五个方法，打开格局，做眼界开阔的大女主

有人说：比内卷更可怕的，是格局太小。 格局太小的人是什么样子的呢？

经过偷偷观察，甜坎认为格局小的人有以下特点：

① 害怕突如其来的变化，外界稍微施压就手足无措，容易被外界的人、事物所牵绊；

② 不清楚自己想要什么，输不起，还容易斤斤计较；

③ 要么妄自菲薄、不敢自我肯定，要么盲目自信，好高骛远；

④ 接受 社会 反复毒打而毫无反手挣扎的能力。

格局小的人，会比大格局的人更加容易丧失机会，在现实生活中，更多的是担任“loser”的角色， 正所谓“弱者相互拆台，强者相互搭台”。

当你在计较“为什么要让我来做”的时候，大格局的人已经完成工作并且输出了成果报告，得到了领导的赞赏。每个人成为强者或者弱者，都不是一蹴而就的。

很多女孩羡慕影视剧里的大女主，邂逅美好的爱情，仿佛生活千锤百炼都不会将她打倒。其实这跟她们的大格局是分不开的。

当一个人打开格局，眼界放宽，身边的圈子也会随之改变。

董卿曾经说过：

一个女人最好的状态是眼睛里写满了故事，脸上却不见风霜，每天画个淡妆，穿上自己喜欢的衣服，不嘲笑谁，不嫉妒谁，不依赖谁，只是悄悄地努力，吞下了委屈，喂大了格局，活成自己都艳羡的模样，独立的人格，谁也不依附谁，我钟我选。

今天甜坎给大家带来超脱水的干货就是： 五个方法，打开格局，做眼界开阔的大女主 ！赶快 点赞 ，一起活成自己都艳羡的模样！

新媒体行业有一个叫 “剽悍一只猫” 的人，一开始只是公司的小职员，人到中年时，突然觉得 这样的日子太安逸了！下半辈子还是这样过的话，那日子太无趣了！ 于是他辞了职。

他每天主动去联系各种行业大佬，写作大V，通过自己各种采访交流，不断刷新认知，填补知识空白。渐渐地，他开始写稿，打造个人IP，做自己的训练营，现在在新媒体圈里也是混得风生水起 ！

