所以，他可以把家就当个旅馆就可以了，而女人很善于忍受，而当男人成功以后，他对感情的需要增加了，而妻子满足不了，他也回避问题，就到外面去找

现在这个男人回归了，他的需要如果妻子依然满足不了，那他再次背叛几乎就是一种必然

你要记住，婚姻必须与时俱进，感情就如逆水行舟，不进则退

男人经历了背叛后，从第三者那里得到了新的情感体验和满足，他对感情的需要是有变化的，需要更多更深更准。

08结语

如果我们不去换一种活法，不让你们的感情能更好地满足彼此，那么这种回归必然是一种自我欺骗。

你们不能回到从前，正式因为从前的夫妻关系是有问题的，才会有了婚外情。

如果双方不去“亡羊补牢”，重建新的亲密关系，在婚姻中满足双方的核心需求

那么伤害会一直存在，即时男人回归了也不会幸福，而是相互消耗，直至引发更严重的问题：离婚或再次背叛。

如下：

1、赔偿款支付必须是合法、合规的，不能违反法律法规、合同协议等规定。在支付赔偿款前，需要核实赔偿事实的真实性和合法性，确保赔偿款支付的合法性和合规性。

2、在支付赔偿款时，需要建立完善的审批流程，严格按照审批程序进行，确保赔偿款支付的合理性和必要性，审批流程应该包括赔偿申请、赔偿审核、赔偿批准、赔偿支付等环节，每个环节都需要有专人负责，确保审批程序的透明度和规范性。

3、在支付赔偿款时，需要建立有效的资金监管机制，确保赔偿款支付的资金安全和合规性，资金监管应该包括资金来源、资金去向、资金流转、账务核对等环节，每个环节都需要有专人负责，建立有效的监管制度和内部控制机制。

4、在支付赔偿款后，需要保留相关证据和文件，以备未来审计或者其他相关事宜需要，证据和文件应该包括赔偿申请、赔偿审核、赔偿批准、赔偿支付等环节的相关文件和资料，以及资金流转和账务核对的相关记录和凭证。

生活中情感缺失，会让人生失去了甜美味道，变得不美满。挽回生活中情感缺失，就要积极主动去改变面临的窘境。如果缺失的情感得不到补偿会产生畸形行为心里郁闷抑郁症。

挽回情感，诚心诚意待人，主动和身边的人沟通交流 性格内向，外向，一视同仁。敞开心扉好让别人走进你的内心世界，熟悉、了解、懂你。

生活中情感缺失大多是自我孤僻，凡事苛刻，凡事斤斤计较，在自己的心中强求别人，在别人的心中修行自己而造成。

挽回情感缺失，就给自己制定一个小目标，向这个目标前进，与人沟通交流，尝试去帮助他人，从中获得快乐。不要拿零碎琐事消耗时间消磨青春，朋友之间沟通是必要的，学会倾听，从倾听中获得人生醒悟。

人活着简单就好，不要太在意别人的眼光，也不要太把自己当回事儿，不被生活琐事束缚。敢爱敢恨，有爱就敢大声说出口。

找到一种释放情绪的兴趣爱好，沉浸其中，如唱歌跳舞，朗诵绘画，听音乐等找到能吸引自己的就行，不断的学习，努力提高自己，人生就是不断选择边走边悟的过程。学习文化，汲取前辈们智慧，修身养性，做好了自己，才能挽回生活中情感。

就像是一段感情，明明都没有错，我却要把这分手的原因归结到自己身上。这都该归结于我们从小缺少的身体以及心理上的缺陷。我们想要把一些不足的地方补足，回归正常的状态，甚至于想要努力补偿到超过普通人，想要形成一种优势。这个心理状态本身就没有对错之分，只是在于怎么去引导，把这个心理从“缺陷”变为“优越”的转变。

在与恋人的相处中，我们往往因为一点情感争吵，开始自我反思是不是自己哪里做得不好，从而有一种亏欠对方的心理。让我们不管是争吵还是分手了，都想要用行动去弥补之前的错误，不但要弥补回去，还要加倍的补偿给对方。这种情况，我们要知道，感情是没有对错的。有错也是双方的。

陷入这种心理的时候就这样想，就算你做得不对，在你们分手的那一刻，也全都结束了，你不在亏欠他。就算是亏欠，那也只是亏欠那个爱过你，保护好你，珍惜过你的人，而不是已经分手的这个。可能你还在陷入补偿心理中的时候，人家已经开始下一段感情了，这样的补偿对你自己值得么？不值得的，你们已经是熟悉的陌生人了。

如果分手后会陷入这种感情状态，到不如一开始就好好珍惜。感情中不能用这样的心态去过度的为对方做补偿，这或许会成为你们之间不可跨过的鸿沟从而造成无法挽回的后果。不要再为过度的补偿浪费时间了，你们已经结束了，不要让明天的自己后悔才是最重要的。

可以也不可以。。。。为什么呢。先不说可以不可以，你用“偿还”这两个字我觉得有点意思。偿还，意思是你觉得你亏欠TA的，所以要去偿还。。。如果说你们的关系还在，那么就不要想去“偿还”什么，感情是互相的，不是说你觉得亏欠TA的就行，不要去偿还，不要有这样的想法，你要做的是去弥补，弥补你对TA缺少的那份感情，这样就好了。如果说你们的关系已经不存在了，那么你所说的“偿还”只不过是你给你自己的良心找一个自我安慰罢了。。。这样做和逃避没什么两样，如果这样，我劝你还是别去偿还了，既然放手了那就放手吧，别去做多余的事情了

女友要分手补偿是一个敏感的话题，涉及到道德、社会习俗和法律等方面的问题。从不同的角度来看，这个问题有不同的观点和立场。

首先，从道德和社会习俗方面来看，女友要求分手补偿可能是不合理的。因为感情是不能用金钱来衡量和评估的东西，如果将感情和金钱联系在一起，那么就会损害人们心灵的纯洁性和情感的真实性。同时，在社会习俗中，分手并不应该需要补偿，因为感情的产生和消散是自然的过程，没有必要强制要求补偿。

其次，从法律角度来看，女友要求分手补偿也可能是不合法的。因为感情是属于私人领域的事情，没有规定或者法律可以强制要求对方给予补偿。除非在婚姻中，双方签订了相关协议或者有相关法律规定，否则，分手补偿的要求是没有法律依据的。

最后，从个人角度来看，女友要求分手补偿还要考虑具体情况。每个人的情感和人生经历都是不同的，有些人在感情中所承受的付出和伤害也是不同的。如果女友在感情中承受了一定的损失或者付出了时间和精力，那么要求分手补偿也许是她的诉求。但是，如果没有明显的损失和付出，仅仅是想通过分手来获得经济上的利益，那么要求分手补偿就是不合理的。

综合来看，女友要求分手补偿不能一概而论，需要根据具体情况来判断是否合理。如果要给予补偿，应该是基于自愿原则，在双方协商和达成共识的基础上进行，而不是强制要求。同时，在感情和金钱之间，我们应该更加注重和珍惜感情的真实性和纯洁性，而不是将其与金钱挂钩。

那你的算盘是怎么打的？谈恋爱本就是双方自愿的，你如果觉得五千太少大可以去法院告他，看法官受不受理，各项法律法规中都没有感情补偿费这一说。男人愿意付那是他自己的事情，也需要看他的经济实力和他自己对你的情感，这世界没有谁对谁亏欠什么，况且你们并没有结婚，他对你也没有法律上的责任。是不是和你恋爱的人离开你都需要支付这个费用。