朋友和他老公吵架怎么安慰？

朋友半夜和老公吵架，首先你要陪着她，不然她一个人会胡思乱想，你可以安慰她，哪家没有吵架的时候啊，这都是很正常的，生活压力大了，家里琐事多了，慢慢磨合啊，等过两天两个人气消了，日子还不是一样好好的过，别生气，伤的是自己身体，然后你也可以陪她去吃个宵夜，听听她吐槽，人一般有坏情绪的时候，唠叨完了睡一觉就好了。

首先，语言上的安慰，在语言安慰时，我们可以先询问对方，到底是因为什么生气，然后在通过自己的想法说出朋友该怎么怎么，通过自己的想法来转转朋友伤心的情绪，从而达到安慰的作用。

第二，身体语言的安慰，朋友可能是因为受气而表现为其他情绪，面对这种伤心，我们也可以给朋友一个依靠的肩膀或者一个熊抱，来缓解朋友无助的情绪，需要注意的是，这种身体语言的安慰仅适用于男女朋友。

第三，采用讲笑话的方式，在朋友伤心时，我们也可以通过讲一些笑话来帮助朋友走出伤心之地，需要注意的时，笑话笑话选取一定要动听，或者搞笑，否则，很难起到该有的作用。

第四，摸头杀，这种安慰方法一般为男方高冷，女方经常爱发脾气，且身高有一定的优势，在安慰对方时，我们可以摸着对方的头，口中说着自己的想法，从而快速暖化对方的心。

第五，陪伴是最深情的告白，而陪伴也是最深情的安慰，在我们不知道如何安慰朋友时，我们也可以选择陪伴朋友，用时间来打磨朋友伤心的情绪，从而在精神上对朋友做出巨大鼓励与安慰。

第六，同仇敌忾，我们可以与朋友达成一定共识，如果谁惹朋友生气，那么，我们就与朋友同仇敌忾的说那个人，当然，也可以一醉方休，让朋友在发泄情绪之后，慢慢淡化这段事。

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

如何解决夫妻的吵架矛盾问题

2、倾诉

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。吵架后怎么恢复心情

1、深呼吸对于缓解焦虑的心情很有效果，在吵架后心情烦躁不妨做几组深呼吸，这样有助于你冷静下来。

2、找个安静的地方听一听音乐，让自己的情绪稳定下来。

3、如果有条件的话，也可以找个无人的地方大神呼喊，这样有助于情绪的发泄。

4、唱歌，把烦闷的心情大声的唱出来也是发泄的一种方式。

5、找闺蜜或者亲人诉说。

二、和老公吵架心里憋屈怎么办

1、越憋越难受，找个合适的时间和他开诚布公的谈一谈。

2、冷静下来想一想，这件事情的问题出在哪儿，自己有没有什么做得不好的地方，如果有就坦然道歉，当他看到你的态度那他也会反省的。

3、跑步，通过这种方式让自己冷静下来，然后再去想解决问题的办法。

4、如果的确是对方的问题，让双方都冷静一下，然后用温和的态度和对方谈一谈。

总结：

在我们的生活中，总是有各种各样的矛盾让我们心情烦躁，这个时候需要找到正确的方法来宣泄情绪，从而避免伤害到自己和身边的人。以上就是关于吵架后怎么恢复心情的全部内容了，希望能帮到你。

1、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动那么它就会流走;如果它存着那么它就会干涸;如果它生长的话它就会慢慢凋零。

　　2、不要认为失去了一切，不要因为这点小事而感到沮丧，成功的路不只一条，重新开始再来一次，其实还有很多的机会，只要我们能好好的把握住。

　　3、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都是如此明媚灿烂地为你驱逐烦恼和焦躁。

　　4、其实这样的失败根本不足以用来证明什么，失败只能让我们真正地长大和懂得更多，让我们成熟起来。可以说我们如果不经历过失败那就难达到成功的彼岸。

　　5、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，希望这件事情不会再影响到你的心情。

　　6、朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就要回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。

　　7、人生若是变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意人往往在反对声中得到烦恼却又在支持声中获得快乐。

　　8、朋友和男朋友吵架怎么安慰几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面心情自然只会低落郁闷。让自己换个新的角度，就从积极的一面看待问题，那样会让你走出心情低谷的。