想打开格局，就别太畏手畏脚，多尝试，不要让自己长期呆在舒适圈。舒适圈待久了，思维很容易固化，你的眼界就很容易停留在眼前。

请记住： 人是无法拽着自己的头发把自己拎起来的，同理，人无法通过原地打转来突破自己的格局！打开格局！就请突破舒适区。

这个方法我也是从杨天真和徐灵菱身上学来的。

杨天真有一个视频说： 想要做大女主，一定学会拥有放弃型思维。

徐灵菱也有非常著名的放手哲学： 在面面俱到的基础上，放手更是一种核心能力的体现，当心中有了轻重缓急，知道什么是重点，你才会真正的放手！

她们是新时代女性的代表，她们为什么会给女性传递出放弃型思维？

其实我们女孩子，比男性更感性，更容易瞻前顾后。因为顾虑太多，而迟迟不敢向前踏步。有时候放手，真的拥有海阔天空。

大学的时候因为理工科专业不好，又转不了专业。有段时间我总觉得眼前的日子太折磨，太难了。后来想想也不过三年时间，难也要度过，不然就放弃退学呗！

思虑再三，我放弃对我的专业的成见，告诉自己，既然有机会读书，横竖都是读书。拿个好成绩出 社会 面试再搏一搏也不怕啊！

所以我努力地学习，三年专业成绩很漂亮，大学也积极尝试很多事情，顶着应届生头衔和相对漂亮的简历，我也顺利的找到还不错的工作！

女孩，这世间有千万般美好，不必拘泥一眼前，慢慢学着多问问自己为什么？为什想要？为什么排斥？在不断地追问里，你会慢慢懂得什么值得，什么更值得。

牛人之所以是牛人，一定是格局比你大的人，不然你怎么会如此佩服牛人呢？

想要打开格局，做眼界开阔的大女主，一定不要画地为牢，闭门造车！

如果眼前的圈子已经有你非常敬佩的人，那恭喜你，身边拥有活的标杆！认真观察对方的 言行，处理事务的态度，待人接物等等，看多了，你就知道你离打开格局还差多远？

当然，你也可以大胆地表露出你的欣赏，主动与之交流！相信你一定会有所收获！

有不少人对自己身边的小圈子失望透了，很少有同频的伙伴。那没有圈子，没有活的标杆，就查看些“二手资料”吧！

虽然“二手资料”比起一手活的标杆学习效果差很多，但只要能够从外部打破自己原有认知的的方法，值得尝试。

有哪些“二手资料”值得我们学习？

❶ 高质量的采访

央视、BBC、权威媒体的采访都值得你认真学习！董卿、杨澜、白岩松、康辉，能说出一句句精辟语句的人，格局绝对小不了！

你认真看，在各个领域的才子才女们是怎么想事情的？怎么做事的？跟这些牛人学习！一定不会吃亏！

❷ 优质综艺

像《心动的offer》里头的徐律师，雷厉风行，却温柔有主见还不失力量的职场女性！里头多少金句连连！认真看看别人的职场！看看差距，搏一搏努力！

看不能傻看，要边看边想，人家怎么做出这个决策，思路应该是怎么样的，如果是你，你会如何做？你要持续性地跟牛人学习，成为大格局、眼界开阔的“大女主”才指日可待！

一个农民对于富贵的所有想象可能是皇帝用的是黄金做的锄头，每天吃的是超大个的大饼。这不是农民的格局不够大，而是他的格局最大，也就这样了。

你让农民写日记，他最多也就写得出今天种了多少地，今天的粥有点稀。

所以，如果不是真真切切让i他去经历一番不一样的生活，他怎么能知道自己的想象与现实的差距在哪里呢？

打开格局的思路有不少，但是行动，经历，总结，迭代是至关重要的。 不停跟牛人学习，模仿，总结你们之间的差距，然后想方设法的缩短差距，逐步打开格局，格局才有可能会越来越大。

切记！光说不练假把式！用心的经历，眼界会开阔，你将自带大女主光环！

三毛说，读书多了，容颜自然改i变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍在潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

我自幼体弱，出去所谓见世面的时候少之又少，成年后懂得的很多道理，多数来自于书籍。人物传记也好，文学小说也罢，你都能在文字间，经历一次别人的思考、别人的人生！ 这是多么棒的事情呀！

非常推荐大家多读书，今天也给大家推荐关于打开格局的书单，收藏后请好好阅读哦！ （如果想一起共读的小伙伴，可以在评论区告诉我！我找个机会一起共读好书！）

① 《被讨厌的勇气》

② 《自私的基因》

③《 社会 性动物》

④ 《慢慢走，总会到的》

⑤ 《格局》

⑥ 《我要做人生的甲方》

⑦ 《慢煮生活》

以上就是今天的全部分享啦！你还有什么观点想跟我一起交流，欢迎评论区留言哦！

今天用心写下这篇文章，也是希望每个女孩都能够培养自己的大格局，学会开阔自己的眼界，做自己人生的大女主。

有人问甜坎， 性格内向可以拥有大格局吗？ 当然可以！无论你是活泼开朗还是内向文静， 独一无二的你，就可以收获独一无二的大格局！

我身边有一些女孩子因为眼界狭小，格局不够大，总是很容易陷入无休无止的内耗，无论是 情感 生活还是工作事业，束手束脚的，真的看得甜坎很心疼！

你来人间一趟，你值得成为自己耀眼的骄阳！姑娘们！加油吧！

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[比心]关于甜坎：

我是甜坎，爱写作爱思考的95后潮汕姑娘，专注自律精进，个人成长，职场生存，想做你的朋友，陪你升级打怪，野蛮生长！

1单独的女人最好命：

在现实生活中，全球几乎并不会因为是女生，但对你惜香怜玉，每一个女人都想在感情中碰到疼惜自已的男人，但唯有你变得更加出色，遇到的男人你才会愈来愈高端。你越是高雅，越自信心，越有能力，花心男才不敢靠近你，所以你的等级，花心男玩不了，因此追求完美你男人一个比一个情深，一个比一个爱着你。做女人，要不穿上西装纵横驰骋大型商场，要不披着红妆嫁得心上人，收拾好脑中智慧的做为背囊，那样你才能够在现实生活中走的更远。

情感这件事情，能遇见是一种好运，遇不上也是很正常的，但在没有人爱一个人的时候，你也要懂得好好善待自己，别因一个男人而丢了自身。仅有如果你变得更加单独的情况下，你的情感也不过会变得更好，因此在生活的这条道路上，所有人都在奋力前行，做女人同样也不必依赖于男人，做一个单独的女人，才可以让男人另眼相看，也爱拼才会赢得男人更多尊重和理解。假如你总将期待放到这一男人的身上，将自己每一个期待和美好都给了他，那样最后你会伤痕累累，单独的女人，才能够让男人舍不得放开。

2高情商的女人不会太差：

人生在世，要不你也就努力奋斗的能力出色，要不你也就懒散到顺天应人，假如你眼界开启了，勤奋又无法跟上，那你的内心深处就会淡泊，性格方面又柔弱极其。在现实生活中，高情商的女人会懂得自己拼搏，因为我们搞清楚，在这个世界可以依赖的唯有自己。高情商的女人谈吐得体，在与男人相处的过程当中，也会使男人深感安心，这种女人有实际视野广阔，不容易一天到晚纠结一个男人到底爱不爱她，和这种女人在一起生活，男人心里还会出现异常的感动和美好。

这种女人明白立在男人的视角去思考问题，因此也就会获得男人尊重。在现实生活中，女人的高情商来自他一路走来，读过的书，一个高情商的女人，各个方面能力全是都不会太差的，由于他们懂得不断地提高自己，这种女人有非常清晰目标，知道自己要什么，更不会在感情方面过多纠缠不清。但对于一个男人来讲，得不到的永远在骚动，你越是逃出，他越要想靠近你，你越是贴钱，他越不容易珍惜，所以这就是一个段位高的女人。做情商智商的女人，才可以让自身获得更多幸福，假如一天到晚将时长消耗在一个男人的身上，那样是不值得的，青春有限，不必总数男人纠缠不清，做自己，才可以让你的未来获得更多的美满幸福。

3懂生活的女人多快乐：

好的感情并不是郎情妾意，每日在一起休闲娱乐，而是有共通的企业愿景，并愿意去携手努力实现理想，确实爱情是保持联络，又分别忙繁忙，你让我安心，可是我让你感觉安稳。这些旗鼓相当，兴趣相配的恋爱，才能够获得更长久的高速发展，在现实生活中，一个真正懂得生活的女人不容易过多和一个男人纠缠不清，因为我们搞清楚，你得先不断地提高自己，才可以让得到一个男人的爱惜。

在现实生活中，许多女人一旦结婚了或是谈恋爱，就会心甘情愿为男人投入，甚至将自身每一个期待都寄托在了这些男人的身上，但熟不知道这样的方法这才是最愚蠢的，由于你越是低贱，对方也越不容易珍惜。明白生活的女人，她们会整体规划好自己生活，而且为了能自己的理想去奋斗，这种女人在现实生活中还会拥有更多能力。他的见识非常高，也是有属于自己欲望，他们懂得生活的艰辛，因此就会更加重视自己各个方面的能力。在挑选爱人的情况下，她们不光会充分考虑对方化学物质，同样也会充分考虑对方三观，只有一个段位高的男人，才可以跟他们并携手前行，不过这种女人通常是男人可望不可及的，所以，做一个段位高的女人，才可以让男人对你念念不忘。

当两个人在一起，说明了彼此心中对方的价值是达标的。

你答应和一个人在一起，证明他身上的价值在你心中是过关的，但此时如果你认为对方的价值大于你时，自卑感就可能会产生在你身上了，这两个价值来自于你自己的主观判断。

当你真的开始喜欢一个人的时候，潜意识就会开始紧张害怕，变得不那么自信了。你觉得对方什么都好，你甚至可能觉得自己配不上他，会把对方的优点无限放大，把自己的缺点无限放大。

 

其实我没那么坚强，只是像很多人一样善于伪装

感情中的自卑，背后的原因:

原生家庭的缺爱。没有接受到父母无条件的爱，成长时期固化的认知模式“我不配”“我不值得”。

个人能力的欠缺，总是自惭形秽;不能正确认知自己，对自我价值低估。

过高评估对方，认为和他匹配的应该是向上兼容，而自己却是他向下兼容的施舍。

对方认为自己是高自尊， 把所有的自卑感投射给你，打压你，让你对自己产生自我否定模式。

如何克服感情中的自卑感：

1重建自我认知，重新认识世界并接纳自己。

了解并接纳当下的自己，要知道世间没有完美，人生当有不足，每个人每件事都会有残缺或遗憾。

2理性评估对方的价值，理性分析自己对他吸引的地方。

放下美颜和滤镜去审视对方，认识到对方也是有缺点和不足的，而自己也是有优点和吸引力的。在爱情中，各自都优缺点，你们是平等的。

3 提升自己的能力，进行内外在修炼。

内在:在自己擅长的领域自我提升，做的越优秀，你会越自信。

外在:根据自己的职业，性格对衣装发型首饰， 根据自己的形象气质做个很好的设计。

4 你是人生的主角，懂得欣赏自己，赞美自己。

就算没人为我们鼓掌，也要学会自我欣赏。选择对象不是条件外貌等越高越高，而是匹配度越高越好，好的感情是能够接受完整的你。

两个人能够走到一起，必然是相互吸引而契合。你不必完美，因为我们已经足够相配。每个人都有自己的闪光点。

别总是自卑，你永远比你自己想象的要好

你要对自己负责，努力生活，知错就改，用行动向生活发出邀请，然后它会入场，与你共舞一曲华尔兹。

总是太在意自己身上的瑕疵，总是太在意别人对你的看法，总是告诉自己哪里都不好，甚至和自己强调自己改变不了这样的人生。不要否定自己，不必过于焦虑，这个世界没有任何东西是一成不变的。

我们都是自己行为的主宰，我们都可以成为理想的自己

只要你足够努力，也可以变得闪闪发光。

如何评价一个情感极度敏感的男人

　如何评价一个情感极度敏感的男人，很多人的性格是非常的明敏感和细腻的，导致这种性格的原因很多，长期缺爱的人，往往有一颗敏感细腻的心，会特别在意旁人的评价和看法，那么如何评价一个情感极度敏感的男人呢？

如何评价一个情感极度敏感的男人1

　 1、爱哭

　一般是感到受了委屈或爱情遇到挫折，觉得你不爱他了，为自己哭。

　 2、在乎感受

　经常会觉得你没有考虑他的感受而不开心或争吵，并且很难哄好。

　 3、多疑

　稍微忽略他，就会猜测你是否不爱他了，是不是喜欢别人或和其他人有暧昧关系。

　 4、不能开玩笑

　会对玩笑的用词和寓意很在意，很排斥有丝毫带有贬损或侮辱他的玩笑。

　 5、被害妄想症

　总觉得别人在针对他或不怀好意。

　 6、易激怒

　会被描述自己缺点的敏感词汇激怒，控制不好情绪，被激怒后会进行激烈的言语攻击甚至做出一些过激行为。

　 7、精神报复

　尤其是在感受上，如果没有得到满足会以牙还牙，故意或变本加厉地让你感受这种滋味。

　 8、不能释怀

　情感上常常因为鸡毛蒜皮的小事想不开，心里不舒服，把小事放大，甚至因此失眠。

　如果情况特别严重，不排除有内心极度缺爱或心理阴影的因素，要结合生长环境和个人经历来观察，也有可能是焦虑症、抑郁症等自己不能控制的心理疾病，需要治疗。

如何评价一个情感极度敏感的男人2

　 1，她的以往，一直要掌握的很清晰

　一个有情感洁癖的男生，针对情侣往日的感情史，全是十分好奇心的，她们一直要掌握的十分清晰。假如女孩瞒着他不对他说，一旦被他发觉了

　那麼这两人要不吵个昏天暗地，要不便是深陷无止尽的冷暴力。乃至有一些比较严重的情感洁癖的人，会是因为这件事感觉女孩对他出轨行为，进而提出分手。

　 2，她的个人隐私，务必要向自身公布

　有感情洁癖的人，会规定另一半的手机上和通讯录，也有其它全部的通信设备，所有都需要向自身公布。假如她们发觉手机通讯录里有自身不认识的人，就一定会问个到底，尤其是异性朋友朋友。

　 3，不接纳含糊不清的爱

　有感情洁癖的人，对感情的标准很高，假如在一起了，要不不喜欢，要不深爱着。接纳不上另一半和他人一切正常的身体接触，就算是一个目光，他一定会感觉你们在搞暧昧，这个时候他就需要分开。

　 4，不和有同居生活的'人谈恋爱

　有感情洁癖的人，实际上不但是对感情洁癖，对另一半人体上也是有洁癖症。她们通常规定自身的另一半务必得是一张白纸，要不然也不谈这一谈恋爱。

　 5，自身的爱人与异性朋友，不可以独立出来

　一个情感洁癖的人，接纳不上另一半自身出来，如果一定要出来，就需要携带自身。假如另一半身背自身出去了，那麼难以获得他的饶恕。

　对这些人而言，只需是她评定您有不太好的念头，她都是会与你分开。如何摆脱情感洁癖呢因为一个人太斤斤计较以往，便会非常容易犯“病”，实际上这一切都仅仅自已在寻苦恼。假如放下过去，充斥着自信心地好好地迎来将来，则是痊愈“情感洁癖”的最好方法。

　情感洁癖实际上也可以用平平淡淡的方法，除去苛刻的眼界和过度慎重的心态，随后运用好富裕的时间段去渐渐地也更认真地赏析身边的人。

　总而言之，针对有感情洁癖的人而言，这也是一种心态上强迫思维，一般是由于以往的一些历经造成的，要想摆脱要不就解开心结，放下过去，要么试着真真正正爱上一个人。

如何评价一个情感极度敏感的男人3

　 男人有感情洁癖的表现

　 1，她的过去，总是要了解的很清楚

　一个有情感洁癖的男人，对于恋人过往的感情史，都是非常好奇的，他们总是要了解的非常清楚。

　如果女生瞒着他不告诉他，一旦被他发现了，那么这两个人要么吵个昏天黑地，要么就是陷入无休止的冷战。

　甚至有些严重的情感洁癖的人，会因为这件事情觉得女生对他不忠，从而提出分手。

　 2，她的隐私，必须要向自己公开

　有感情洁癖的人，会要求另一半的手机和通讯录，还有其他所有的通讯设备，全部都要向自己公开。

　如果他们发现通讯录里有自己不认识的人，就一定会问个究竟，尤其是异性好友。

　 3，不接受模棱两可的爱

　有感情洁癖的人，对感情的要求很高，如果在一起了，要么不爱，要么深爱。

　接受不了另一半和别人正常的身体接触，哪怕是一个眼神，他都会觉得你们在搞暧昧，这个时候他就要分手。

　 4，不和有过同居的人恋爱

　有感情洁癖的人，其实不仅是对感情洁癖，对另一半身体上也有洁癖。

　他们往往要求自己的另一半必须得是一张白纸，要不然就不谈这个恋爱。

　 5，自己的恋人与异性，不能单独出去

　一个情感洁癖的人，接受不了另一半自己出去，要是一定要出去，就要带上自己。

　如果另一半背着自己出去了，那么很难得到他的原谅。

　对这种人来说，只要是她认定你有不好的想法，她都会和你分手。

　 怎么克服情感洁癖呢？

　因为一个人太计较过去，就会容易犯“病”，其实这一切都只是自己在寻烦恼。如果放下过去，充满自信地好好迎接未来，则是治愈“情感洁癖”的最佳办法。

　情感洁癖其实还可以用细水长流的方式，去除挑剔的眼光和过于谨慎的态度，然后利用好宽裕的时间去慢慢地也更认真地欣赏身边的人。

　总之，对于有情感洁癖的人来说，这是一种心理上强迫症，一般是因为过去的一些经历导致的，想要克服要么就解开心结，放下过去，要么尝试真正爱上一个人。